자전거가 최고인 이유는 변속기가 있다는 것입니다. 자신의 체력에 맞게 변속을 해서 무리를 주지 않고 운동을 재미있게 할 수 있다는 사실입니다. 운동을 몸에 무리를 주지 않는게 핵심입니다.

진짜 좋다고 나갔다가 너무 멀리가면 되돌아올때 환장...ㅋ

자전거 나갈땐 귀찮니즘 발동... 막상 페달에 발을 올리면 뭔가 해방된다는 느낌과 스트레스 한방해결..... 플러스 다이어트 효과. 자전거는 즐겁습니다.. 모두 안전 라이딩 하세요..

그리고 결정적으로, 자전거를 한번타면 걷기가 싫어집니다 ㅎㅎ

자전거 타면 신나서 쭈우우우욱~ 타고나서 집에올 때 돌아갈 생각에 한숨 푸우우우욱...

나이 60에 오늘 자전거를 주문했습니다....벌써 행복해지네요...

와 진짜 공감 합니다....저도 처음으로 하이브리드 한대 사서 한강가보자 하고 동쪽으로 신나게 뒷바람 맞으며 11키로 무게 자전거가 왜이리 잘나가지? 생각하면서 내가 엔진이 좋은건가? 이러면서 저희집에서 올림픽 대교까지 36키로를 탔죠...그때 물 1리터에 스니커즈 3개들고 갔는데.....이제 돌아가야지 하고 반대로 타는순간....그렇게 잘나가던 자전거는 나가지 않고 체력은 떨어지고 보급지는 한참 남았고 물은 떨어지고....정말 꾸역꾸역오다가 마포대교에서 봉크를 경험했습니다....어지럽고 계속 땅보고..자전거는 안나가고....결국 내려서 쉬다가 끌바로 마포대교에서 성산대교까지 와서 성산대교 편의점에서 물먹고 아이스크림 먹고 한참 쉬다가 겨우 복귀했던 기억이 나네요...정말 제자전거이기에 버릴순없어서 끝까지 온거같습니다..ㅋㅋ

ㅋㅋㅋ 자전거 타기 최고의 날씨는 바로 무풍이죠.

나이가 들면 허벅지 근력이 있어야 걷거나 뛰는데 지장이 없어요, 자전거가 그걸 해결해주는 아주 좋은 운동기구이자 힐링기구입니다. 주말에 교외근처로 나들이 하면 더더욱 힐링이 됩니당.

자전거는 자기몸에 좋은운동입니다 저도역시 일주일에3번밖에 못 타는데 자전거로다니면서 새로운길을 만나거나 좋은곳 있으면 사진도 찍고 가고 정말 유산소 운동이지요 심폐운동도되고 정말좋은것입니다

적당한 입문스펙으로 시작해도 초기비용 많이 드는거 빼고는 추천..무릎 아파서 농구도 못하고 등산도 못하고 있는데 자전거는 잘 타고 다님

40년 가까이 자전거 탓어도 이걸 미쳐 못 깨달았네요중간에 포기가 잘 안된다는건 확실히 공감합니다.체력의 끝에서 길바닥에 쓰러지고나서도 포기 안하고 다시 페달을 밟던 기억이 납니다.*펑크만 안나면 페달은 돌린다*

정말 공감합니다.... 이제 중3인데 중1때 처움으로 로드바이크를 신차룰 졸업선물과,제 용돈을 더해 입문용 로드바이크를샀숩니다. 정말 자전거는 열정과 인내심을 많이 기르는 운동인거같아요 언제한번 하루종일 탔는데 왕복 70km 정도를 달렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 중1때입니다... 정말 갔다가 돌아올때 정말 포기하고싶었는데 이걸 포기하면 부끄러울거같아서 의지로 집기까지 다시온거같더라구요,, 근데 저는 정말 타면서 이 힘든 경지를 넘어서면 정말 오래타도 웃으면서 타게되더라구요. 자전거 이맛에 타는거같아요 타도타도 힘든게 너무 즐거워요

나열한 것 중 자전거 최고의 매력은 운동과 여행을 같이 할 수 있다는 점 같네요. 섬진강 라이딩 하기 좋은 계절이네요~

자전거의 최고 장점은 즐겁다는 것입니다!

