Stress und ein hoher Cortisolspiegel waren ein Grund, warum Abnehmen mir so schwer gefallen ist. Das solltest du jetzt tun, um einfacher abzunehmen.
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00:00 Warum macht Stress dick?
07:30 Studie
09:18 Methoden gegen Stressessen
12:16 Ursachenbehebung
16:17 Fazit
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A B O U T
Gesunde Ernährung darf einfach sein - und sieht für jeden ein bisschen anders aus. Nahrung ist Medizin für unseren Körper - bewusste und intuitive Ernährung ermöglicht dir ein vollkommen neues Lebensgefühl. Du brauchst keine einschränkenden Diäten oder zeitaufwändiges Kalorien zählen, um die Figur zu haben, die dich selbstbewusst fühlen lässt. Mein Ziel ist es, dass du Freude an gesunder Ernährung hast und dich beim Thema Essen wieder unbeschwert fühlst.
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