Прислоняйтесь к деревьям, они дают силу и энергию, по лесу гуляйте больше. Природа лечит.

Голодать и курить, конечно, нельзя. При голодании нужно не загубить желчный пузырь- при голодании там могут появиться КАМНИ!!! Диета безопасней! Пить горячую воду надо чаще. Надеюсь кому то пригодятся эти советы, всем добра и здоровья крепкого и духа чистого.

УДАЧИ ,МУЖИК. ТЫ ВСЁРАВНО НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ . А ТЯЖЕЛО ВСЕГДА. ПОБЕДА БУДЕТ ЗА ТОБОЙ ИДИ И НЕЗДАВАЙСЯ. ВСЕМ ДОБРА.

Я бросил 3 месяца назад. В процессе бросания много раз срывался на одну сигару. Обычно срыв происходил спустя нескольких недель без никотина, когда тяги уже нет и самочувствие улучшается, я просто забывал как плохо я себя чувствовал с никотином и срывался на одну штучку, но каждый раз я разочаровывался и снова не употреблял несколько недель, пока снова не забывал. Сейчас я разорвал этот замкнутый круг. Пришло осознание что я прекрасно себя чувствую без никотина в любой жизненной ситуации. Когда я отпустил эту привычку и понял что я свободен, это стало приносить мне очень много удовольствия и радости каждый день с утра до вечера, просто осознавая что мне кайфово просто так и мне ничего не нужно. Появилось стабильность во всем. Откуда-то я стал чувствовать уверенность в себе, мое настроение стало стабильно позитивным. Следовательно я стал более открыт и интересен для других людей, мне стало легче общаться, легче принимать решения, все потому что я стал увереннее в себе, стал лучше себя чувствовать. Еще многие внутреннее глубокие изменения я продолжаю работать наблюдать в себе. Вот так отказ от никотина влияет на нашу жизнь. Считаю что для того чтобы бросить нужно обесценивать в хлам курение, нужно искренне осознать какое это дерьмо и как без него хорошо. Работу над своими убеждениями нужно совмещать с физической, очень помогает хотьба. Помогает бросить не сама сила воли, а сила воли направленная для создания позитивных убеждений и уничтожении старых и вредных убеждений. Только совершая такую работу над собой можно с радостью и большим удовольствием покончить с курением. Александр, желаю скорейшим образом осознать свободу от этого дерьма! Все получится!

Ваши симптомы сейчас у многих,тяжесть во всем теле,порой даже что то с дыханием,плохой сон и.т.д.Сдаю все анализы - в норме.Думаю воздух отравлен,постоянно включают вышки,отравленные продукты,которые в городе нечем заменить.Вот всё это и дает сбой в организме.

Доброго Здравия! Бросил курить с 2011г, без алкоголя 3года будет. Не жалею ни капли, голова свежая, мысли и решения стали быстрые, по состоянию здоровья, чувствую себя лучше, чем 20 лет назад. Правильной дорогой идём! В поддержку могу посоветовать, как и сам делаю, не голодовку, а не есть ничего, кроме кипятка, после 18.00, ещё лучше 16.00, соответственного пораньше ложится спать, с закатом, и просыпаться будешь с восходом, силы прибавятся, и позаваривай ромашку порей, календулу, простые наши травки. А станет тянуть курить - ожимайся и на турник, без физических упражнений тяжело победить и дисциплинировать себя. И нужно найти занятие потом, работу или в огороде, построить курятник, теплицу и т.д. Все получится, нужно время и осознанность что и для чего делаешь!

Не курю уже третий год. И алк кинул 28 мая будет год. Месяц вообще без мяса. Много хожу и бегаю по 3-5 км. Все у тебя получится и уже получается. Помочь избавиться от курения могу помочь.

Держись Родной ❤

Всё у тебя получится!

Верю в тебя брат, успехов тебе,ты на правильном пути!!!❤

Не курю 55 лет. Возраст 55 лет. Бог миловал меня от этой беды. Помогай всем Господь!

Важна физическая активность и питьевой режим,крепкий сон и позитивный настрой,даже при голодании, всё в меру,по ощущениям!

