Секреты легкого похудения с помощью отрубей - Все буде добре-Выпуск 571-Всё будет хорошо 25.03.15

Рет қаралды 1,479,444

9 жыл бұрын

Как есть и при этом худеть? Вам помогут отруби!
Светлана Фус знает, как, не меняя свой рацион, избавиться от пяти килограммов всего за пару недель! И поможет в этом один незаменимый продукт - отруби! Все секреты легкого и эффективного похудения, вы узнаете в сегодняшнем выпуске!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZfaq канал! → kzfaq.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZfaq! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZfaq:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZfaq в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Пікірлер: 370

@viktoriiakhavkhanova2566 8 жыл бұрын

Женя очень симпатичная женщина и я желаю ей большой удачи в похудении и затем в стабилизации веса!!!! А её мужу моё уважение, видно как он её любит в любой форме !!!! Счастья вам, ребята !!!

@gianfranco7693 7 жыл бұрын

Viktoriya Abashkina 3294

@user-qk4wf4qs8m 8 жыл бұрын

Девочки хороший рецепт с отрубями можете попробовать на себе я за месяц скинула 16 кг и это произошло для меня не трудно я делала котлеты отрубные и ела их за вместо хлеба РЕЦЕПТ: 0.5 литровую банку отрубей добавить стакан 250 гр кефира + 2 яйца соль по вкусу шепотку хорошо замесить так чтобы получились шарики не получится значит еще чуть чуть добавить отрубей ....потом из этих шариков делаем котлетки и обжариваем на масле можно подсолнечном .И п\ж они готовы и кушать их за вместо хлеба .... я добавляю еще за вместо соли мед и ем их как печенье но делаю их очень тонкие и не жарю в масле а запекаю в духовке и ем их с зеленым чаем и имбирем. Ну а вес мой после этого быстро тает .....всем вам благ и здоровья попробуйте не пожалеете

@user-lm8uh7sl9w 7 жыл бұрын

Спасибо,очень интересно попробуем!!!

@user-dq1ry6bl9m 7 жыл бұрын

А где можно купить отруби?

@ellafink2284 7 жыл бұрын

мари6кинытворин6пки

@ulankakiev3251 7 жыл бұрын

натали шматкова

@svetlanaliburkina586 7 жыл бұрын

натали шматкова

@bondia622 8 жыл бұрын

ведущая самая лучшая

@mdohother3163 7 жыл бұрын

Женя, мы в тебе уверенны !!!! ты великолепна !!!!

@mdohother3163 7 жыл бұрын

ждём!!! очень ждём продолжение !!!

@madinagreen269 7 жыл бұрын

очень полезная тема. спасибо)

@user-sv5tv8jc4w 3 жыл бұрын

как всегда вас интересно слушать и что важно -приемлемо для всех ! Спасибо 🙏🏻 , удачи и процветания вашему каналу !!!

@user-ze6sx4yl5e 9 жыл бұрын

Классные советы, надеюсь что они работают!😆

@user-ld2ox2pc8r 7 жыл бұрын

спасибо

@user-mg6pb4ii3z Жыл бұрын

Благодарю Вас

@clairewhite4536 8 жыл бұрын

когда она была стройной проста красавица 😍 не могу налюбоваца! Давай Женя! у тебя все получится!!!!!

@veratatar1254 7 жыл бұрын

Sofia White

@halynaworobec4333 6 жыл бұрын

Claire White .

@vilnagarna 5 жыл бұрын

Она и сейчас красивая, просто с лишним весом

@user-sk6hy9dk4u 2 жыл бұрын

Мама рассказывала как она питалась в войну.Диет не было.С питанием было очень трудно.Голодные были часто.В не военное время осталось привычка не переедать и не есть после 6.Прожила 95 лет.Онкология.Питание и движение были до конца.1,5 месяца всего была лежачая. Возможно мой комментарий будет кому либо в помощь.Спасибо!

@user-hv9gb3qt6k 4 жыл бұрын

Кладу в салат (огурцы, помидоры, чеснок, зелень, оливоил, лимон, соль, перец) столовую ложку отрубей, и вкус не меняет и наедаешся.

@user-nm2lh5ey2r 7 жыл бұрын

самое главное условие для похудения- есть на 2 тазика меньше

@IrynaLytvynenko 7 жыл бұрын

вы заблуждаетесь

@ProfitLibrary 6 жыл бұрын

Карина Сейсекина ++

@user-jb3to3gi7g 6 жыл бұрын

Карина Сейсекина соглашусь с вами

@tatianapopova2117 6 жыл бұрын

Ocheni umno....

