No video
醫難雜症ep.7 我能控制快樂嗎？多巴胺太多會發什麼事？心靈韌性是什麼？
Рет қаралды 252,176
Жыл бұрын工商洽dopaminexstudio@gmail.com
凱文羊IG: / mythekevin
凱文羊Fb粉絲團連結: / mythekevin
原本帶著能學會控制快樂的關鍵，看來追求幸福是沒有捷徑的～
底下留言有什麼想問的！醫難雜症會做紀錄！
凱文羊IG / mythekevin
氣質May / mayyangg
小氣閒晃哥 / jackyangg_
剪輯師Max / maxwu1031
@katesungoodlife Жыл бұрын
心理韌性不夠的話、不是你的錯，可能是童年時期（7歲前大腦處於潛意識波段）的經驗，例如：動不動就被打罵、或很少獲得認可與讚賞，導致這一生你總是覺得自己永遠不夠好～ 看到這段文字的你，我想跟你說，你是宇宙生物來體驗人類生活，不論你是什麼狀態、你都是完美的，祝福你能夠越來越愛自己、你值得你想要的生活🥰 謝謝Dr.楊的分享！獲益匪淺🙏謝謝凱文羊製作節目❤️
@miawoo952 Жыл бұрын
謝謝這則訊息 覺得很觸動
@niji0325 Жыл бұрын
覺得被療癒 謝謝你
@TheDogandWhat Жыл бұрын
看哭 謝謝鼓勵
@user-pt5uq5im8o Жыл бұрын
不知為什麼哭了
@user-cj2vr3cq1u Жыл бұрын
謝謝你一段話 很治癒人心
@Julia-me5bc Жыл бұрын
筆記楊院長語錄： 一個人如果很孤獨的活在世界上， 他的1. 情緒穩定度& 2. 生活穩定度 會很低 研究顯示：當一個人有很好的人際關係的時候， 他的”緩衝機制“能力比較好， 他的親朋好友給的支持可以比較強， 所以遭受的震盪起伏就會比較小。 因此快樂的因子來自（是否剪掉的部分是這個意思） 1. 個人身體健康狀況 2. 個人對外界的知覺 3. 個人跟外界的連結 人活在世界上，很重要的三點 1. 對自己負責 2. 對外界有正向的貢獻 3. 自己有正向人與人的連結
@hencchen Жыл бұрын
你並不需要追求快樂，你只要遠離那些讓你不快樂的事，讓你的心靈平靜，你就能夠感受很多快樂
@framepetal Жыл бұрын
你只要與人接觸就無法避免遇到不開心的事情。
@yungliang5768 Жыл бұрын
人生要具義, 為善最樂, -才會>知足常樂, 才會->自得其樂. 由內而外, 由自己到親人, 自己如何得到正向, 先從改善習慣開始, 在將這些得到的美好, 去影響他人, 回饋社會, 所謂的為善, 好的循序漸進 , 循環, 過程中就會知足, 在來就會保持在一個狀態, 開始自得其樂, 這是要實踐, 過程一定辛苦, 堅持不斷的下去,人生會感到無悔的, 具義的, 也是真正幸福人生
@a123443210 11 ай бұрын
怎麼遠離，自盡嗎?
