آموزش امروز ما یه کوکوی سبزیجات که ترکیبی از لوبیا سبز.هویج سیب زمینی. گوشت وتخم مرغ وادویه های خوش عطره که بسیار مقوی ومغذی وپرخاصیته.یه غذای خوشمزه فوری وکم هزینه.
آشپزی سالم برای شما دوستان هفته ایی دوبار دوشنبه وپنج شنبه با غذاهای مختلف ومفید درخدمت شماست 🙏🏼❤️
مواد اولیه کوکو لوبیا سبز برای 3 تا 4 نفر
گوشت چرخکرده 200گرم
لوبیا سبز 200 گرم
هویج متوسط 2 عدد
سیب زمینی متوسط 2 عدد
پیاز بزرگ 1عدد
تخم مرغ 5 عدد
زردچوبه ⅓ ق غ
فلفل سیاه ¼ق غ
پودر تخم گشنیز⅕ ق غ
نمک وروغن به اندازه
============================
ته چین پرده پیچ آتیشی
kzfaq.info/get/bejne/n7SloLOhzt2rYX0.html
si=HVNlJ4r5kPEWxL9B
===================
املت سبزیجات با پنیر
kzfaq.info/get/bejne/ppxyoM-kqraanas.htmlsi=314rrAdfod6km8UA
===================
غذای مقوی با نخود وماهیچه
kzfaq.info/get/bejne/hKyeqJNp2NzWfIE.htmlsi=DaYXp6Eo7ATr9zN4
=≈===================
دوستان خوبم
در کانال ما، شما می‌توانید نکات آشپزی حرفه‌ای را یاد بگیرید، دستورهای جدید و خوشمزه را آزمایش کنید و از ترفندهای سرآشپز بهره‌مند شوید. همراه ما باشید تا به یک سفر لذت‌بخش در دنیای طعم و مزه برویم! 🌟🍴
لطفا زنگوله رو بزن وسابسکرایب کن تا از ویدئوهای من با اطلاع بشی دوست عزیز حتما لایک کن تا به من انرژی بدی و نظرتو برام بنویس ❤️
هر سوالی هم داری بپرس حتما جواب میدم
ویدئوها رو برای دوستانت بفرست تشکر 🙏🏼🌹
======================
آشپزی سالم
کوکو لوبیا سبز
تهیه کوکو سبزیجات
کوکو لوبیا سبز با گوشت
طرز تهیه انواع کوکو
کوکو جدید لوبیا سبز
آموزش کوکو لوبیا سبز
کوکو لوبیا سبز بهترین گزینه
تهیه انواع پلو
کوکوی پر خاصیت
#کوکو_لوبیا_جایگزین_کوکو_تکراری
#کوکو_لوبیاسبز_مقوی
#شام_فوری_کوکو_لوبیا_سبز
#کوکو_فوری_وراحت
#کوکو_لوبیا_بهترین_گزینه