@julimattes4499 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣👍

@EliSemenova 9 жыл бұрын

лимоные маффины из отрубей: рецепт: 2 яйца цедра 1 лимона мягкий творог - 200 гр. овсяные отруби - 10 ст.л пшеничные отруби - 2 ст.л сок 1/2 лимона сахар - 4 ст.л (для диетического варианта используйте стевию) разрыхлитель - 0.5 ч.л сода на кончике ножа (погасить в лимонном соке) смешать все ингридиенты вместе, дать постоять тесту минут 10. Затем разложить по силиконовым формочкам, выпекать при 180С" 25-30 минут. (у меня на такое колличество теста выходит 6 маффинов)

@user-ff2db3nx2w 7 жыл бұрын

Elie B. посмотрят

@assiyakulmetova6198 7 жыл бұрын

Elie B. Щ

@user-xu9gw6ks3u 6 жыл бұрын

Ellie B. ,

@user-xu9gw6ks3u 6 жыл бұрын

Ellie B. 6

@user-df9eo2uv9q 6 жыл бұрын

У меня рецепт похожий. Но только это не маффины, а сырники.

@user-fe5ld4lu1r 4 жыл бұрын

А ещё хорошо перейти на ПГ 16/8 и исключить хлебобулочные, сахар, белый шлифованный рис, картофель.

@user-iv1tt1cn3o 5 жыл бұрын

Я прекрасно худею на хлебе из отрубей, без грамма муки. Хлеб пеку сама, он получается очень вкусным и похудательным)))

@user-om7jw8fv4o 3 жыл бұрын

Можно рецепт хлеба?

@user-uf5iy9he5n 3 жыл бұрын

@@user-om7jw8fv4o есть рецепт из кефира с овсянкой и содой..

@IrynaLytvynenko 7 жыл бұрын

Муже респект. Чувствуется, что любит и поддерживает жену

@vilnagarna 5 жыл бұрын

Да, впечатляет. Все женщины заслуживают достойных мужчин. Только после старых фото поверила, что это реальная пара, а не актёры подобранные

@ua5913 2 жыл бұрын

Ага, а любовниц сколько?

@user-cp5ss4df6k 6 жыл бұрын

Меню для похудения √82. Правильное питание kzfaq.info/get/bejne/l6-IadGKyqzcm6c.html

@user-so7gb5kd7m 8 жыл бұрын

Надежда - прелесть!

@user-ei1yy4lz9v 8 жыл бұрын

спасибо!!!!!

@Nata_lie_nat 9 жыл бұрын

Короче пошла я бегать и делать упражнения с Анитой Луценко. ❤️

@lionla5057 7 жыл бұрын

Nataliya Nat 😂😄😄😄👍👍👍👏👏👏

@user-ne4qp7yy1m 6 жыл бұрын

Nataliya Nat

@valentinatovstonogko7725 6 жыл бұрын

Nataliya Nat k

@user-ku7jk9ue2y 6 жыл бұрын

Делать большие нагрузки тоже не есть хорошо. Это может привести к инсульту и инфаркту. Особенно, если делаете большие нагрузки в первой половине дня. Желательно с утра делать легкий массажик, какие-то легкие физкультурные движения, ходьба. Лучше всего все нагрузки делать - во второй половине дня.

@TAPO-_KAPTA 3 жыл бұрын

Отруби супер

@chefroxychannel2631 9 жыл бұрын

Kak je etot dietolog peotivno razgovarivaet !!!

@user-bl5ou1kh1j 5 жыл бұрын

Я посоветую Жене диету Дюкана : она поможет ей быстрее сбросить вес а потом можно поддерживать отрубями , диета Дюкана реально работает , мне 57 лет и я за пол года сбросила 20 кг

@stelak.8811 5 жыл бұрын

да, если почки здоровые, то можно. А если не знаете здоровья человека, то советовать не стоит.

@aelitas7863 4 жыл бұрын

Диета Дюкана хоть и очень эффективная, но вредная! Нельзя организм лишать углеводов. Всё должно быть сбалансированно.

@moemoia4050 7 жыл бұрын

Большое спасибо я стала принимать отруби,вы не поверите это супер.Спасибо Вам большое.За три месяца я скинула 5кг.без диет только правильное питание.

