ชอบหมอเฟิร์นตั้งแต่คืนพุธแล้วครับ เป็นหมอที่สามารถอธิบายไห้เข้าใจได้ง่าย มีโทนเสียงน่าฟัง มีเอเนอร์จี้ที่พอดี ฟังแล้วเพลินมากครับ

ขอเลย ขอสักเทปปป นะะะะ Cooking X BRF จะฟินมาก

ไม่เคยเห็นหมอเพราะเราไม่เคยดูคืนพุธเลย พอดูอันนี้ ชอบหมอมาก สนุก ฮา มีสาระ ครบบบ ฟังเพลินมาก เอ้า ชั่วโมงแล้วเพิ่งดูว่าคลิปยาวนี่น่า

จากใจเลย อย่ารอให้เป็นโรคก่อนแล้วค่อยไปหาหมอครับ ควรเช็คเป็นประจำ ปีเว้นปีก็ยังดี การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐโดยแท้😊

ดูจบแล้ววววว ไปออกกำลังกายกันน้าาาา❤❤❤

คอนเท้นคุณภาพมากค่ะ สร้างmotivationในการดูแลสุขภาพมาก เป็นพ้อยเกี่ยวกับสุขภาพแต่ไม่น่าเบื่อเลย ชอบหมอเฟิร์นมากกค่ะเดี๋ยวจะตามไปดูในคืนพุธ🥹

หลังจากตั้งเป้าไว้ต้นปี ตอนนี้ลดน้ำหนักลงมาได้ประมาณนึงแล้ว พอมาดูผลตรวจร่างกายพี่จอร์จแล้วก็มีกำลังใจมากขึ้น มันมีภาพว่า เนี่ย! พี่จอร์จออกกำลังกาย คุมอาหาร สุขภาพเขาดีหมดเลย เราก็ต้องทำได้สิ! เป็นอีกเทปที่ให้กำลังใจคนอยากรักษาสุขภาพเลยค่ะ

16:20 เฟิสบลัด 22:57 ดับเบิลคิล 47:08 ทริปเปิ้ลคิลลลลลลลลล หมอน่าจะมีความในใจกับพี่เจง 5555555

เป็นการฟังการแพทย์ที่สนุกมาก หมอปลดล็อคหมอที่น่าเบื่อได้เลย

ขอบคุณที่ทำคอนเท้นนี้ขึ้นมาให้ชวนคนดูตะหนักถึงการดูแลสุขภาพ ขอบคุณที่ยังอยู่เป็นเพื่อนทุกเวลา รับรู้ถึงความห่วงใย ในทุกวันผมมีแค่เสียงพวกพี่เท่านั้นแหละที่อยู่ด้วย ขอบคุณมากๆ❤

ขอบคุณสำหรับคลิปสาระดีๆนะครับ และขอบคุณคุณหมอด้วย อธิบายดีมาก ผมตรวจสุขภาพทุกปีก็ปกติทุกปี แต่พอมาเริ่มเป็นออฟฟิศซินโดรม ก็ไปหาหมอกายภาพ แล้วผมก็ได้ inspiration จากคุณจอร์จ เริ่มออกกำลังกายมาตั้งแต่ปีใหม่เลย นี่ออกกำลังกายมา 7 เดือนแล้ว ได้กล้ามเนื้อมาเยอะมาก fat ลดลง ร่างกายดีขึ้นจริงๆ ไม่ต้องไปหาหมอกายภาพแล้ว ต้องบอกเลย สุขภาพเรา ถ้าไม่เริ่มจากตัวเรา ต่อให้ใครมีวิธีแนะนำเป็นล้านวิธี แต่เราไม่ทำ มันก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นครับ

