SUIちゃんの本格的なスプリンター計画が始動しました！！
一言に「弾む」と言っても実感が湧かない方も多いかもしれませんが、
フルマラソンでサブスリーを達成しているSUIちゃんも
今回の弾むトレーニングを行なって今まで体験したことのない
反発を経験しました！
今回のトレーニングを実際に行って、
みなさんも「弾む」体験をしてみましょう！！
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皆様も知りたいことがあればコメントで教えてください！
そして…走りの学校あーたがついにマラソンチャレンジを始めます。
マラソンの大事なポイントや初心者にやってほしいことなどは
うたランチャンネルで紹介されておりますので、初心者の方からこれからフルマラソン完走を目指す方はぜひ一緒に走りましょう！
うたランさん交換留学の動画はこちらから！
走るのが苦手な人がフルマラソンにチャレンジする・・・
コラボ一回目(あーたのチャレンジはここから始まった)
• 走るのが苦手な人がフルマラソンにチャレンジす...
コラボ二回目(マラソンを始めたい方におすすめ！)
• 走りの基本「真下接地・並行移動・背面の筋肉・...
SUIちゃんとあーたがそれぞれの目標を達成できるか
乞うご期待です！
●本編でご紹介している前回動画
【誰でも実践できる!!】市民ランナーがスプリントでさらに足が速くなる!?
• 【誰でも実践できる!!】市民ランナーがスプリ...
『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
Amazonページ→
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
●コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせ、ご質問は
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントからも受け付けております！！
【メール】youtube@hashiri.school
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●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）
こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校オンラインスクール・オープンキャンパス（無料）への参加方法！！
※誰でも気軽に参加できるグループ（現在8,000人も参加）
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走りの学校オンラインスクールで、どんなことが学べるかが分かります
・オンラインスクール生の体験談
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