Последствия, если поздно ложиться спать! Торсунов лекции.
Рет қаралды 860,185
2 жыл бұрын🧡О режиме дня, и последствиях его несоблюдения. О трёх типах старения и как сохранять молодость и здоровье как можно дольше?
🎬Смотрите ответы в видеолекции Олега Геннадьевича.
👉❗Дорогие наши, пожалуйста дайте обратную связь - напишите о своей проблеме в комментариях, как вы её решаете или решили, помогают ли Вам лекции Олега Геннадьевича? Становится ли Вам легче? Спасибо! 🧡🙏🌹
Полная лекция: Как добиться успеха во всех сферах Торсунов О.Г. Казань 29.04.2019
❗✔НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ! / @vseotvety
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🧡Рекомендую к просмотру от О.Г.Торсунова👍:
💚О КАРМЕ • Как раскаяние снимает ...
💛СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ • ЧИСТОТА - это ЗАЩИТА о...
💜О СЕМЬЕ • Кто в паре должен люби...
🧡О ЖЕНЩИНЕ • Как не флиртовать с др...
💚О ЗДОРОВЬЕ • Что делать для продлен...
🤎СОЗДАНИЕ СЕМЬИ • Как женщине понять, чт...
💚ДЕНЬГИ • Какие деньги приносят ...
🖤ИЗМЕНА • Как примириться с пред...
🧡Прочитайте новую книгу Олега Торсунова по семейным отношениям - «Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо.» 👉 goo.gl/4ALNzb
✔Официальный сайт Олега Торсунова www.torsunov.ru
Проекты Олега Торсунова:
✔Оздоровительный центр "Амрита" - amrita.center/
Веда-радио - круглосуточное онлайн радио - vedaradio.fm/
✔Фестиваль "Благость" - самый лучший благостный отдых - blagostfest.org/
📖Книги Олега Геннадьевича goo.gl/9bgixh
👉Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Вконтакте og_torsunov
Instagram / torsunov.oleg
KZfaq / torsunov
Facebook / torsunov
Одноклассники odnoklassniki.ru/torsunov.ru
Telegram tele.click/torsunov
_
🧡Мы желаем всем счастья!😊🙏
#торсунов #психология #отношения #ведическаякультура #ответынавсевопросы
@vseotvety 2 жыл бұрын
❗Дорогие наши, из-за последних событий возможна блокировка Ютуба для России, в этом случае смотрите нас на Дзене zen.yandex.ru/id/5fd5bb8c01425c139603b832 Видео будут выходить в том же режиме. Мы так же, как и раньше, сможем смотреть лекции Олега Геннадьевича и обсуждать, комментировать. Каждый из вас дорог для нас, поэтому не потеряйтесь, подпишитесь на Дзен сейчас🙏🧡 это займет немного времени. Если случится блокировка платформы Ютуб в России, то продолжить дальше смотреть нас на Ютубе из России можно через VPN, вне России проблем с доступом не возникнет. На Дзен лекции также будут дублироваться, подпишитесь по ссылке: zen.yandex.ru/id/5fd5bb8c01425c139603b832 Надеемся никто не потеряется🤗🧡
@user-qb3bc7zh6t 2 жыл бұрын
Э
@liudmilashnur1234 2 жыл бұрын
Не люблю бег вообще,а сколько нужно ходить по времени,я хожу 1 час?
@user-nl6oq8vk2k 2 жыл бұрын
5
@user-nl6oq8vk2k 2 жыл бұрын
5
@oleksandraandriyiv5413 2 жыл бұрын
Последнии события - это война. В которой россия подло напала Украину.
@bayanden7459 2 жыл бұрын
Мне 64. Только на пенсии понял,как это прекрасно жить для себя. Много лет вставал в 6 утра. Вставал и думал,что как это все уже надоело. Вся жизнь в напряге,как натянутая струна. Все надо,надо,надо. А теперь не жизнь,а малина. Ложусь во сколько хочу и встаю во сколько хочу. Делаю все,что хочу. Никто меня не заставит вставать рано и бежать 16 км. Высыпаюсь,а это самое главное для человека. Могу и в 12 часов дня встать. Никто не стоит над душой. Завтрака у меня нет. У меня обед и ужин. Хожу на дачу пешком. Работаю на огороде с удовольствием. Там столько воздуха,что не надо дома открывать балкон. Много времени для чтения,просмотра фидьмов,информации. Люблю ходить на Ретро площадку,где проходят танцы. Вот,что значит жить в свое удовольствие. Дети выросли,внука привозят на выходные. Это тоже разнообразие жизни. С ним очень интересно проходят эти дни. Нет никаких психов,заболеваний. Только на пенсии я почувствовал себя свободным и счастливым.
@Galsanna 2 жыл бұрын
Я полностью с вами согласна ! Жить так , как тебе нравится , это лучший способ сохранить себе здоровье . У меня тоже такой же ,,режим " . А вот муж мой меня гнобит , постоянно требует , чтобы я соблюдала его режим . Хочет , чтобы я тоже завтракала . А я не хочу ! Я сопротивляюсь , в результате здоровье стало ухудшаться . Чувствовала себя разбитым корытом . Надоело мне это все , уехала домой , начинаю оживать . Мне 62 . Силы стали появляться . Обрабатываю одна без помощи два огромных огорода . Устаю конечно , но на душе радостно от того , что я творю . Единственное , что огорчает , что не хватает времени , иногда и сил , чтобы сделать то , что задумываю . А муж - это уже пройденный этап .Не мой это человек . Пусть живёт так , как его устраивает . Живёт в большом городе , больной и толстый . Но это уже его выбор . А я теперь потихоньку возрождаюсь .