คุณหมอที่มาให้คำอธิบายน่ารักมากกกก กันเองสุดๆ อย่างกับทีมงานเดียวกัน 555555

เพิ่งตรวจสุขภาพประจำปีพร้อมตรวจเบาหวานตามหมอนัดต่อเนื่องมาเลยฮะ หลังจากเริ่มออกกำลังกาย+คุมอาหารตามพี่จอร์จมา ค่าน้ำตาลสะสม+ค่าไขมันในเลือดลดจนหมอที่ตรวจถามว่า พี่เป็นเบาหวานเหรอคะพร้อมทำหน้างงๆตอนอ่านผลแลปเลยฮะ ขอบคุณพรี่จอร์จที่สร้างแรงบันดาลใจให้เริ่มออกกำลังกายนะฮะ แล้วก็เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เริ่มดูแลสุขภาพนะฮะ สู้ๆฮะ สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้เราต้องทำเองจริงๆฮะ

ชอบมากค่ะ สนุกมาก เรียนสายการแพทย์ก็ได้ทบทวนความรู้จากพี่หมอไปด้วย แล้วก็ได้ความรู้เพิ่มเติมด้วย รีแอคพี่ๆก็สนุกมาก อยากให้มีเวอร์ชั่นอัปเดตจากที่พี่ๆไปปรับแก้มาแล้ว พี่หมอก็คุยสนุกมากค่ะ ชอบรีแอคมากค่ะ เอาใจช่วยยพี่ๆทุกคนแล้วก็อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะทุกคน เราเองก็ด้วย น้ำชงทุกวันรู้ว่าไม่ดีแต่หยุดไม่ได้ โฮรรรรรรร

ปีที่แล้วไปเกณฑ์ทหาร หนัก 122 ตอนนี้ 92 แล้วครับ 💪💪 ไปต่อเพื่อตัวเองอยากอยู่กับคนที่รักไปอีกนานๆ

ชอบในการปรับเปลี่ยนการให้คำแนะนำให้เข้ากับตัวบุคคลของคุณหมอ ❤ สนุกมากๆเลยค่ะ ขอบคุณพี่จอร์จที่พยายามผลักดัน จากรู้สึกเอื่อยๆช่วงนี้ กลับมามีแรงฮึดอีกครั้ง 😂 สายแอลต้องมีความหวัง 🤣

27:53 อย่างชอบหมอช็อตนี้ 😂😂😂

คุณหมอทำให้ ep นี้ ไม่เครียดเกินไป

พี่หมอเป็นคนที่อธิบายเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายแบบเจ๋งมากกก ชอบความเจาะไปทีละเรื่องๆ ประทับใจมากค่ะ 💖🩷

อยากให้ทำแนวๆนี้อีกค่ะ แบบตรวจการแพ้อะไรแบบนี้ต่อๆไปอีก เป็นคอนเท้นที่เข้ากับช่วงวัยรึเปล่า 55555

คลิปนี้มีประโยชน์มากกกกกก ดี๊ดี ป้าขอให้หลานๆทุกคนในห้องนี้ หันมารักตัวเองดูแลสุขภาพกันนะจ๊ะ 👍👍👍💪💪😘😘😘

ฟังคุณหมอแล้ว เห็นถึงความสำคัญของสุขภาพเลย เป็นกำลังใจให้กับทุกคน .. วันนี้วันจันทร์ เราจะไปออกกำลังกายบ้าง เช่นกัน สู้กันต่อไป เพื่อสิ่งที่เราอยากจะกิน

สาระ+ความสนุกสนาน ใช่เลยยยย🎉🎉 รอพี่จอจทำคลิปลดนน.นะคะ อยากรู้ว่าทำhiitแทนcardioได้มั้ยคะ

คลิปนี้ดีมากๆเลยค่ะ สำหรับวัยรุ่นอย่างเราๆที่ไม่เคยตรวจสุขภาพเลย ขอบคุณค่ะ💖💖

ชอบคอนเท้นท์ นี้มากเลยครับ ขอบคุณทั้งทางพี่ๆRubsarb ทุกคนและก็ ทางพี่หมอเฟิร์น ที่นำคอนเท้นท์นี้ออกมาครับ