@user-mx3sg2wq1l 5 жыл бұрын

Винни-пух отдыхает！

@user-ci5tf2tk7q 9 жыл бұрын

Супер. Сама употребляю это давно и это действует!!! А главное это полезно и вкусно!

@user-xs8hg7ig6r 4 жыл бұрын

Судя по Евгении то только она одна "любит покушать в семье "

@shahnoza.mamedova5524 8 жыл бұрын

унас в УЗБЕКИСТАНИ отруви дают каровам чтоб наберал вес

@lionla5057 7 жыл бұрын

Shahnoza. Mamedova potomu i skazali, mnogo nelzya srazu

@user-rv1uo8qg9b 6 жыл бұрын

и это правда, у нас на Кавказе тоже дают коровам, быкам чтоб набрали вес

@user-rv1uo8qg9b 6 жыл бұрын

и это правда, у нас на Кавказе тоже дают коровам, быкам чтоб набрали вес

@GshdhdhGshdhdhzbhshd 2 ай бұрын

А.мы.уткам.доём.

@user-yt2ze1rk9m 7 жыл бұрын

маладцы

@markjedigorian7489 5 жыл бұрын

"Женя для меня ... набрала вес..." Психолога-шамана в студию :)

@ironhouse6735 8 жыл бұрын

грамотный диетолог.

@user-ed2jd4be3b 7 жыл бұрын

Мой рост 155 вес 78 хочу похудеть до 65 мне это поможет похудеть если я буду кушать каждый

@tashagorobchenko985 8 жыл бұрын

Какой результат на данный момент?

@user-oo6he9td3h 6 жыл бұрын

Похоже кроме Жени в семье не кто больше не ест,она сама всё съедает 😂

@user-np6dg2uk6d 6 жыл бұрын

Динара Бабаева сама все сделает и у мужа отбирает

@user-zz1od3tw8y 7 жыл бұрын

Здравствуйте подскажите пожалуйста сколько раз в день надо принимать и поскольку обязательно заливать кипятком проста нельзя добавить стакан кефира и стол ложку отруби напишите пожалуйста как его правильно принимать заранее спасибо.

@user-yo1uo9sv2u 14 күн бұрын

Я ЛЮБЛЮ ОТРУБИ С МОЛОКОМ САХАРОМ ВАНИЛИНОМ😊

@user-pl3rv2cf6t 5 жыл бұрын

Сейчас худею с отрубями льна))) НО!!!! Есть с жирным супом! с жирными котлетами! Нереально похужеть. Нужно много пить (не чай!) Отруби как 50%диеты!!!!

@user-lp3gz5lk7n 6 жыл бұрын

Биолифтинг живота - hudeem-trening.ru Вконтакте - vk.com/galina_grossmann "6 шагов оздоровительного похудения" - i-zenshina.ru

@user-ee6eh2zm2k 7 жыл бұрын

а где из покупать?

@valentinalabunsky5466 7 жыл бұрын

А какой вред здоровью- букет заболеваний.Ей рекомендую лечебное голодание.Мне 66 лет,вес сбрасывала по заболеванию.Как здорово ,когда идешь легкой походкой,давление,сахар,суставы - все улучшается.

@user-fq2iy5nk2g 7 жыл бұрын

Скажите пожалуйста а я купила отруби она у меня тёмного цвета написано очищающие таких можно кушать

@user-wj1im3gp5t 8 жыл бұрын

а ржаные можно ?

@TAPO-_KAPTA 3 жыл бұрын

У меня ногти стали очень твердые ,как стала есть отруби

@user-ny5uj5fx6h 7 жыл бұрын

Бабка так удивилась как будто ей элексир молодости предложили😂

@madinabicaeva3726 6 жыл бұрын

Где можна взят этаа отруби скажите пожалуста

@ShilovaElena 9 жыл бұрын

овсяные отруби тоже можно?

@qwerty232able 7 жыл бұрын

1:52 да но на самих отрубях пишут калорийность 170, 180, 120 ккал и меньше ста я не видел а не 2 ккал)) только одни отруби здесь не помогут, отруби это всего одна деталь из всего комплекса для похудения

@arinavlog980 7 жыл бұрын

qwerty232able я купила отруби с ккал 317

@qwerty232able 7 жыл бұрын

я говорю что ниже 100 не бывает, а больше сколько угодно)

@alexaliu6209 7 жыл бұрын

qwerty232able Калорийность на 100гм.продукта ,а чел. необходимо 2-3чайные ЛОЖЕЧКИ!!

@user-rn1qp5re3u 6 жыл бұрын

@bnc3310 6 жыл бұрын

Где купить отруби?

