Все о здоровом питании и пищеварении. Олег Торгало, Юрий Романенко

Рет қаралды 8,147

28 күн бұрын

Банка Монобанка на студию send.monobank.ua/jar/5C86fTjsiU
Станьте спонсором канала, чтобы поддержать проект, который борется за будущее Украины:
/ @romanenkoshorts
Вы можете поддержать канал:
На мой Патреон / romanenkoyuriy
на карту Привата 4731 1856 1467 7968.
на карту Монобанка 5375 4114 2205 9084
PayPal ivo.branov@gmail.com
Подписывайтесь на мой каналы в соцсетях:
Мой Telegram -канал t.me/romanenko_dns
Моя страница в Facebook: / yuriy.romanenko1977
Моя бизнес-страница в Facebook / yuriy.romanenko
Моя страница в Instagram: /
Моя страница в Twitter / shan_yan
Моя страница в TikTok / yuriyrom77
Страница "Хвилі" в Facebook / hvylya
#здоровоепитание #здоровье #зож

Пікірлер: 52

@YuriyRomanenko_Ukraine 25 күн бұрын

Вы можете поддержать канал: Банка Монобанка на студию send.monobank.ua/jar/5C86fTjsiU Спонсорство на KZfaq: kzfaq.info/love/XzXmDrD1R670eh6hbe-zwQjoin Вы можете поддержать канал также: На мой Патреон www.patreon.com/romanenkoyuriy на карту Привата 4731 1856 1467 7968. на карту Монобанка 5375 4114 2205 9084 PayPal ivo.branov@gmail.com

@ayurvedaman 26 күн бұрын

Хотелось бы от злых хейтеров увидеть аргументированное несогласие с тем или иным утверждением, по делу, конкретно, что не так. А так, это просто феерическое кидание собственной ментальной желчью.

@-ew6uu 26 күн бұрын

Как настроение передается помидорке?

@gobseck 25 күн бұрын

Можно спросить, а как вы относитесь к карнивор-диете (одни животные продукты)?

@MaikoMechta 23 күн бұрын

Также как собаке или коту. Растения - живые.

@ayurvedaman 23 күн бұрын

@@gobseckПлохо, пища должна быть разнообразной. Клетчатка нужна

@gobseck 23 күн бұрын

@@ayurvedaman А зачем это разнообразие, если например в той же печени есть почти все витамины и нутриенты, и в отличии от растений, которые содержат антинутриенты, в животной пище все это в наиболее биодоступной и усвояемой форме? А клетчатка зачем? Например, северные народы едят одно мясо, рыбу и жир, у них нет клетчатки, как не проблем со здоровьем и стулом. Эволюционно человек - это супер хищник. Земледелию всего 10 тыс. лет. Это менее пол процента истории хомо.

@serhiilytvynenko2606 26 күн бұрын

Спасибо за эфир

@mi.26789 25 күн бұрын

Отличный выпуск, спасибо! Заинтересовался темой, буду искать хороших спецов 🤝

@user-dr2kl4eh6j 26 күн бұрын

Очень хорошие советы для нашего здоровья. Есть к чему стремиться.

@Alex-qu7ff 27 күн бұрын

Не їсти загальновідому відверто шкідливу їжу це вже хороший вчинок для власного здоров'я. Є книга "Як не померти передчасно. Їжа, яка відвертає та лікує хвороби" автор Майкл Грегер, мені сподобалась.

@MaxBrayon 25 күн бұрын

Здорове харчування це їсти голубці, котлети, борщ, сало...

@Sp1tFireua 26 күн бұрын

М'яко кажучи, якась лекція на тему особистих містичних переконань, практичних порад надто мало для світської людини.

@irinangel 26 күн бұрын

Отличный эфир. И ликбез для желающих и напоминание любителям древней аюрведы

@nataustymenko 27 күн бұрын

Продублюю інфу про масло гхі ще тут. Масло гхі - це єдине масло, яке не горить і не виділяє канцерогенів під час смаження. Всі решта масел та олій починають «стріляти» і виділяти продукти горіння

@85hjkl 26 күн бұрын

Думаю що інфа не достовірна. Є ще масла та олії які починають горіти на більших температурах, наприклад, арахісова олія

@ren9812 26 күн бұрын

Рекомендую поцікавитися реальними дослідженнями. Воно досить шкідливе, налягати не варто.

