Meer van dit soort college's vanuit de huiskamer van wetenschappers? Abonneer dan op ons nieuwe kanaal: Quarantaine Colleges kzfaq.info/love/2SKpSZcPerBWzMeAu4ucZg

Rust rust eindelijk rust... Ga dansen, zingen, lezen, muziek luisteren, mediteren, mantra's zingen, muziek maken, schilderen, tekenen, en vooral eruit..... wandelen wandelen in de natuur...x🌲🌺🌈 En vooral geen tv en radio en krant kijken en luisteren.... wat je moet weten kom je toch wel te horen hoor..🥱

Altijd fijn om zo'n enthousiaste man zijn interessante verhaal aan te horen. Dat maakt het een stuk makkelijker om informatie tot je te nemen. Dankuwel voor deze les.

Het allergrootste talent van deze man vind ik zijn betrokkenheid. De manier waarop hij spreekt, hij trekt je bijna door het beeldscherm heen, vind ik fantastisch. Alsof hij het persoonlijk alleen voor jou aan het vertellen is. Prachtig!

15:14 "Ik ben niet gauw enthousiast, maar hier ben ik echt super enthousiast over." Hahaha, grapjas. De man die áltijd hyperenthousiast staat te vertellen over hersenen.

Toen God het enthousiasme uitdeelde, stond deze professor vast op de eerste rij!

Ik ben 62 jaar en ik zit al maanden thuis! Heb helemaal geen stress of verveel me! Vind het heerlijk thuis! Volgens mij hebben mensen stress omdat ze hun hele leven nog niets gedaan hebben! Ik heb vanaf mijn 17e altijd hard moeten werken en daarom kan ik nu zo genieten van het "binnen" zitten!!!

Geweldig hoe deze meneer het brengt! Zo enthousiast en ook nog eens heel leerzaam! Dankuwel!

Dank beste Erik. Zeg nou zelf, wat wisten we nu van onze hersenen vóór alle wijze lessen van u? Nu leren we amandelkern, hersenstam, hypothalamus, kleine hersenen en niet te vergeten de superbelangrijke frontale lob. En ook nog hoe dat met elkaar werkt. Iedereen die even een kwartier goed oplet heeft een schat gevonden nl.: wat je kunt doen voor je gezondheid. Blijf gezond, we need you!

Dit is de 0,1% super waardevolle online content, en het risico van het ‘even zitten’ helemaal waard 😄. Engelse ondertitels zouden geweldig zijn, omdat ik dit altijd met vrienden wil delen maar veel van hen spreekt geen Nederlands. Zo geweldig dat het concept “Universiteit van Nederland” bestaat.

Het mooie van deze professor is dat hij de dingen zo kan vertellen dat ook iedereen het echt begrijpt in woord en beeld en dan pas versta je echt je vak. Voorlopig blijf ik nog wel even doorgaan met hardlopen tot de fitnessclub weer open gaat.

Heerlijk toch zo'n uitleg van een enthousiaste man! Ik ervaar het thuiswerken als zeer positief. Ben in de luxe positie dat ik vlakbij het bos woon. Heb eindelijk tijd om elke dag minstens een uur actief te wandelen. Normaal gesproken ben ik die tijd kwijt aan reizen. Mijn werk doe ik beter en sneller. Geen stress in de kantoortuin. Laten we hier wat van leren! Het is ook nog eens veel beter voor het milieu!

