Viví un apego de más de diez años. Gracias a sus libros, videos y psicoterapia he logrado desapegarme. No ha sido fácil. Un trabajo de un año. Pero hoy siento que me reencuentro a mi misma. Gracias.

Yo rompi el apago gracias a la terapia, aprendi que yo soy la responsable de mi misma y el estar en pareja es compartir mi vida mas no darsela. Fue un proceso muy duro y difícil pero se puede lograr❤

Llevo desde el pasado mes de marzo comprando y leyendo algunos libros del Sr.Riso. Tb escuchando sus conferencias ,entrevistas y postcats, y aunque comencé a hacer terapia con un psicólogo con una visión humanista y filosófica, no me ha servido como Walter. Tuve un marido esquizoide, tras cuatro años divorciada conocí a un perverso narcisista y cuando falleció mi madre asistió al tanatorio un familiar que ha resultado ser un señor feudal que necesita una chacha doméstica y que además aporte el sueldo, como los dos anteriores. Estoy de acuerdo que hay valores más importantes que el amor: mi dignidad y mi libertad ! No sé cómo agradecerle lo que me ayuda leer y escucharlo una y otra vez, por fin he aceptado la soledad frente al sometimiento, la serenidad frente a simulacion.

Yo estuve 20 años en una relación tóxica, y pensé que nunca iba a salir de ahí.. y si, cambia tú escencia por agradarle a esa persona, manipulación al 1000, apenas llevo 2 meses que me separé y me siento libre y con mucha paz, sé que lo voy a lograr, me ha ayudado mucho estos vídeos y las terapias.

La raíz del sufrimiento es el apego. Decía Buda

Gracias Walter por hacernos entender que la Libertad no se compra ni se regala Y esto no solo pasa con la pareja pasa con los padres hermanas amigas Gracias por recordar que tenemos Autonomia

Si intentas ser bueno, algunos te dan una mierda. Si eres malo, no les gusta. 😊 ¿Qué tal si me quedo en el medio neutral y soy yo? 😮😊😂😊❤funciona en algunas áreas👍 😋 👌 👏 me pasa siempre 😊

He tenido un apego por 30 años me ha costado mucho reconocerlo .. cuanto miedo he sentido al tomar una decisión que ha cambiado completamente mi vida... estoy en el proceso no quiero retroceder...quiero seguir adelante descubriendo que valgo y mucho... gracias Walter por tu ayuda inmensa 🤍

Walter como consejo, trata de colocarle un mayor volumen a tus vídeos, yo tengo mis audifonos puestos ya que te escucho mientras trabajo y aun con ellos colocados lo encuentro considerablemente mas bajo que la mayoria de los demás videos. Un abrazo

Yo apenas acabo de salir de una relación de ocho años en la cual fui feliz los primeros años después yo para esta persona era un fantasma. No hubo infidelidad de ninguna parte pero todavía no sé la razón por la cual me trataba con indiferencia. Porque nunca se comunicaba conmigo pero me decía que me "amaba". Yo era el que más amaba en esa relación y tomé la decisión de salir. Seguimos hablando después de haber decidido dejarnos a pesar que lo seguía amando. Tres meses después decidí tomar la decisión del contacto cero. Hoy me encuentro en un proceso de sanar esas heridas. Yo me culpaba mucho por la relación y por su indiferencia hacia mi. Todavía lo extraño pero sé que voy a salir victorioso de todo esto. Tenia y todavía queda algo de apego hacia él. Su familia todavía no puede creer que él me dejó ir y no luchó por mi, tal vez era que ya no me amaba. Escuchar y leer sus libros Señor Riso me ha ayudado a entender muchas pero muchas cosas. Gracias.

Cuánta razón Walter. Yo perdí identidad , me volví un apéndice de la otra persona y cuánto se fue, me quedé en medio de la nada. Me ha costado mucho darme cuenta e ir recobrando identidad

He pasado por todo lo que acabas de decir y afortunadamente me he liberado y he recuperado mi ser profundo. Muchas gracias por tus reflexiones tan enriquecedoras.