사이클 유저 입장에서 마음이 가는 영상... 너굴님 개그 하지말고 이런영상이 좋네요^^♥♥

경치부분은 특히 더 격렬하게 공감이 가요 차로 순간으로 봤던 한강이 자전거로 달리며 처음 봤을 때 그 강렬함을 잊을 수 없었고 그것이 제가 자전거에 빠진 계기가 되었고 4ㅡ5시간을 타고 녹초가 되어 집으로 와서 다신 자전거로 멀리 안간다고 다짐을 하고는 다시 안장에 앉으면 나도모르게 한강을 달리고 있고 더 멀리가면 어떤 풍경이 있을까 생각에 페달질을 하게 되더라고요.

30키로쯤 탔을 땐가? 변속기 고장나서 변속 안 되는데 자전거를 버릴 수 없어서 꾸역꾸역 돌아옴... 강제 운동 갑

매일 새벽 수영하는데 운동량이 조금 부족한 거 같아서 추가로 할 다른 운동 없나 고민하던 참인데요, 너구리님 때문에 자전거 장비 영상까지 찾아보게 됩니다... ㄷㄷㄷ

정말로 공감되는 부분이 만네요 인천에 사는데 자전거 구입후 2일 지난후 모두 순정상태 안장도 아무것도 모르고 한강에 갔습니다 가다보니 반지(반포 GS) 어 머야 여기까지 왔어 경치 보고 오니 30KM 왔더군요 순풍 역풍도 모르고 되돌아 갈려니 엄청난 역풍이 불더군요 인천방향 절립선도 아프고 엉덩이도 아프고 꾸역 꾸역 속도10~15KM로 집에 도착했습니다 온몸이 쑤시고 미치는줄 알았네요 처음 타시는분은 역풍쪽으로 먼져 가시고 돌아올때 순풍방향으로 운동하는걸 추천 거기에 체력이 되고 2000KM 정도 타신후 키로수를 늘리시기를

자전거 도로 아닌곳에서 탈때의 상황이 너무 두려워서 섣불리 못 나가겠던데요. 저는..

자전거 탈 때 행복을 느끼는 저에겐 최고의 운동 맞습니다! ㅋㅋ

마라톤하다 무릎아파서 수영과 자전거가 좋다고해서 그나마 시간 장소 구애받지않고 할수있는게 자전거라 본격적으로 입문하고 지금은 자덕수준입니다.

얘기들어보니 국토종주 할 때가 생각이 나네열. 정말이지 자전거를 타고 버릴수도 없고 이고 갈수도 없는 상항이 생길때도 잇엇지만 끝까지 완주하고 나면 그 희열은 해보지 못한 사람이라면 절대..알수 없는 자전거의 매력가 아닐까 생각이 듭니당~~ㅎ

자전거 처럼 좋은 운동없읍니다. 한번 타 보면 중독됩니다. 건강해지고 풍경 속에 바람에 온 몸을 맞이하면 온 천하가 다 내 껏입니다. 그 속에 좋아하는 음악까지 곁들이면 ~~~