Ik vindt het deel van muziek heel belangelijk, ik gebruikt muziek om mij zelf te uiten en om te gaan met emoties. Ik kan geen dag goed functioneren zonder muziek

Wat een fantastische man en wat een heldere uitleg! Hij springt uit enthousiasme bijna door het scherm je huiskamer in. Spontane reductie van de amandelkern hiero :-) #nostress

Mooi uitgelegd en leerzaam. Uit ervaring moet ik echter twijfelen aan deze premise. Ik heb gemerkt dat ik juist opleef nu ik meer thuis ben met als gevolg oa een toename van betrokkenheid wanneer ik mensen spreek of bijvoorbeeld een scherpere retoriek en adequate aandachtsverdeling. Het effect van ‘thuis zijn’ is per persoon verschillend. Het lijkt meer te gaan over ‘thuis zitten’ en dus ‘zitten’. ‘Thuiszitten’ vormt een wankel fundament om een standhoudedne stelling op te plaatsen omdat er een aanname in schuil gaat. Verder niet teveel krant lezen of tv kijken 👍🏼

Heerlijke stressloze tijd is dit juist! Goed om te weten dat ik hierna weer in de ongezonde stresslevels ga zitten.

Minder prikkels op werk en in samenleving, mijn stresslevel is erg laag. Kunnen we er een paar dingen er in houden, 1.5 meter regel geen handen schudden en kussen. Het vliegen ga ik missen. Ik heb nog nooit zo veel gewandeld sinds mijn tiener jaren.

Wat een leuke professor is dit toch. Als hij t gaat hebben over de hersenen dan zegt hij altijd eerst: kijk hier heb ik zo’n brein, prachtig mooi...

“Matig-intensief”- bewegen. Echt een eyeopener!

Als dit nu voorbij is dan mag meneer Scherder van mij langs de verpleeghuizen. De geriater is nogal van het zitten. En de Fysiotherapie van het bliijf maar in een rolstoel, dan zitten ze tenminste. En dat geeft mij inderdaad meer zorgen als mantelzorger.... Plaatje rond. Geweldige man dit, ik ben voor 👍

Wat mooi om te zien hoe jonge mensen zich gezien voelen in dit onderwijs. Hoe ze meer in contact met zichzelf komen, geweldig.

Leuk. 1 jaar met corona. Het valt mee. Ik ben 24 en ik ben introvert. Mijn karakter is rustig en eenzaam. Ik beweeg best wel veel, maar ik heb weinig contacten met mensen nodig. Ik ben ook een LHBT-persoon en ik ga nooit trouwen of kinderen krijgen. Zelfs tijdens de lockdown krijg ik veel kritiek en soms discriminatie, maar ik ga me nooit veranderen.

Hallo Universiteit van Nederland. Op dit moment kamp ik met een depressie. In het kort, ik vind werkelijk alles zinloos, haal hierdoor ook niet perse vrijheid uit en vind het plaatsen van deze comment dus ook zinloos. Desalniettemin ga ik toch (tegen alles waar ik voor sta) de moeite nemen om jullie te bedanken voor jullie inzet voor andere mensen. Ik waardeer het, ik heb er aantekeningen van gemaakt en zal ze proberen toe te passen, allemaal om het misschien wat minder zwaar te maken voor mijzelf... Ondanks dat ik mijn kijk op dit universum en het 'zijn' niet snel zou kunnen veranderen, hoop ik dat jullie voor anderen altijd hiermee door zullen gaan. Bedankt in ieder geval!

Heerlijk thuis zitten. Geen stress omkeerde wereld

U bent de eerste die mij nuttige antwoorden heeft gegeven op deze situatie. Hiermee kán ik aan de slag! Merci :)

Als er iets is wat mijn stress vermindert, dan is het thuis zitten. Alle interactie met de buitenwereld levert stress op; alle interactie met mensen die ook niet lekker thuis op de bank zitten.

De passie van deze man is echt geweldig.

Ik vind u een heel betrokken man die veel liefde heeft om de mensen te helpen!

Dit is een TopProf. Waren daar maar meer van. ......... ja ik weet het, Prof. Erik Scherder is één zeldzaam verschijnsel in de wetenschap, hij is echt een voorbeeld voor velen!!

Wat bent u toch een fijne man om van te leren. Heel begrijpbaar. Heel inspirerend maar met leuke humor. U weet de aandacht vast te houden. Dank. Blijf gezond 🙏🤗

Professor Scherder is de max! Zo enthousiast, zo duidelijk en begrijpbaar voor iedereen. Ik ben een grote (Belgische) fan!

