🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?

Всегда пила жидкости(вода, компот, молоко, катык) с холодильника. С самого детства. Почему то всегда, был внутренний жар. Что и гасила холодным. Не понимала, сладкого не ем, питаюсь не особо много. Но, во время климакса, начала пухнуть. Не попровляться, а именно пухнуть. С анализами всё ОК. По совету д--ра Огулова(оказывается почки не любят холодного), перестала есть и пить холодное. Постепенно скидываю вес. Думаю, это связанно именно с употреблением мной, холодной пищи и холодной жидкости. Это если кому то в пользу пойдёт. Всем Добра и Мипа🫶🙏

Всем здравия ,одно время я тоже начинала пить на голодный желудок лимонную воду,как же я себя стала плохо чувствовать ,ужасная тошнота,даже ноги подкашивались,перестала пить, ещё долго востанавливалась,теперь я пью только горячую воду,и чувсвую себя бодрячком, мне 60,за три км хожу в магазин,хотя есть машина,имею 15 соток, кур,уток,индеек и сил на всё хватает,один раз в неделю голодаю,чувствую себя легко,всем желаю здоровья и успехов,всех вам благ

Кстати, хранимый при комнатной температуре домашний лимонад, через сутки начнёт ферментироваться, то есть там начинают размножаться те виды дрожжей и бактерий, которые выживают в кислой среде и могут быть отнесены к молочно кислым. То есть, практически из лимонада начинает образовываться квас, который тоже очень полезен для поддержания здоровой микрофлоры в пищеварительном тракте.

Пью воду с лимоном по утрам натощак уже 7 лет. Бодрит лучше чем кофе!

Я пью теплую, не очень горячую воду с лимоном по утрам. Очень хорошо худею и очищается кожа.

В лимоне немного витамина С (40мг на 100г). Для сравнения - шиповник (650мг на 100г); черная смородина, облепиха, сладкий перец (200мг на 100г).

Тема полезная, особенно в период эпидемий или при физических нагрузках. Если кто-то лимоны редко покупает или они портятся быстро - можно обычным репчатым луком заменить, брокколи, морожеными/свежими ягодами или острым свежим перцем, но опять же, не все люди данные продукты легко усваивают, так что опционально.

Мой муж пьёт воду с лимоном и мёдом больше 20 лет каждое утро, натощак и ни эмаль, ни желудок ничего не возмущаются ( зато, не знает что такое простуда и кровоточивость дёсен!!!

По содержанию витамина С лимон не занимает лидирующего места, НО! ЛИМОН ИМЕЕТ САМУЮ ЩЕЛОЧНУЮ РЕАКЦИЮ при расщеплении! Казалось бы кислый, но долька лимона спасает от изжоги!

Огромное спасибо!

Благодарю вас!

Спасибо, доктор! Коротко и ясно.

Благодарю Доктор!!!

Пил несколько месяцев воду с лимоном и медом натощак, в итоге потом 3 месяца сидел на диете с гастритом.

Самий позитивний лікар ☺️☺️

Спасибо доктор

Я бы еще добавил перед употреблением лимонной воды, надо проверить почки. Если они имеют песок или хуже того камни, надо очистить почки. Лимонная мода чистит сосуды, это хорошо, но если почки в плохом состоянии это плохо так как весь мусор который очистит лимонная вода пойдёт через почки, в итоге если почки в плохом состоянии можно словить колики и почки могут начать гнать всё через уретру, а это безумно больно.

Ну, надо отметить, что запах лимона очень приятный и бодрит)

Спасибо за данное видео, приятно слышать, когда рассказывают не только о плюсах, а также и о побочных эффектах, чувствуется, что рассказчик знает о чём он говорит. Также вы упоминали, что нужно идти к доктору, если будут какие-то плохие изменения, это тоже очень важно, так как некоторые люди могут относиться к этому не серьезно, что может оказаться большой ошибкой

Классный доктор! Спасибо

Спасибо

Благодарю 🙏

Спасибо 🙏

Благодарю, доктор. А я всё гадала, откуда эта гипер МОДА на воду с лимоном... Очень конкретно обьяснили. Соглашусь с каждым пунктом. После 5 лет питья теплой воды с лимоном ( с имбирем, Куркумой, медом) не проходил гастрит. Перенесла на прием после еды. Буду наблюдать за изменениями.

