Węglowodany w diecie sportowca są niewątpliwie ważne. Podczas podcastu z Mateuszem poruszyliśmy zagadnienia związane z:
📌 Rola i źródła węglowodanów w diecie sportowca
📌 Zapotrzebowanie na węglowodany w zależności od wysiłku - rekomendacje
📌 Periodyzacja spożycia węglowodanów
__
📌 Mój autorski eBook „Skuteczne odchudzanie”:
szkoleniacss.com/ebook-skutec...
Z kodem KZfaq -10%
__
📌 eBook "Czy należy się bać współczesnej żywności?":
www.dietetykaopartanafaktach....
Z kodem KZfaq -10%
__
Notatki do tego odcinka, referencje: bit.ly/2H0nQah
✘ Instagram: / dietetyka.opartanafaktach
✘ Facebook: / dietetykaopartanafaktach
✘ Soundcloud: / dietetykaopartanafaktach
Kontakt: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl
__
Odcinek przesłuchać można także na:
apple.co/2U5O28W
spoti.fi/2GzodKx
/ dietetykaopartanafaktach
__
Więcej o gościu:
Instagram: / sports_dietitian
Facebook: / gawelczykm
PODCAST: / zapleczesportu
--------------------------------------------------------------------------------------
Radosław Smolik