@85hjkl 26 күн бұрын

Верка Сердючка: - ти пробувала той борщ? Нє? - І я не рискну. Лечить гастрит у него рисковое дело))

@underpressure9062 27 күн бұрын

Хотел выключить уже на "двухдневный борщ фтопку", но дослушал до оливок. Вспомнил себя на юге Пелопонесса при сборе оливок с помощью обычной палки, всё как завещали древние эллины. И как же мне раньше не приходило в голову попробовать сырые оливки, ведь они такие полезные! Короче смеялись всей Каламатой

@ayurvedaman 26 күн бұрын

На дереве консервированные оливки висели?

@ren9812 26 күн бұрын

Щодо борщу, то треба розуміти контекст: аюрведа складалася коли не було холодильників :)

@user-sc1ww5kx4f 26 күн бұрын

Скоро и кашпировский!

@-ew6uu 20 күн бұрын

А там и воду будем заряжать!))

@svi6677 26 күн бұрын

👍👍

@user-wz1gy7cv7h 25 күн бұрын

Hi, LA

@michaelzlotnikov2605 27 күн бұрын

Благодарю за очередного альтернативщика. Но Веледара с самоисчезающими фотками переплюнуть тяжело. Диагноз: ошибка выжившего.

@vladimirnamestnikov7262 26 күн бұрын

Всё верно. Жаль, что даже такие элементарные вещи люди не знают.

@-ew6uu 24 күн бұрын

Какие? Про магическое мышление?)

@user-vn3cs6zs1b 26 күн бұрын

Про глютен так и не услышал)))

@user-lu8mb1ih1g 26 күн бұрын

Вот пример хорошей лекции о здоровой пище: kzfaq.info/get/bejne/oMieksupytrUioE.html

@85hjkl 26 күн бұрын

Є така цікава річ як «доказова медицина». а у нас є суперфахові дієтологи міжнародного рівня, наприклад, оксана скиталінська. З нею такої нудоти точно не буде

@ren9812 26 күн бұрын

Річ цікава, але молода (рочків 30-40) і не ідеальна. Це теж варто розуміти.

@85hjkl 26 күн бұрын

@@ren9812, їй взагалі 58 років))

@85hjkl 26 күн бұрын

На роботу мозку та духовний стан звісно впливає те, що людина вкидує в себе. Яскравий приклад нарко та алкозалежні. Не має сенсу перебільшувати

@piligrimius82 27 күн бұрын

В первую очередь для здорового питания нужна еда.

@yuriy570 23 күн бұрын

Выключил на снах о боевиках, которые смотрит повар

@MaikoMechta 23 күн бұрын

Именно так это и работает. Пища - не только белки, жиры и углеводы. Есть ещё и тонкие оболочки. Про заговоры на воде слышали? Тот же механизм.

@-ew6uu 20 күн бұрын

@@MaikoMechtaМеханизм называется "магическое мышление".

@markh3329 26 күн бұрын

боевікі снятся через повара це сільно канешн 🤣

@MaikoMechta 23 күн бұрын

Ніколи не помічали зв'язку снів з емоційною зарядженістю вжитого /інформаційно, через їжу, стосунки і т.д./?

@MatiasUAX 26 күн бұрын

Тем, кто хочет действительно здоровое питание практиковать, смотрите кето-диету. Доступно объясняет доктор Берг с примерами и объяснениями, а не этот пранобред.

@denys7824 23 күн бұрын

Честно говоря - разочарован, думал будет полезная лекция от врача-диетолога, а получили какого-то "гуру-мистика" все ждал когда предложат питаться солнцем и космической энергией

@user-hi8lu1fo5x 26 күн бұрын

«Передається в еду» на етом моменте я виключил етого шизика

@user-lu8mb1ih1g 26 күн бұрын

Когда речь идет о человеческом организме, любые утверждения должны аргументироваться физиологическими механизмами, которые это подтверждают, но в спичах подобных гуру вы ничего такого не услышите. Их вещание рассчитано на то, что подавляющее большинство обывателей не имеет специального образования по теме, поэтому им нужно лепить любой бред, и аргументировать это тем, что брахманы этого не делают, и если я поем утром, то меня разнесет… Ты кто такой, идеальная модель человеческого организма? Почему я должен верить тебе, каким-то гуру или брахманам, подтверди это физиологическими механизмами… Ты Жору Кирпича знаешь? Так че ты меня своими пугаешь.? Но, нет никакого физиологического обоснования ни чему тому, о чем вы вещаете. Поэтому все ваше учение - это понты для гонористых невежд

@ayurvedaman 26 күн бұрын

Никто не заставляет тебя верить, никто не пытается просветить всех, это не для всех.