Если лимон 🍋 содержит 50 мг аскорбинки, то хрен 120- 150мг. А сушёный шиповник вообще около 1500мг! Поэтому старый рецепт который применялся для растворения в организме лишней слизи, будет в помощь и для восполени витамина С. Это - хрен на тёрку, лимон 🍋 с кодурой на терку. Смешиваем, в баночку и в холодильник. Употребляем по чайной ложки 2 раза в день. Месяц.

Просто,доступно,понятно.Спасибо,доктор!

Спасибо,,доктор, за полезную информацию. Хочу сказать про лимон. Он- народное средство от аллергии! Таким образом я вылечила диатез у сына в грудничковом возрасте. А сейчас у меня аллергия на некоторые виды ягод в виде зуда в горле. Спасает лимонная водичка!😊

Моряки не уплывают.моряки уходят в море , ходят по морю.плавает кое что другое.

Благодарю ❤❤❤❤❤

Пить желательно температура воды 36-40 Любимый мой напиток (лимонный/ 🍋, один день на нём между интервальным питанием, потом завариваю гвоздику, чередую с травяными чаями, день чабрец+ мята, имбирь + родендрон. Итак неделя. В кофе обязательно корицу.

Квашеную капусту моряки ели. Но может где и лимоны. Только лимоны в долгом плаваньи не сохранить.

Хорошая тема, благодарю доктор. Вопрос меня всегда волновал следующий: у меня вроде как пониженная кислотность желудка - не особо быстро иногда переваривается тяжелая пища, особенно после позднего ужина. Так вот, утром часто ощущаю некую наполненность желудка и мне комфортно выпить натощак воду с лимоном. Чувствую себя очень хорошо и легко. Потом через час могу покушать и это будет к месту. А так, могу особо и не завтракать, если поздно поужинал тяжелой едой. (172 см, 60 кг) Делаю так уже больше года, жена всегда смотрит на меня с ужасным удивлением, имея ввиду, что так нельзя. За год наверное уже сжог бы свой желудок, если так, но мне комфортно. Я делаю это по тонким ощущениям своего организма. Знаю, что нельзя, но если именно я чувствую, что мне ок, то можно. Идите все нафиг)) А как вы считаете, доктор? Благодарю за ответ.

благодарю 💕 💕 💕 приветствую вас из солнечной Одессы)))

