#वृद्धावस्था में कैसा हो हमारा आहार विहार #आयुर्वेद #स्वास्थ्य #आहार विहार #वृद्वावस्था #How should our diet be in old age? #ayurveda #diet #old age • स्वस्थ्य कैसे रहा जाय ... कैसे हो दैनिक दिनचर्या
Пікірлер: 7
@rajkrbahl69594 ай бұрын
Thanks sir for your guidance. Very useful video.
@lakheraayurveda24544 ай бұрын
धन्यवाद
@Bimla_Bhardwaj7 ай бұрын
Bahut badhiya jankari di gai.
@lakheraayurveda24547 ай бұрын
धन्यवाद।
@poonamjraut7 ай бұрын
भाई जी! आप कह रहे हों वह सब मान्य है लेकिन यह भी तो सोचिए कि एक औरत को कितने ही काम करने पड़ते हैं, भले ही उसकी उम्र कितनी ही हो, और उसे भी तो थकान और कमजोरी आती होगी? कंटाला आता होगा?! और उसे कोई और पकाकर खाने को देनेवाला नहीं होगा तो कैसे कर सकेगी ऐसे खान पान को? थक जाती है और फिर जो भी होगा उसे सिर्फ पेट भरने के लिए खा लेती हैं।😢😢😢 मेरे अनुभव से कह रही हूं। पति को एक प्रकार का खाना चाहिए और उसी तरह का मुझे पसंद नहीं है तो क्या करें? पहले बच्चें थे साथ में तो होता था ठीक। लेकिन अब दोनों ही रहते हैं और मुझे वैसा खाना पसंद नहीं तो क्या करें?? 😔😔🙏🏻🙏🏻
@lakheraayurveda24547 ай бұрын
वृद्वावस्था मे अपनी पंसद मे ज्यादा ध्यान न देकर, ऐसा सरल, सुपाच्य, पौष्टिक भोजन को बनाइये जो दोनो के लिए स्वास्थ्य वर्धक हो। हा जरूर इस उम्र मे किसी अपने बच्चों का साथ होना भी जरूरी है।
@poonamjraut7 ай бұрын
@@lakheraayurveda2454 अगर ६४ की उम्र में भी मैं जो पसंद है उसे पचा सकती हूं तो वही खाना मेरे लिए ठीक है ना? बचपन से शादी होने तक...२३ साल में हुई थी मेरी शादी...योगासन करती थी इसलिए अबतक ठीक हूं। लेकिन आजकल थक जाती हूं क्यों कि कुछ भी मेरे लिए नहीं हो रहा है। मन ही नहीं करता की कुछ करूं खुद के लिए। दो हो लोग हैं घर में और दोनो के लिए अलग अलग खाना पकाना जमता नहीं उससे ज्यादा ठीक नहीं लगता है। इसलिए जो भी पति के लिए पकाती हूं वहीं खाती हूं क्यों कि उन्हें बचाना है। 😢😢😢 चलो, यह भी एक इम्तिहान है जिसे अव्वल नंबर से पास होना है!! और कितने साल बचे हैं जो खुद को प्यार करते रहूंगी??