Dank u professor voor uw heldere en enthousiasmerende uitleg! U bent onmisbaar als brug tussen ingewikkelde wetenschap en voor iedereen toegankelijke kennis.

Maar over de gehele linie moet ik constateren dat ik minder stress heb in deze situatie dan daarvoor. Ik slaap dieper, eet en drink beter. Minder alcohol, minder koffie.Met andere woorden zorg ik beter voor mijzelf dan hiervoor. Tevens kan ik mijn eigen tijd indelen, zorg ik ervoor dat ik vroeg bij de supermarkt sta zodat het niet zo druk is (heb een hekel aan drukte). Dus ik denk ook wel dat het te maken heeft met de persoon. Ben je een einzelganger of een ras extravert.

Stress van thuis zitten. Voor mijn gevoel komt het overeen met waarom mensen mediteren zo moeilijk vinden. Ik mediteer al een aantal jaren en realiseer me dat als ik een minuut of 20 heb gezeten dan word ik ongedurig en wil graag opstaan en stoppen. Terwijl ik dus weet dat ik het liefst mijn interne discipline wil volgen en blijven zitten is er ook iets ongedurigs in mij dat mij haast dwingt om te stoppen en wat anders te gaan doen. Naarmate ik nu niet toegeef aan dat ongedurige in mij leer ik daar beter mee omgaan, en kan ik dus ook beter omgaan met het ongedurige aspect binnen mij.

Je informatie is fantastisch informatief, verhelderend en helpend, Eric Scherder . 👍👍👍

Deze man geeft altijd weer nieuwe moed! Niet genoemd in de lezing, maar blijkbaar helpt muziek ook bij stress, want die muziekstandaard staat daar niet voor niets...wel nieuwsgierig naar welke muziek daar ligt...

Ik heb geboeid zitten( !! Oeps) luisteren. Wat heeft u het goed en enthousiast uitgelegd! Dank hiervoor!

Beste Erik, wat een top verhaal. Door thuiswerken en problemen schoot ik in de stress en kreeg buik klachten. Na iedere dag een rondje lopen met positieve muziek op mijn knar ben ik geheel weer de oude. En echt geen top sport. Gewoon 1 ronde flink doorstappen van 3 km per dag 5 dagen per week. Dank u wel

Dank u wel, u bent een bijzonder begeersterde man die alles heen eenvoudig uitlegt. Er is veel nood aan een eenvoud!ige uitleg.

u legt dingen altijd heel goed en duidelijk uit zodat het voor iedereen te begrijpen valt en u legt op een leuke manier uit

KIJK DIT HEBBEN WE NODIG ,GOEIE UITLEG,NU WEET IK OOK EINDELIJK HOE HET IN MEKAAR ZIT OOK HERKEN IK IN ME ZELF,SUPER GOED,HOOP OP MEER VAN MENS EN DENKEN EN DOEN,IK DANK U

Dank voor de heldere uitleg Erik Scherder. Laten we hopen dat we in de winter van 2021 en 2022 niet weer thuis komen te zitten met z'n allen. Beweging en muziek zijn essentieel voor een goede gezondheid! 🚶

My home is my save haven and my castle: such a lovely place with my family and all my nice stuff... it makes me happy, especially during this COVID period! The outside world is my garden, walkies with my dog or cycling with cleaner air, even less stress than before❣️😃

Zitten geeft bewustzijn en verbinding met jezelf en het hogere Zelf en de eenheid van alle dingen . doordat alles jaren zo is geweest , houd niet in dat alles altijd dezelfde routine z innig is. verandering van de tijd , vraagt een ander bewustzijn . Dank voor je inzet . Groet Anna

Wat een opheldering, hier kan ik wat mee. Duidelijk verhaal en uitleg. Wat een prettige man in vertellen.