공감합니다. 전 접이식 미니벨로 매니아인데 여행갈때 자전거 접어서 기차나 버스타고 갑니다. 터미널이나 역에서 내리면 자전거 펴서 짐칸에 가방 안치하고 타고 다니면 어깨도 아프지 않고, 그렇게 편할수가 없습니다. 펑크나면 접어서 버스타고 자전거포에서 고치면 되구요. 만사 편함. 접이식 미니벨로 전천후 투어용으로는 강추합니다. 대신에 미세먼지 많이 마시는 날에는 비추. 그렇게 타고 다니다 보면 초 장거리 여행이 땡기고 그러다보면 스쿠터로 자연스럽게 넘어오게 됩니다. 스쿠터로 서울에서 부산 가는것도 6~ 7시간 정도 걸리는데 이것도 그렇게 좋습니다. 여행다니기에는 정말 강추 ㅋㅋ 주차 편하고 스쿠터를 타다보면 Door to Door Life 가 가능하기에 차가 못들어가는 맹지도 좁은 골목길도 바이크는 구비구비 다닐수 있고 것도 엄청 재밌습니다. 결국 나중에 가면 접이식 바이크 + 스쿠터 바이크 이륜차 취미로 가게 됨.

경치..맞는말씀입니다..4계절을 다 느낄수 있고..특히 해방감..그게 자전거타는 즐거움이죠..

로드바이크 입문해서 두달째 열심히 하고 있어요!! 확실히 자전거는 다른 운동보다 너무 재밌어서 운동이 재밌어요!!!ㅎㅎ

백퍼공감해요!! 갔던만큼 돌아와야햐는 게 라이딩의 매력이죠 ㅋㅋ 이만한 강제운동이 없죵

저는 한번도 자전거를 운동으로 생각한적이 없었는데... 그냥 집구석에 쳐박히는게 싫어서 한강이나 돌려고 탔다가.. 재밋어서 그대로 쭉~ 타게됐네요... 그러다보니 나도 모르게 살이 수건 물짜듯이 쭉쭉 빠지넹~ 더욱 좋은건 항상 어깨가 돌덩이에 목도 아프고 허리도 안좋았던게 다 없어져버려서.. 그뒤로 극찬하게됨... 속도는 그냥 타다보면 잘나오는거고 .. 중요한건 한번에 타서 내가 어디까지 갈수 있냐만 생각하고 탐.. 어디 갈때 차갖고 갈 생각보다 자전거로 갈수 있는곳인가를 생각하게 되고... 운동하려는 생각으로 타기보단 자전거를 놀이로 생각하고 즐기믄 됩니당... 눈도 즐겁고... 몸도 즐거워져요 ㅎㅎ

자전거는 입문급 준비해도 져지부터 용품들 소소하지만 돈 많이 들였죠... 초반엔 순수 운동 및 자출로 여기고 탔는데 우리나라 특성 상 장비빨이니 뭐니 은근히 따지는 것도 극단점이고 임도를 타던 산길을 타든 자도를 타든 대도시 임에도 불쑥 곳곳에서 출몰하는 대왕쥐, 온갖 뱀들 등등특히 앞이 보이지않는 내리막에서 오르막이어지는 급커브구간에서 나타난 뱀 미끌한 그 느낌.. 살짝 그늘진 구간 접어드는데 순간 그늘때메 안보였던 1미터 넘던 구렁이에;; 어둠속 자도 가는데 뭔가 밟히는 느낌에 순간 발 밑 보니 뱀 하나가 내 잔차에 밟히며 튀어오르며 페달쪽을 물어버리는듯한 동작에 미친듯 페달링기억에.. 한여름 저만치부터 강변 풀숲 사이로 뭔가 키 큰 풀대 마냥 보이고 가까이 가니 독있는 꽃뱀이 상체 들고 몸 흔들대며 노려보던 아..ㅎㅎㅎ

저하고 공감가는 부분이 많아요. 전 미국 알라스카에 사는데. 2개월전부터 1시간에서 2시간정도 자전거탑니다. 공감해요

캬~ 진짜 공감됩니다ㅎㅎ 제가 자전거를 탄 이유랑 딱 맞아요 운동하면서 투어를 하고 투어를 하니 운동이되고 둘다즐길수 있는 운동 일단 달리기 시작하면 귀소본능으로 억지로 운동이되죠ㅋㅋㅋ 잘공감했습니다

와 진짜 인정이네요 ㅋㅋㅋ 자전거 타고 멀리오면 아무리 힘들어도 집가려면 꾸역꾸역 타고 가야뎀ㅋㅋㅋㅋㅋ

역풍에 꾸역꾸역 페달질 ㅋㅋㅋㅋ 동그라미 두개 참 좋은 운동임니다 !!