@user-ww3oq9ww1v 11 ай бұрын
無法不受干擾，但心可訓練到不受動謠
@trick_576 11 ай бұрын
没有不快乐就没有快乐
@joycehuang7075 Жыл бұрын
楊爸說自己對外界有貢獻這點很重要，這是自己創造的價值，而不用感覺被需要才有價值。現在覺得心靈平靜充實是比快樂更高境界，這不需付出代價。心理韌性可訓練孩子的抗壓能力～
@yungliang5768 Жыл бұрын
人生要具義, 為善最樂, -才會>知足常樂, 才會->自得其樂. 由內而外, 由自己到親人, 自己如何得到正向, 先從改善習慣開始, 在將這些得到的美好, 去影響他人, 回饋社會, 所謂的為善, 好的循序漸進 , 循環, 過程中就會知足, 在來就會保持在一個狀態, 開始自得其樂, 這是要實踐, 過程一定辛苦, 堅持不斷的下去,人生會感到無悔的, 具義的, 也是真正幸福人生
@suzy820907 Жыл бұрын
Dr.楊講解好清楚🎉讚 另外讀過要怎樣能夠快樂，書中有提到三種： 有良好的人際關係（有品質的人際交流）有自己感興趣的事情（進入心流狀態）、助人（利他行為）
@mythekevin Жыл бұрын
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@user-qk7vu5ov6q Жыл бұрын
楊院長真的說到心裏；還非常淺顯易懂👍🏻
@mythekevin Жыл бұрын
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@ZYTshellyfish Жыл бұрын
好喜歡這個系列~~~#棒棒👍 麻煩May多多幫忙邀請院長撥空拍片，跟大家聊聊天唷🤭先謝謝🙏（偷偷說~只要影片有出現May就療癒呀🥰） 謝謝院長願意慷慨地分享他的知識與智慧🙏 當然...最重要的是... 謝謝凱文羊拍了這個系列🙏
@2741596 Жыл бұрын
從小到大都追求好成績的人容易有一點挫折就玻璃心， 放下這種執著也是這些人需要學習的課題。
@jainhui524 Жыл бұрын
每次看楊爸講話都莫名被治癒，用溫柔的語氣與用詞來敘事👍 希望這系列能持續更新
@elliothsu0919 Жыл бұрын
為什麼每次這系列哥哥在後面都超忙～😂到底在忙什麼啦
@iljwo Жыл бұрын
刷存在感嗎？😂
@rexthedesigner3280 Жыл бұрын
院長系列超讚，光聽講話的頻率就覺得被治癒惹
@Any_Universe Жыл бұрын
謝謝影片分享。快樂的感覺在很大程度上來自於我們對生活的感知和態度。雖然我們無法完全控制，但我們是可以學習調整我們對這些狀況的反應，進而影響我們的快樂感。例如，正念練習、積極的思考模式、良好的社交關係、適度的運動和均衡飲食等都有助於提升我們的幸福感。
@lillian906 Жыл бұрын
好喜歡這系列❤聽楊爸講道理一點都不會有像是在大學聽課想睡覺的感覺😂，很peace很舒服一點都不枯燥乏味反而短短幾分鍾收穫卻很多
@weng_ziqing Жыл бұрын
真的超級喜歡這個系列！ 昨天心情真的超糟，把楊院長系列全部看一遍，心情瞬間平復，整個身心靈都被療癒了❤
@li-chiehhuang28 Жыл бұрын
好喜歡這個系列 忍不住想問一下 有沒有做成podcast 的計劃呢🥹
@wayne5934 Жыл бұрын
最喜歡的系列又來了❤讚啦❤
@WangAndrew 11 ай бұрын
個人經驗, 不一定對, 靜坐冥想(內觀)也許是個方法, 當專注到一個程度, 可以感受到有種物質由頭部發生, 由上而下,滲透, 渲染而充滿全身, 這時會感受到一種很深很遠的寧靜與祥和, 但不知道這是不是血清素的效果. 而多巴胺似乎比較傾向興奮, 如跑步跑個10公里以上, 會逾跑逾high,很累但很過癮. 而快樂是什 ? 是過癮 還是內心的平靜.
