Ты героиня. Твоя осознанность, твоя искренность и смелость - это то, что дало мне тепло в этом видео. Если однажды обрести покой и самовольно и без сожалений выпасть из этой бесконечной гонки с самой собой - это то, чего бы тебе хотелось, то я искренне желаю тебе этого. Спасибо за ролик.

культ продуктивности - жиза

Спасибо тебе, Ульяна, за открытие глаз моих

Боже, с каждой секундой я все больше вижу себя в тебе: детали истории один в один. Единственное - я не в вузе, а в 10 классе В 9 классе я много где участвовала и хорошо училась, многие восхищались моими знаниями, особенно по математике (я была одной из лучших в параллели). ОГЭ я написала на все 5, а в списках на поступление в айти класс я была первая. Разумеется, окружающие реагировали на это с восторгом. Однако я поступила в новый класс, и вижу следующее: многие умнее или трудолюбивее меня. Моих прежних усилий не хватало, даже чтобы быть среди "умников". За тем у меня не получалось даже догнать программу, поэтому я просто выпала из учебного процесса. Это был ужас, я ненавидела себя, я будто (а может и не будто) была одной из худших в классе, среди тех, кому по барабану на ЕГЭ, хотя собиралась в топовый вуз. В это время спорт был моей отдушиной. Хоть тут я была лучшей и мне он действительно приносил удовольствие и спокойствие Сейчас лето, и это первое лето, когда я рада не видеть своих одноклассников и учителей. Я встаю на рельсы учебы, и вроде как все налаживается

ульяна от всего сердца желаю вылезли из этого вакуума продуктивности, пусть твой нарцисс будет влиять на твоё моральное состояние положительно!! счастье тебя обязательно уже поджидает, всё будет точно хорошо

Спасибо что делишься своими мыслями и размышлениями. Это заставляет задуматься прежде всего о себе и окружающих людях. Спасибо за видео 🐨🧡

Как я тебя понимаю🥺 Сама вот к ЕГЭ готовлюсь два года, в следующем году буду сдавать, сейчас нахожусь в такой же ситуации культ продуктивности…Но я всё равно горжусь твоими результатами❤️🥺

Подписываюсь под каждым словом. В 10 классе наткнулась на твой тик-ток (ты тогда егэ сдавала). Тогда все снимали ультрамотивирующие ролики, и я тоже влезла в этот культ продуктивности. Тоже, кстати, готовилась к профилю на высокий балл, немного завалила правда, но всё равно получила медаль и поступила в топ вуз. Итог: сейчас заканчиваю первый курс с нулевыми знаниями, с невероятным выгоранием и горящими дедлайнами. Закроюсь на тройки и хватит. Дети, не делайте так, отдыхайте, занимайтесь собой и живите в кайф. Найдите свой баланс!

ураа видос! спасибо

спасибо за видео!!!

ульяна, спасибо большое вам за видео. если для вас не будет триггерной темой, то могли бы вы как-нибудь рассказать про опыт хождения к психологу? как вообще вы решились, как нашли специалиста. вы знали, с каким конкретным вопросом обратиться, или же это было больше как "я не понимаю, что со мной происходит"? просто очень не хватает реального опыта людей

Недавно получила хорошие результаты по егэ: русский 97 и математика 92, как ютуб предлагает мне видео с названием "Высокие баллы это плохо" ахахаххаха🙃Тоже кстати рассматриваю итмо 😏

Я подписан на твой Телеграм! Но звук у видео тихий, хотелось бы громче. Рад за тебя)

чтобы быть счастливым, не нужна большая зарлпата и высокая должность (вам только кажется, что это сделает вас счатливой). когда вашей зарплаты хватает на покрытие базовых потребностей, отдых в хорошем месте и занятия всякими таорческими(или любимыми для вас) вещами, вот когда наступает счастье. стремиться нужно к тому, что вас питает энергие и помогает двигаться вперед. (чтобы себя не "тыркать", я нахожусь в окружении близкими людьми. для меня общение с ними является большим зарядом энергии, после которого я могу хоть кучу дел переделать, а даже если, что-то не получится, я знаю, что меня поддержат). уля, все у вас получится! чем раньше к вам прийдёт осознание, что стремиться нужно к счастью, а не признанию, тем раньше вы сможете насладиться жизнью в полной мере

мояша любимая🙇🏻‍♀️

Как здорово, что мне попалось ваше видео, поскольку я сейчас испытываю точно такие же чувства и точно такие же мысли. Обострились они особенно сейчас, во время сессии, когда я ботал и у меня была уверенность, что я закрою её только на отличные оценки, но ожидания не оправдались и я очень разочаровался, уже представил, как нихрена в жизни не добьюсь, как не найду хорошую работу, как не реализуюсь в качестве хорошего специалиста. С другой стороны, я просто остановился в один момент и задал себе вопрос: "а нахрена оно мне все? Нахрена мне этот пресловутый красный диплом, если он ещё не все решает?" И я немного успокоился. На свой вопрос я так и не смог ответить, почему мне важно достичь таких высот, но видимо, как вы упомянули в видео, я -нарцисс, которому важно быть лучше других. Чтож, будем над этим работать, а забывать и обесценивать свои достижения не стоит, я порой вспоминаю их и думаю:" черт, раз мне удалось это сделать, значит, ещё раз смогу!". Главное, верить в себя, и двигаться в своём темпе.

