Nice warm up, seems like it's got a little bit of mental gymnastics in there too to make you use only one leg on the butt kickers,, carioca, and high knees then alternate at the yellow lines.
@christiankapepa80426 жыл бұрын
Super et merci pour les éléments que je viens juste d'avoir et me permet de m'améliorer dans mon métier d'entraîneur.
@nhatsang92974 жыл бұрын
very good exercise for body and change direction. Thanks alot
@onesmomtambulo795 жыл бұрын
very good program of agility and speed conglatulation.
@massimoriva86513 жыл бұрын
the best warm up of ten yers
@amil500ify3 жыл бұрын
Muito bom este treino parabéns
@manoeldeoliveiralima6827 Жыл бұрын
Top gostei de mais, vou colocar em prática, meus parabéns
@jeanpaulsermeus3027 жыл бұрын
Super cool goeie op warming
@ismaelvaldez2630 Жыл бұрын
Espectacular entrada en calor
@jarrinsonromero2902 Жыл бұрын
Genial trabajo
@skmursalimalimyfaberetfoot15447 жыл бұрын
good practice
@krishnaghosh65173 жыл бұрын
Oo.na Darun
@FranciscoMedina-hu4iq Жыл бұрын
Bien gracias.
@joseivanvalbuenavaron543011 ай бұрын
Bueno el trabajo asi si da gusto ver la coordinacion que asen
@younshoawad74167 жыл бұрын
good. wonderful
@vicenteduran31277 жыл бұрын
Younsho Awad
@AHTEM665 ай бұрын
Thanks / Very Good / Respect
@rubencastellanos39924 жыл бұрын
Excelente calentamiento dinámico
@richardkisseih932510 ай бұрын
Very nice
@mioszkuzianik40005 жыл бұрын
Nice warm up :)
@obiksobri40778 ай бұрын
👍❤💪🙏
@m.74863 жыл бұрын
Wow
@trimi4204 жыл бұрын
Bruh ma teacher said i need to study this and make a essay on this like TF