@annkuan2953 Жыл бұрын
看第一遍：認真聽Dr.楊分享知識 看第二遍：專心讚嘆May楊的美 看第三遍：看哥哥在幹嘛 . . . 凱文楊是個很棒的主持人，讓我的焦點完全沒在他身上😂😂😂
@emmahuang1143 Жыл бұрын
好喜歡聽 Dr.楊講話，不知道為什麼就會好好的聽進去，有種療癒的感覺😌
@user-my6zw8kw7y Жыл бұрын
9分鐘後的內容，不知道為什麼，看著看著就泛淚了 感謝這麼棒的內容製作，突然對生活又更有動力了！
@yungliang5768 Жыл бұрын
人生要具義, 為善最樂, -才會>知足常樂, 才會->自得其樂. 由內而外, 由自己到親人, 自己如何得到正向, 先從改善習慣開始, 在將這些得到的美好, 去影響他人, 回饋社會, 所謂的為善, 好的循序漸進 , 循環, 過程中就會知足, 在來就會保持在一個狀態, 開始自得其樂, 這是要實踐, 過程一定辛苦, 堅持不斷的下去,人生會感到無悔的, 具義的, 也是真正幸福人生
@greeorange Жыл бұрын
非常喜歡這系列！謝謝！
@marketinggeek007 Жыл бұрын
楊院長說：現代重要的心理理論都在討論的『心理韌性』，跟今年出版的一本書『心適力』的內容很接近。
@dellastone8741 Жыл бұрын
楊大師真的講的淺顯易懂，楊院長每次出現我才會看….再再再敲碗！！
@Dearest17 Жыл бұрын
覺得自己 so lucky 看到這一集，以及底下網友留言，不論何時回看都能獲得啟發，感謝分享！
@elvamachi Жыл бұрын
我的左右銘：比快樂更重要的是內心平靜
@joyceliu5882 Жыл бұрын
超愛楊爸❤系列，每次都看好幾遍🎉謝謝凱文羊😇may羊❤️🥰
@aliceho5475 Жыл бұрын
這系列每一集看完都收穫良多!!!!!!
@c.k.tristanwang2590 Жыл бұрын
楊教授講解系列很實用😊
@user-ls5bi4sr4r Жыл бұрын
超需要院長講解的⋯好療癒
@user-fl3kp2wq2h Жыл бұрын
我也是很疑惑楊院長真的是對自己要求不高的人嗎哪尼不可能吧🤣🤣🤣 還是客觀的不要太對自己高標準慢慢心境比較輕鬆反而真的可以讓自己做到比自己預期更高的高度 人與人連結的部分想聽楊院長開示如何面對及調適感情的變化與逝去🥹
@yellowcy9620 Жыл бұрын
講的很好耶 可以變成固定節目嗎？❤
@user-yg6xm8hc4l Жыл бұрын
楊爸真得很佛心，專業的部分用簡單的方式敘述~😁😁
@floralin262 Жыл бұрын
謝謝很喜歡這個系列，既學術又貼近日常！
@moonmoon_99 Жыл бұрын
喜歡這集的分享！想知道如何調整自己的壓力荷爾蒙、以及如何訓練自己心理韌性呢（目標先不要設太高嗎？）
@jennyhuang1257 Жыл бұрын
喜歡楊院長的分享～用淺顯易懂的比喻來說明大腦運作的機制～獲益良多😎
@wfawaef7440 Жыл бұрын
重看了好幾遍 還是不知道為什麼有些憂鬱症的血清素也不一定低，希望院長來解答，或者專門出一系列憂鬱症系列好了！從為什麼到怎麼開藥到怎樣克服😍
@jiyun1143 11 ай бұрын
所以他的意思應該是說目前的醫學還沒辦法完全解答吧！
@Pisiform 11 ай бұрын
應該是說血清素低不是憂鬱的唯一原因吧 還有很多其他因素
@DCUP1003 Жыл бұрын
非常感謝楊院長的分享，非常受用👍🏻
@Sarawang0856 Жыл бұрын
超喜歡院長!!!!!!希望院長多多出現!!!!!這些訊息對於現在社會很多人都很需要阿!!院長的影片每個都值得看兩遍以上~~~
@albertlin514 Жыл бұрын
對自己以及萬物的認知真的就是巨大的力量。
@user-tn8pt1xb3f Жыл бұрын
很好奇楊爸平時在思考什麼問題，讀精神科思考的會比較多嗎？怎麼什麼問題都可以侃侃而談，而且還很有深度😮
@user-sy1tb6vs4p Жыл бұрын
當知道越多的人體機制，就能夠慢慢學會使用自己的大腦改變自己了❤
@dabig5351 Жыл бұрын
真的好喜歡 Dr. 楊~~ YT 真的可以讓很多人都 都接觸原本碰不到的領域~~ 如可以變成專門系列 月更之類的 XDD
@yeh092645 Жыл бұрын
好喜歡這個系列，因為這個系列訂閱了🎉
@chiao1129 Жыл бұрын
很喜歡楊爸的分享，希望可以多一點！❤
@user-tl9ml1jj9h 11 ай бұрын
知識會讓人覺得充實並且處理事情的能力增強，不需人云亦云，減少茫然與失落感，很容易就能得到安穩舒適的生活
@juliechu1435 Жыл бұрын
楊院長深入淺出的講解讓人受益匪淺, 希望多請楊院長多開講!!
