У ЕРГ режима кайф, что на интервалах станок за тебя контролирует целевую нагрузку, можно страдать с расслабленным мозгом)))

Первое - никто, в целом, не заставляет. Ну если не считать массированной и агрессивной рекламы. Но если человек падок на рекламу... :( Страдание? Это очень субъективно. Но если верить теории, то любые занятия, связанные с изменением физической активности, имеют целью выход за рамки "зоны комфорта".

А почему не после апреля? Становится вдруг безопаснее?) как по мне любая мало мальски современная фитнес-студия уделает станок разнообразием, социальным моментом. Но если нужно тренить именно велоспорт - то лучший инструмент: станок🚴‍♂️

@@bananosipedist ... в апреле уже на улочку хочется сменить обстановку....да и обычно в марте на юга или с гор домой возвращаюсь. Что касательно фитнес студий и клубов итп ... то тут каждому своё. Мне лично весь этот антураж не нужен, да и время лишнего нет туда сюда ходить. А в звифте только первые несколько месяцев хорошо...ближе к февралю-марту тошнить /душить начинает. Ps: Естественно дело не в трафике, а более - менее чистом асфальте, чтоб без заморочек с трансмиссией/очисткой

Спасибо, что поделился👍 В зале психологически множество преимуществ. Один социальный момент и разнообразие аппаратов чего стоят🏋️‍♂️

Хотел купить... Теперь не буду этого делать. Спасибо.

Все интересное привлекательное и вкусное либо вредно, либо аморально либо ведёт к ожирению

Вывод из серии "слышал звон, не знаю, где он". Автор ролика, к сожалению, даёт не только и не столько объективную информацию, сколько транслирует своё личное мнение, НАМЕРЕННО называя его "вся правда о ..." "Всей правдой" и не пахнет. Зато за версту попахивает попыткой подвести этакий базис под покупку того "тренажера", который есть в наличии (роллерный Элит с тремя уровнями сопротивления, переключаемыми вручную). Такой "сетап" достаточен для употребления велосипеда как э такой физзарядки по утрам. Никаких особых тренировок, кроме отработки чувства равновесия и забавных трюков, тут не выйдет, не говоря уже о "звифтогонках", которые чуть ли не по определению предполагают интерактивные тренажеры с прямым приводом.

Может ты другое видео смотрел?)) И на роллерном станке по факту МОЖНО тренироваться абсолютному большинству катальцев, наличие функции «смарт» это не условие для тренировки, максимум - её автоматизации/улучшения. У тебя же - либо дайрект маунт, а значит смарт по умолчанию и только на таком можно тренить, на всех других - вообще ничего. Но в видео подробно рассказано, на чём, кому и когда лучше всего будет. Именно мой роллурный станок может поддерживать около 400-500 при положении цепи не в самом низу кассеты, при кадэнсе под 90. Кому-то нужно больше? Определённо. Так это и не для абсолютно всех🤷‍♂️

@@bananosipedist да не, смотрел то видео. Я бы другое слово использовал - не "можно", а "в принципе возможно". Несмотря на сходство, есть тонкие различия ;) Да, безусловно, роллерный тренажер позволяет получить значения мощности, вполне достаточные едва ли не для любого человека. И нет - выполнить некоторые виды тренировок (причем эффективные!) на роллерном тренажере будет крайне проблематично. Не невозможно, но КРАЙНЕ проблематично ;) Начнем с того, что не-смарт тренажер означает "а на велосипеде должен быть измеритель мощности" (ну или всё будет по пульсу). При этом директ-драйв тренажеры (вместо колеса) сейчас обычно да, и "смарт" (то есть с каким-то измерителем мощности) и едва ли не всегда - интерактивные. Следующий момент - даже если тренажер и обеспечивает нагрузку, не факт, что без получения очень специфических навыков поддержания статического равновесия (на роллерном тренажере) эту нагрузку реально реализовать. Скорее всего, эти навыки ОЧЕНЬ важны, но готов ли каждый человек вкладывать свои ресурсы в обретение навыков? При том, что другой тип тренажера позволит вкладывать свои силы в другой аспект тренировок? Интересно, можно ли провести аналогию между "смартфоном" (современным интерактивным смарт-тренажером) и "кнопочным телефоном" (роллерный тренажер)? Крутить педали ("совершить звонок, используя сеть сотовой связи") можно и там, и там, но один предоставляет УЙМУ дополнительных возможностей ;) При этом рынок агрессивно занят как раз устройствами со смарт-функциями ;)

