Waarom saboteer ik mezelf?

  Рет қаралды 5,211

Psychologie van Succes

Psychologie van Succes

3 жыл бұрын

psychologievansucces.nl
Waarom saboteer je jezelf? En hoe kun je ermee stoppen?
Een voorbeeld van zelfsabotage is: Je weet dat het gezond en goed voor je is om regelmatig te sporten en gezond te eten, maar toch beland je vaker dan je wilt op de bank met een zak chips…
Het geluk van deze saboterende keuze is vaak van korte duur, maar toch vind je het lastig om jezelf ertoe te zetten om de volgende keer een betere keuze te maken.
Hoe los je dit op?
Wij helpen je in deze video om jouw zelf sabotage onder ogen te zien en een eerste stap te zetten naar een gezondere keuze.
Handige links:
Stel je vraag voor de podcast via: psychologievansucces.nl/podcast
Lees het blog: psychologievansucces.nl/waaro...
Brein TV: psychologievansucces.nl/breintv/

Пікірлер: 13
@lolahelena91
@lolahelena91 6 ай бұрын
Dankjewel voor deze leuke en interessante aflevering! Ik herken de sabotage bij mezelf in de liefde. Op het moment dat alles de kant op gaat dat het echt iets gaat worden krijg ik het benauwd. Daarbij kun je natuurlijk ook zeggen dat dit te maken heeft met bindingsangst. Ik herken de sabotage als de stemmetjes komen met twijfels of als ik dingen ga zoeken bij de ander om te kunnen afhaken. Ik heb het opgelost door de volgende stap te zetten in de nog prille relatie om dan ieder geval te kunnen zeggen dat ik het geprobeerd had en dit heeft me geholpen om er nu minder bang voor te zijn. Ook dat stukje falen van de relatie kwam om de hoek kijken. Uiteindelijk is het niks geworden maar ik heb er dus wel een grote persoonlijke winst uit kunnen halen! Wat ik ook nog een interessante vond is de sabotage om succesvol te zijn! Normaliter denken we sneller aan de negatieve zelf sabotages maar het echt ergens goed in worden kan dus net zo goed angstgevoelens triggeren. Die ga ik nog wat beter bij mezelf onderzoeken. Nogmaals bedankt!
@jolandaderidder-vanegmond9443
@jolandaderidder-vanegmond9443 Жыл бұрын
Heel herkenbaar. Ik stel uit en wacht op het ideale moment. En bang dat als in wel begin dat het uiteindelijk tegen valt.
@JeroenHega
@JeroenHega 2 жыл бұрын
Wat een waanzinnige uitzending!! Herken dit ook erg sterk bij mezelf. Heb bijvoorbeeld ook erg veel moeite om te gaan sporten. Keer op keer stel ik het uit of ga ik helemaal niet. Erg jammer en de drempel ligt blijkbaar te hoog hierin voor mij. Ook heb ik erg veel problemen met zelfdiscipline, doorzettingsvermogen etc. Vanaf 19:59 Wat herken ik dit ook enorm bij mezelf!
@keikoo3282
@keikoo3282 Жыл бұрын
Wauw, wist niet dat dit bestond, zelf saboteren en tja ik doe het al jaren. Thanks, tijd om verder door te pakken 😊
@DrWhom
@DrWhom Жыл бұрын
DAN BEN JE ZE VOOR!!!
@ingew8101
@ingew8101 3 жыл бұрын
Jeetje Tony deze uitzending vind ik dat je echt op topsterkte bent vooral je eerlijkheid, helder uitgelegd 💪🏻
@yoRRnl
@yoRRnl 3 жыл бұрын
Herkenbaar. Ik saboteer mezelf ook haha.. Ik probeer 3 bedrijfjes te draaien. 2 zijn potentie leuke bedrijven en zonder plafond qua inkomen. De ander is mijn huidige inkomen met plafond. Het is moeilijk om de 2 andere bedrijfjes te laten klimmen terwijl de oude business (die de hypotheek betaald) veel tijd en energie opslokt.
@thealichtenberg5448
@thealichtenberg5448 2 жыл бұрын
Om mezelf niet steeds te saboteren, schrijf ik de activiteit ( elke dag) op in mijn speciale agenda. Ik ben dan trots op mezelf dat ik die dag wel gesport heb. Aan het eind van de week zien dat het zes keer gelukt is maak me dan blij.
@psychologievansucces
@psychologievansucces 2 жыл бұрын
Wat geweldig, Thea! Dat is een hele mooie manier.
@eriklozeman5906
@eriklozeman5906 3 жыл бұрын
Inmiddels helemaal bij met al jullie video's. Wat een geweldige content maken jullie!
@psychologievansucces
@psychologievansucces 3 жыл бұрын
Dankjewel, Erik! We hopen je nog lang te mogen verblijden en inspireren met onze video's :-)
@lindawille9607
@lindawille9607 2 жыл бұрын
Herkenbaar, ik moet het ook kleiner maken voor mezelf, anders ga ik er tegenop zien. Heel mooi dat je zegt, geef jezelf toestemming om te falen. Dat haalt echt een stuk druk er af 👌 Bedankt!
@psychologievansucces
@psychologievansucces 2 жыл бұрын
Heel graag gedaan, Linda!
Hoe verhoog ik mijn eigenwaarde?
21:41
Psychologie van Succes
Рет қаралды 14 М.
Grenzen stellen, hoe doe je dat?
24:51
Psychologie van Succes
Рет қаралды 10 М.
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 32 МЛН
Secret Experiment Toothpaste Pt.4 😱 #shorts
00:35
Mr DegrEE
Рет қаралды 20 МЛН
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
00:59
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 7 МЛН
Leren om tevreden te zijn met wat je hebt
22:07
Psychologie van Succes
Рет қаралды 5 М.
ZELFSABOTAGE uitgelegd vanuit trauma en het zenuwstelsel.
21:08
Marcus Krielen
Рет қаралды 29 М.
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
3:05:46
Gelukkig alleen zijn
21:47
Psychologie van Succes
Рет қаралды 18 М.
Kun je jouw stress-systeem resetten?
14:51
Universiteit van Nederland
Рет қаралды 121 М.
Leren om je minder te ergeren (aan anderen)
23:27
Psychologie van Succes
Рет қаралды 7 М.
Kom ik mezelf tegen, om mezelf te zijn?
4:37
Saskia Klaaysen Anahata Coaching & Training
Рет қаралды 2,8 М.
Stoppen met piekeren, hoe doe je dat?
26:03
Psychologie van Succes
Рет қаралды 9 М.
Angst voor afwijzing, hoe ga je ermee om?
24:00
Psychologie van Succes
Рет қаралды 11 М.
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 32 МЛН