@tamarashirokih1501 2 жыл бұрын
@@Galsanna Брлсьте огороды! Что за удовольствие эти огороды,Раз у вас нет времени и сил!
@Galsanna 2 жыл бұрын
@@tamarashirokih1501 , мне в радость огороды . Я смотрю на свои растишки и меня охватывает чувство удовлетворения . Потому что это не просто огород , это творческий процесс . Особенно клумбы . Они каждый день разные , то один цветочек раскроется , то другой . А какая радость наступает когда видишь , что рассада прижилась и пошла в рост . И вообще надо делать все именно тогда , когда находишь отклик в душе . Тогда все получается отлично и так , как надо . А по принуждению ничего не выходит хорошего , только себя гробить . Конечно , я бы одна не стала заниматься двумя огородами . Рассчитывала , что вместе будем работать , да и планировали , но получилось так , как получилось . Растения не виноваты и я их не брошу .
@julia.469 2 жыл бұрын
@@Galsanna "расрерия не виноваты и я их не брошу" - как трогательно. Правильно, это тоже живые существа! Сил вам))
@Galsanna 2 жыл бұрын
@@julia.469 благодарю от всего сердца ! Мне так приятно было прочитать ваши слова и пожелания . Это несравнимое чувство встретить близкого по духу человека ! Вам тоже всего самого доброго и лучшего !
@user-ku2gu7xl9l 2 жыл бұрын
Работал до 66 лет, рано вставал, рано ложился спать, крутился. Плюнул на всё, бросил работу, поздно ложусь спать и поздно встаю, гуляю в своё удовольствие, встречаюсь с кем хочу и когда хочу. Занимаюсь теми видами спорта которыми занимался в молодости, велоспорт, плавание, лыжи..... читаю книги, хожу на выстовки, концерты, театр..... Понял, что только начал ЖИТЬ.
@zagadkaotgadka686 2 жыл бұрын
потому что один, никто не мешает жить!
@user-ku2gu7xl9l 2 жыл бұрын
@@zagadkaotgadka686 в этом возрасте как у меня уже все взрослые, даже внук 😁А жена не мешает моим увлечения по спорту. А на мероприятия вместе ходим, как то так. 🤗
@user-uu6cf1tx8d 2 жыл бұрын
Тоже жить начала, когда на пенсию вышла. Зимой после девяти вечера мое свободное время. Могу читать, слушать и смотреть все что хочу. Порой ложусь за полночь, а встаю в девять. Летом на даче за день так устаю, что спать ложусь в девять. Просыпаюсь рано. Разницы в состоянии здоровья и энергетике не наблюдаю. Спортом не занимаюсь. По натуре оптимист. Люблю природу, животных и людей. Внутри всегда гармония. Не принадлежу больше ни к одной религии. Не молюсь богу, как это делала прежде. Теперь верю, что религиозные эгрегоры лишь забирают энергию. Автор слишком категоричен, ментор! Люди, наслаждайтесь жизнью, слушайте себя, живите как вам подсказывает ваша душа, все индивидуальны. Я вот всегда ем на ночь, и вес мой в норме. И спать ложусь всегда счастливая, в полной гармонии с окружающим миром и с собой. И вообще мне везёт на хороших людей. И соседи, и родственники, и просто первые встречные всегда по душе приходятся. Есть небольшой негативчик - не всем нравятся собаки, а я со своей собачкой гуляю длительно. Некоторым людям не нравится, что люди с собаками ходят. Но я этим людям просто сочувствую. Они так и не познают счастья иметь собаку! Такой пласт жизни пройдет мимо них. А я очень благодарна судьбе, что у меня есть собака и две кошки. А ещё дача с розами. Счастье! Всем желаю счастья. Своего счастья, не навязанного какими-нибудь гуру.
@user-ku2gu7xl9l 2 жыл бұрын
@@valeriymatushevskiy7638 тогда закрой рот, что бы не было забот.))
@valeriymatushevskiy7638 2 жыл бұрын
и да !!! всех с новым годом !с новым счастьем !!! с нами сила и правда !!! в ведической философии есть постулат : береги природу и она даст возможность жить !!!
@englishforyou4028 Жыл бұрын
Я -сова и знаю это. Еще в детстве мама говорила, 'вечером не уложишь, утром -не поднимешь'. Большую часть жизни приходилось 'насиловать' свой организм, и вставать рано, в итоге, психика износилась настолько, что спать нормально вообще не могла. Только, следуя 'своему' режиму- 'вставать, когда выспишься', чувствую себя нормально. Теперь работаю самостоятельно, и стараюсь планировать свой день, так чтоб с утра могла отдохнуть. Моя работоспособность всегда повышается к вечеру.
@user-sd3tb1xj4y 2 жыл бұрын
Перенёс очень сильный удар судьбы, сильнейший стресс и депрессию. От безысходности ходил на стадион, в любое свободное время, после работы итд., и тупо бегал от безысходности. Произошло чудо, всё прошло естественным образом, всё нормализовалось сам не знаю как! 🤷♂️👍😁 Добавлю, что параллельно молился, читал мантры итп... 😇
@user-bw5mc5wh2n 2 жыл бұрын
В фильме Форест Гамп, после смерти мамы, в один день , он вышел и побежал. И бежал 3 года, 2 месяца. Мама говорила ему: "надо оставить прошлое позади, чтобы идти вперед", поэтому и побежал. Потом просто остановился и пошел домой. По сути, бег как реакция на страх.