Уля крутая ура видос м3105 тебя любит

Откликаются ваши слова в видео. У меня сейчас сессия в универе, мне нужно готовиться к следующему экзамену, но я готова делать всё, что угодно, кроме подготовки. Максимально избегаю учебу, прокрастинирую на Ютубе и съедаю себя изнутри за это. Я всё ещё на пути к тому, чтобы научиться отдыхать и не корить себя за это. И не обесценивать свои достижения. Потому что мой внутренний критик думает, что я должна учить 24/7, а остальное не считается.

Послушал всë это, и понимаю, что начинаю это видеть в себе. Сам хочу поступать в ИТМО, но понимаю, что там будет слишком много людей, которые лучше меня, которые обладают намного большими знаниями в сравнении со мной.

Ты красивая! Не хватает разве что той искры в глазах, которая была в первом видео на канале, но я уаерен, что ты восстановишься - ты большая молодчинка, главное не сдаваться

Так больно было слышать о том, что "Тебя не любят за то, что ты есть. Тебя любят за твои достижения". Это так до боли знакомо... Но это ложь!

понимаю тебя 😞 замкнутый круг, в котором одержимость продуктивности становится фактором, провоцирующим самобичевание

Спасибо большое

Привет! Я сейчас заканчиваю 11 класс, передо мной остался один единственный экзамен по информатике, и я не могу описать, как мне было приятно увидеть первое такое видео за долгое время не из огромного числа вебинаров по экзаменационным предметам и не из ещё большего числа мемов... Надо мной уже пол года как нависал вопрос выбора между вузом своего города (я нижегородец) и тем самым престижным ИТМО/СПБГУ в Петербурге. Дилемма состояла исключительно в том, что уже определившись с любимым делом, я вынужден выбирать между старым советским образованием, которое проходил ещё мой отец, и единственным образованием, которое может мне позволить хоть сколько-нибудь продвинуться в моей любимой стезе игровой разработки. И все же, я чувствовал подсознательно, что в итмо меня тянуло и для закрытия этой галочки статуса, принятия... Я на протяжении старшей школы активно исследовал методы своего развития, и только недавно понял, что развитие не просто выбор - это каждый сиюминутный выбор, который человек ставит перед собой, а потом через него проходит. И после этого пришло понимание, что я не особо пытался поставить себя перед такими выборами: всегда было удобнее и легче поместить себя в некую оболочку, условия, которые ставили сами перед тобой выбор и тебе пришлось бы лишь выбирать. Только это вообще не работает или работает крайне не эффективно, потому что человеку крайне необходимо ставить перед собой задачи самостоятельно, а не посредством кого-то. Я считаю, что культ продуктивности и есть те самые условия, которые обесценивают и уничтожают весь фундамент человека, как индивидуума. И поступление в престижный, молодёжный вуз, в котором происходит гонка за успешным успехом и тотальное обесценивание по отзывам и по твоему отзыву тоже - оказывается чем-то тоже очень схожим. Хотя на самом деле это можно говорить про любые вузы, но в престижных вузах, с психологической точки зрения, будет самый ужасный концентрат этой солянки. Я тоже ни в коем случае не говорю, что это обязательно про всех, и я бесконечно рад тем людям, которые смогли найти себя, реализацию, найти круг по-настоящему близких людей, но теперь то видно, что такие люди - не все, и не подавляющее большинство, которое хотелось бы видеть. Знаешь, даже несмотря на то, что ты сейчас оказалась в адских условиях, сохранить себя тебе поможет несколько вещей. Ты захотела поступить в этот вуз, и получив действительно высокий результат, ты в него попала, так ещё ты уже там отучилась 1 или 2 года - не совсем понял, ты 2 курс только закончила, или перевелась на него. Я считаю, что тебе не стоит отступать. Ты уже прошла немалый путь - в таком состоянии бросать его будет крайне разрушительно, даже для одной нарушенной психики. Пройди этот путь ради себя - не для успеха, ни для каких-то ещё лавр - ради получения того самого удовольствия, как бы тяжело, как бы долго по времени этого не было. Однако, закончить эту задачу, не выполнив никаких других задач для себя, скорее всего не получится. Мне так много хочется тебе рассказать в одном месте... Взять хотя бы про то, что человеку действительно нужен человек, который сможет просто поддержать, покритиковать, просто поговорить с тобой. И про то, что даже несмотря на великую нужду в другом человеке нам порой приходится пройти огромный путь в одиночку... Но оно всегда того стоит. Я очень хочу, чтобы ты не торопила саму себя, глядя на остальных, ни в коем случае не обесценивала ни себя, ни свою собственную работу, ни тем более её результат. Отличай себя в себе и себя в обществе людей, и никогда не забывай про настоящую себе, не позволяй стирать эти границы. Прислушивайся к себе, к своим собственным потребностям. Я знаю и верю, что у тебя получится найти любовь, любовь к себе, к своему делу. Не забывай, она тоже есть выбор, и более того - снова тот выбор, задача, которую мы сами перед собой ставим. Я хочу, чтобы ты помнила, что всегда были, есть и будут в твоей жизни люди, которым ты не безразлична. Ульяна! Хочу забить последние гвозди в гроб плохому настроению) Ты замечательная!! Меня очень сильно подкупает твоя открытость и искренность в таком состоянии! А ещё ты красивая и очень милая. О красоте людей, и тем более женщин можно говорить много, но я хочу сказать о том, что в такие трудные времена никак нельзя забывать про красоту внутреннюю. Она первична. Именно она способна перекрыть полностью некрасивость внешнюю. Одна из самых красивых женщин которых я видел - моя классная руководительница, учительница русского языка и литературы. Не могу сказать, что она очень красива своей внешностью, но то, как она начинает светиться во время рассказа историй, литературных и своих собственных, биографий, мифов и легенд - пропустить никак нельзя. Она очень красивая в такие моменты. И ты очень красивая... Твой жизненный пример сильно вдохновляет и заставляет сильнее убедиться, что свой выбор в пользу родного вуза сделан не напрасно! Это ставит весь дальнейший путь под куда большую собственную ответственность. Спасибо тебе. Я надеюсь, что тебе хоть сколько-нибудь поможет написанное здесь... Ты обязательно выберешься из этой ситуации! Мы все выбираемся

