✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 t.me/vasha_orlovadasha
💡 vasha_orlova_dasha
💡 facepilates.ru/
💡 zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
💡 rutube.ru/channel/25022311/
-------------------------------------
Выпирающий живот “застегиваю”, как молнию! Подтяжка живота за 10 минут! Тонус глубоких мышц кора
Друзья, привет, покажу сегодня упражнения для глубоких мышц живота, с помощью которых я, словно “застегиваю” выпирающий живот на молнию. При этом не изнуряя себя тяжелыми физическими нагрузками, а с удовольствием выполняя несложные упражнения для тонуса мышц кора) Попробуйте со мной ;)
👍🏻 Итак, нам потребуется коврик, свободное проветриваемое помещение и буквально 10 минут в день для формирования плоского живота.
☝🏻 Конечно, если помимо отсутствия тонуса глубоких мышц живота присутствует гиперлордоз, нарушение работы кишечника и другие причины, то рекомендую решать задачу комплексно в Конструкторе Красоты. Там мы не только живот уберем, но и с осанкой поработаем, и со стопами, и с шеей, станем стройнее и красивее - в общем, все тело вовлекается в процесс оздоровления под присмотром грамотного тренера!
👍🏻 Ну а пока приступим, сделаем пару упражнений от выпирающего живота и станем чуточку стройнее! Прочувствуйте, как включаются глубокие мышцы живота и все это в коротком мини-комплексе и с удовольствием! Поехали!
☝🏻 Отслеживайте состояние межбровья - оно обязательно должно быть расслаблено при выполнении упражнений для живота. Приятной тренировки и будьте молоды, здоровы и красивы!
✍🏻 Поделитесь обратной связью, как ощущения после упражнений от выпирающего живота? Почувствовали работу глубоких мышц кора, подтяжку животика?
-------------------------------------
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
-------------------------------------
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
-------------------------------------
#орловадаша #убратьживот #какубратьживот
#укрепление_кора #мышцыкора #плоскийживот
#крепкийпресс #пресснаживоте #плоскийживотик
#плоский_живот #упражнениядляживота #пресс
Возможно, вы искали:
выпирающий живот,подтяжка живота,подтяжка живота упражнения,плоский живот за 10 минут,укрепляем мышцы кора,как укрепить мышцы кора,плоский живот за 10 минут в день,как убрать выпирающий живот,выпадающий живот,убрать выпирающий живот,выпирающий живот как убрать,как убрать низ живота,низ живота,вываливается живот упражнения,вываливается живот,вываливается живот после еды,втягивать живот,упражнения для плоского живота,выпирает низ живота,упражнения для кора,упражнения для мышц кора,мышцы кора,как укрепить кор,как укрепить пресс,упражнения для пресса,как укрепить мышцы кора дома,как убрать живот,укрепление мышц кора,упражнения на пресс,упражнения для живота,как укрепить мышцы живота,укрепление мышц живота,тренировка пресса,диастаз мышц живота упражнения,зарядка,плоский животик,плоский живот,плоский живот и тонкая талия,убрать живот,как похудеть,как накачать пресс,как накачать пресс дома,как накачать пресс в домашних условиях,пресс,тренировка на пресс,как накачать пресс за 5 минут