【悟りへの道】お釈迦様の教える呼吸の秘訣

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知の巨人たち

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5 ай бұрын

この動画では、ブッダが教えた古代の呼吸法、アーナパーナサティ（息の観察）を紹介し、その実践がいかに私たちの日常生活に深い影響を与えるかを探求します。呼吸一つを変えるだけで、心の静けさを深め、ストレスを解消し、全体的な健康を向上させることができます。
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Пікірлер: 2
@user-qk4gj2iv1c
@user-qk4gj2iv1c 5 ай бұрын
呼吸瞑想チャレンジしてみます。
@user-ww3bb9tf6i
@user-ww3bb9tf6i 5 ай бұрын
修行で悟るは恐ろしい誤謬だよ！
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