ตลอดชีวิตที่ผ่านมาเคยคิดแบบพี่เบย์ ว่าตัวเองเป็นหมูที่แข็งแรง อยู่ๆเริ่มสังเกตุความผิดปกติของร่างกาย เลยเริ่มจากการตรวจร่างกาย ปรากฎกว่าเจอน้ำตาล 320 น้ำตาลสะสมHa1c 11 เลยเริ่มเปลี่ยนตัวเองปรับอาหาร รักษาเบาหวานโดยไม่ใช้ยา ผ่านมา7เดือน จนหายจากเบาหวาน จากน้ำหนัก 150 เหลือ 115 เอว54เหลือ 45 ค่าน้ำตาลตอนนี้ 100 น้ำตาลสะสมเหลือ 5.5 ทุกวันนี้ก็ยังคุมอยู่เพื่อลดน้ำหนักต่อ ดูคลิปนี้แล้วการเริ่มต้นที่ดีคือการกล้ายอมรับความจริงแล้วตรวจร่ายกายเป็นประจำ เพราะหลายๆคนไม่ค่อยอยากจะตรวจเพราะกลัวเจอนู้นนี้นั้น แล้วจะกินแบบไม่มีความสุข แต่กลับกันตอนนี้ผมแฮปปี้กับการที่กินแบบปัจจุบันมากกว่า สมัยก่อนอีกที่กินตามใจปากตลอด จนทุกวันนี้ไปเจาะเลือดเดือนละครั้งเพราะอยากรู้ว่าร่างกายเราประมานไหนแล้ว

ดูเสร็จแล้ว เหมือนต้องรักษาสุขภาพขึ้นเยอะ ๆ เลย มีประโยชน์มาก ๆ ค่ะ❤❤❤

คอนเทนต์นี้ดีมากเลยครับ จริง ๆ เรื่องสุขภาพสำคัญมาก เคยได้ยินมาว่าการ ป้องกัน เสียเงิน น้อยกว่ารักษา ส่วนตัวผมมีทริกง่าย ๆ คือเรื่องอาหารเลย พยายามกินแบบไม่ปรุง ให้ลิ้นชินกับอาหารจืด ๆ อาจจะไม่ต้องถึงกับงดเลย ค่อย ๆ ปรับลดไป เอาให้ชีวิตยังมีความสุขอยู่ พวกน้ำราด น้ำจิ้มก็เช่นกัน พยายามลดปริมาณลง พวกก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารที่มีน้ำซุป น้ำแกงประกอบ ก็พยายามซดน้ำให้น้อยลง ลดหวานมันเค็ม แค่นี้ก็ลดโรคไปได้หลายโรคแล้วครับ ที่เหลือก็คือออกกำลังกาย

หมอเฟิร์นน่ารักมากเลยค่ะ อธิบายให้เข้าใจง่ายมากๆ ชวนคุณหมอมาอีกบ่อยๆนะคะ

เพลินมากๆ สาระแน่นๆ ความฮาจุกๆ อยากให้ทำคลิปร่วมพี่หมออีก รอ ggcooking x brf อยู่นะครับ

Content นี้ดีงามมากเลยค่าาาา ฟังหมอเฟิร์นเพลินมาก อยากให้มีepต่อไปให้ follow up ค่าหลังจากไปดูแลตัวเองมาแล้วด้วยเลยค่ะ 🥰🥰🥰

ดีใจมากเลยค่ะที่ได้ดูคลิปนี้ ล่าสุดหนูไปตรวจเลือดมาแล้วพบว่าไขมันพอกตับหนูมันเยอะผิดปกติ😭 คงเพราะผ่าตัดใหญ่แล้วไม่ได้ออกกำลังกายนานมาก แทบจะต้องปรับเหมือนพี่เบย์เลย พอได้เห็นพวกพี่ๆฮึดที่จะปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตแล้วก็มีแรงลุกขึ้นมาไปวิ่งเทรดปั่นจักรยานด้วยตัวเองมั่งแล้ว ขอบคุณคอนเท้นท์ดีๆที่มีให้เสมอนะคะ🥺

ชอบคลิปนี้มากๆเลยค่ะ สนุกแล้วก็ได้ความรู้ด้วย

ฟังแล้วรู้สึกอยากดูแลสุขภาพให้ดีเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์นี้ขึ้นมานะคะ มันทำให้เราหันกลับมาดูแลร่างกายมากขึ้น🤍🤍🤍

