"山不在高有仙则名"，灵秀深幽的武当山更因为是中国道教的发源地之一而闻名世界。在这里，一个风格独特的拳系在数百年间发展了起来。从张三丰创立太极拳直到今日，武当拳已经成为拥有200多个拳钟的庞大拳系。
武当拳更有后发制人、养生为主等特点，不仅为武术爱好者所喜爱更成为很多人养生手段。
本片摄制组将带领你去武当山寻找武当拳师，从93岁的铁布杉传人到二十多岁的武当轻功的习练者，更有三丰派掌门人为我们展示武当拳的风采。而武当山的学者们还将为我们揭开笼罩在武当拳上的重重迷雾，探索拳脚背后的文化渊源，讲述神奇的武林轶事。