Один из примеров по избавлению от цинги ,является частным случаем множества состояний Метаболизма в зависимости от Водноэлектролитного баланса Макроэлементов Калия ,Магния ,Натрия ,Хлора , Серы, Кальция , Кремния при обязательном участии Катализатора биохимических процессов витамина С. И о более реальном подходе по усваиванию белка .Что бы разложить , утилизировать отработаный и гликированый белок нужна соляная кислота , концентрация которой падает к 60 годам в пять раз по сравнению с 20 летним возрастом .Компенсация недостающей солянОй кислоты заменителем Ацедин - пепсином, либо упорно продвигаемой отравой бальзамом болотова , просто, не логична по механизму применения на ЖКТ, даже ,потому что желудочный сок состоит из липазы и пепсинов , уровень , которых определятся количеством выработаной кислоты Протонной Помпой, белковым секретом главных желез Верхнего отдела желудка , определяемой состоянием митохондрий . И отталкиваясь от постулата "не навреди ", может, надо Уметь Стимулировать выработку соляной кислоты , введя в рацион Калий ферментированого яблочного уксуса , входящий .в состав Фермента Протонная помпа секрета соляной кислоты желудка , щелочной макроэлемент , участвующий в секреции соляной кислоты.Увеличивая потребление ЯУ , увеличиваем количество выработки соляной кислоты , составляющей всего 5% от общего объёма желудочного сока , необходимой не только для достаточного набухания белка и активации пепсина и липазы , но и как инструмента , 80% которой, участвует в утилизации отмерших клеток, главной причины всех болезней в старости. Стоит лишний раз обратится к сути пищеварительного процесса, хорошо изучить биологию 9,10 класС .И более подробно по теме. Калий ферментированого яблочного уксуса стимулирует митохондрии главных желез верхнего отдела желудка , как механизм секрета выработки соляной кислоты.А именно протонной помпы . Кислотопродуцирующие клетки на наружных мембранах имеют две мембранные ферментные системы, участвующие в механизмах продукции Н+ и секреции НСL. Ими являются Na+-K+-ATФaзa и Н+-К+-АТФаза. Na+-К+-АТФаза, расположенная в базолатеральных мембранах клеток, переносит К+ из крови в обмен на Na+, а Н+-К+-АТФаза, локализованная в секреторной мембране, транспортирует калий из первичного секрета в обмен на выводимые в желудочный сок ионы Н+. Процесс образования соляной кислоты кислотопродуцирующими клетками схематически представлен на рис. 11.11. В период секреции митохондрии всей массой охватывают в виде муфты секреторные канальцы, и их мембраны сливаются, образуя митохондриально-секреторный комплекс, где ионы Н+ непосредственно акцептируются Н+-К+-АТФазой секреторной мембраны и транспортируются из клетки. Таким образом, кислотообразующая функция обкладочных клеток осуществляется благодаря процессу фосфорилирования - дефосфорилирования, наличию митохондриальной окислительной цепи, транспортирующей ионы Н+ из матриксного пространства, а также активности Н+-К+-АТФазы секреторной мембраны, перекачивающей протоны из клетки за счет энергии АТФ. Вода поступает в канальцы клетки путем осмоса. Конечный секрет, поступающий в канальцы, содержит НСl в концентрации 155 ммоль/л, хлористый калий в концентрации 15 ммоль , далее Макроэлемент Калий физиологически повышается в плазме крови разносясь по всему организму.И Закисляя Кровь , жидкую ткань ,через механизм повышения концентрации соляной кислоТы и защелачивая его на клеточном уровне ,через механизм натрий Калиевого насоса питания клетки , возвращая к норме РН цитоплазмы, создавая условия к восстановлению функции всего содержимого клетки и увядших Митохондрий , останавливаЯ АПОПТОЗ ! Феномен щелочных макроэлементов Калия и Магния яблочного уксуса, правильного изготовленного, определяется Синергизмом образовавшихся при двухмесячном брожении полифенолов, и аминокислот . Столовая ложка ЯУ на стакан зелёного чая отлично снижает чувство голода , отучая от перекусов ,при переходе на интервальное голодание.

Другие доктора говорят,что лимон не влияет на кислотность желудка,будучи кислым- ощелачивает организм.Очень полезен и доступен.Если после еды нельзя кофе,чай из за танинов,немного теплой воды с лимонным соком- прекрасный выход.Пищеварение только улучшится.

Рот прополоскать с щепоткой соды пищевой она нейтрализует кислоты😊

Пью,,, чесночно--лимонную воду, ежедневно по утрам,,, 👍💯❤

Наконец то про побочку питья воды с лимоном сказали! Спасибо! Гастритчики бедные ею пьют и мучаются

спасибо💙

Уважаемый доктор! В Ваших небольших роликах содержатся очень полезные советы для профилактики различных заболеваний. И хорошо, что Вы концентрируете внимание слушателей именно на ОШИБКАХ образа жизни, в том числе на ошибках питания. Но, если человек уже имеет какое-либо заболевание, не удосужится прочитать Ваше предупреждение или не хочет (не может по каким-либо причинам) посетить врача, то не исключена возможность допущения им ошибки, связанной именно с его заболеванием. Поэтому было бы неплохо, если бы Вы в своих роликах упоминали бы и о тех или иных ошибках образа жизни, в частности питания, при, хотя бы наиболее распространённых заболеваниях. Так, не будучи врачём, но наблюдая за собственным организмом, как и Вы, пришёл к выводу, что постоянное питьё очень охлаждённой воды крайне неполезно, но и привычка постоянно подогревать её выше комнатной температуры, - прямой путь к простудным заболеваниям. Вода с лимоном, о чём идёт речь в этом видео, может быть противопоказана при целом ряде заболеваний ЖКТ. Но здесь, думаю, всё дело в концентрации лимонной кислоты. Начинать лучше с минимума, постепенно повышая, не доводя до появления неприятных ощущений. Всего Вам доброго. Ваши советы востребованы.

А я хинин люблю, можете про него рассказать? Это который горечь швепсу и тонику добавляет. Он еще в грейпфруте.

Вначале нельзя сказать,,точно, что будет если пить воду с лимоном??