Wooooow que belleza esa suma de amores. Gracias, gracias, gracias!!!❤

Que bueno, amor a ti mismo, amor propio y dignidad ❤❤❤ gracias🙏💕

Sus consejos limpian el alma

muchas gracias.. vivo en una dependencia brutal. este video me clarifica toda la verdad por la que estoy pasando. Cuanto me ayudas Walter. Todo pasa, cuando lo aceptas y te pones en accion. mil gracias señor..eres un grande❤

Gracias bendiciones ❤es tanta ayuda escuchar sus consejos es grandioso ahora soy otra mujer se q es un proceso q Dios me lo bendiga siempre gracias gracias gracias 😊

Creo que apego es una adicción y no solo de persona, a persona, tambien puede ser un apego la religion.. Recien, de pronto me di cuenta y me liberé. Esta platica me edifica. Gracias! ❤

Esto es oro puro. Sabias palabras. Gracias estimado Walter por compartirnos. 😊

Dr. Walter, llegó en el momento indicado gracias, Dios lo bendiga.

Buenos días mil bendiciones muy cierto Doctor le doy gracias por compartir con nosotros tanta Sabiduría y ayudarnos tanto a ser mejores personas cada día muchas gracias

Gracias, Me senti asi mucho tiempo, hasta que la pandemia nos separo, ya que viviamos en ciudades lejanas, y nos veiamos muy seguido, pero ahi con no vernos seguido me pude dar cuenta que estaba apegado, me costo pero pude abrir la puerta para salir a respirar aire fresco y disfrutar de LA INMENSA SOLEDAD DE LAS GRANDES DESICIONES que escribi luego Muchas gracias , creo que sos el escritor de IDQ

Que bueno !Dr.muy cierto !!

Profunda reflexión. Todos hemos tenido apegos al pasar por etapas en que hemos creído que nuestro bienestar depende de algo o alguien exterior. Lo importante es tomar consciencia de esto y decir cambiar. Reconocer que “si repetimos patrones es porque no hemos aprendido algo” y que es solo nuestra la decisión de cambiar esta forma de relacionarnos. Volver la mirada hacia adentro, reforzar la autoestima, ver con apertura los modelos de relación que introyectamos desde la primera infancia, recordar que solo tenemos una vida y que no podemos dejarla a manos de nadie que no sea uno mismo.

Escucho sus videos realmente admirables los estudios varias veces yo siento apego a mi esposo fallecido ahora no me apego a nada ni a nadie me agradaría un vídeo sobre la viudez gracias

Muchas gracias, tengo la meta de comprar todos sus libros. Ya tengo dos ❤

Walter, tienes idea de cuánto nos ayudas??, qué lindo profesional eres...mil gracias 💕

Gracias, Dr. Riso; por ayudarme tanto... Por ayudarme a pensar coherentemente...❤

Walter Cada palabra que pronuncias Suma👌. No sobra ninguna. En este, y todos tus podcasts🌟👏👏👏👏. GRACIAS.

Gracias Walter! Me encanta tu sabiduría y conocimiento.

Cuanta razón tiene..🙌🙌

Tan fácil de entender su explicación y tan difícil de hacerlo😢. Hoy entiendo que siempre he tenido un apego enorme y amor mal sano, tal cual lo dice Walter, deje de ser yo, de tener sueños e ilusiones, mi mundo se volvió el de él y ahora que él se quiere ir, siento que mi mundo se desmorona😞😭. Tengo un enorme miedo, siento que no soy nada sin él 😢, pero se que lograré salir adelante y superar esto así me tome meses, incluso años, mis hijos son un motor muy importante para lograrlo. Paso a paso, un día a la vez, se que lograré volver a ser yo algún día y a amarme como me merezco😔

Tan Bello🥺....Gracias Walter siempre...bendiciones para ti.

Gracias por tus sabias palabras mi estimado

Conclusión : Amor a ti mismo, Amor al otro + Amor propio. Excelente!! 🙏♥️♥️♥️

Interesante, profunda y muy importante reflexión sobre el apego y la dependencia, amar y ser uno mismo es fundamental para el bienestar de uno , Gracias Dr Walter por sus maravillosas e invaluables enseñanzas ❤❤❤

❤gracias Dios por personas como usted❤

Gracias doctor por sus palabras, nos hace pensar y reflexionar, dejar ir a alguien es la mayor prueba de amor propio y amor hacia los demás..Desearle una vida feliz aún más..Vivir una vida de gratitud y aprendizaje.. Bendiciones 😇

Más difícil es cuando te alejas y la persona sigue detrás tuyo

Gracias doctor , que justas sus palabras en este momento.

Lindo día🌹 "Trata de no confundir el apego con el amor. El apego tiene que ver con el miedo y la dependencia". Yasmin Mogahed🤗

Un placer escucharlo siempree.. yo stoy pasando por eso.. 😢

0:32 un principio: el apego a una persona.. te hace dejar de ser tu mismo" 1:38 " 1) vas perdiendo identidad: y eso es "lo que tu eres"; es tu ser lo que te caracteriza. 2) tu individualidad que te hace distinto a los otros, que son tus caracteristicas exclusiva

Muy Interesante ya me regalaron un LIBRO SUYO...QUE PLACER

Gracias Maestro

Gracias Walter, desapegándome por las razones que acabas de mencionar Yo Soy Suficiente 💕☯

Gracias Dr!