@user-sd3tb1xj4y 2 жыл бұрын
@@user-bw5mc5wh2nДа, я хотел упомянуть этот фильм, но передумал. Примерно так... Только о страхе, в моём случае, говорить не совсем уместно, скорее о состоянии безвыходности🤷♂️😁
@user-ui7cc2cb6p 2 жыл бұрын
Вы молодец! 👍 Удачи вам
@user-sd3tb1xj4y 2 жыл бұрын
@@user-ui7cc2cb6p Благодарю вас, и вам всех благ! 🙏🌞
@BlomsterHill 2 жыл бұрын
На стадионе даже энергия другая! Другой дух. Вы правы💯! Спасибо, что поделились и здоровья вам💗!
@user-gm2pq2td5d 2 жыл бұрын
Все беды от нервов...если рядом человек который выматывает твои нервы ничего хорошего не будет ...🤔🤔🤔
@user-rq1zh6gq3d 2 жыл бұрын
Отправьте этого человека лесом, уйдите сами или измените своё отношение к этой пробоеме. Выбор за Вами.
@user-vu9wr7xt5v 2 жыл бұрын
Ддд Орп, очень правильные и откровенные слова. Я вас поддерживаю. Да, это губит человека, который находится рядом. СПАСИБО.
@user-hq4hw5wr8j Жыл бұрын
Да я с вами полностью согласна сама живу десятилетие с таким человеком порой бываю никакая от нервов но медленно восстанавливают препаратами зарядкой Спасибо
@user-ne6gx4vh8w 2 жыл бұрын
Каждое слово - истина. Проверила на себе. Поздно ложусь спать утром встаю поздно весь день разбита ничего делать не хочется. Прожила полтора года в режиме ложилась в 10 вечера просыпалась в 6 утра это супер!!! Бодрость весь день сон нормализовался и похудела и поздоровела. Неправильный режим дня - это отсутствие воли и любви к себе. Если хотите помолодеть оздоровиться быть бодрым волевым соблюдайте режим дня строго голодайте на воде как говорит уважаемый лектор и двигайтесь. Всё так просто проверенно на себе и работает на 200%!!! Спасибо дорогой Олег Геннадьевич Вы супер!!!
@user-xy2hh4lk7m 2 жыл бұрын
Согласен на 100%. Срываюсь ...., но лекции дают силы. Всем добра и осознания.
@user-xs8xw2ze1e 2 жыл бұрын
@@user-xy2hh4lk7m Не сдавайтесь! Все у Вас получится!!!
@user-hf8rf6te2q 2 жыл бұрын
Как вам удалось так рано засыпать?
@user-ne6gx4vh8w 2 жыл бұрын
@@user-hf8rf6te2q а когда просыпаешься в 5:30 в 6:00 уснёшь и раньше. Главное не спать днём а двигаться на позитиве. В 10 уснете как младенец организм через недельку будет работать чётко как часы. Счастья Вам!
@Cherryberry14114 2 жыл бұрын
@@user-ne6gx4vh8w а у вас дети есть? Их тоже спать рано кладёте?
@user-ib9oo3dp4l 2 жыл бұрын
Я мусульман, столько лет слышу вашу лекцию, мне очень помогли ваши лекции. Духовность, чистота, психологические, медицинские советы. Я читаю Коран, хадисы, они всегда бальзам для души. Мне становится легче принимать жизнь и ситуации. А на ваших лекциях я всегда нашел ответ на мои вопросы. Благодарю вас!
@user-wo3lb1yj7k 2 жыл бұрын
Правильно - МУСУЛЬМАНИН, а не мусульман.
@user-me3hx6pg7g 2 жыл бұрын
@@user-wo3lb1yj7k поняли.. 😊🌹
@user-kc3ch6eb5r 2 жыл бұрын
На нашем и так и так можно....
@user-on3bo2jd1w 2 жыл бұрын
А в исламе вроде нет 2 жизни, молитва своему наставнику. Эти моменты не сходятся, что можешь сказать?
@markarthur4169 Жыл бұрын
Послушай еще Арсена Маркаряна. Топ !
@dmitriybanschikov3860 2 жыл бұрын
У меня командир роты говорил, что лучшее средство от простуды - это марш-бросок с полной выкладкой на 10 км. Я думал он идиот, а он гуру🙂. Здоровья тебе, добрый человек
@user-uc7yn3vz8e 2 жыл бұрын
Ѳ
@user-lb1ej5bl6u 2 жыл бұрын
Это действительно так, хотя мало кого заставишь даже просто пробежаться утром или вечером. Но это и заряд, и при этом нагрев организма, а во время нагрева организма многие бактерии погибают. После хорошая концентрация выделения пота идёт. И это так же очень важно для того что сам организм избавился от ненужных мёртвых бактерии и прочего...
@user-rj4xh9ns1i 2 жыл бұрын
И все таки он ид иот...
@user-pe2iy2sb5x 2 жыл бұрын
Правильно,это праздник
@user-qv5gy1tq6h 2 жыл бұрын
😄👍
@user-xx8fj4wv7z 2 жыл бұрын
Сколько себя помню, всегда поздно ложусь и сплю до обеда, высыпаюсь и бодрячком себя чувствую, энергии на весь день. Не пью и не курю, занимаюсь спортом, мне 41 год, выгляжу на 10 лет моложе. Сон, это здоровье. Для меня по крайней мере. Отлично себя чувствую, когда долго сплю. Не всем этот метод подходит, что он говорит. Каждому индивидуально. Организм у всех разный. Здоровья всем!😇😇😇
@user-un8dr1lx5c 2 жыл бұрын
100000000%
@user-xx8fj4wv7z 2 жыл бұрын
@@user-un8dr1lx5c 👍👍👍
@elvirajhoffmann7595 2 жыл бұрын
@@user-un8dr1lx5c дорогая Ольга. Вы наверно никогда не работали...иначе вы бы не могли спать до обеда...