Можешь пожалуйста сделать видос о том, как и где готовилась к ЕГЭ?)

Жизненно, так же было и у меня Со временем перестала себя ассоциировать со своими поступками, если я что-то не делаю продуктивного - я не плохой человек Ну и в конце концов, когда жить жизнь? Зачем чего-то добиваться, если не можешь насладиться процессом или моментом

Ой, красавица, это временно!!! Мне 42 сейчас. Когда то без работы я себя не представляла. А вообще главное начать...НАЧАТЬ ЖИТЬ! Жизнь это не только работа ,учеба,... Иди в медитацию...найди хорошего учителя в медитации....психолог это конечно хорошо,но медитация тебе даст возможность познать себя ,не сравнивая себя ни с кем...ты уникальная и прекрасна!!!

Блин, ты словно мои мысли озвучила сейчас...

абсолютно тоже самое! как же меня достала я же сама. блять, культ продуктивности постоянно заставляет чувствовать дизмораль

ну, я хотела в ИТМО, но 250+ баллов чёт маловато) надеюсь, что смогу поступить в МИРЭА. а если не смогу, пойду в МТУСИ - там проходные от 200 посмотрела видео.. поняла, что подобное есть и у меня, однако сверху это покрывается толстым слоем лени. сложный психологический узел. не знаю, как это преодолеть. из-за такого состояния замечаю за собой, что часто стала плакать, принижаю себя сильно.

Я не учусь в топ вузе а только готовлюсь егэ но мне помогает вот что: как сказал крутейший препод Максим Олегович из Школково - отдых это тоже часть работы, и есть еще такой момент - что необходимо прям перезагружаться, на отдых, желательно активный сноуборд как пример и тд, а иначе если в одном ритме - зубрежки например всегда находиться, внимание будет становиться более замыленным, и эффективность падает, так что иногда во все тяжкие отдыха полезно уходить. :)

достойное видео

в высшей лиге всегда тяжело. Такие же законы, как в спорте. Есть сборная, есть все остальные. А кто сказал, что будет легко? Совет. Не бойся получать тройки. Выбери то направление, которое тебе интересно, вот там и старайся. Не гонись за веми зайцами сразу и успех придет.

Посмотрела видос, послушала и поняла, что такая же, как вы🥲 открылись глаза..