Gracias Walter saludos desde Venezuela

Mil gracias!

Depende el grado de apego. Una cosa es relacionarse e intercambiar, otra cosa es ser sumiso....Atención...Saludos

Gracias!

Gracias Dr por su gran aporte a mi persona le agradezco enormemente lindo día

Habría que empezar por definir el "apego"; a partir de ahí analizarlo, sino no sabemos con certeza de lo que se está hablando ...sds

Gracias por compartir 😊

Extraordinario!!!!!

Gracias Walter!!!!!!🙏

Mil gracias ❤

Gracias por tanto Walter 🥰

Muy cierto, muy bueno Dr. Muchas gracias!

Gracias doctor Walter Rizo por sus lecciones de vida ❤

Muchas gracia. Me encantó.

❤ Gracias a usted Dr Walter he salido del apego ahora me siento muy bien Dios le bendiga un abrazote

❤ saludos bendiciones desde Reynosa Tamaulipas México ❤

Gracias mil Walter👍🏽🙏🏽🦋

Gracias, excelente. Cuanto para hacer y sostener la diferencia. Gracias

Así es muchas gracias por sus consejos ahí que querernos más a nosotros mismos ❤❤❤

Excelente Doc ,tanto que tenemos que aprender y evolucionar. Gracias.

Usted es excelente!! 👏🏻👏🏻

Desde la separación ya no me volvï a apegar a nadie y me va muy bien.

Muchas Gracias por compartir temas tan importantes, Saludos!!!

Gracias por explicar las cosas tan 👍

Gracias..

Gracias Nececitaba escuchar esto!

Excelente consejo, bajo caracteristícas muy sustentables, gran trabajo y valor para quienes somos espejos y tenemos hijos. En todo ello implica tanto... GRACIAS, MUCHAS GRACIAS.😊

Sus videos me llegan siempre en el momento justo,muchas gracias por estas reflexiones, a veces es difícil verlo y/o darse cuenta solo.❤

Si, el video esta con bajo volumen. Gracias Doctor Walter. Siempre nos hace tomar conciencia. Gracias, gracias, gracias.

Excelente ❤

Es cierto!!!

Que lindo esta todo nevado ❤ y sabio saludos 🤗 desde Ecuador

Que reflexión

Me siento tan identificada que me da la impresión de que me hablas solo a mí doctor. Soy muy propensa a pegarme en mis relaciones. Cuándo pienso que voy aprendiendo resulta que vuelvo a repetir la misma historia... Por lo menos la última tan solo ha durado 3 meses y he conseguido pararla a tiempo... Quizás voy aprendiendo. Gracias Walter❤

Me hencanto gracias por abrir miente a ser una persona con ideas diferentes ❤

Muy bueno 👌

Mi novio tuvo un tremendo apego durante la relacion, sumado a eso carente de capacidad de comunicar emociones y necesidades. Me imitaba en un monton de aspectos (fue mi primer relacion) mi mente sabia que habia algo que no cuadraba, que era ilogico sentirme como si yo no diera nada cuando amaba y buscaba compartir. y ahora comienzo a entenderlo, su necesidad de que yo lo necesite como el lo hacia, interpretaba mi deseo de que ambos tengamos nuestra libertad como desinteres, o incapacidad de amar porque no ''amaba como el'' no le interesaba pasar tiempo con su familia, amigos, si no era conmigo. no tenia ambiciones personales ni le interesaba nada mas que estar conmigo, irse a vivir conmigo, tener vacaciones conmigo, y si yo opinaba distinto era el malo, el desinteresado, el que no amaba, cuando solo queria que las cosas no se apresuraran innecesariamente compartiamos toda la vida, aunque aun no habiamos vivido esas cosas. termino frustrandose por no comunicar todo eso, me dejo, me echo la culpa por no tener ''acitutdes que no me salian naturalmente'' y por ''nunca ceder'' me dejo confundido, con miles de dudas, y por sobre todo, culpandome por absolutamente todo, sintiendo que fui el malo, el que no dio, y que por eso se termino, posteriormente cuando vio mi desesperacion por intentar arreglar las cosas, comenzo a mostrarme indiferencia, hasta intento inducirme en una relacion abierta, en donde el ya tenia a una nueva persona (que dudo si no la tenia desde el momento de cortarme, porque teniendo en cuenta su apego algo seguro tenia que tener) es decir, intento triangularme. por suerte fui rapido en identificar que ponerme en esa situacion no iba a ser bueno para mi, que iba a ser muy doloroso, mas teniendo en cuenta la postura que tomo cuando sintio que yo lo necesitaba o que tenia el poder sobre mi (pues casi accedo) le dije que no, le exprese mi decepcion, y lo que sentia. y comence mi contacto 0 y mi duelo. a los 15 dias volvio a contactarme ofreciendome un plan de la nada... como si nada hubiese pasado... diciendo que necesitaba mi compañia, un momento conmigo, porque se sentia solo. aun no puedo explicar el dolor que siento por todas estas cosas que me hizo, pero aqui estoy, batallando con todo eso, y poco a poco reconociendo que para nada fui el culpable de todo eso. (por supuesto que le dije que no iba a verlo ni hacer ningun plan con el si no era con la intencion de hablar y arreglar las cosas, despues de todo yo estaba cuidando de mi, algo en lo que el fallo)