전 저주받았나봅니다 자전거 타기만 하면 역풍이 불어와.... 심지어 갈때 역풍이라 올때 편할줄 알았더니 갑자기 바람 방향이 바뀜 ㅋㅋㅋ

최근에 라이딩 입문했는데 격하게 공감합니다!! 갈 때는 신나서 집이랑 얼마나 멀어지는지 모르고 가다가 반환점 돌면 후회가 막심하죠.... 이 비싼 자전거를 버리고 갈 수도 없고 주중에는 지하철에 실을수도 없고... 스스로를 욕하며 꾸역꾸역 집에 가지만 다음에 나오면 또 그런다는거^^;

그리고 사실 자전거 달리기 걷기 줄넘기 다 오래하면 지겨운 운동입니다. 제 경험상 달리기가 자전거보다 덜 지겹습니다. 왜냐하면 힘들어서요. 힘들어서 지겨움을 느낄 겨를이 없죠.

요즘들어 추워서 타기가 싫어지는데 그럴때마다 요즘 계속 이 영상을 보면서 의지를 돋구는거같네요 ㅋㅋ 좋은 말씀 감사합니당

좋은말씀 공감합니다. 여행용 자전거에 대한 관심이 높아지면서 자전거 종류도 다양하게 알려 주시면 감사하겠습니다.

자전거 타는 이유? 자전거 타면 행복 하기때문입니다. 자전거 타는 분들은 우울증이나 화병이 없음.

ㅋㅋㅋㅋ120km 당일 라이딩 한번 해본 경험자로서,,돌아갈 때는 오우..색다른 경험을 느낄 수 있죠ㅋㅋㅋㅋ 자전거를 버릴 수도 없고!!!!공감합니다ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣

바람을 가르면서 달릴때 상쾌함, 유산소, 같은 코스라도 매번 다르게 보이는 풍경...오늘도 한바퀴 돌려 나갑니다 ㅎㅎ

무엇이던지 과하면 문제가 발생하죠.. 한때 미친듯이 자전거 탔던 사람입니다. 너무 미친듯이 타서 무릎이 맛이 갔습니다. 인대는 잘 낫지 않죠.. 병원도 소용이 없었어요. 자전거 안 타면 안 아프죠.. 그런데 좀 오래 타면 다시 아프기 시작하더군요.. 그러면서 자전거가 점차 멀어지게 되더군요.. 지금도 마실용으로 타긴하지만.. 넘 무리하지 마시고, 몸이 보내는 신호를 잘 파악하셔서 타시기 바랍니다.

저도 얼마전에 자전거 입문해서 하루에 15키로 정도 달리는데 헬스를 끊을때는 3키로 뛰는것도 힘들어서 걸었는데 경치를 보고 바람을 맞으면서 달리니까 운동시간이 자연스럽게 늘어나더라구요 ~ 아직 초보지만 시작은 아주 괜찮은거같아요 !!

또 하나 스트레스로 술 .약으로 불면증 커버 했는데 .자전거 한시간정도 타면서 불면증이 사라졌음 . 정말 괜찮음 강추합니다.

