Warrior Poses | Virbhdrasana Variations in Ashtanga Yoga

Рет қаралды 69,958

11 жыл бұрын

Virbhdrasana or Warrior Poses are well known in Ashtanga Yoga Tradition. All three Variations of Warrior are extremely good for flexibility, stamina and balance. Practice of these three Standing Warrior Asana brings strength and power to your body.

Пікірлер: 36

@gabryg1849 2 ай бұрын

Grazie Master 🙏

@ranjeetapanda6767 5 ай бұрын

Om guruji 🙏

@viral0539 3 жыл бұрын

Sir you are an excellent Yoga teacher. I have been following your Yoga KZfaq Channel and also your website for Yoga since last 1 year and have learnt a lot from your videos. God bless you and thank you for sharing your knowledge with us. 🙏

@anupriyapande872 4 жыл бұрын

Guruji .. this is excellent video. Exactly what I was looking for. Thank you very much for sharing simple and useful tips and method of doing Veerbhadrasan.

@VashisthaYoga 4 жыл бұрын

Thanks and welcome

@bhartishishodia8347 4 жыл бұрын

Yoga aasan kis tarh se Kiya Jaye .ye smjhane ka tarika aapka bahut accha hi.jo kathin se kathin yoga aasan ko bhi saral bana deta hi.🙏🙏

@ramnaginayadav6249 3 жыл бұрын

Thanks for encouragement and charging

@tinkabell39 7 жыл бұрын

Thankyou so much for sharing..glad you did 1,2 and 3 in one sequence with smooth transitions :)

@tinkabell39 7 жыл бұрын

Namaste :)

@chamipey 4 жыл бұрын

Merci infiniment pour cette démonstration. Namaste

@VashisthaYoga 4 жыл бұрын

Je vous en prie Namaste

@IIT24Aspirant 2 жыл бұрын

@@VashisthaYoga please?

@yuktaadewan9233 3 жыл бұрын

Good Job.. Nice video!! 💜

@riteshpatel1735 5 жыл бұрын

Pranam 🙏🙏🙏

@VashisthaYoga 5 жыл бұрын

ऊँ नमस्ते

@sunitapandey8693 11 жыл бұрын

Bahut Bahut Dhanyawaad Gurudev !!!!!!!!!

@shinchan3592 2 жыл бұрын

Nice

@shinchan3592 2 жыл бұрын

Nice pose

@IIT24Aspirant 2 жыл бұрын

Thanks

@user-fu1vv7gd6m 2 жыл бұрын

Thanks bro

@namandeepkumar8535 2 жыл бұрын

Namaste guru ji, Virbhadrasna-1 (dono sides) kitne time k liye karna chahiye... Pls bataye

@VashisthaYoga 2 жыл бұрын

Apni sahjta ke hisab se kare

@namandeepkumar8535 2 жыл бұрын

@@VashisthaYoga dhanyavad Guruji

@reetasingh7008 3 жыл бұрын

Ye sab mujhse achi tarah nhi ho pata kya kre ?? Pls tell

@ajithrv3054 4 жыл бұрын

Hi what about the breathing while in the pose do we need to hold the breath

@VashisthaYoga 4 жыл бұрын

no. need to breath slowly n deeply while holding the pose - listen this Technique of Breath in Asana - kzfaq.info/get/bejne/qdihes1zvc6Rf4E.html

@sammohanamshivam 2 жыл бұрын

Can someone with knee surgery do the 3rd pose?

@VashisthaYoga 2 жыл бұрын

May challenge , follow this one - kzfaq.info/get/bejne/opybqsZquJfPmqM.html

@divyakamath6000 3 жыл бұрын

Ede3r

@raghvendratripathi3911 6 жыл бұрын

yogi ji..surya namskar ke baad karna hai ki pehale...

@VashisthaYoga 6 жыл бұрын

सूर्यनमस्कार के बाद करें। ऊँ

@BhagyaYogShala 4 жыл бұрын

Worrior pose ka counter asana kya hoga sir?

@VashisthaYoga 4 жыл бұрын

वज्रासन वीरासन

@sagarmunmun9939 6 жыл бұрын

Hand straight hoga aise fold nhi

@VashisthaYoga 6 жыл бұрын

where is folded ?

@saiprasad6762 3 жыл бұрын

Neck ko.bhi open karna ji