@user-xy4wn8ih3f 5 жыл бұрын

во время кормление малыша можно пить

@hydnemosmachno Жыл бұрын

Есть много вкусных рецептов с использованием отрубей. Я ем даже тортики с ними и худею!

@user-yo1uo9sv2u 14 күн бұрын

Ну так делитесь рецептом🙂

@irinabar2330 8 жыл бұрын

Интересное видео. Спасибо за информацию! Брат пребывал но не получилось теперь понимаю причину. А ещё не по теме но всё же у ведущий очень красивый макияж! Очень!

@irina37387 7 жыл бұрын

можно ли отруби принимать при гастрите???

@ksushalitvinenko3127 8 жыл бұрын

можно ли употреблять отруби в 12 лет,при гастрите?И ещё один вопрос,скажите,пожалуйста,какой должен быть рацион у 12 ребенка?

@user-ys4ge8qh8q 6 жыл бұрын

Не надо тебе в 12 лет есть отруби . Тем более с гастритом . Пока ты ростеш , только спорт и здоровое питание . Я с 13 лет сидела на диетах , голодала а ещё пила и курила . Да весила 46 кг при 165 роста и была XS размера . Но спустя всего 10 лет хронический гастрит , проблемы с почками , давлением , зубами и общий вид уставший и истощённый . Кроме того у меня грудь с 1 размера так и не выросла . Теперь думаю может из за того что когда организм развивался я себя ограничивала в питательных веществах

@user-fo8fp6yc5w 4 жыл бұрын

Эти отруби из чего из овсянки? Или можно из пшена)?

@user-sj1nw4ek2s 2 жыл бұрын

Класна передача жалко вже нема😐

@user-tj5by9bh9o 2 жыл бұрын

Отруби нельзя использовать с кисломолочными продуктами и другими кислотами. В отрубях много спор плесневых грибов которые прорастают в кислой среде. В щелочной среде употреблять нельзя, хотя бы в нейтральной. Так-же нельзя использовать отруби в выпечке с применением любого брожения. Только на соде без использования кислоты её гасящей.

@annakaravas9391 2 жыл бұрын

Если сильно хочешь похудеть то добьешься нужна сила воли

@user-vx4gn5vn6u 8 жыл бұрын

спасибо вам а еше отруби как называются?

@user-nw3id3xf5p 4 жыл бұрын

В Україні висівки

@mdohother3163 7 жыл бұрын

прошло 1.5 года!!!

@user-lm8uh7sl9w 7 жыл бұрын

Спасибо,Подскажите можно употреблять отруби если проблема с кишечником.....я не завариваю..а сразу добавляю в кефир или кашу. ..по 2 ч.л. Воду пью по 1.5 литра...летом больше.Очень интересная программа! Благодарю!!!

@user-ny7xz5zn5v 7 жыл бұрын

любовь перерва

@user-uq7zu4cn1c 7 жыл бұрын

любовь перерва

@user-rb3wb7us7g 7 жыл бұрын

любовь перерва

@user-rb3wb7us7g 7 жыл бұрын

любовь перерва

@marinanesterova9594 7 жыл бұрын

Анна Макаревич

@Alinavelikaja 8 жыл бұрын

Что-то ей отруби не очень помогли

@user-kq3ub3sq6v 8 жыл бұрын

Доброе утро! Хотелось бы узнать, а можно ли эти отруби принимать беременным?

@angelinajd1655 4 жыл бұрын

Нет

@johannaklammer8667 7 жыл бұрын

Отруби это вкусно !

@athinamouta5213 7 жыл бұрын

Захаров Даниил и

@user-mx3sg2wq1l 5 жыл бұрын

Лучшая диета:не жрать ведрами！

@aresa121 8 жыл бұрын

Здравствуйте.Хочу принимать овсяные отруби.Какая у меня норма?мне 15

@lolopepe9603 6 жыл бұрын

Отруби с йогуртом можно пит эфект будет

@olgabedash5669 3 жыл бұрын

Я чет не пойму - в программе говорят про 2 калории, но вот на упаковке овсяных отрубей написано 368 ккла на 100 грамм... и углеводов 68 грамм.. . Хммммм

@sunshinemoonlight1394 Жыл бұрын

Они очень калорийные,как можно так обманывать людей

@user-re3vj8pn2z 8 жыл бұрын

Здравствуйте как думаете отруби точно помогут похудеть?