@user-eg4fm3rj2r 2 жыл бұрын
А кем Вы работаете?
@user-xx8fj4wv7z 2 жыл бұрын
@@user-eg4fm3rj2r всю жизнь, работаю на себя. Сейчас замужем, вообще не работаю.
@user-dg6dg7sw7d 2 жыл бұрын
Дело говорит Торсунов, 8 месяцев бегаю, 10 км через 3 дня, изменения в здоровье, психике на лицо, заметны окружающим, стал спокойнее, сила воли увеличилась, настолько подсел на это занятие что не представляю свою жизнь без этого
@deekey2022 Жыл бұрын
Здравствуйте! Заинтересовала Ваша история, хотел уточнить, Вы каждые три дня бегаете по 10 км? Или каждый день по 10 км?
@user-dg6dg7sw7d Жыл бұрын
@@deekey2022 здравствуйте. День бегаю, три отдыхаю, потом снова бегаю. Сейчас около 12 км выходит. За полтора года постепенно дошёл до этого, начинал по рекомендациям Торсунова с 20 минут каждый день.
@deekey2022 Жыл бұрын
@@user-dg6dg7sw7d понял, спасибо Вам большое за совет!
@user-cl8xu5fy8d 11 ай бұрын
Блин,10 км через 3 дня😮,вы с ума сошли,все суставы посыпятся
@user-dg6dg7sw7d 11 ай бұрын
@@user-cl8xu5fy8d не надо так делать, растолкуйте почему. Знаю людей которые 15 через день и даже каждый день бегают
@user-gm3sp5xr1q 2 жыл бұрын
Дорогой Олег!мне очень много лет .Я ходила на ваши лекции.Сейчас живая только потому, что выполняла ваши советы.Жизнь прекрасна и удиваительна!Благодарю!Живите вечно!🙏💓
@user-es4sg1zd2m 2 жыл бұрын
Сколько же вам лет?
@EXSELSIOR1320 2 жыл бұрын
@@user-es4sg1zd2m 20
@user-es4sg1zd2m 2 жыл бұрын
@@EXSELSIOR1320 Ну или 200
@mur-maymur-may2629 2 жыл бұрын
Не отрицаю, хорошо когда есть режим. Мне 57 лет молюсь, жизнь без режима, вес нормальный, здоровье дай Бог каждому, в поликлинику не хожу уже в течении нескольких лет, выгляжу на много моложе своих лет. Я думаю это зависит от внутреннего состояния человека. У каждого своя конституция.
@user-pt1qt8vs1y 2 жыл бұрын
Всё верно сказано! У меня подруга такая же , кушает сколько хочет,и когда хочет, спит когда как , 73 года, выглядит моложе, вес 57 кг. , и очень эмоциальная! Когда со мной ездила в другой город, говорит, что со мной можно с голоду помереть, а мой вес 100 кг. , и т.д. ,
@vladimirbondaruk5711 2 жыл бұрын
Эта лекция я думаю не для здоровых а для больных, которые хотят избавиться от проблем. И методов очень много. Это один из них. Не у всех получилось получить доброе воспитание ваших родителей, что вы такой крепкий и добрый .
@user-rz5km4mg2n 2 жыл бұрын
Не всем подходит режим рано ложится и рано вставать, каждому свое
@user-hn6ms7cv9g Жыл бұрын
Слушаем и размышляем. Заслуживает внимания ваша жизненная философия и жизненная позиция. Благодарим за ваш труд,
@user-fl1sw5uf1s 2 жыл бұрын
Большая благодарность Олегу Геннадьевич у, очень полезная информация. Впитываю каждое слово, и каждое истина!
@darinkam7261 2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое за знания, жизнь, подаренную нам.
@allegraaa533 2 жыл бұрын
Благодарю Вас Олег Геннадиевич, как всегда полезная информация в нужное время. Я желаю Всем счастья ☀️
@user-lq1me4gw6n 2 жыл бұрын
🙏🌈☀️🙏🌈☀️🙏🌈☀️🌈☀️Спасибо Олег Геннадьевич Вам. Благодарю за Знания !!! ☀️☀️☀️
@user-qz8lm2ib5s 2 жыл бұрын
Спасибо Олег Геннадьевич,я верю,неполучается рано не по моей причине.Спасибо Вам,вы несете Свет и любовь людям💥
@doktortata 2 жыл бұрын
Благодарю вас за ценные знания 🙏. Желаю вам Счастья и Божьего благословения 🙏.
@user-ts7bj4gc4s 2 жыл бұрын
Все правильно ,надо замечать только прекрасное.так вы будите Счастливы. и счастье будет исходить от вас и Господь будет доволен ,когда один помогает другому .
@lhchannel8518 2 жыл бұрын
Спасибо большое Олег Геннадьевич, за ваши лекции. Они здорово помогают правильно, долго,, здорово и счастливо жить. Всем мира и счастья. 🙂 Ереван
@user-vx1uj2nl4p 2 жыл бұрын
Благодарю вас за ценный материал изложения!Всем мира и добра!🌏🇰🇿🥰😁🙏
@user-lm9kt2wr6h 2 жыл бұрын
ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ за обучение🙏
@user-ue9dh1if6u 2 жыл бұрын
Благодарю от всей души!
@tatianapuscas6334 2 жыл бұрын
Благодарю вас за ваш труд я желаю вам счастья!!!!
@Lotos-ee4up7lv5t Жыл бұрын
Спасибо, дорогой человек! За ваше служение и за помощь.