Проблематично, это когда ты никогда или давно не катал на роллерном и с первой сессии решил замутить треню. Всё остальное преодолевается с тем же успехом, что и на улице. Причём подбирать передачу будет легче, чем в ветряную погоду на улице. Использование мощемера на велосипеде эссенциально для того, кто хочет иметь измеримый прогресс на велосипеде. Если на улице тренироваться совсем нельзя, не безопасно, грязно, машины etc. - нужное подчеркнуть, то есть вообще не катится, то станок из инструмента для становления лучше на велосипеде превращается в инструмент для становления лучше на станке. И этот момент я не обсуждаю, как и другие станки из типичного спортзала. Но да, сейчас в станках мощемеры стоят, иногда даже точные в дорогих версиях. Хммм, зачастую таких дорогих, что человек купивший такое не в кредит на 5 лет, обычно может без проблем позволить и мощемер в велосипеде. Следующий момент... Как показал в видео... Блед, ну серьёзно я же об этом и вещал))) Рассказывал, где КПД трени для велоспорта выше, а где фактор кайфа можно добавить, а где вообще всё исходит больше из кайфа, чем из тренировки (но и она при желании будет возможна). Ну это же всё было. Кривоватая аналогия. Чтобы её выпрямить во всех пунктах, нужно подумать (правда КПД такого думания будет низкий), но попробуем развить мысль: Роллерный - максимальная симуляция поездки на велосипеде но в квартире. Стационар - тренажёр имеющий форму велосипеда, отдалённо с ним связанный, позволяет сконцентрироваться на физике процесса - на кручении педалей. Теперь про средство коммуникации. Нужно найти такое, которое имитирует максимально хорошо общение людей в реальности. Наверно какой-нибудь metaverse в виртуальных очках с правдоподобными аватарами - типа вы двигаетесь в придуманном мире, всё максимально как в реале, слышишь других, но дохерища всяких отвлекающих в контексте важного разговора вещей, с которыми можно интерагировать. Супротив имеем смартфон. С него можно позвонить кому куда хочешь, провести разный разговор без отвлечений. При желании можно включить 2D видеоcall, чтобы лучше различать мимику, эмоции говорящего и провести более продуктивный разговор. виртуальные очки - роллерный, смартфон - стационарный, важный рабочий разговор - тренировка. Как-то так, без гарантий на 100%, перфекционизмом не страдаю.

Так а я о чём говорил😆 отличный инструмент, для тех, кто любит РАБОТАТЬ и имеет цель (триатлон)🤝

@@bananosipedist опять не внимательно читаешь)

Это нужно лишь спортикам, но не любителям. "Катание" "белки в колесе" - тупо и скучно, подобные мучения можно оправдать лишь какой-то большой целью.

@@Make_SPACE...NOT-War- я любитель. тупо и скучно мне было на обычном станке, с покупкой интерактивного, стало бодро и весело.

@@Make_SPACE...NOT-War- Такое впечатление, что всё ещё господствуют представления 10-летней давности... Геймификация процесса (да, пресловутый Звифт, но не только) сотворила чудеса.

Спасибо, что поделился👍 добавляю важную вещь - за перетрен отвечает в основном не составленный план, а то, что ты делаешь помимо трени) план-то примитивный в том плане, что не знает, что ты делаешь помимо станка, может у тебя молодая девушка есть, может дети или ещё что

Только "шоссе" в РФ по полгода покрыто то льдом, то снегом, то грязью. И это не считая того, что безопасных условий для интервальных тренировок на дорогах общего пользования в РФ просто нет (если, конечно, не повезло жить в каком-нибудь "медвежьем углу", на который случайно пролились деньги на прокладку асфальта, а вот автомобили ездить не начали.

Да, умные стационарные станки для трени самое-то👍

Адекватный условий для круглогодичного использования шоссейного велосипеда в средней полосе РФ просто нету. И это, увы, аксиома.

Но чтобы был кайф после тренировки - нужна тренировка, а без тренировки кайфа после неё не будет :(

Для кайфа на гормональном уровне конкретный вид спортивной активности значимой роли не играет. Хоть постельным спортом занимайся.

Да, кстати в этом ролике не было, но было на канале - не все велосипеды вообще рекомендуется использовать на станке.

Нахер они нужны? Многие из них стоят как станок, да и отзывы не однозначные. Сидя крутить норм, а стоя галиматья получается. У тебя какой?

В Москве, в мск. области и в Питере "велостанок" ищут больше. Так что в 2021ом году удивляться названию, по которому ищут даже больше (но это только в указанных городах) - ну такое. Я периодически то то, то это употребляю, чтобы всем было не приятно ;-)) В любой классификации вещей с без определённого госта по форме и функции будут учитываться всё иное, чем наивно ожидаемые точные объективные параметры. Раз так - то любая квалификация, даже от производителя - индивидуальна и будет меняться от контекста к контексту. Нет никаких проблем, как нет и автора в классификации, ведь она обобщенна насколько это возможно в среде, в которой главенствует индивидуальный подход к каждой ситуации. Да, кайф - это поездка на велосипеде, если мы говорим о велосипедах и велостанках в контексте ВЕЛО. Если говорить о велостанках как о тренажёрах в зале (как-то - штанги с весами, машина для прокачки мышц груди и прочее - типа оно есть, но вот ты вышел из спортзала - и его уже нет), то это совсем другой вопрос. Возьмём любимый гольф. Большинству людей по кайфу играть на чётком поле, при хорошей погоде. Но вот кому-то не свезло, и играть получается только на приставке или лучше сказать в закрытом помещении специально оборудованном, сенсоры всё чётко измеряеют, но всё виртуально. И вот второй говорит, что на приставке вообще чётко, а другое ваще не кайф, ибо на картофельном поле херово играть. Ну так вот - картофельные поля, вместо полей для гольфа - это проблемы второго. Но гольф - это именно то, во что играю на поле. Мне этот тренировочный план нафиг не сдался. Я уже мульон раз объяснял почему. Тренировка имеет смысл тогда и только тогда, когда есть возможность её впитать, путём восстановления. И даже для выполнения этого плана мне роллерного хватит за глаза. Для гонок конечно стационар лучше, причём, чем меньше в нём примочек, типа клаймба, чем меньше раздражителей, необходимости балансировки, тем лучше для результата гонки (если говорить про порьбу за подиум, где важны даже мелкие аспекты).

@@bananosipedist пример с гольфом интересный... Хотя... Даже в Формуле-1 "тренируются" на симуляторе (т.е. компутерная модель), и даже проводили - в самое пандемийное время - чемпионат по видео-гонкам. И ничего ;) Главное - разделять мух и котлеты

Ну да, видео-гонки - почему нет. Имеют место быть как отдельный вид спорта👍