@user-lu8mb1ih1g 26 күн бұрын

@@ayurvedaman Ты сам просветиь, просветитель…

@deadline_7001 26 күн бұрын

На Востоке есть целые институты, которые все подробно изучают. Не частные, для оправдания практик, а тех, кто изучают традицию глубого и досконально. У Вас поверхностное мнение о их культуре снятое с шизиков, которые используют ту в качестве декора для продвижения своих продуктов, но там тема не на час-два, а на десятки жизней в изучание и постижение, причем, прежде всего, не лишь техническим - оперативным способом, который можно повторить по прихоти, а радикально, начиная с смены онтологической перспективы, чтоб поступательно жить в соответсвии с философией в религиозном ключе, где та пронизывает все области бытия индивида. Что касательно меня, то мне топика не созвучна, но я себе взял за практику ряд упражнений из хатха-йоги для пищеварения и практику промывание желудка на тощак. И это работает. Ферменты в гранулах, таблетки для нормализации кислотности и тп рекомендации специалиста почти не оказали положительно влияния, а эти практики на прямую сказались на самочувствии уже через несколько дней. Так что будьте бдительны, и спросите себя, а не являетесь ли вы сами лишь поверхностным фанатом научной парадигмы, отрицая при этом все остальное, что якобы не работает, так как то неповторимо в лабораторно-фабричных условиях? Для ознакомления с тем, на сколько предмет может быть сложным и привлекательным, предлагаю просто полистать книгу Р. Генона по Веданте. Оцените язык, остроту мысли, уровень проникновения в тему и вы (вероятно) поймете, что те люди вовсе не были 'прогрессивно отстающими', там фокус на жизнь был совершенно иным, при этом в этическом плане гораздо более богатый, чем у среднего человека от сегодняшнего дня, который знаниями обладает лишь для оправдания своего места в социальной иерархии, а не владеет им таким образом, чтоб в реальности конституировать историю.

@MaikoMechta 23 күн бұрын

Вся идея была в том, что человек не только физиологический организм, есть более тонкие слои, на которые пища также имеет влияние.

@rhizo0 25 күн бұрын

@YuriyRomanenko_Ukraine При всём уважении, даже просто глядя на заставку, ясно, что это - бред сивой кобылы: там должны были красоваться конечно же мясо жвачных (ибо сычуг!), парнáя молочка, вкл. йогурт и сыр. и яйца, причем всё это выпасное + сырой нефильтрованбый мед и органические ягоды-фрукты, ну и гималайская соль. Какой к черту холестерин? Какие дети луны?.. Какая куркума и специи? Не смешите мои эритроциты. Читать надо двойные слепые рандомизированные исследования, а не молоть эзотерическую чушь. Так и метаболизм загубить не долго.. Фишка в том, что генетически мы - охотники-собиратели, очутившиеся в супермаркете, на 80% забитом токсичной отравой, гл. обр. благодаря зашкаливающему содержанию полиненасыщенных жирных кислот, т.е. масел семян (так наз. «растительных», бывших машинных, которые мы таки да, сами не вырабатываем и берем из пищи, но надо-то их 2%, а не 30-40%). Это относится также и к свинине и птице: в отличии от жвачных животных, у них нет сычуга (конвертирующего любые аминокислоты в полезные насыщенные жирные кислоты), тогда кай на фабриках-фермах птицу и свиней кормят черт-те чем и всё это попадает в наш организм, Коротко о растениях: у них, как известно. нету лапок и единственный способ спастись - химзащита, фитохимикаты. Растения защищают своё потомство (семена), корни, стебли и листья. Очевидно же, что для нашего употребления предназначены исключительно плоды и лучше - ягоды, к к-рым, кстати, относятся авокадо и кабачки. Содержание же полезных веществ в овощах и зелени в разы ниже, чем в элементарном говяжьем фарше. Со съедобностями в главных аспектах разобрались. Заметим, что есть нужно, пока светит солнце, а не в потёмках. Наш метаболизм управляется гормонально - полностью виртуальная кибер система. Остальные 2 кита метаболического здоровья: движение и сон. Сидящему сиднем офисному планктону и диванным овощам никакого здоровья не светит. Надо моторить днем и спать ночью. Как-то так.