ชอบมากๆเลย คุณหมอให้ความรู้เยอะมาก ฟังสนุกฟังเพลินๆเลยอ่ะ

ขำพี่เจงเหมือนโดนรุมมม 5555 ชอบมากสูตรโซดาน้ำเปล่า ชอบที่ทุกคนยินดีที่จะปรับบางอย่างที่ชอบเพื่อที่จะสุขภาพดีขึ้นอะ ขอให้พวกพี่สุขภาพดีๆน้่าา

ในที่สุดก็มาสักที~~ รอคลิปนี้มานานมากกกก ตั้งแต่เห็นว่าไปตรวจสุขภาพในสัปดาห์7

พี่หมอน่ารักมากๆๆๆ ทำให้ไม่เครียดละเข้าใจง่ายมากๆๆๆๆ

ชอบคุณหมอมาก น่ารักมาก อยากมีเพื่อนแบบนี้เลย น่าจะฮา 55555555555 พอดูแล้วก็แอบห่วงสุขภาพพวกพี่ๆด้วยนะครับ รวมถึงพี่เบย์ด้วย สู้ๆครับพี่ๆ

ได้ข้อมูลสุขภาพ และ ความสนุก เยอะมากจากคลิปนี้ ขอบคุณที่ทำขึ้นมาครับ

สนุกมาก ได้ความรู้เยอะมากกกก หมอเฟิร์นให้ความรู้ดีสุด ๆ เลยค่ะ 👏👏👏

ได้ความรู้และสนุก เป็นครั้งแรกที่นั่งฟังอะไรเกี่ยวกับสุขภาพนานขนาดนี้เลยครับ

ขอบคุณพี่หมอ ช่องรับทราบและสถาบันมะเร็งที่มาช่วยเตือนเรื่องสุขภาพ เพิ่งตรวจเลือดมาเมื่อต้นปีทุกอย่างออกมาดีหมด แต่รู้สึกว่าต้องปรับการกินและออกกำลังกายเช่นกัน เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ✌

ชอบการอธิบายแบบพี่หมอเฟิร์นมากก ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ

คลิปมีสาระและสนุกมากค่ะ จากคนที่เพิ่งไปตรวจสุขภาพมา ต้องลดไขมันเหมือนกัน ฮือ แต่มีแรงฮึดเพิ่มแล้ว สุขภาพดีไปด้วยกันค่า❤

คุณหมอน่ารักมากกกก ชอบเอเนอจี้หมอสุดๆ555555 ได้ความรู้เยอะมาก จะลองเอาไปปรับใช้นะฮะ ขอบคุณสำหรับคอนเท้นดีๆนะคะ ❤

ขอบคุณมากนะคะสำหรับสาระดี ๆ วันนี้ เป็นคลิปที่ทำให้รู้สึกว่า เรื่องสุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย บางทีเราแบบละเลยมากไปจริง ๆ

เป็นหมอที่น่ารักมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก จากที่พูดถึงอาชีพนี้ที่ดูจะขรึมๆทุกคน นี่ไม่จ้าา กินเบียร์ด้วย ตลกด้วย น่ารักด้วย 555555555 รักเค้าาาา

ชอบคลิปนี้มากเลยครับ ผมยังไม่เคยตรวจสุขภาพเลยสักครั้งในชีวิตแอบลุ้นอยู่นะ ชอบเน้นกินข้าวกินแป้งซะเยอะเลย แต่เหล้าเบียร์บุหรี่ไม่แตะ ชอบยกเวทมาก แต่เบื่อการคาดิโอสุดๆ อยากจะหาจังหวะตรวจบ้างเลยครับ

ชอบคลิปนี้มากๆเลยค่ะ เพราะมีสิ่งที่ตัวเองกำลังมีปัญหาเลยได้คำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ❤

พี่หมอตอนพูดเรื่องแอลกอฮอล์คือน่าเอ็นดูสุด ๆ ต้องทำยังไงถึงได้คุยแบบนี้กับพี่หมอนะ น่ารักมาก ๆ เลย 😂