최고의 운동맞습니다 84키로에서 현재66키로대 2년넘게유지하고있음 임도 업힐위주나 장거리자주타면 효과볼수있어요

자전거가 운동 안할수가 없게 일단 일을 벌려놓더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그렇게 자전거를 시작하니 자덕이 되어가고 난 어느새 천만원을 넘게 쓰게 되었다... 그리고 초심에서 벗어나 대회도 나가고 업힐에 무리해서 무릎이 아작났다... 보통 인도가 아니라 차도로 다니는데 이렇게 타다가는 언젠간 죽을수도 있겠더라... 지금은 실내 취미로 바꿧지만 자전거 나름 매력은 있죠

자전거 정말 좋은 운동입니다. 말씀 그대로죠. 개인 적으로 운동 강도는 수영 1KM=달리기 10KM=싸이클 100KM 정도 아닐까 합니다. 목소리가 참 좋으시네요

목소리 쩌는데요 대박입니다 구독

3년째 국토종주를 갈수있게 만들어준 이유죠 푸른하늘 아래서 바람을 가르는 그기분 말로 설명 못하죠

저는 개인적으로 시작을 역풍이 부는 방향으로 라이딩을 갑니다. 저도 초보자였을 때 역풍에 힘겨워했었던게 기억이 나서 출발하기전에 바람 방향 확인 한 뒤 라이딩 구간이 정해지네요. 갈때 힘든게 올때 힘든 것보다 제법 괜찮다고 봅니다 ㅋㅋㅋㅋ

최고까지는 아닐지언정 자전거는 매력적인 종목입니다. 자신만의 체력으로 다니면서 운동 및 여행이 되지요.

아우.. 로드 입문 1주차인데.. mtb로 다릴때보다 노면을 더 느낄수 있어 너무 행복합니다

저도 비슷한 경험 있네요ㅎ 한강 처음갔을때인데 자전거가 쭉쭉나가기에 신나게 달렸는데 알고보니 미세한 내리막길에 순풍이었더라구요.ㅎ 되돌아 가는 길은 정말 힘들었습니다ㅠㅠ

ㅋㅋㅋㅋㅋ 30분타면 돌아와야하니까 무조건 1시간 타게되는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감

지금4년째 타고 있는데 자전거타고 운동도 되고 자전거로 장거리 도 다니면서 아름다운 구경도 하면서 좋은곳이나 새로운길있으면 사진도 찍고 자전거 정말 좋은 운동입니다 자전거탈때 꼭 안전장구 챙겨서 타시되 보도 블럭이나 인도는 타지마십시요 사람과 부딪히면 큰 손해입니다 반듯히 도로 우측 가장자리나 자전거도로에서만 타야 안전하고 즐거운 운동됩니다

항상 리턴이 힘들다는거~^^

출퇴근 자전거 타다보니 주변 경치가 죽여줍니다!ㅋㅋ 마음의 여유도 생기고

말씀에 천프로공감합니다--- 건강상 자전거 입문했다가 이사와서 자전거 탈때가 없어서 손 놓은지5년이 되었네요- 초보자 동호회있으면 추천부탁드려요 운동중에 가장 좋은 운동임은 인정합니다-

저는 울산에 사는 자덕입니다~ 먹고 살기위해 정착한 도시라 그런지 참 정이 안갔었던 곳이었는데... 자전거를 입문하고 조금씩..조금씩..울산 구석구석을 다니다보니 이곳 울산을 사랑하게 되었답니다! 자전거 참 좋답니다~안전은 기본!

제가 항상 생각하고 자전거를 사랑하는 이유입니다.. 정말 최고의 운동입니다. 유아시절부터 노인이 될 때 까지도 즐길수 있는 스포츠이고. 무엇보다 질리지않고 재밌다는 겁니다.강제의지 생성~~ 정말 맞는 말입니다 저는 그 이유중 가장 큰 것이 바로 페달질을 놓을 수가 없게 하는 어떤 스피드감,재미 라고 생각해요 자전거는 힘들어도 성취감이 기다리고 있어서 죽을만큼 힘들어도 안장에서 내릴수 없게 만드는 녀석인 것 같아요

같은 바닷길을 달려도 차에서 느끼는것과 자전거로 느끼는건 천지차이다.