@olgaivanova2096 2 жыл бұрын
Благодарю Вас, Олег Геннадьевич! Какие бесценные знания Вы передаёте! Хоть бы это преподавали в школах..
@user-hl2jy9qs8h 2 жыл бұрын
Да,это всё верно и точно в точку сказано!Всех вам благ!
@exitemaze 2 жыл бұрын
Всем доброго утра, прекрасного настроения и удачного дня, будьте здоровы и любимы🙏😍🌈💕💕🍒☀😊
@user-cd3eb4eb7x 2 жыл бұрын
Красавчик, вообще мотивирует! В 54 года бегаю как конь 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 круто!
@annapapamama 4 ай бұрын
Благодарите Бога за это!
@aleksandra4393 2 жыл бұрын
Благодарю за лекцию, глаток свежего воздуха🥰
@Timoxa-bg3xh2dw2v 2 жыл бұрын
Глоток
@user-ww6bu3nb1o 2 жыл бұрын
От слова глооотка
@cmapywka 2 жыл бұрын
Спасибо за Ваши лекции! И за Знание!
@user-kr4kx7ce2j 2 жыл бұрын
Спасибо большое!!!! Открыла для себя много всего!!! Как мудро!!
@user-gk2mv3uy6e 2 жыл бұрын
Ваши лекции нужно показывать по ТВ всего мира и слушать по радио пусть это случится :)))......
@ninavlasova2668 2 жыл бұрын
Спасибо большое за прекрасную лекцию !Огромное уважение вам за вашу работу !
@musicbeautyart 2 жыл бұрын
Упала??))))
@user-ev1we4cm9x Жыл бұрын
всё ТВ цензурировано, аптечная мафия такую информацию не пропустит.
@user-ct2hj8bq1e 2 жыл бұрын
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, ДОБРЫЙ, СИЛЬНЫЙ, БЛАГОСТНЫЙ ЧЕЛОВЕК ОЛЕГ ГЕННАДЬЕВИЧ!!!😍🙏 ВАШИ ЛЕКЦИИ НАДО ПОКАЗЫВАТЬ В ШКОЛАХ!!!
@KSENIA157 2 жыл бұрын
Головные боли мучили , стала ходить не прерывно на свежем воздухе по 1, 1,5 часа .. все прошло, а голова болела аж до рвоты! Сейчас , погода меняется а мне нормально..)))
@Maximus_Decimus_Meridius_ 2 жыл бұрын
Это низкое давление Ксения. Торсунов тут не причем
@user-cd7tn6tw5k 2 жыл бұрын
спасибо, что рассказали! знаю ведь все, а никак не начну… холодно сейчас и грязно, выхожу и тут же замерзаю 🥲
@19bagira74 2 жыл бұрын
Это мигрени-ходьба на свежем воздухе и очищение голодом!
@user-vv5df4yr1w 2 жыл бұрын
А у меня прошли, когда перешла на вегетарианство
@user-bh5ww7gj3w 2 жыл бұрын
@@user-vv5df4yr1w при вегетарианстве с возрастом у человека проблемы с корою головного мозга.Кора разрушается. Надо употреблять хотя бы 1 раз в неделю мясо кролик, курица, индейка, свинина. С Господом и благословения вам.
@user-um3vj7bd6e 2 жыл бұрын
Харе Кришна . Вы очень нужны людям. Я вас благодарю .
@user-xq4tx5jb5z Жыл бұрын
Уважаемый волшебник я благодарю вас за ваши лекции. На душе сразу становится легче
@user-gu6jk4co9v 2 жыл бұрын
Благдарим !🙏🤍🙏💜🙏🤍🙏🌹🌹🌹👍👍👍💯💯💯👏👏👏
@angelas1556 Жыл бұрын
Всегда открываю для себя новые озарения слушая лекции! Появляются идеи и намерения! Благодарю 🙏 Вас
@user-zs3ey1hk2q Жыл бұрын
Все! Начинаю новую жизнь!!!! 👍👍👍
@user-uh6ti2kw2m 3 ай бұрын
Начнете новую жизнь когда посмотрите серию видео книг Лживое мироздание в 4ч . Канал работает во спасение человечества.
@tatianapuscas6334 2 жыл бұрын
Благодарю вас за ваш труд я желаю всем счастья!!!
@user-hn6ms7cv9g 11 ай бұрын
Спасибо. Много мудрых мыслей позитив и работа над собой. Многому у вас учимся. Благодарим вас и всю вашу команду..
@user-lx8fr8kq6l 5 ай бұрын
Спасибо, раньше я постилась регулярно а последние лет 15 от случая к случаю, вы напомнили о необходимости и регулярности постов, дай бог вам здоровья,.благоденствия.земной вам поклон
@user-iu3vr5im1d 2 жыл бұрын
Встаёшь с рассветом или перед рассветом - энергия наполняет тебя особая, чистая, целые день заряжена и светла)
@user-jx6gn7mr8z 2 жыл бұрын
Я встаю в 4.00 утра,и поверьте,это самое лучшее время! Обожаю ранее утро!
@Dina-pi7zq Жыл бұрын
@@user-jx6gn7mr8z а если зимой рассвет в 8 , это норм ? Или все равно надо в 6 вставать?
@bugluevdonmaz4066 2 жыл бұрын
Благодарю Олег Геннадьевич
@yagoda-malina2023 Жыл бұрын
Я с раннего детства всегда по утрам вялая до обеда. Уроки делала исключительно после 7 вечера. И в это время моя работоспособность была на высоте. Самые лучшие сочинения писала в час, два ночи.) Выросла - ничего не изменилось, становлюсь активной, деятельной только в вечернее время суток. Всегда мечтала просыпаться с радостью в 5 утра, но увы.))