Прошла через всё это, что вы рассказываете. Сил не было совсем. Пропила магнезиум, цинк,железо, витамин Д и обязательное витамины группы В и С. Ягоды шиповник, брусника. Зарядка. Не знаю что помогло. Усталость ещё есть, но не такая. Двигаюсь, пытаюсь танцевать и петь. Горло першит меньше, уши прогревала борным спиртом. Про витамины можно в инете набрать, почитать. Делала энергочистки. Не знаю что помогло, ищите для своего организма. Оставила для себя в рационе цинк, магнезиум, вит В. Бруснику пропиваю раз в месяц и пивные дрожжи с серой чистят организм, есть в ветаптеке, я выписывала на Валдбериз. Бог в помощь.

Почему так? Прохожу этот этап! Не подключки ли? Да все от того, что вокруг происходит! Отвращение к людям, очень много среди нас монстров от которых нужно держаться подальше, но это трудно, так как социум кровожадная штука! Приходиться терпеть эту систему😡

Ты хозяин своей жизни а не зависимость !

Здоровья тебе!!!

Поддержу комментаторов ниже, не руби с плеча, не голодай, три недели прошло, надеюсь ты там не крякнул Сам мучаюсь от ВСД и психического перегруза, звучит смешно, но когда не можешь поспать нормально и с утра просто плохо, то не до смеха, только вот сейчас, спустя три месяца еле устаканилось всё. И это при том, что я не курю вообще и никогда не курил, не пью, беда в том, что дома сижу за ПК По врачам, надо с общего начинать, анализы и прочее, есть таблетки осторожно, они тоже могут бахнуть по телу, лучше простой образ жизни и чем-то занять себя чтобы заменить и выдавить курение Ну и время сейчас такое, что что-то выжигает психику

Привет, я из будущего. Тут все то же самое, что и в прошлом. Крепись!

Видео с Владимиром Фахреевым помогут отказаться от курения. Удачи и сил!

Красава, просветления, пробуждение,через очищение. Это сила

Дай вам Бог крепкого Здоровия это какой-то период самной тоже самое хотя я не курю.

Мужик, у тебя все получиться, только начни

Когда-то и я голодал. Оч хорошо помогало, как на свет народился. Начинал постепенно с одних суток, несколько раз, потом по двое, трое и т.д. 4, 5, 8, - 14, 15, 16! При том, что первые 4 сутки, - без воды, на полностью сухом! Одни сутки на сухом приравнивются к трём на воде! Получается 24 сутки голода! Но тебе это не надо. Начинай с одних суток, попробуй, может тебе не понравится. Тут нужна мотивация! Бох не поможет! Ты сам Бох! Когда - это осознаеш, - мощно попрёт! У меня после каждого голодания был мощный прилив сил! Как на свет народился. Голодал только по книгам, строго придерживался инструкций,( их много). Почитай рекламации, не загоняй себя. Воду пил только дистилировка или родниковую. Мой отец умирал в феврале, какого-то года и как копать могилу в промёршей земле, я понятия не имел,-( у меня было примеро такое же состояние, как у тебя) Я преложил ему поголодать, чтобы протянуть хотябы до мая. Ему деватся было не куда и он согласился. Человек, который ни когда в жизни не голодал, проголодал на дистилировке 20! дней! И оздоровел! Начал сного бухать и так прожил ещё несколько лет, пока не загнулся опять. Тогда он призвал меня к себе и стал просить, что делать? Я, предложил ему поголодать сного, но теперь уже месяц, и он согласился. За 30 дней голодания, валяясь на диване, он сбросил 18 кг. И стал походить не много на человека, с весом в 140 кг., а был, как желеобразное существо, с весом более 155 кг. (Просто механические весы больше не показывают). И прожил ещё несколько лет! Умер в постели от деменции первой степени в 89 лет. Он пил всю жизнь технический спирт, с его производства и ни каких ограничений ни делал ни когда. Вёл разгульный образ жизни и ни когда ни в чём себе ни отказывал, не жаловался на проблемы с болячками. Столько выпить тех. Спирта, и дожить до таких лет? Мы сильно удивлены. Если надумаеш, начинай посуточно, раз в неделю или 2 раза, постепенно можно перейти сутки, через сутки. Я, так тоже лечился и помогает хорошо, но это если есть лишний вес! Если лишнего нет, тогда только по одним суткам! Мне сейчас 67! и все зубъя целы! Потому, что я их не чищу! А мои родители были со вставными челюстями, с которыми они жутко мучались и не могли ими пользоваться! Верили рекламе зубных щёток и образивов! А я, - жую лигированную сталь. К сожаленью обратной связи у меня последнее время нет. По ходу меня заблокировали на 180 дней. Правду говорить сейчас нельзя. Такие правила ютюба, а ранше я всем отвечал. Удачи!