크.. 영상 잘 보았습니다! 자전거 타기 만한 운동이 없죠. 댓글 보니 많은분들이 미세먼지로 고생하시는거같던데.. 전 현재 샌디에이고 주변에 살고있어서 미세먼지같은거는 상상도 못해봤네요. 맘이 아픕니다.. 앞으로도 안전한 라이딩해주시고 다음 영상도 기대할게요

등산10년 자전거 6년 수영6개월 자전거에 매력느껴 국토종주,4대강종주, 서울~속초등등 서울경기근교 짜잘하게 많이 다녀봤고 등산은 기간이 더길어 더깊이있게 해봤는데요 각기 운동 마다 매력이 있고 모두 최고입니다 개인차이기에 자신이 잘맞는 운동이 있는거죠

걷는건 심심하고 달리기는 힘들고 자전거가 좋은게 공감가네요 그리고 변속기 조절해서 자신 수준에 맞게 탈수도 있고 가지고 나온 자전거는 책임져야하고 여러가지로 공감가네요 ㅎㅎ 참 허리만 안아프면 맘편히 자전거 타는건데 ㅠ

허리디스크 진단 받은지 20년 정도 입니다 몸이 아프다보니까 이런저런 운동 많이 해봤지만 자전거가 가장 좋은 운동은 아니었어요 운동 후 아프거나 후유증이 적은 순은 로잉머신 > 수영 > 자전거 였고 운동재미로 치면 자전거 > 수영 > 로잉머신 장비가격 비싼 순으로 치면 자전거 > 로잉머신 > 수영 운동하기전 마음먹기로는 로잉머신 > 수영 > 자전거 전신운동효율로 따지면 로잉머신 > 수영 > 자전거 종합해보면 집에 2백만원짜리 로잉머신 사서 매일 30분씩 타는게 제일좋습니다 수영은 배우다가 여러가지 이유로 그만두시는 분들이 많았고 자전거도 마찬가지에요 몸 안좋아서 운동하려는 분들이 괜히 자전거 시작하면 돈만 많이 들고 금방 포기 하게 쉬워요 제 답글은 아프신 분들에 한해서 참고해보시면 좋을것 같습니다

진짜구독영상 공감가는영상이에요 진짜ㅋㅋ 배드민턴 탁구 야구 축구 헬스 안해본게없는데 하 한달이상유지하기가힘들구 자전거를타고나서 정말인생이달라졌어요

말씀도 잘하시고 목소리도 편안하고 좋네요~^^ 님이 말씀하시는 장점에 완전공감합니다~~

감사합니다 내나이64 다음달 경부 도전합니다 힘이됐어요

개인적으로는 기분전환이 되서 운동을 즐겁게하는게 제일 장점같아요 단점은 날씨 제약이많고 자전거가 너무 비싸요 타다보면 장비욕심이 안생길수가 없더라구요

다시 돌아오는 게 진짜ㅋㅋㅋ 마음 같아선 자전거 버리고 가고 싶은데 그게 안되니까 강제 운동.. 근데 겨울엔 너무 춥고 요즘 미세먼지가 너무 많아서 자주 못 타게 되는 것 같아요 ㅠ

겨울에 운동하겠다고 헬스 1개월 다녔는데, 운동하러 가는 것이 너무 힘들더라구요. 그냥 타고 나가면 운동이 시작되는 자전거가 최곱니다.

오랫만에 각 잡고 옳은 말만 하시니 적응이 안되네요....ㅎㅎㅎㅎㅎ 농담이고요~~ 정말로 옳은 소리입니다. 돌아가면서 진정한 운동이 되는 후회의 스포츠.... 고진감래를 업힐과 다운힐에서 알려주는 교훈의 스포츠...... 달릴때 시원함과 바람에 식어가는 피부의 감촉...... 복귀할때 뉘엇뉘엇 지는 해를 보면 정말로 그렇게 기분이 좋을수가 없죠. 참 좋은 운동인건 확실합니다....^.^