@Kamilla4990 Жыл бұрын
Да, я тоже. Мне кажется это невозможно изменить, это что то генетическое. Даже если телом просыпаешься рано, голова туманная до вечера.
@Zhensovet 8 ай бұрын
Я точно так же. В лицее могла вообще после учебы (ехать 1,5-2ч в одну сторону) лечь спать от усталости, но проснуться в 2ч ночи, до 4 сделать дз и завалиться до 6-7ч, когда надо вставать га учебу.. Но все таки заметила, что если я ложусь в 21-22ч, то за 8-9 часов шикарно высыпаюсь и легко встаю. Еще в декрете был полифазный или фрагментированный сон - это лучший опыт со сном! И высыпалась отлично и сил на все хватало) в общем, ложилась с малым в 20ч, спали до 2ч ночи, потом до 4-5ч бодрствовали (могли о ужас! поесть)), а в 4-5 ложились и спали до 10ч где-то. Кто-то скажет, что много сна.. но блин! И настроение и силы и желание и энергия что-то сделать были на максимуме!
@RomaRoma-gw8wj 2 жыл бұрын
Благодарю вас Олег Геннадиевич за такие важные знания!
@user-ei4dz8iu3c 2 жыл бұрын
Уникальные знания - используй и живи счастливо долго!
@user-wl7te8ly7j 2 жыл бұрын
Благодарю за мудрость!
@user-yj9xb1oi2r 2 жыл бұрын
Благодарю..С любовью и иронией донесли жизненнонеобходимую информацию.Осталось перекроить мозг и поднять 5 точку
@Space-xm9me Жыл бұрын
Философия и истина, послушала вас, для меня надо было, благодарю вас!
@user-cm7cy6vp5u 2 жыл бұрын
Ложимся рано, а засыпаем под утро
@alantellan 2 жыл бұрын
Лучше вообще не ложиться , а получать удовольствие от отдыха с самим собой открывая прекрасное в себе
@user-xb6cy8ex1l 2 жыл бұрын
Благодарю!!!
@lubovkobert7643 2 жыл бұрын
Ложусь в часа 2-3 ночи , просыпаюсь в 7 утра , чувствую себя превосходно. Мне 58 , я работаю строителем , ещё и на высоту поднимаюсь .у каждого свой организм .когда была в Польше , там вообще ночь работала по 12 часов , день спала и опять по новой
@MishaElRusito Жыл бұрын
Это временно.
@roggerdixon Жыл бұрын
Я тоже работал по 12 часов, ночью шёл на тренировку, надолго меня не хватило, хотя по началу тоже чувствовал себя отлично
@aaaaaaann. Жыл бұрын
Я Пашти не сплю если честно 😥))).
@user-wz4vg5ik8g 2 жыл бұрын
Супер лекция !!!
@user-yq1kr1in4b 2 жыл бұрын
ДЯКУЮ !!! ЦЕ ВІДКРИТТЯ ДЛЯ МЕНЕ !!! О Боже! Як все просто ! Треба всім це робити ! Дякую,що учите !!!! Божих благословінь !!
@user-ww5dx1hz7s 2 жыл бұрын
Всю жизнь почти как сова жила..Сейчас стала вставать рано,все успеваю и лучше себя чувствую
@irinaivanovna7727 2 жыл бұрын
Я сова, совсем этому не рада,как перестроиться?
@irinaivanovna7727 2 жыл бұрын
@Андрей Горбатенко здравствуйте, спасибо за ответ 😄👍
@RADOSTI_VSEM 2 жыл бұрын
@@irinaivanovna7727 просто заставь себя ложиться рано, и вставать рано. Потом организм сам привыкнет. И энергии много будет. И просыпаться без часов будешь
@valeriymatushevskiy7638 2 жыл бұрын
@@irinaivanovna7727 ещё поможет утром в постели - лёжа разминка позвоночника, рук и поднимание ног ! есть в гугле эта тема !
@user-bw8ql8ei8d 2 жыл бұрын
@Андрей Горбатенко ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ, ЭТО НАСИЛИЕ НАД СОБОЙ, Я ПЛОХО СПЛЮ ДОЛГО БЫЛА В ДИЕПРЕСИЕ.
@jinglejingle1809 2 жыл бұрын
🙏Моё почтение, благодарю Вас!🙏
@klermonferran7398 2 жыл бұрын
Если б ты попахал на заводе... а не лекции читал.....,,спортсмен,,
@linaaver1421 2 жыл бұрын
Мой отец прожил до 94 лет.Ложился в 12 ночи и просыпался в 10 утра (после пенсии).Все успевал.
@user-to5pk9ud7d 2 жыл бұрын
Здорово! Но мы не знаем сколько бы он прожил,если бы ложился и вставал рано!
@linaaver1421 2 жыл бұрын
@@user-to5pk9ud7d Его отец,мой дед.,работал председателем колхоза с 32 года по 62 год.Ложился всегда очень поздно и просыпался в 5 утра ,к 6 утра на проверку дойки и корма и т.д.Вместе с сыном (моим папай с 41 по 45 на фронте)Папа вернулся без ноги.Дед с ранением легкого.Никто из них не курил и не принимал спиртного.Только наливку из смородины и медовуху.Дед прожил до 101 года.
@linaaver1421 2 жыл бұрын
@@user-to5pk9ud7d В феврале похоронила свекровь (мама мужа)Умерла в 98 лет.Ела все .что хотела,спала 5 часов в сутки и работа в саду до последнего вздоха.Ее муж (тоже был на фронте с 41 по 45 г.)есть ранения.Прожил 96 лет. (Два года.как умер)
@user-vn2jz8gl1l 2 жыл бұрын
Спасибо!