Помогай Господь тебе! Веришь или нет, но когда ты с Богом, Он дает сил. Проверенно постоянно. А сам человек по себе ничего не может. Он ничтожен. Все Благодать Божия помогает делать. Когда ты с Богом то жить легче, проверенно). Тоже бросила и пить и курить, слава Богу, резко, докуривая последнюю, с четким пониманием, что больше не буду, и мне это не надо. Но опять же с Божьей помощью. Просите и дано будет. С верой просите, молитесь, говорите с Господом он все слышит, и ждет от нас покаяния, и когда мы к нему придем. Терпеливо ждет. Будущие тяжелые испытания (голод, война) можно выдержать только если будете с Богом. ОН и крошкой напитает. Помогай Господь всем.

удачи тебе брат, у тебя все так как надо

Желаю тебе выстоять!! Добра и здоровья.

Я после того как бросил пить где-то 2-3 года учился радоваться по другому.

Цель всегда дается с возможностью ее реализации. Всем добра и позитива.

Что искать? Вот он ты! Нашел же себя и не терял. Тыже видишь себя? Борода круть и цвет огогь! Вот он - ты.

Спасибо. Я когда начал было тяжело, но сейчас понял нужно искать на уровне растений но старая модель питания остаётся в памяти как фактическая жизнь. Но самое главное делать и стремиться к правильной пище которая нужна вам сейчас. Именно сейчас, а то если смотреть интернет то вс полезно.

Держись братское сердце.

Братишка, ты сейчас выглядишь как Фёдор Конюхов после кругосветки, а ещё и голодать будешь. Может просто ты очень мнительный и принимающий всё близко к сердцу человек, от того и выгораешь...Удачи тебе.

Надеюсь у тебя всё хорошо. Учитывая что ты близок к природе, скорее одинок, не сломаться крайне тяжело. Читал статьи про буддизм, близость с природой- так многие без поддержки и единомышленников просто заканчивают жизнь с собой. Страшная апатия, всё в серых тонах. Сколько-же людей только планируют заняться тем-же чем и ты, но получается у единиц. В помощь тебе витамины и определённые чаи, так-же некоторые грибы. Удачи, сильный человек!

Морально готов-не готов конечно😊Удачи друг!

Лежа на спине, прикрыть глаза. С пяток входит энергия земли,красный свет, это вдох на счет раз, два, три, четыре. Задержка дыхания до семи сек, энергия земли по всему телу, каждую клеточку оздоравливает и выдох длительный, счет до 8. Длинный выдох освобождает тело от кортизола. 15мин в день так дышать, копить энергию. Чередовать, энергия космоса, вход с головы.

Я бросал курить очень тяжело...😮 Тоже было хреново очень , прямо волнами накатывало этоа слабость .. всё это прошло через неделю - две ...Помогло употребление Табекса. Не курю года два , курить хотелось долго , полгода или больше даже , но короткими накатами... Сигареты , братан , и есть очень сильный наркотик Книгу ещё читал я - легкий способ бросить курить... И раздражало всё дико... Но всё это преодолимо вполне. Так что не сдавайся , и победи эту жабу...👍👍👍

Удачи Вам

Только с верой можно обрести себя, понять себя, для чего ты живёшь. Помогай тебе Христос!

Держись!!!

Добрый вечер, Александр! То-же самое, слабость держится. Надо ехать в деревню, но у нас снега валом и сыпет ещё не плохо.