자전거는 무조전 힘들어도 타고 돌아가야하니깐 강제운동되는거 공감 ㅋㅋ 진짜 자전거는 몸 발가락 구석까지 숨어있는 체력을 다 끌어다 쓰게 만들죠 ㅋㅋ

자전거 ㅡ 하체운동과 칼로리소비에 좋습니다.자전거타고 먼거리를 갈때 빨리갈려고 하지말고 여유를 가지고 주위경치구경하면서 한번식 쉬어가면 어느새 목적지에 가 있습니다.다만 시간이 좀 흐를뿐!?~~

갈때 행복 돌아올때 왜탔지 다음날 아침 자전거 타고 싶다 반복..

한 4~5년전에 친구들과 하이브리드 자전거 사서 신나게 타다가 요즘 로드입문하려고하는데 형님 영상들이 제일 도움많이되고 배우고있습니다 감사합니다 요즘 정주행중입니다^^

자전거는 런닝 수영에비해 돈이많이들어가는스포츠중에하나입니다. 물론 저렴한제품으로즐긴다면 적게들지만 풀카본 듀라DI2 라웨 보라등등넘어가면 웬만한중형차한대값까지나가죠 물론자기만족이지만 자전거를즐겨타고 장비질을해본결과 금액대비(가성비) 최고의운동은 아니라생각됩니다.

목소리도 좋고, 인상도 푸근하고 ~~ 약간 한석규 같은 스타일이에여~~ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세용~~ 아조씨들한테 좋은 운동이 아닐까 싶어요!

공감가네요... 차 폐차하고 회사 자전거로 한동안 타고다녔는데 저가 싼 자전거라 무겁고.. 가끔 풀어 놓은 개가 쫒차오고.. 눈,비, 먼지...3개월 하다가 포기

전 생활자전거 타고출퇴근하고.....주말에는 마실 편도11km 왕복 생활자전거 허벅지가 꿀벅지~

콜밴 불러본적이 있는데요,...ㅋㅋㅋ

구구절절히 동감 입니다~ 그나마 요즘엔 전철도 주말에만 실을수 있어요 ㅜㅠ;;

일단 한번 나가면 집에 들어오려면 힘들어도 무조건 밟아야 한다는 ㅋㅋㅋ

자전거 정말 좋은 운동이고 좋은 교통수단 입니다. 말씀하신대로 수영, 골프, 기타 등등등 운동 다 묶어도 자전거 만큼 좋은 운동이 없다고 확신해요. 자동차 면허 따고 차 사면 그 전엔 1km도 걸어다니던 사람이 100미터 거리도 차 타고 갈까 고민하게 되요. 주차할데 없어서 대고 빼고 그짓꺼리를 하면서도 귀찮고 오래 걸린다는 생각을 못함. 그러다 한 몇년되면 차막히고 주차떄문에 피곤하고 접촉사고 몇번나고 하면서 피곤 귀찮아 집니다. 그렇다고 전철 버스는 또 진짜 싫어서 그냥 끌고 다니게 되는데 차창 밖으로 자전거 끌고 다니는 사람들 보면 저저 참 힘들게 저게 뭐하는 짓이냐 차도로 나와서 운전자들 피곤하게나 하고!! 하던 사람이 자전거 한번 타고 두번 타고 남산도 올라가고 그러다 보면 차 진짜 안몰게 됩니다. 10km 정도는 진짜 버스 지하철 자가용 보다 자전거로 갈 생각하게 됩니다. 하루 100km 정도 타고 나면 아이고 죽겠다 다신 안탄다 이러다가 한 몇주 지나서 또 근질 근질 떙겨요. 그래서 타보면 자기 체력이 언제 이렇게 증가했는지 스스로에게 놀라게 되죠. 요즈같이 대기오염 문제로 말도 많은데 자부심도 생기구요. 몸에 딱붙는 옷 첨엔 무지 창피해 하다 좀 지나면 신경 안쓰게 되는게 그게 자존감이 높아져서 그래요. ㅎ 진짜 동네 슈퍼갈때도 차끌고 가시고 대리 부르면 되지 술자리에 차가지고 가시는 분들 자전거 한번 타보세요. 서울에서 새벽시간 아니면 30km 정도 이동한다고 했을때 장거리 라이딩 경헙자의 경우 무조건 자전거가 더 빠릅니다.