@vadimminikaev9116 2 жыл бұрын
Уважаемый Олег Генадьевич!!! Теперь встаю в 6 и ложусь в 10. Делаю зарядку, принимаю прохладный душ и дальше... Благодарю вас !!! Ваши знания безценны. Они помогают жить, меняться и радоваться.
@user-pw9jn1dt1q 2 жыл бұрын
МУДРЕЙШИЙ УЧИТЕЛЬ., БЛАГОДАРЮ ЗА ТО ЧТО ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ И МОИХ БЛИЗКИХ., СТАЛ ДОБРЕЕ И ЗДОРОВЕЕ., А МОЛИТВА СТАЛА БЛАГОДАРНОСТЬЮ А НЕ ПРОСЬБОЙ.,
@user-di3pr7hf8q 2 жыл бұрын
Лучше прожить не правильно но, по своему, чем правильно, но вашему, удачи господа.!
@user-yu1wm3fm6u 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@samsunggalaxya5056 2 жыл бұрын
Спасибо 🤲
@user-ps7ld8cm3p 2 жыл бұрын
Благодарю🙏🙏 Благодарю❤❤ Благодарю🕊🕊
@user-sn8ee5nn1c 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Вы правы 100процентов. Время ценннее золота.
@OdessaodessaOdessa 2 жыл бұрын
Иногда сон зависит от работы. Если работаешь по 12 часов ежедневно, чтоб прожить в стране, то приходится спать как получится. Иначе умрёшь от голода.
@vladimirbondaruk5711 2 жыл бұрын
Сладок сон трудящегося. (царь Соломон)
@user-qv8tr4qw1y 2 жыл бұрын
Э
@elenagorcea2483 2 жыл бұрын
Хорошо если работаешь 12 часов , а если по 16-18 что делать ? И все это кроме домашней работы, что делать ? А я так прожила почти всю жизнь , кроме детства ,,, теперь почти 70 , курю и выгляжу моложе своих лет…
@user-xg4rz1gd1n 2 жыл бұрын
Глупости. У каждого свой график. Если я рано встаю, то я больной весь день. Раньше рано ходил на работу и весь день чувствовал себя отвратительно. Сейчас на другую работу хожу к 10-00 и замечательно себя чувствую.
@milenabernar1212 2 жыл бұрын
СПАСИБО Вам!
@alisalan2477 2 жыл бұрын
Я ЖЕЛАЮ ВСЁМ СЧАСТЬЯ!
@saniyawert2231 2 жыл бұрын
Сейчас молодежь ночью не спит Потом спит до обеда Поэтому нарушена психика и все прочее
@xelenaorlowa Жыл бұрын
Так говорили и в древнем Египте 6 тыс лет назад. Дети и должны быть другими, раз они похожи на прадедов, а не родителей.))
@Zannaagu 4 ай бұрын
А вы в молодости как жили? Засыпали в 9?
@roggerdixon 3 ай бұрын
@@Zannaaguага, в святом Советском все ложились в 21 час
@user-qw7yj8tt8j 2 жыл бұрын
Благодарю за полезные советы
@user-sh1su8fu3n Жыл бұрын
Благодарю Олег Геннадьевич.
@danils6343 2 жыл бұрын
Настроение правда меняется от молитвы
@Ludochka30 2 жыл бұрын
Спасибо 🌹 Вам
@user-hk7kn7xn8w 2 жыл бұрын
Красивая
@user-re1ly2se5s 2 жыл бұрын
Очень вам благодарна за лекцию💝💖🌷Мне обязательно надо перестроить свой режим. В связи с обстановкой в стране, вечером в 22.00 в постели включаю смартфон и до утра в ютубе. Самочувствие резко ухудшилось, как вы сказали: никакая!!!. Всё, хватит, на этом ставлю точку. Послушаюсь вашего совета 💞💞💞💞💞
@user-il5de2ox3j 2 жыл бұрын
Таня Березина, я Вас понимаю, потому, что я у меня такая же петрушка!
@user-hd5uf5xu6n 2 жыл бұрын
И я примерно так же. - ютуб, сводки с фронтов, санкции и тд. Недавно начались серьёзные проблемы со здоровьем. Ещё не знаю, чем это обернётся, но ...Всё, хватит! на этом ставлю точку. Послушаюсь советов.
@user-yt4ch2fu5r 2 жыл бұрын
@@user-hd5uf5xu6n Так же и я, читаю до часу ночи, до двух и т.д.
@user-tr7oh2bj5m Жыл бұрын
Благодарю сердечно Олег Геннадьевич!
@Mila-7m 2 жыл бұрын
Все хорошо в меру, слушайте себя ) здоровья всем))
@tinam8258 2 жыл бұрын
Я получила ответы на все свои вопросы по ходу лекции. Объявляю себе челендж! Я год назад начала бегать и у меня очень быстро заболело правое колено. Я испугалась и прекратила бегать. Начала заниматься йогой, и у меня заболело правое бедро, я снова испугалась и прекратила, потихоньку растягиваю его, но оно не успокаивается до сих пор. А теперь начну сначала и через полгода расскажу о результатах. Сегодня 15.12.21 ) Будьте благословенны!
@user-nurassan. 2 жыл бұрын
Удачи вам! Можете раньше начинать рассказывать. Я ткж.вдохновилась этой лекцией. Сама стараюсь быть в движении, однако ее все таки мало и нет системы. А работа посменная, нарушен обычный график, вот как то надо нейтрализовать негатив...