Никотин стимулирует выброс дофамина. Если бросил,пару дней будет упадок силы потому что без стимулятора дофамин будет выделяться медленее первое время. Это нормально. При голодании будет еще меньше сил. Главное ходить больше на свежем воздухе. Кислород подпитывает организм и появятся больше сил,аппетит пропадет. Из личного опыта

Изначально ты не выкинул пачку ,а это говорит о том что ты подсознательно ещё вернёшься к курева (дело времени) Раз уж хочешь бросить то выкидывац это навсегда из своей жизни вплоть до пепельницы и разных атрибутов курения . Сила воли не в том чтоб смотреть на пачку сигарет которую ты не выкуриваешь ,а сила воли в том чтоб совсем забыть что ты курил

я с тобой бро✊.прислушаюсь к тебе.

Человек востанавливается❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Доброго времени суток. Дружище попробуй микродозинг мухомора.

Из своего опыта - спала на даче зимой в холодной комнате и мерзла голова. Заболело ухо- врач ничего не нашёл. Переехала в тёплое жильё, ходила и спала в платке и так видно "отогрела " ушко. На счёт голодания - Вы же не святой человек, чтобы жить без пищи. Всего хорошего Вам.

Голодать это не значит уничтожать себя.А курение,питие убивает,медленно и верно.

А надо ли такие стрессы для тела? Кстати В. Франкл писал, что в конц лагере давали сигареты, их меняли на еду, одежду, а курили те, кто был в отчаянии и не боролся за свою жизнь, умирал. Вам всех благ.

Ещё могу посоветовать чтобы не скучно было читать в слух не важно что , журналы , книги , стихи , я после инсульта читаю 12 стульев речь лучше стала и посмеяться можно .😊

Все верно, голод, холод и аскеза лучшие наши учителя и доктора. Они даруют Личную Силу!

Молодец так держать 👍 Олег Электросталь 42 года ✌️

Движение жизнь, и у меня так если лежишь то все хуже ещё становится

Когда нет сил это может быть депрессия, обрати на это внимание, да ещё спорт ,спорт это очень даёт силы!!! С голодом будь осторожен!!!!

Удачи тебе

Самый хороший помощник в отказе от любой зависимости - это трудотерапия! Надо много работать физически, что угодно, без разницы, лишь бы не сидеть на месте. Иначе от скуки срывы могут быть. Не пью и не курю 4 года, мне 39.

Дружище привет , я старше и себя не нашёл до сих пор. Твоё состояние это уныние - грех , легко конечно сказать , что это плохо , но это всего лишь теория.! А что у тебя произошло ??? Но ты далеко не один , ты правильно сказал, что если зрители здесь , значит не спроста ! Держись парень , многие вокруг тебя хлебнули горя и неудач , как то живём, держимся .

Здравствуйте, вам нужно в храм, самое главное это исповедь и причастие

Первые шаги выхода из системы😊 К сожалению это происходит часто только через болезни. Пока человек здоров его по большей части ничего не интересует. Сигареты и алкоголь придуманы что легче управлять людьми, после осознания этого проще бросить. Поздравляю вас вы начнёте задумываться о нужных смыслах. Да это будет трудно, сложно, будут срывы но ругать себя не надо, надо неотступно двигаться к ..... , гармонии внутри себя

Всё в твоей голове! Если - отождествляться и верить что есть болезнь, то она - есть. Если думаешь что тяжело бросить курить то так и будет происходить! Только ты решаешь как пройдет твой опыт в етом теле! Но истенний ты ето не твоё тело или ум! Они лишь инструменты для того чтобы истенний ты их использовал себе в помощь! Пока готовишься к чему то ты - не готов! Когда начал что-то ты - готов! Не полагайся на других, ето только - твой путь и опыт! Не переживай за своё тело - оно само позаботиться о себе... Ты сам себе создатель и бог! Научись контролировать свой ум и наблюдать за ним но не реагировать и будет тебе счастье! Когда ум - твой инструмент, а не ты - инструмент своего ума, тогда ты контролируешь свою жизнь на 100%🎉.

И всё это для поддержки сил.