@tvoeaneurophea 6 жыл бұрын

Зауре Каиржанова меньшеЖрин поможет точно

@user-gr1ob5ju3h 4 жыл бұрын

У меня получилось похудела с турбослим усиленная формула день, не на 5 кг за 2 недели конечно, но у меня и лишнего веса было не много, нужно было последние 6 сбросить, а чем меньше же, тем сложнее уходит. А с капсулами этими получилось сдвинуть, 3 кг за месяц ушло. И это почти не получалось выделить время на тренировки тогда, я не сильно заморачивалась по питанию, но есть стала заметно меньше, так как аппетит снижается. Главное, что в составе все натурально и работает. Советую, покупала на фитомаркет ру , цены там самые низкие.

@marikarapetyan9534 8 жыл бұрын

hovanisyan

@user-dq1ry6bl9m 7 жыл бұрын

я в Сургуте живу каком магазины можно купить?

@LenaHaer 5 жыл бұрын

В любом, магнит, Пятёрочка, любая аптека )

@gevxacatryan7161 7 жыл бұрын

мне 17, я вешу 53 кг, скажите пожалуйста как можно мне принимать

@user-cd4nb3bz9o 7 жыл бұрын

Gev Xacatryan это идеальный вес

@user-ov3jz4bj1h 6 жыл бұрын

скажите пожалуйста мне 14 лет я могу употреблять отруби ??

@bogodenkoirina 9 жыл бұрын

Овсяные тоже можно или только пшеничные?

@ladapolin 9 жыл бұрын

İrina Bogodenko любые можно, от овсяных пучит сильно, от пшеничных нет такого эффекта.

@gunayabbasova2443 8 жыл бұрын

+Наталия Соболевская Здравствуйте я пишу из Баку . Я очень хочу пахудет на 10 кг, кушаю нормально,рост 158 , вес 70 .

@ladapolin 8 жыл бұрын

+Gunay Abbasova , vk.com/protasovka ссылка на группу в Контакте. Диета Кима Протасова.Отличные результаты у девочек.5 недель диеты и 4 недели выход, Посмотрите страницу группы, там в альбомах всё расписано, что кушать на каждой неделе. Избавитесь от лишнего веса точно. Комфортная диета, голодной не останетесь.Удачи Вам!

@gunayabbasova2443 8 жыл бұрын

+Наталия Соболевская Спасибо вам огромное.

@ladapolin 8 жыл бұрын

На здоровье , у вас непременно получится!

@anyashistko6791 7 жыл бұрын

Если есть их ВМЕСТО еды, отруби помогают, а в перемешку со всем - чушь!!!

@user-sg1rn7vs4n 8 жыл бұрын

Во время беременности я прилично набрала.Была 54кг,а перед родами 82кг.После родов вешу 74Кг,ребенку уже год.Я больше никак скинуть не могу.((((Диеты,зарядки,ничего не помогает((((

@user-vx4gn5vn6u 8 жыл бұрын

здраствуйте можно ли отруби при кармлении грудью?малышу .9мес

@VseBudeDobreUA 8 жыл бұрын

+лейла А Да, даже желательно употреблять отрубную пищу незадолго до первого кормления ребенка.

@russianhomecat3313 7 жыл бұрын

Отруби дают чувство сытости. Я с утра в 1 стакан ряженки кладу 3-4 чайных ложки рассыпчатых отрубей. Ем отруби только на завтрак.

@user-rn1qp5re3u 6 жыл бұрын

@dimakozhumiaka 6 жыл бұрын

овсяные отруби или другие какие то ?

@user-de6ee9pd9q 5 жыл бұрын

С чем еще можно кушать отруби

@user-ok6jd8ft9i 5 жыл бұрын

Ирина Позднякова к супам можно добавит,кефир тоже

@Kuzdibri 9 жыл бұрын

а куда нажать, подписаться?

@tet-a-tet4181 3 жыл бұрын

Нашли? Подписались?

@user-vo7rc8qs3l 8 жыл бұрын

Сагын +Бема

@valentinalabunsky5466 7 жыл бұрын

Молодая девушка,ну как можно себя так запустить?Она молодая,муж молоденький,согласитесь что это ненормально.

@user-rn1qp5re3u 6 жыл бұрын

@ultrafioletoff 6 жыл бұрын

@tvoeaneurophea 6 жыл бұрын

Valentina Labunsky согласна!!!!

@user-vq7er8cl8i 6 жыл бұрын

Как у вас все просто!Она,как вы заметили,она не была такой всегда.Однако, она осознала,вот это главное

@yogif8191 5 жыл бұрын

Valentina Labunsky за довольствие приходит расплата. Вот и результат.