@user-wf8lc9cp8x 2 жыл бұрын
Мастер го- живые колени..излечит всё!!!!!!!!
@user-qi4vi9tf2z 2 жыл бұрын
Благих начинаний,старайтесь потихоньку,понемножку увеличивать нагрузку,чтобы в радость хотелось.☀️☺️🌞
@user-vr8bb7pe4j 2 жыл бұрын
никогда не любила бегать, и нашла информацию о вреде бега.... попробуйте омолаживающую гимнастику "ХАДУ" - Звиад Арабули её разработал лично для себя , после того как его врачи списали со счетов из-за болезни :)
@rusatantra 2 жыл бұрын
Доброго дня, как ваше продвижение
@user-ib9oo3dp4l 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@emel9837 2 жыл бұрын
Когда живёшь в ногу со временем, жизнь становится ярче и счастливей 💃
@eminka_Officiall 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ВЫ СУПЕР
@user-qo1jc7lb2i 2 жыл бұрын
Так наработаешься на земле: копаешь, полешь, сажаешь, косишь, поливаешь, пилишь, колешь, таскаешь тяжести и т.п... Что уже на зарядку сил нет. От нагрузки болят все мышцы. Что делать? Моя знакомая в 70 лет решила бегать. Побежала... Упала и умерла. В таком возрасте надо не с бега начинать, а хотя бы с ходьбы, с упражнений. И постепенно к бегу переходить. Самый эффективный сон с 21 часа до 03 ночи.
@user-ep8hh1bs9f 2 жыл бұрын
Спасибо,Вас очень интересно слушать.
@user-dj4sv1pr7p 2 жыл бұрын
Спасибо за нужные советы
@user-rz8dl2oi4e 2 жыл бұрын
Всё правильно! Ложиться надо не поздно. Хороший сон с 22.00 до 6.00
@tamaracherednichenko 2 жыл бұрын
Для этого надо принадлежать себе..
@user-nr5gc1gt7n 2 жыл бұрын
Спасибо за лекцию, полностью с ВАМИ согласна.Хорошо, что могу регулярно ВАС видеть и слышать.Огромного ВАМ здоровья.
@lidiatreiber5054 2 жыл бұрын
Благодорю вас .
@user-oz7ns5mf4h 2 жыл бұрын
Мне церковь и внутренняя работа помогает двигаться нравится 👍 с толком..нашёл работу с работой максимальной группы мышц организма ..считаю что нет универсального лекарства для людей..каждый выбирает то что ему прежде всего в основном нравится 👍 🤔🙂спасибо за опыт..
@tatia971 2 жыл бұрын
Всю жизнь поздно ложусь. В час, в два. Встать комфортно в 9-10. (Если нет нужды встать раньше). Полжизни работала ночные смены. Мне 64, вес всегда в среднем 57 кг, не пью, не курю всю жизнь, движение, танцы обожаю, выгляжу моложе своих лет. У КАЖДОГО СВОЙ ОРГАНИЗМ, СВОИ РИТМЫ.
@user-xc5mg8vu7e 2 жыл бұрын
Благодарю🙏🙏🙏
@Juliania292 Жыл бұрын
Здравствуйте! Примите мою огромную благодарность, за очень полезное, интереснейшее и классное видео, которое стоит послушать ни один раз! Крепкого вам здоровья, гармонии, радости, успехов, любви и большого счастья в вашей долгой жизни! 🦄🌈🦄🌈🦄🎁🎄🧘♂️🌅🧍♂️❤️🌻🧡🏃♂️
@aleksart_luchik 2 жыл бұрын
Спасибо за видео. Прямо хорошая концентрированная информация важная детальная.
@elenarot3836 2 жыл бұрын
А у меня вошло в привычку ложиться в 2-3 часа ночи.... И ничего не могу изменить! Раньше это была борьба за независимость и личное время (когда в подростковом возрасте бунтовала). А теперь....от этой своей "победы" не знаю как отделаться...🙄
@oksioksi4697 2 жыл бұрын
чтобы приобрести или избавиться от привычек исполняйте цикл 31 день. Попробуйте! Просто вставайте , через "не хочу" и "не могу" в желаемое время вставания. 7 утра, 8. Обещаю, через 10-14 дней будете сами ложиться в кровать в 22-23 часа.
@user-bh5ww7gj3w 2 жыл бұрын
@@oksioksi4697 вы молодечик!
@sergeygry9463 2 жыл бұрын
Ага .. а если привык после вставания упражняться и думаешь что мало сил будит если встану не отдохнувшим полностью ? А упражнятся очень надо ибо это борьба с недугом ..
@user-xg1tm1hx4m 2 жыл бұрын
@@sergeygry9463 Несколько дней встанешь в 6 утра, то к вечеру сам организм захочет лечь пораньше.
@user-vr8bb7pe4j 2 жыл бұрын
:))) вы не одиноки :))) я "сова" от природы :) ложилась спать ещё в прошлом году в час-2, а теперь в 3... и как бы не старалась лечь раньше, не получается... встаю в 10- 11... днём мне не работается... ничего толкового днём не получается сделать... "работун", как говорят, нападает уже ближе к заходу солнца... кучу дел могу переделать от приближения темноты до полуночи :) и энергии откуда-то хватает :)
@maria.raduga 2 жыл бұрын
❤️ благодарю 🙏🏻
@user-uv3np4jy1g 2 жыл бұрын
Приветствую Вас и благодарю сердечно...
Аскезa в кедах
Рет қаралды 336 М.
Ответы на все вопросы
Рет қаралды 191 М.
Ответы на все вопросы
Рет қаралды 216 М.
Evan Carmichael
Рет қаралды 6 МЛН