Erik je bent een held, ik ga je video delen om anderen te steunen. Blijf gezond 🙏🏻

Geweldig inspirerend deze man. Hij heeft steeds weer interesante onderwerpen die aansluiten bij de huidige situatie. Ga zo door professor! Daar komen wij van in beweging, haha.

Mooi en helder uitgelegd hoe het werkt. Ik vond dit uitermate boeiend om naar te kijken; enerzijds omdat het onderwerp interessant, anderzijds ook fantastisch en enthousiast uitgelegd door deze professor.

Wat een goed en duidelijk verhaal! Ik ben zelf altijd al bewust bezig met stressreductie middels Yoga en wandelen. Maar het is voor mij nu voor het eerst meer inzichtelijk wat stress veroorzaakt en welke invloed het brein hierin heeft.

Bedankt voor deze duidelijke, prettige en enthousiaste uitleg! Ergens weten we wel wat goed voor ons is, maar zo staat het weer even duidelijk op een rijtje, en interessant te zien hoe alles op elkaar werkt in de hersenen. En ik wens u ook het beste 😀

Wat vind ik u toch altijd inspirerend. Zo fijn om te horen wat u vertelt. Dankuwel.

Geweldige uitleg en begrijpelijk voor iedereen.Dank u wel Dr. Scherder en blijf zelf ook gezond :-). Groet uit Lelystad

Bedankt Prof Erik Scherder uw uitleg is helder en goed te begrijpen. Ik organiseer nu wandelsessies 1 op 1 met collega´s uiteraard op gepaste afstand. Vaak zijn dit collega´s die niet willen wandelen maar achter de computer blijven of tijdens de lunch ook weer gaan zitten.

ik heb geen zin om naar buiten te gaan, maar bedankt voor de mentale inspanning haha ik hoop dat ik ooit een vak vind waar ik zo optimistisch en blij van word als Erik, respect

U spreekt met zoveel passie en deskundigheid. Dankjewel

Goed verhaal. Heb alleen mijn twijfels over de muziek-theorie. Wellicht dat kan opgevat worden als wishful thinking, want ik heb een nogal brede muzieksmaak, maar de rode draad is vooral juist stevige, snelle muziek. Maar ik wilde het toch even benoemen. Allereerst herken ik veel van wat u vertelt. En ik gebruik zelf ook vaak de metafoor hersenen als een spier te zien. Een bekende ontspanningsoefening voor spieren is juist om ze eerst even aan te spannen, omdat je het dan juist goed voelt wanneer ze weer ontspant. Nu is muziekkeuze ook vaak stemmingsbepaald (behalve als mijn buurman weer eens keihard die computermuziek aanzet: of het nu een electrische gitaar is, of een hobo... muziek moet gevoel hebben en door mensen bespeeld worden). Het ene moment kan ik genieten van snoeiharde punk, het andere moment luister ik naar modern klassiek. Het valt me op dat, afhankelijk dus van mijn stemming, beide soorten muziek me tot rust kunnen brengen. Maar wanneer ik naar "rustige" muziek luister, terwijl ik zelf niet rustig ben, dan word ik juist heel ongeduldig van die muziek. Het contrast met mijn stemming is dan te groot.

Wat een mooie man! Altijd enthousiast en duidelijk. Bedankt!

Hartelijk dank. Prachtig. Helder en duidelijk. En inspirerend.

Buiten afstand houden? Knuffelen en samen iets ondernemen is juist heel goed voor je immuunsysteem. Ik heb geen angst voor een virus wat gelijk staat aan een flinke griep zoals deze jaarlijks voorbij komt met alle druk op de zorg door de afschaling. Wél ervaar ik stress door alle massa hysterische erom heen terwijl nog geen 2% (waaronder ikzelf) er flink ziek van kan worden. Maar weer een fantastische video van Erik Scherder!! 👍

Het is zo mooi cadeautje . De uitleg alleen al is feestje van Erik Scherder daar door loop ik al de hele dag met smile op mijn gezicht dank je Erik Scherder

Dank u wel voor deze lezing, vind het altijd erg leuk en heel interessant om naar u te luisteren en te kijken, vooral ook met het vele enthousiasme wat u mee brengt.