@user-gu6ue6in4t Жыл бұрын
喜歡楊把拔系列！❤
@nichen6063 Жыл бұрын
好久沒看到楊院長的影片！ 好開心❤
@user-mc9xt3pi1f Жыл бұрын
敲碗一週3集
@jialincai3744 Жыл бұрын
好喜欢～能请院长讲讲自己的求学历程吗～例如为什么会选精神科/ 对精神科未来的学子的建议～谢谢！
@user-zw3bn6zl1f Жыл бұрын
很棒!最喜歡這個系列，學到很多東西~
@kuan-peilee1544 4 ай бұрын
喜歡Dr.Yang這個系列！❤
@jamylee2033 Жыл бұрын
我超喜歡喜悅這部電影，謝謝分享～
@user-je6yc9pg3g Жыл бұрын
超喜歡Dr. 楊系列!!!每一集都很有啟發
@momo770F Жыл бұрын
感謝Dr.Yang的分享，然後May好可愛
@c645615 11 ай бұрын
不斷刺激感覺 會讓感覺麻痺 所以 為何有些人 喝白開水 是甜 有些人 喝無糖 久了 會改喝微糖 微糖喝久了 會感覺無味 而改喝 更重的微道 而這樣的 循環下 越喝越甜 而最終 難以滿足 焦慮 痛苦 的來原
@zzz-DaZein-07-oneves Жыл бұрын
超喜歡楊爸，有空可以多拍嗎plz
@fortheearthandanimals Жыл бұрын
最愛的系列❤
@xieruiyun5633 Жыл бұрын
這有點呼應有個國外學者說的「為何現在憂鬱症越來越多，因爲我們太快樂了！」
@user-ti1sg5jl1h Жыл бұрын
😂最喜歡的系列～～～
@chengh0909 Жыл бұрын
楊院長講得好清楚哦!
@xuexue4301 Жыл бұрын
喜歡Dr.楊系列！
@junechang4671 11 ай бұрын
但楊爸爸好好喔， 好希望有這樣的爸爸
@est9782 Жыл бұрын
這系列太棒!! 搭配哥哥的背景
@c645615 11 ай бұрын
控制念頭 就能控制情緒 情緒 是人類最好的 反應機制 他能保護我們 及 追求幸福 但 往往 我們常誤判 情緒反應
@user-ci5mx4lv3k Жыл бұрын
很喜歡這系列，很療癒
@momo1234q Жыл бұрын
講得好好 👍👍👍 只是感覺突然結尾 😂
@RachelLow1004 Жыл бұрын
超喜欢这个 series... 继续努力加油💪🏻
@jiayichao5819 Жыл бұрын
一家人好開心的感覺🎉
@wongwong7479 11 ай бұрын
爸爸說得很好, 想了解更多關 dopamine , serotonin etc...