Здравствуй, Александр. Лучше бы не бросал, пока хворь не пройдёт. А все сразу слишком много нагрузки на организм.

Круто😎

про голодание интересно,я голодаю каждую неделю по вторникам, один день p.s. 1:05 а что ты хотел нам рассказать, что бы мы не тратили 3 года?)

начинай легкими пробежками заниматься,хотя бы на 3км,очень помогает избавляться от зависимостей и вводи их на постоянную основу,я уже почти 2 года бегаю,прекрасно себя чувствую

голодание это круто Бог вам в помощь.

Друг, я знаю, что советы не работают, и давать советы - неправильно. Как раз потому, как ты и сказал, что у каждого - свой жизненный путь, свой опыт. НО. Посоветую почитать В. Зеланда - "Вершитель реальности" или "Взлом техногенной системы". Мне эта информация очень помогла, я начал менять свою жизнь.

Насчёт движухи правильно подметили. Движение - Жизнь!

Молись Богу, парень. Человек слаб перед своими страстями, а Бог поможет, не сразу но от страсти освободит.По Вере твоей.

Голодание - сильная практика. Надо выходить грамотно. У йогов рассказывается.

приветствую. у меня также не было сил. гастроэнтеролог по результатам УЗИ брюшной полости сказала "жирная печень". назначила Легалон 140мг 2 р в день. и сказала не есть маргарин и майонез. несколько дней попринимал - теперь есть силы даже по вечерам что-то делать.

❤

Ежели действительно есть намерение убрать табак, Микродозинг мухомора помогает выместить! Во Благо 🙌 Абсолютно "здоровый образ жизни" В этой Мерности пораженной Вирусом Отсутствует! Первые три дня "пищевой паузы" голодания Рекомендую минеральную воду "заячья горькая" В аптеке есть... Практикую голодание 20лет.

Я практикую гололание с 2016 года. Три года подряд, зимой, я отгололала 3 раза по 21 суток с водой. Между этими голодовками, я практиковала много раз 3-5-7-10 суточные голодания на воде. Обязательно 1 суточное раз в неделю, а между, как получится. Если болела насморк, хотя это на голодание крайне редко случается, я голодала. 2019 и 2020 году, я впервые прогололала 7 и 8 суток на сухую. Без воды. Теперь, я длительно не голодаю, но обязательно голодаю 1 сутки с водой. Во время длительных голоданий на воде и коротких без воды, ни каких эксцессов в организме нет было, кроме, как положительного. Если хотите убить гордыню, или перейти на ПП, или убрать что-то из еды вредное, нужно совершить отцепку, ибо всё в нашей жизни есть прицепка. Она, эта сущность заставляет вас пить, курить, ругаться матом, покупать всякую мелочь, тратя деньги, бесится на происходящее и на людей. Именно, голод быстро и эффективно убирает прицепки и убивает гордыню. Конечно, между голоданием нужно и еще чтото делать, размышлять, работать с собой, но именно во время голодания, или после, происходит самый сильный сдвиг. Не пост, не ПП, а именно голодание. Если вы слышите, что голодание это плохо, опасно и прочее, знайте, что это ваша гордыня почувствовала свою гибель и начинает вас перетягивать на свою сторону.

Духовным зрением видела змей вокруг нас, первого змея видела зеленым три года назад, в прошлом году дракон, в этом чёрно-белая змея . Я делала пальминг, глаза закрыты и кто то как бы дотрагивается до рук и как бы хочет, чтобы руки от глаз оторвала. Раньше молилась просто вдохновением полна была, славила, шла в магазин тоже славила, а теперь засыпаю при молитве. Думаю, что вампирят они нас, им нужна энергия через глаза.

У меня так же, в этот раз было сложнее бросать курить, видимо и правда что-то новое стали подмешивать. Не курю пятый день.

Читай молитву " Да воскреснет Бог ,......."

Друзья, попробуйте решать проблемы с табаком вонючим или водкой злой, при помощи поста и молитвы. Помогает от всех напастей.

Мясо, яйца, сыры, сметану ешьте. Восстановите и гормоны и тело. Мне помогло. Тело без ничего не может генерировать энергиию и силу. Мы не растения, чтобы фотосинтезом заниматься. Успехов.