Echt altijd super leuk om naar jou te luisteren! Altijd heel erg enthousiast, heel sympathiek! Ik heb al enkele van u video's bekeken, recent en in het verleden en ze zijn altijd heel erg boeiend! Ik hoop dat er nog velen mogen komen! 🧠 😃

Wat een geweldig enthousiasme en heerlijk om naar deze man te luisteren 🤗 ben het 100% met hem eens! 👏🏽

Ook al is het herkenbaar wat U hier uitlegt en presenteert, het is een visie die de fysieke en mechanisch functionele aspecten van ons lichaam en het menselijk brein belicht. Er is nog een ander aspect van ons mens zijn en dat is het vermogen tot observeren van onze gevoelens en emoties, waarbij we als getuige ervan een keuze hebben om ons daarmee te identificeren of niet. Zoals ik het zie, door een leven lang leren, vallen en opstaan, is in dat aspect van ons de gewaarwording van objectief beschouwen en de eerste stap naar vrijheid te vinden. Wanneer we onze instinctuele reacties durven zien als onderbewuste reacties, dan vinden we ook het besef dat daar weinig wijsheid mee gemoeid gaat, laat staan uit voortkomt als de vrucht van onze inspanningen. Het is immers binnen het gebied van overleving? Daar zit een fikse dictator op de troon, die altijd wil dat alles blijft zoals het is in de zin dat degene die geregeerd wordt door die innerlijke dictator, zich inspant om meer van datgene te krijgen wat het op instinctief niveau hoopt kwijt te raken en zo tot een obscuur verzamelen leidt van dat wat men niet wil. Het is het conundrum van wat Eckhart Tolle de "pain-body" noemt. Al vinden we het bizar om toe te geven, er is een mechanisme in ons dat het voortduren van pijn graag wil, om wille van het plezier van slachtofferschap samen met het ontbreken van autonomie in denken, voelen en handelen. Of je daarvoor kiest of niet is niet aan de orde, want we hebben een vrije wil om die keuze te maken, maar ik beschouw de huidige pandemie als een aansporing om te kiezen tussen slachtofferschap of overwinnaar in tijden van nood en vrijheidsbeperking. Beide keuzes zijn legitiem, want in essentie zie ik het leven als een vergaarbak van ervaringen waar we ons voordeel mee kunnen doen om van ervaring te leren. Het is immers duidelijk dat niemand je kan leren hoe je omgaat met je eigen werkelijkheid? Een spiegel voorhouden, dat wel. Zoals ik het zie heeft ieder mens een unieke interpretatie van diens werkelijkheid en kan het niet zo zijn dat we een kopie willen maken van onze eigen interpretatie door een medemens in een hokje te persen dat getimmerd is van een do-it-yourself pakket. Hoe dat uitpakt zien we dagelijks in de media en op discussie platforms. De polarisatie is zo toegenomen dat mensen elkaar op Facebook dood wensen en bedreigingen van geweld toesturen langs de digitale snelweg. Het kijkkastje wat onze huiskamers binnenkwam in de jaren "50 bood de eerste portie sensationeel entertainment aan, met de kijkers geboeid aan het scherm. Nu kom je het overal tegen, met de toename van digitale technologie, zodat het niet alleen het virus is wat een wereldwijde griep veroorzaakt, maar ook het virus van disrespect voor levende wezens, de ontkenning van het recht op bestaan. Zie je hoe de huidige leefomstandigheden ons vele spiegels voor houdt? Als je het zo wilt zien natuurlijk 😉

uitstekend. Ik probeer nog stets men Nederlands te verbeteren. En met de video's van professor Scherder doek ik dat heel graag.