น่าชวนพี่เวย์มาcooking แล้วแจกสูตรเมนูที่แกจะแฮปปี้ในการปรับตัวด้วย เป็นห่วงสุขภาพทุกคนครับ

ฟังคุณหมอพูดเพลินมากค่ะ ดูจบปุ๊บอยากไปตรวจสุขภาพเลยย😆😆

ชอบฟังเรื่องของพี่ๆมากเลยครับ เหมือนได้ใกล้กับพี่ๆมากขึ้น เมื่อไหร่จะวันพฤหัสเนี่ยยย 😍

ดูได้ความรู้เต็มๆ สนุกมากๆ ไม่น่าเบื่อ พี่จ๊อบ : เลิกแดกอาหารซะ 55555555555 😂 อย่างฮา เป็นคลิปที่ให้กำลังใจดีๆกับทุกคนที่เริ่มดูแล รักษาสุขภาพ

เราชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ เพราะเราคือ1ในคนที่ปีก่อนโดนหมอสวดยับแล้วมาลดนน. ออกกำลังกายค่ะ 55555555 ปีนึงผ่านมาตอนนี้สุขภาพดีขึ้นแล้วแข็งแรงขึ้นมาก มีความสุขสุดๆ ปีนี้ค่าบางตัวยังสูงอยุ่แต่ก็ลดลงกว่าปีก่อน พี่ๆทุกคนสู้ๆเป็นกำลังใจให้ค่าาา~ แล้วอยากขอบคุณพี่จอร์จมากเพราะช่วงลดไปพักนึงเห็นพี่จอร์จเริ่มลดจากสัปดาห์เลยยิ่งมีไฟขึ้นไปอีกจนตอนนี้พี่จอร์จแซงไปไกลแล้ว จะรีบตามไปค่า5555

เป็นคลิปมีประโยชน์มากเลยค่ะ❤

มีกำลังใจเริ่มออกกำลังกายเลยค่ะ💪

ความรู้แน่นมาก สนุกดูเพลิน ดูจบแล้วก็อยากเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองจริงๆนะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ นะคะ 😊🙏🏻 ตอนนี้คือดูแลป๊าม๊าให้อยู่ในเกณฑ์ และต้องเริ่มดูแลตัวเองเหมือนกันค่ะ 😆

ตั้งใจนั่นดูตั้งแต่ต้นจนจบเลย​ เป็นข้อคิดที่ดี

รอ EP.2 พาหมอไปตรวจ 55555 ชอบคลิปนี้สนุก

พี่จอร์จคือ 1 คนที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผมกลับมาดูแลสุขภาพครับ ตอนนี้ลดไป 10 โลแล้ว ❤️❤️❤️

ชอบcontent นี้มากก👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

ถึงจะข้อมูลอัดแน่น แต่สนุกทุกนาทีจริงๆ ครับ ❤❤❤

Cooking X BRF ขอเถอะะะ ❤❤❤

สองช่องสุดที่รัก💖

อ๊ากกก พี่เบย์ เห็นชื่อ BRF ละรีบกดเลย

สนุกมากครับ เจ้าใจง่าย ข้อมูลแน่น

หมอเฟินเคมีเข้ากันอย่างดี สนุกมาก เป็นการแค่นั่งคุยที่สนุกมากๆ

คุยสาระได้บันเทิงจัดๆ อย่างชอบบเลย

ชอบคลิปแนวนี้มากครับ ขออีกขออีกขออีก!😂

ไม่นึกว่า ชาวแก๊งเฮดไลน์ รับทราบ จะถึงวัยที่จะมาคุยกันจริงจัง ในเรื่องสุขภาพ ดูเพลินมาก5555555555

คอนเทนท์แบบนี้สนุกมากค่ะ T-T คุณหมอพูดน่าฟังมาก

มีความรู้ดีมากค่ะ ทำให้ตระหนักในการดูแลสุขภาพ 😂😂

คลิปดีมากค่ะสนุกมากก

มันส์มาก ความรู้แบบไม่วิชาการจ๋า พี่จิ๋วสุขภาพดีแบบเหมือนรู้ว่าอะไรดีต่อร่างกายบ้าง อยากได้สูตรดูแลตัวเองมากๆ