*Всегда прополаскиваю рот после употребления воды с лимоном (а также после приема пищи) содово-солевым раствором. Сода моментально нейтрализует все кислоты...*

Стоп! Моряки брали не лимоны а квашеную капусту! !!

По факту сказал 👍🏻👍🏻👍🏻

Доктор ви молодець,я вам зроблю зауваження ,щоб ви пішли до перукаря і він вам гарну зробив борідку ,бо вам така точно не підходить,поміняйтеся і будете гарніший

а если нормально себя чувствую, когда пью воду с лимоном натощак, то можно его употреблять каждый день? Я заметил, что как стал пить лимонную воду перестал постоянно болеть простудой

про витамин с каждая собака знает, про воду с лимонам что в итоге? можно утром пить или нет? там же не целый лимон, а кусочек с теплой водой

В квашенной капусте и то больше витамина с и других

Привет Руслан ,как ты относишься к фильтрам воды ,я слышал что не смотря на канализационную систему очищения всё ровно в воде находятся хлор,медикаменты да и через грязные трубы тоже достаётся? Пользуешься ты таким фильтром или что можешь посоветовать !? Спасибо 🙏🏻

Можно ещё содой полоскать, только без Е добавок или порошком горчицы)

Вред для зубов и ЖКТ Я думаю зависит всё-таки от такого понятия как концентрация. Если речь о сильно кислой воде, куда добавили поллимона на стакан, то да, возможно будет дискомфорт и эмаль будет страдать, ну а ежели кружочек лимона добавить, то вполне это сносно для желудка.

Спасибо, Вьі лучший!!! Самьій классньій доктор на весь ютуб 100%❤❤❤

Воду с лимоном между приёмами пищи вообще нельзя пить , потому что лимон способствует выбросу инсулина, а зачем нам инсулинорезистентность.

В лимоне незначительное содержание С Для вкуса

Банальщина, перемежающаяся со всякими прибаутками и вставочками, всеми этими "подпишись", "мастер-класс", "купи курс" и т.п., как у большинства попсовых блоггеров типа-"врачей". Человек даже не в курсе, что лимонная вода априори ничего не обостряет, т.к. очень быстро преобразуется в щелочную реакцию. Вот яблочный уксус ещё может что-то подобное вызвать. Для лимона же потребуется выпить прям концентрированный сок.

Доктор, ваши знания про витамин С УСТАРЕЛИ! )

Я люблю квашеную капусту.Но не люблю лимон.

После употребления лимонной воды рот необходимо полоскать содовым раствором.

Здравствуйте. Я таким не получила ответа, какой температуры должна быть гор. вода.

Я слышала, что самое большое содержание витамина в болгарском перце, потом в киви, не так?

Скажите , пожалуйста, какой Вы профильный врач?

Спасибо за видео, да, холодная вода переваривается 6 часов, в то время как кипячёная вода, той же температуры - 1.5 часа. Холодная вода ещё снижает пищеварительный огонь (джатара агни), в котором помимо всего ещё выполняет около 40 функций в нашем организме, т.е. не только повышает иммунную систему и переваривает пищу. Недаром говорят, что организм создан Богом и сам себя способен исцелить, только надо не мешать ему и помочь быстрее восстановится.

Спасибо за разъяснение.

Доктор, есть ли у Вас видео на канале о том, как организовать здоровое питание детям, которые уже подсели на сладкую иглу и химические сладости из магазина?!! 🙏😞

Здравствуйте Руслан! Очень непонятно из Ваших объяснений-- с добавлением меда, можно ли пить лимонную воду натощак???????.Пожалуйста поясните.

В болгарском перце, например в 6 р. больше витамина С, чем в лимоне.

Лимон не является чемпионом по содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты), всего 41 мл. % Любая капуста (особенно квашеная), имеет 70 мл. %.

Спасибо за полезные советы! Вода - самая распространенная на Земле жидкость, но в то же время и самая непостижимая. Это жидкость, из которой большей частью состоит все живое. Без воды не могло бы осуществляться питание, потому что живым организмам вода необходима в качестве растворителя питательных веществ. Созданием воды мы обязаны нашему Творцу: "Ангел громко говорил: «Бойтесь Бога и воздавайте ему славу, потому что настал час его суда! Поклонитесь Творцу неба, земли, моря и источников воды!"(Откровение 14:7). Кому не противопоказан лимон, пейте с ним чай и кушайте его на здоровье!