Здоровенько! С тобой можно связаться?

Замените сигареты водой! Трехразовое питание по часам.Бульоны и немного мяса каждый день, творог. Чаи с травами, мёд, лимон. Вы с утра пейте 2 стакана горячей сырой воды.Ничего болеть не будет!!!

Друг, если где-то убыло, значит где-то должно прибыть. Сигареты нужно чем либо заменить. Будь это материальный объект или осознание в моменте, главное нащупать противовес. Всех благ!

Здравия, а в каком месте вы живете?

как ты братец , набрался силой?

а какая цель голодания .?

Книга Аллен Кара многим помогла ! А вообще -только Господь поможет

Не можешь голодать, посиди на сырой растительной пище, на корнеплодах и овощах и фруктах. Только не солить, можно чутка натурального яблочного уксуса добавлять для вкуса. Черный чай и кофе заменить зеленым чаем.

Здорова!✋

Я тоже еле двигаюсь,а в чём дело ,даже не знаю, какие-то бесконечные простуды или что.А в сигаретах бумага пропитана,без бумаги этой той вкуса нет от этого табака и зависимости.Я тоже стал ездить в Жуковский,в котором стал болеть ,когда жил и опять началось тоже самое.

Бро, пересмотри свой рацион. Изучи принцип "здоровая тарелка". Если есть знакомый нутрициолог - спроси какие анализы желательно сдать. Или у меня спроси). Налицо множественные дефециты. Базовые витаммны и магний точно надо бы пропить. И посмотреть на микрофлору в анализах, какая там сорбция? Ну и суперфуды в рацион добывить бы неплохо. Если кушать одну картошку или рис - в долгой перспективе будет упадок сил и дефициты. В длительных ритритах по этой причине обычно падает здоровье у нашего ищущего брата. Успехов тебе

Последние время и у меня тоже самое, нет сил!

Чё ворота новые поставил?

Да, в сигареты стали подмешивать какую-то наркоту. Однажды решил курить табак который вырастил сам и заметил, что после покура нет того удовлетворения как от сигарет. Вроде никотиновый голод утолил, но не хватало ещё чего-то. Видимо именно того, что туда подмешивают.

Сейчас солнечная активность на пике своей силв, магнитные бури, а может это новый ковид. Разговариваю со знакомой продавщицей , мол очень сильная слабость в ногах и голова как после сильной пьянки и так уже месяц, а она говорит уже человек 20 покупателей приходили и жаловались на подобные симптомы. Вот что это солнечные бури или какая новая зараза?

Иванов Порфирий учил как голодать. Если голодание и не пьете воды то надо обливаться водой и не вытератся. Если не обливаться и голодать сухим голоданием то когда потом по пьете воды после такой голодовки у вас мог у т быть во рту спазмы ( судороги) очень болезненные. - поэтому если не пьете воду при голодании то надо обязательно обливаться водой. А курить бросить - это три года память клетки, и будет снится как покурил, и очень тянет курить в эти три года после выпивки спиртного. Когда пройдет память" клетки" То когда выпьеш спинного курить не тянет, вот тогда и не снится уже сон что ты покурил, вот тогда и считается что ты бросил курить окончательно. Из опыта уже не курю 24 года. Когда бросаете навсегда курить , в помощь можете попить траву пустырника... Она успокаивает, если что-то бросать курить, пить то ни капли с этих пор не принимать....

Может дом стоит на потогенной зоне.

Куда ты поехал и зачем? Наблюдай что происходит в обществе, наблюдай за собой, придёт осознание. Сил нет это из - за щитавидной железы, потом поднимется в голову.

А куда идёте то? Голодать нужно в хорошем настроении. И цель голодания не оздоровление.

🤝👍

Нет сил совсем, что то делаю и быстро устаю. Приезжаю в деревню к родителям, удивляюсь их силам, хотя они давно на пенсии. Бросил пить, не ем колбасы, сахар и мучное. Вес хоть стал снижаться.

Голодать нельзя, помрёшь быстрее... Кушай в меру здоровую пищу, удачи! Пей больше чистой воды. ❤❤❤