شكرا اختي العزيزه الله يحفظك

الله يبارك فيك اختي الحبيبه راك فايتك كتبت لي تعليق بحال هذا وقلت لك الا بغيتي ولدك يطوال دخليه يدير الرياضه ديال التايكواندو واعطيه الاكل الصحي وشرب الماء بكثره والعصائر ديال الخضر والفواكه واعطيه الفواكه الجافه ياكلهم ومع ممارسه الرياضه بيتزاد في النومو وفي الطول

شوفي اختي جنجلان البلدي تتكون اللون ديال الحبه دياله بنيه ماشي فاتحه غامقه اللوز البلدي لونه بني غامق والحبه كاتكون كبيره و الحلبه كاتكون الحبه ديالها رقيقه بلون بني

شوفي اختي هذه الوصفه كاتليق لزياده الوزن

واخا اختي ان شاء الله اليوم نحط لكم فيديو على الواقي الشمسي اللي كاندير

شوفي اختي الكثيره كتكون لونها بني ذهبي هذيك هي كثيره ديال زياده الوزن

اه اختي كتغلظك كلك خصوصا المنطقه الانثويه