Расскажи, пожалуйста, как готовилась к ЕГЭ🥹

Нужно понять, чем действительно тебе нравится заниматься, милая. Есть на эту тему здоровская книга "7 навыков высокоэффективных людей" Там есть понятие ценностей и внутренних принципов. Ты прекрасный человек. Прими это 🙏. Бог нас создал. А Он плохого создать не мог 😊 Добра тебе и Любви! И настоящего женского счастья 🤗

Тот самый нарцисс: Вывод: Психотерапия ключ к настоящему успеху 🚬🗿

к сожалению у меня такая же проблема,это не круто…я закончила сейчас 10 класс-всё лето перед ним,весь год и сейчас и после окончания 10 класс я готовлюсь к егэ,это меня поглотило,все что я делаю-это егэ,но я хочу и другими вещами заниматься,но не могу себе их позволить,так как стремлюсь сдать егэ лучше всех и хочу чтобы я в глазах других была очень успешной,я снимаю видео на ютюб,мне очень нравится это делать я так много что хочу снять,но мне кажется,что у меня не достаточно красивая речь,внешность,я не достаточно интересная,умная и тд.. все не так

если прокрастинируешь, вероятно, занимаешься не тем, чем нравится заниматься. честно, я жалею (хотя тупо жалеть, я не могла и не могу смотреть в будущее), что очень много времени, сил и энергии тратила на малоинтересные для меня вещи, чтобы соответствовать успешному успеху. офкз, везде есть неприятные штуки, в том числе на работе, но их нужно минимизировать, делегировать, а не добивать себя в изнеможении в погоне за статусом самого лучшего чела в мире. больше сил стоит вкладывать в те вещи, которые интересны и приносят тебе кайф, тогда и сможешь спокойно и постоянно продвигаться в своем деле. во всем лучшим на супер глубоком уровне невозможно стать, в какой-то определенной области или областях - да.

а на платное стоит поступать?

Я поступила на физтех с 287 баллами (это где-то в конце списка)) и прекрасно понимала, что лучшей не буду) но понимала и то, что как бы возвышенно это не звучало, тут - сливки молодёжи, процент умнейших людей. Поэтому сравнивать одного с другим нет смысла - у каждого свой путь успеха и свои плюсы, но нельзя сказать, что кто-то лучше, кто-то хуже. Чтобы хорошо учиться, надо хорошо отдыхать. Ты не можешь постоянно ебашить - уж извините, это закон сохранения энергии, а мы не вечные двигатели. Поэтому просмотр "тупых" видео, физра - это разгрузка мозга, вклад в будущий успех. А ещё, это звучит парадоксально, но оценки никак не коррелируют с успехом. Если ты из престижного вуза - всем насрать. А что влияет? Достижения (студенческие олимпиады, хакатоны, конкурсы и турниры), всякие стажировки и т.д. А ещё очень важна харизма и связи, которые ты приобретаешь. Поэтому сейчас я максимально "тупо" рублюсь в игры, чтобы потом нормально продолжить работать в лаборатории)

Блин, у меня так же с продуктивностью.. всегда кажется что делаю слишком мало

Боже. Я вообще не любитель учиться. Я только и делаю что сижу в соц сетях в каникулах. Вот пытаюсь себя заставить заниматься чем-то продуктивном :/

Ульяна, отрасти чёлку. А это состояние -это просто, ты подвыгорела. Это бывает у всех. А тренировки, это не просто отвлечение. Это твоя жизненная необходимость. Все успешные и заботящиеся о себе и своем успехе люди, тренируются, занимаются спортом и тратят часть своей жизни.

с этим успешным успехом можно доиграться и полностью себя потерять. вместо золотой медали или с золотой медалью получить беды с башкой, зависимости, социальную дезадаптацию. в самых худших случаях стать инвалидом или оказаться в другом мире =(

Не кори себя, и непокорима будешь!

Это ролик совсем не про ЕГЭ, а про психологические проблемы конкретного человека. И, полагаю, ей пора сменить психолога

Чуть не заплакал на этом видео. Удачи тебе! Сам сейчас готовлюсь к ЕГЭ и пытаюсь определиться с выбором ВУЗа, поэтому наткнулся на это видео. Мало чего могу посоветовать, так как не психолог, но возможно тебе стоит почитать чего-нибудь на схожую тему (культ продуктивности, нарциссизм и т.п) из художественной литературы. Если ты, конечно, уже этим не занимаешься. Как по мне, худлитра гораздо полезнее для самосознания, чем слушание подкастов и чтение статей. У Мураками подобное есть, хотя можно и другую литературу найти при желании, конечно. Ещё, насколько я понимаю, ты смотришь аниме, тогда могу посоветовать к просмотру Сказ о четырёх с половиной татами, там, думаю, тоже найдёшь что-то близкое себе, что поможет проще относиться к жизни.

ух ты, это что, аллокатор 228?😍🫶🏻

Skill issue