@IWChou Жыл бұрын
未看先按讚😆
@HUN0109 Жыл бұрын
我也是~
@Nissie Жыл бұрын
謝謝這支影片🫶🏻🫶🏻🫶🏻覺得受益良多！
@TigerFishTail Жыл бұрын
3:18 楊醫師尷尬不失禮貌的微笑 (剛剛講了一堆沒在聽)
@c645615 11 ай бұрын
心情好時 路上有人對我按汽車喇叭時 會覺的 或許他只是提醒我 而已 心情不好時 被人按喇叭 卻覺的對方在挑釁 同樣喇叭聲 不變 不同的是自己的 情緒 而情緒 因素 很多 最多來至於 身體狀況 如 睡眠不足 肚子餓了 或 內分泌失調等等
@dorischang7313 Жыл бұрын
謝謝分享資訊，深入淺出，受用良多
@And-vr1wl Жыл бұрын
謝謝大家，我在後面製造多巴胺😂
@adelaidewu6650 Жыл бұрын
真的很喜歡開頭音樂
@syuan1389 Жыл бұрын
好喜歡這集 🥹🤍
@handbread Жыл бұрын
超正向的～喜歡🎉
@LinLin-jc8st Жыл бұрын
超喜歡這系列！
@shawniin2172 11 ай бұрын
有些人生下來是生存，有些人生下來是體驗生活，你要搞清楚自己是哪一種，至少我覺得他們都是體驗生活那一派的，如果是你因為生存而不開心的話，還是當作雞湯聽聽就好。
@Anggieisgood Жыл бұрын
6:34 這是真的 我身旁有這樣的狀況 還有 和成癮的人保持距離 這類人發生的狀態很接近
@hesterng22 Жыл бұрын
想請問如果吃長期避孕藥，心情會波動，會不開心。是因為這些藥會影響大腦的血清素和多巴胺嗎？
@vogue690 Жыл бұрын
楊院長有沒有想過出書造福更多人❤❤
@user-nl9xf9jc8j Жыл бұрын
真的很喜歡這個系列~
@user-jv8mq9px7f Жыл бұрын
感謝楊院長，受益良多
@CasonHuangvonTaiwan Жыл бұрын
謝謝知識分享～～很喜歡喲～～❤️❤️🌸🌸🙏🙏🙃🙃🥰🥰感謝凱文羊！🥰🥰🙏🌱🌱💯❤️🌸
@user-hd6fj9rc9i Жыл бұрын
謝謝楊院長的說明
@sevenyeh3788 Жыл бұрын
好奇問 柳丁的舉例是不是代表人一生的快樂(多巴胺、血清素)多寡已經是固定了
@mythekevin Жыл бұрын
人的神經細胞可以想像成擁有幾顆柳丁，柳丁可以擠汁，好好培育柳丁，這樣較大的柳丁可以搾出更多的汁。來自楊院長的回答～
@hsuansu4516 Жыл бұрын
哥哥還是一樣做自己xd
@yunglingchen5637 Жыл бұрын
原來爸爸願意參與影片，姐姐功不可沒啊！
@joy8818 Жыл бұрын
好喜歡聽爸爸講話❤
@minami4812 Жыл бұрын
怎麼覺得爸爸的話是不是有一些被剪掉了😢 如果是的話希望下次可以把爸爸的話全部保留喔 很喜歡聽的
@user-yc7zc9eh5b Жыл бұрын
可以推薦一些書單嗎 想看楊爸推薦的書籍 感謝🙏
@user-bd5br2ct9n 2 ай бұрын
請問失覺失調在自然情況下為什麼會被斷層掃描出多巴胺高漲
@jennifer82630 11 ай бұрын
默默就聽完了 講得很清楚又不無聊
@islalin4928 Жыл бұрын
有楊院長就是要支持!!
@user-vf1fv4yp8s Жыл бұрын
楊爸爸講的超好的，好有內容
@lkn5751 Жыл бұрын
情緒的問題 在業障 針對其它方向下手 只是治標不治本 個人經驗豐富 不相信也沒有關係
憂鬱症患者需要的不是鼓勵安慰？自身是無法靠意志力控制？跟睡眠不足有關係？用3C產品解憂愁更愁？這種人格特質易引發憂鬱？無病識感要如何勸就醫？如何用自評憂鬱症量表？｜黃瑽寧（feat. 黃鈞蔚、陳品皓）
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 107 М.
Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Рет қаралды 1,3 МЛН