운동은 하라하고 하기는싫고 누군가 고물자전거 주기에. 무서무서하면서. 타기시작했는데 어느세 반년이네요. 그러다보니. 허벅지가단단해져서. 뿌듯함 이제는걷기가싫다는것이 문제점 이구요 어떤자전거를사야되는지. 알려주세요 참고로 65세 할머니 입니다

미국에서 자전거로 출퇴근 8년차임다

맞는 말씀이네요 저도 똑같은 심정을 느껴봤어요^^ 다른운동도 많이 해봤는데 좋은 경치 공기 스트레스 풀리고 너무 좋아요

굳이 비싼 자전거 안사셔도 됩니다 싼거 사서 타고 다녀도 타고 다니다 보면 스트레스가 풀립니다.. 무조건 사세요..

새해에는 구독자가 7 만을 가뿐히 넘어 10만 구독자가 달성 되길 바랍니다 유용하고 선한 영향력을 뿜 뿜 내뿜는 가치와 능력을 갖춘 Too much talker = 너굴님 !

진짜 잔차가 최고입니다~ 작년 7월달부터 120kg 무릎수술후 달리기는 못하고 살빼기시작했습니다~110kg까지 감량 정체기와서 자전거가 무릎에 좋다고해서 결정 mtb 로드 구입하러 샵에갔다가 몸무게땜시 힘들다고해서 팻바이크 추천 현재까지 쉬는 날마다 한강가서 타기시작했습니다~~ 그래서 현재 86kg까지 감량했습니다~ 진짜 자전거가 최고입니다~^^

아맞아요 사십가까이 되고나서부터는 동기부여가 잘 안됩니다. 나이가 좀 되고 나서부터는 운동을 꾸준하게 해야하는데 동기부여가 안되면 그렇게 할수가 없습니다. 그런의미에서 자전거가 정말 좋다고 생각합니다. 재미까 꾸준하죠 ^^

78세인 나도 자전거 가 좋아 매일20km

자전거 초등때부터 타기 시작해서 근 50년 정도 타고 있는데, 1. 본인과 보행자의 안전을 위해 절대 천천히 달린다 2. 오르막을 길게 오를땐 중간중간 쉬어간다 (프로복싱 15회전 뛰는거 같이 체력안배) 3. 과도하게 비싼 자전거는 잃어버리게 되면 데미지 크게 입으므로 저렴한 것 구입해서 깨끗하게 관리 4. 자전거 전용도로에 불법 주차한 차주를 수차례 지적한 바 있는데, 대부분의 경우에 되레 화내고 못되게 악따구니 한다. (우리나라 선진국 아직 요원함) 5. 거주지나 지하철역 주변에 적당히 거치할 곳이 없어 문제임 (거치대에 장기간 방치돼 있는 폐자전거가 점유하고 있는데 관할 구청에서 잘 처리안함)

자전거의 장점중하나가 달리기나 수영등 다른운동들은 힘들다고 멈추면 이동이 안돼고 그자리에 멈추지만 자전거는 페달굴리다가 힘들땐 페달을 멈추고 잠시 중심만 잡으며 쉬면 자전거가 어느정도씩은 앞으로 나아간다는거.. ㅎㅎㅎㅎㅎ

개인적으로는 자전거도 좋지만 가까이서 아무때나 할수있는 걷기와 계단 오르기가 최고인듯 자전가는 날씨 영향도 커서요

목소리 정말 좋네요

내가 하고싶은 이야기 다 하시네. ㅎㅎ 중후한 목소리가 매력적이고 설득력 짱입니다.