@user-sz7qc8rm2z Ай бұрын

Это кто перестал бегать к холодильнику ? Женя ??? А куда она ходит с таким весом ???

@Olga.638 Жыл бұрын

От одной только мысли что нужно подумать о похудении начинаю жрать как не в себя .... Ещё не пришел тот понедельник с которого начну ..

@kokeshemirhanov8967 7 жыл бұрын

а что токое отрубы?

@user-qx9bk3ye3b 4 жыл бұрын

Оболочки зерна

@user-fz8qs5sq2z 5 жыл бұрын

Kamu kak y popravilos 3 kl na 15dney nabarot 3kl hotelo brosit

@user-tw6oc1tn3g 9 жыл бұрын

В отрубях находится самое большое количество гербицидов и пестицидов после орошения злаков от паразитов,так что польза с одной стороны ,а с другой - большой вред .Решать каждому .

@nata33 7 жыл бұрын

Любовь Лысакова

@user-bi9js9di8e 6 жыл бұрын

Отруби что это такое мука или отход муки мне непонятно скажите или пишити пожалуйста

@user-xx8up4jm6m 6 жыл бұрын

Урбубу Джумагулова

@celestial004 8 жыл бұрын

если у человека хронический колит , то можно навредить отрубями ! А похудеть можно и без отрубей.

@user-wu2wy9pu1g 6 жыл бұрын

джулия

@user-vh1ji7sd7g 5 жыл бұрын

колит это что? если колит какой-то бок?

@tocabocalife2295 4 жыл бұрын

Валюшка Краснобаева это болезнь «язвенный колит»

@user-gq2sg6hy7f 8 жыл бұрын

я их употребляю уже пол года хлеб отрубной делаю тоже ну что то мой вес только растет

@Julia_Schmetterling_ 6 жыл бұрын

Вот что ещё можно добавить в свой рацион kzfaq.info/get/bejne/aa9mY9V-sra9Z2Q.html

@user-eh3tj5tc6w 8 жыл бұрын

моя сестра хоче похудіти на 3 кг її 9 років буде і вона хоче похудіти добре але не може просто хоче вона худіти ну жир її не дає робити зарядку що робити

@user-ky1iw7ei3l 7 жыл бұрын

А можно ржаные отруби???

@tet-a-tet4181 3 жыл бұрын

Можно

@lidiarosnau3197 7 жыл бұрын

а как в германии они называются отруби🙈?

@_https.MichelleNikita 7 жыл бұрын

Lidia Rosnau они называются Kleie

@user-gy9sw8rp1y 6 жыл бұрын

А хлебцы это отруби?

@aksakalmukhamet8771 2 жыл бұрын

Отруби надо съесть до набухания или после?

@zabava7777 9 жыл бұрын

совет,пшеничные, а заваривала овсяные

@user-gq6xj2hr3b 6 жыл бұрын

Я сидела 1,5 недели на Диете Дюкана, принимала отруби,сидела на белках,затем круиз и т,д.Домашние ругались на меня результат - 1кг.Я обравдывала диету,думала ну возраст,плохой метаболизм.Пока сама не поняла,что сахзам вреден.А безсладкого не могу.Чайную ложку меда лучше с утра.Нравиться мне мой хлеб из отрубей с творогом,можно и без него ,тоже вкусно... То что вы рассказали про отруби,наверное правильно что принимать надо не больше двух месяцев... Может какойто перерыв,затем можно повторить,но не доконца жизни есть отруби как по Дюкану...По ролику все понятно и ясно.

@mustafomustafo6345 4 жыл бұрын

А что такой отрубей?? Как выглядит упаковки??

@user-iy1gl5gu8n 4 жыл бұрын

mustafo mustafo в магазинах продаются

@aigerimkonakbaeva905 8 жыл бұрын

а можно ли при кормлении. малышу 4 мес

@VseBudeDobreUA 8 жыл бұрын

+Aigerim Konakbaeva Добрый день! Кормящим мамам спустя месяц после родов можно начинать постепенно вводить в свой рацион отруби. Желательно употреблять отрубную пищу незадолго до первого кормления ребенка, то есть именно на завтрак.

@user-cj2li4qq5n 8 жыл бұрын

Очень хорошие советы

@ainamagomedova6448 7 жыл бұрын

+Все буде добре Здравствуйте, можно ли отруби применять с макаронами