Wat ben ik blij met dit filmpje, ik begrijp waarom ik voel wat ik voel. En wat ik voel is verklaarbaar maar ons zorgsysteem luisterd niet naar de behoefte van zorgvrager. Jammer dat ons zorg systeem deze kennis niet implementeert in het het zorgplan dat ze opstellen en geld toekennen aan vage zorgverlenende instanties ... Dank u wel dat ik nu duidelijker kan verwoorden wat ik nodig heb.

Zeer goed uitgelegd . Ben blij dat ik ernaar gekeken heb . Luister altijd graag naar. Erik Scheerder . Dank u wel. Erik .🤜🤛

Bedankt voor de uitleg en motivatie, ik kreeg hierdoor de bevestiging dwaarom ik reageer op de corona en en waarom ik zoveel mogelijk beweeg, u legt uit wat ik intuitief aanvoel, top

Enthousiast, duidelijk en zeer relevant. Complimenten professor!!

Bedankt voor deze video! Misschien nog leuk als context: in deze lezing wordt relatief vaak een aanname ingezet: we weten waar het zit, dus we weten hoe het werkt. Er is binnen de neurowetenschap nu ook een stroming die benadrukt dat kennis van locatie je niet per see wijzer maakt. Dat neemt niet weg dat de functionele correlaties nuttig kunnen zijn: rustige muziek = rustigere hartslag.

Hoe eenvoudig kan.zoiets ingewikkelds zijn!! Bedankt!

Heel mooi.. En zo duidelijk altijd. Iedereen begrijpt het als ie wil.. Een genot om u bezig te zien en te horen. Dank u voor de video.

Wel een goede uitleg. Daarom vermijd ik soms nieuws. Lezen is rustiger en kun je makkelijk overslaan als het alleen over geweld gaat. Ik kan dat toch niet veranderen en het maakt je triest , maar niemand schiet daar wat mee op

Ik vind deze professor geweldig duidelijk en lief!

Mooi uitgelegd door deze zeer enthousiaste Professor, duidelijke informatie en die man kan u echt meenemen in zijn verhaal, dank u.

Zo fijn dat deze man hier zo enthousiast over is. Dat maakt het hele college echt heel interessant! :)

Deze mooie mens had ik graag als mijn leraar gehad, duidelijke en leuke manier van uitleggen! 👍👍👍

Wat een geweldig informatief filmpje is dit weer van Erik Scherder. Chapeau!

Dank u wel voor uw belangrijke & wijze informatie🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️❤❤❤

Dank u wel voor de heldere uitleg en het extra duwtje/steuntje in de rug👍

wat bent u toch een leuke man,ik l luister graag naar u en lach ook hoe u het brengt

Hoi Eric, denk ook eens aan aarding van het lichaam. Af en toe met De blote voetjes op de aarde of op het gras en je voelt je vanzelf al beter. Strandwandeling is ook ideaal natuurlijk. Aarding is vooral goed tegen ontstekingen.

Dankjewel,wat legt U het duidelijk uit.Fijne dag!

Geweldige man ...zo enthousiast en vol energie......altijd leuk om naar te kijken en goede tips👍🏻💪😁

Ik mis het sociale contact wel, maar het is ook wel relaxed. Thuis kan ik gewoon lekker mijn gang gaan, en dingen doen wanneer ik het wil. Daarbij moet ik wel zeggen dat ik gezond ben en mijn naaste omgeving ook, en ik heb geen kinderen. Ik snap dat dit voor sommige mensen wel heel stressvol kan zijn.

Wow Wat geeft die man kracht . ik leef normaal met PTSS Door dat mijn moeder vermoord is . Maar deze man geeft me kracht om door te gaan . Nog gratis ook !