Este señor me abre los ojos cada que entro aquí

Gracias🙏🏻 Anna

Siempre tam basado maestro ❤

Muy interesante

Walter ayuda muchísimo a sanarnos

Cierto esto😢

🎉Magistral como siempre

Buenas tardes. El apego no solo está en las relaciones de pareja. El apego está en la familia, con el padre, con la madre, con algún hermano, tío, primo, abuelo, abuela. Con el deporte, con la religión, con la política, en el trabajo, etc, etc, etc. Menudo problemon tenemos encima a nivel social 😢

Ayyy yo estuve 14 años en una relacion... me apegue tanto, que hoy me ha dolido entender que ya no me queria, y salir adelante en mejorar mi autoeatima ha sido muy doloroso, me ha costado trabajo encontrarme ... deje de ser yo, trate de salvar mi relación y peor aun a él... es alcohólico 😢permití muchas cosas, muchos abusos con tal de que no se fuera y un dia finalmente ya no aguante más me asfixie y perdi todo no se hoy por hoy ni quien soy 😢

Me pasa algo contigo cuando te escucho, si bien es una realidad del día a día de.nosotros los seres humanos me da taquicardia pq me visualizo en todo cuanto habla

❤

Tengo una relación de 39 años, tengo 70 años y una discapacidad en mi audición, los achaques de mi columna, lo cual me ha hecho más apegada y dependiente el nido está vacío, y el amor es ya una costumbre, mi sicologa quiere q lea a Walter y yo me pregunto para q quiero desapegarme, para hacer q, quien estará a mi lado para q me diga de q me hablan, quien cuidará de mi cuando quede en cama otra vez agradezco q haya alguien q esté apegado a mi y con quien puedo contar acaso los hijos van a estar ahí, los familiares, los conocidos, porq las amigas también están ocupadas con sus propósitos

Cheers My Master ✨🍷👏

Si yo me apego a otra persona hay una parte de lo que yo creo ser que no ama a esa persona, pero peor aún esa parte no ama a uno mismo.

Viví una relación de apego y miedo al abandono por casi 12 años, intentaba zafarme pero los prejuicios, dogmas y sobretodo el miedo me regresaban a la casilla de inicio, un círculo vicioso casi inamovible, cuando estuve a punto de salir quemó su último cartucho, tener un hijo, sabía manipularme bien a su antojo, y está UD en lo correcto era mi Amo, violó muchos de mis derechos fundamentales y aunque ya me perdoné por aquello me cuesta mucho no ver a esa persona con enojo, pues al darme cuenta de todo el abuso lo que me vino es el síndrome de Burnout, hoy en día sigue restringiendo mi movilidad haciendo uso para ello de nuestro hijo, es por eso q aunque lo evito al máximo sigue molestándome, Dr q puedo hacer para superar esto? Porque realmente hay días q me supera

Es una importante reflexión, aunque me pierdo en lo que define, segun yo entiendo el apego se puede desarrollar tanto de niño como de adulto, no necesariamente tener apego a una pareja (como la figura de apego), significa que vayas a romper contigo mismo, tu fugura, tu guía, te ayuda, pero comprende la separación, de otra forma es tóxico. Cada uno puede conservarse en una relación si esta se basa en 'el tu, y el yo', no 'el mío o el tuyo' porque la posesión es donde se marca la invasión de tu territorio o el de la otra persona. 'tu eres mía', ¿entonces quien soy yo? Un objeto, si lo aceptas te vuelves el juguete del otro.