Мой внук, с маленького возраста, съедает лимон, как яблоко! Сейчас ему 16лет.мы очень переживали! Кусает по кругу, таким образом, сгрызает полностью! Особенно зимой!

Лучше воду делать в прогоречь , как бы заваривая лимон, но не кипящей, тк витамин с разрушается при высоких температурах 😊

Самое большое содержание в лимоне вы сказали! По чём купили корочки ?

Да была капуста, огурцы помидоры соленые.Во время шторма помогает от тошноты.

Слышал, что моряки просто начали есть капусту и больше никакой цинги.

Начала пить воду с лимоном пару месяцев и утром, и в течении дня. Мне больше нравится чем просто вода, как буд-то мне кислоты не хватает. Сначала пила прохладную, т.к. услышала по medical medium что теплая вода не увлажняет клетки... но после ваших видео перешла все таки на теплую😁

Есть ещё 5й запрет,если есть камни в почках которые растворяются от лимонной кислоты,они могут двинуться и закупорить мочеточник!

Я хочу спросить про подсолнечные семечки, можно ли их много кушать?

Уважаемый доктор Масгутов, в зарубежных странах Ваш Telegram канал не фукционирует.

про моряков и витамин С, я слышал про то что они репчтый лук ели, чтобы небыло цынги,ну еще почему часто пили ГРог, потому что ГРог это ром разбавленный чаем с лимоном или просто лимонным соком, и он дольше хранится чем просто лимоны

Здравствуйте. Сколько вам лет?

Как вас найти в телеграмм канали

В Ленинградскую блокаду спасали вытяжкой и настоем сосны или ели и не только от ценги. Давно где- то в официальных источниках писали про квашеную капусту, морскую капусту там тоже витамин С. А в лимоне не так много, как пишут. Кислый, не значит, что самое большое количество С витамина. Если Вы этим интересуетесь, подскажите пожалуйста.

в лимоне 40мг витамина С на 100гр, в киви 137мг. Может лучше пить чай с киви? Или все же дело не витамине С?

здравствуйте, расскажите как набрать мышечную массу , как питатся , без добавок) спасибо

Спасибі

Дякую !

Я вылечила желудок, стала жить без таблеток.У меня был кислотный рефлюкс.При этом кислотность была повышена в 2,5 раза , это показал анализ ph-метрии.

Было. Чувствовал, что заболеваю, а на работу нужно. Нарезал лимон дольками, закинул в баночку, пересыпал сахаром. Весь день, насильственно, пил чай с лимоном. К концу дня не только прошла начинающаяся простуда, но и поясница побаливать перестала. Отак от...

Следующий видос: 10 ошибок при питье воды с лимоном...

Спасибо очень интересно.🙏 Руслан что ты думаешь об изменениях климата ?

*Воду с лимоном лучше пить через 1 час после еды. Тогда не будет никаких проблем с ЖКТ...*

Капуста белокочанная является лидером по содержанию витамина С. При этом следует отметить, что даже в процессе ее обработки не теряются полезные свойства данного нутриента. Особенно много аскорбиновой кислоты содержится в квашеной капусте. Сладкий перец не менее полезен, чем капуста.30 окт. 2022 г.

Руслан спасибо за видео! Я пью воду с яблочный - живым уксусом, есть разница?

В той концентрации которую употребляешь воду с лимоном, для зубов точно врпда нет)

Доктор, ни лимон, ни вода с лимоном не вызывают кариес. И витамин С в них присутствует, но мало. Обидно, я думала, что Вы знающий, ан нет....

У меня зуд от воды с лимоном. Пью теплую водичку натощак полчаса перед едой. Раньше и от этого тошнило, уже нет. Знаю, что полезно, очищается желчный пузырь, желудок и т.д.

У меня язва 12-перстной и пил сок лимона без воды, кто-то из врачей, и ничего не было отрицательного

Оказывается, что в этой жизни я даже не умею пить воду😅 Зато знаю, что витамина С большей в киви, а не в лимоне)

Лимон вообще месте на 17. А на первом по составу витамина Ц шиповник, но его много не съешь. Далее сладкий перец. Мало кто об этом знает. И для витамина Ц едят цитрусы.