Geweldig fijn om het allemaal op een rijtje te zien. Ik zou aandacht voor de adem en meditatie nog aan het rijtje toevoegen. Dat lijkt aan de hand van dit verhaal heel, heel logies..en natuurlijk muziek maken, dat lijkt me nog positief ingrijpender/effectief dan luisteren. Zeker als je bedenkt dat je stembanden vlak bij de hersenstam liggen en dus die hersenstam masseren/synchroniseren als je zingt. Mijn gouden formule is: Zingen en gitaar spelen Wim Hof Meditatie Bewegen/in de natuur zijn Uitdagend thuis werk Een dagelijkse bel ronde met vrienden, waaronder samen eten met anderen via zoom

Hartelijke bedankt voor de informatie en het gezelschap:) zeer gewaardeerd

Het is misschien wat sceptisch, maar je kan het ook van de andere kant zien: dat als er dus veel slecht nieuws is omdat het slecht gaat in de samenleving, dat je dan dus eerder gefrustreerd raakt en zo worden mensen steeds aggressiever en minder voor rede vatbaar. Dat heeft natuurlijk een functie maar het is ook heel makkelijk te manipuleren :/ Maar dit zou dus ook kunnen betekenen dat regulier sporten je meer resistant maakt tegen dat soort beinvloeding! En dat is heel interessant.

altijd heerlijk om te volgen van deze lieve schat......

Dank, zeer onderhoudend en positief!

Ik wens u ook een hele goede gezondheid! Ik hoop dat u heeeeeeel la g mag leven! Wij hebben u hard nodig!! En super mooie info! Groetjes uit Frankrijk

Probeer elke dag een stukje te lopen. Doet me goed. En geeft me energie.

Ik vind het heerlijk om thuis te zijn naast mijn bezigheden wel elke dag naar buiten om te bewegen en boodschappen doen en ontspanende activiteiten alleen in de winter ga ik minder bewegen 3n naar buiten wordt ik negatievere gedachten en merk ik depresieve gevoelens en heb meer last van sleur slapen doe ik veel vanwege uitputing en vind veel saai en heb ik veel meer moeite met van alles laatste tijd nogal veel slecht nieuws en nogal van slag

Beste Erik, Ik hoop van harte dat iemand mijn bericht leest en aan jou doorgeeft, omdat dit super interessant is: Onze Jazz dance juf is 83 jaar oud en geeft nog steeds dans les. Aan professionals en ex professionals. Al haar lessen duren 1,5 uur zodat er tijd is voor een goede warming up en een cooling down. Pauze is er niet. Door de week is de training meer fysiek wat helpt sterke spieren te hebben voor de echte les: De zaterdag les. Jazz dance of beter gezegd freestyle dance. We dansen daar niet met jonge mensen op die zaterdagles. De leeftijd schommelt tussen de 50 en iets boven de 70, behalve je juf, die 83 is. Het merendeel van de dansers is professional, lees docent, of ex professional beroeps danser en opvallend gezond. Zowel mentaal als fysiek. Ze heeft internationaal les gegeven. De gemiddelde leeftijd van de doordeweekse leerlingen ligt nog veel hoger. Wat ik hiermee hoop te bereiken Erik, is dat iemand dit verhaal aan je doorgeeft en dat je het ultieme bewijs voor jouw stelling aan kan tonen. Bij het doen van een choreografie heb je best wat te onthouden: Je boodschappenlijstje. Spannender wordt het wanneer je de zelfde combinatie uit het niets over links moet doen. Gespiegeld. Daar train je in de ogen van onze juf beide hersenhelften goed mee. Gelukkig wordt je er zeker van. ;) Ik zou het heel mooi vinden als iemand Erik in contact kan brengen met onze dansjuf. Dit is geen bezigheidstherapie voor bejaarden wat wij doen. En dat kan een lichaam aan!

Hartelijk dank heer Scherder voor de mooie uitleg!

Bedankt voor de uitleg, lekker blijven bewegen dus!

Aha , een excellente neurologische uitleg ! Dankuwel en zo halen we het allemaal prima

Top om dit filmpje te horen dank u wel!!!!!🖒👌

Dit zijn prachtige tips en adviezen. Echter, ik weet niet of deze ook werken bij autisten. Zoals bekend neemt de stressbestendigheid bij autisten af vanaf de leeftijd van rond 55 jaar.