พี่หมอ agressive แบบบันเทิงมากครับ ปกติเห็นแต่เล่าเรื่องผีมามุมใหม่ ชอบมากฮะ

อยากรู้routine ของพี่จิ๋วเลยค่ะ อยากรู้ว่าทานอะไร ออกกำลังกายยังไงสุขภาพดีมาก หรือมีอธิบายไว้ในคลิปไหนรบกวนผู้รู้บอกทีนะคะ😢

คิดถึงอะไรแบบนี้ รายการแบบนี้ คอนเทนแบบนี้สุดสู๊ดดด

ฟังเพลินมากสนุกมากกกกก

คุณหมอน่ารักมาก อยากเห็นคุณหมอบ่อยๆ

ติดตามพี่จอร์จตั้งแต่ช่องเก่า ตั้งแต่ทำคลิปเกรียนๆ ฟัดโรดด้า จนถึงปกจุบัน มาคอนเท้นหาหมอแล้ว รู้สึกโตไปด้วยกันจริงๆ555

หมอน่ารักและพูดฟังง่ายมากๆเลย

หมอตลกมากกกกก ต้องชวนมาบ่อยๆแล้วเรื่องสุขภาพ

มาแล้ว เย้ 🎉 รออยู่เลย 😁

แบบนี้สปอนเซอร์น้ำเปล่าต้องเขาแล้วววว 😂 เราเป็นเหมือนพี่ต้นกล้าเลย จะออกกำลังกาย ก็ต้องออกเพราะมันสนุก ปกติเวทอยู่แล้ว แต่นี่ไม่ชอบวิ่ง ชอบว่ายน้ำมาก แต่แพ้คลอรีน เลยพยายามลองหาการคาร์ดิโออื่นๆดู เห็นพี่จอร์จปั่นจักรยานก็น่าสนใจดีค่ะ

หมอสนุกมากครับ อยากให้มีรายการสุขภาพกับหมออ

ขณะที่ดูคลิปนี้อยู่ ในปากมีโดนัทน้ำตาล และโดนัทไส้ครีมอีก4ชิ้นอยู่บนโต๊ะ รู้สึกผิดนะ แต่มันอร่อยย😅

เพิ่งเคยได้ดูคุณหมอก็คลิปนี้คลิปแรก คุณหมอก็โบ้ะบ้ะเหมือนกันนะเนี่ย น่ารักและฮาด้วย ชอบๆ

คุณหมอน่ารักก❤

พี่หมออธิบายได้สนุกมากๆครับ อยากให้พี่หมอไปCooking

เอาจริงๆมะนี่นับว่าพี่หมอเป็น1ในสมาชิกของรับทราบไปแล้ว😂😂😂 เคมีเข้ากันในทุกส่วนจริงๆ

เจอหมอ/พยาบาลดีคือดีงาม ชอบการแนะนำต่างๆมาก ได้ประโยชน์

คลิปนี้ดีจังง ขอบคุณคลิปนี้มากๆคับที่ได้ทําให้กลับมามองตัวเองบ้าง😊

อยากให้พี่BRFพากย์เสียงแบบครัวนรก 😂

แนะนำมากนะครับ ตรงจสุขภาพประจำปี ใครมีประกันสังคมก็ตรวจได้นะ ควรตรวจกันทุกปีจริงๆ โดยเฉพาะเรื่องน้ำตาลกับโคเลสเตอรอล บางคนคิดว่าตัวเองน้ำหนักน้อย ค่าพวกนี้คงน้อย ไม่ใช่เลยครับ สองอย่างนี้อันตรายมากจริงๆ เพราะมันสังเกตดูภายนอกไม่ได้เลย

พึ่่งตรวจมาครับ เบาหวาน ความดัน เรียบร้อย😂

🤟

พี่เจงงงงง เชื่อหมอด้วยนะครับห่วงใยครับ รักๆนะครับ