Was tun gegen Hektik und Stress? | Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger

Was tun gegen Hektik und Stress? | Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger | SWR1 Leute

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Күн бұрын

Warum schaffen wir es immer nur, die Hälfte dessen zu erledigen, was wir uns vorgenommen haben? Warum fühlen wir uns im Alltag gehetzt und denken, uns rennt die Zeit davon? Wie können wir es schaffen, dass das anders wird und dass wir später mal auf ein erfülltes Leben zurückschauen? Gedächtnistrainerin Christiane Stenger verrät ihre Tricks, wie wir mehr aus unserer Lebenszeit machen.
Moderatorin: Katja Heijnen
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Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier finden Sie alle Clips der Radio-Sendung „SWR1 Leute“ - die vergangenen Interviews und alle brandaktuellen Talks der laufenden Woche. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit für (meist) einen Gesprächspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen. Menschen, die Herausragendes leisten. Menschen mit einer spannenden Lebensgeschichte. Bei unseren Moderatoren Wolfgang Heim und Nicole Köster ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, Nobelpreisträger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schauen Sie doch einfach in unsere Kult-Sendung rein!
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Пікірлер: 30

@SonnenbergzuFu 2 жыл бұрын

Lustiger Trick fürs Zeitempfinden ist es, wenn man bei einer Überbrückungs-Sache (Busfahren, Wäsche Waschen o.ä.) kurz inne hält und man sich umguckt; man sich sagt "Das gerade ist die Zeit. Wie schön eigentlich." - und wenn man dann den Rhythmus unterbricht und man vielleicht einen Kaffee trinkt, sich bewusst reinsetzt in das Dazwischen, dann hat man etwas erlebt und der Tag wird länger. Ein Schlüssel zum Zeitempfinden ist es denke ich, wenn man an seinen Gewohnheiten arbeitet. Auch Wege und Abläufe im Kopf noch mal durchgehen und auf die Details achten, macht eine Erinnerung bedeutender. Auch sehr spannend ist das Erforschen von moments of being aus der Kindheit (ein Trick von Schriftstellern wie Virginia Woolf, Joyce Carol Oates u.ä.) - es liegt so viel in unseren Erinnerungen und da ist vieeel mehr, als man erst glaubt.

@karlknebel5530 2 жыл бұрын

Sehr lebendiges Interview mit einer sehr angenehm erfrischenden Christiane Stenger. Vielen Dank SWR1 Leute!

@SWR1Leute 2 жыл бұрын

Das freut uns! Danke auch Ihnen und viel Spaß beim Hören unserer Sendung.

@SvenCurly 2 жыл бұрын

Toller Gast, tolles Thema, tolles Interview. Danke @SWR :)

@SWR1Leute 2 жыл бұрын

Wir sagen Danke für den lieben Kommentar! Freut uns, dass Ihnen unsere Sendung gefällt.

@andrew54868 2 жыл бұрын

Genau die richtigen Worte zum Thema Klimawandel.

@SWR1Leute 2 жыл бұрын

💪

@teddynash 2 жыл бұрын

"Ich hab' überhaupt kein' Zeit für Stress !" (Heinz Becker) ;-)

@SWR1Leute 2 жыл бұрын

😂

@teddynash 2 жыл бұрын

@@SWR1Leute Der fiel mir sponntan ein, als ich das Thema gelesen habe ! ;-) pS: Wer nie Zeit hat, tut am wenigsten ! Nice Day teddynash.

@Jonas-Photography 2 жыл бұрын

😄 Aus welcher Folge ist das denn?

@SWR1Leute 2 жыл бұрын

@captainjonas Puh...Auf die Schnelle haben wir das nicht rausgefunden. Hat hier jemand ein ungeahntes Becker-Wissen und kann helfen? 🙏

@teddynash 2 жыл бұрын

@@Jonas-Photography Ich hatte den exakten Link zu dieser Stelle gepostet, wird aber nicht angezeigt von KZfaq. Also hier noch mal schriftlich. Es ist das Programm "Gerd Dudenhöffer spielt Heinz Becker: Die Welt rückt näher (2013)" in der 43sten Minute. Also wo der zweite Teil des Programms anfängt. Grüße teddynash.

@dreas9236 2 жыл бұрын

Mein Lebensprinzip: "Wenn du sagst, dass du keine Zeit hast, bedeutet das, dass du dich von etwas Äusserem versklaven lässt und solange du noch die Bestätigung von anderen brauchst, ist deine Praxis nicht echt." - Kodo Sawaki, japanischer Zen-Meister - Seitdem ich mich daran halte, lebe ich total entspannt. Mehr vom Weniger ☺️ 5 Minuten "Yoga to- go" hahaha 😂😂😂😂🤣 DIe Menschen, hier im Lande total im "Machwahn" mit vollen ToDo-Listen - um geliebt werden zu wollen.

@AJankeBuchAltersvorsorgemitETF 2 жыл бұрын

Lässiger Talk, sehr sympathisch

@marcolaskowski6494 2 жыл бұрын

Ich bin auch sehr faul 🙄😃. Interessanter Mensch bzw Thema. LG

@stefangarde842 2 жыл бұрын

Christiane sieht einfach HAMMER gut aus!! !! 👍👍👍👍👍👍👍👍

@heidrunbrzenska9524 2 жыл бұрын

ich bin sehr einverstanden mit ihr!

@SWR1Leute 2 жыл бұрын

Das freut uns 😊

@albertbraun3401 Жыл бұрын

Lieber SWR. Eine kleine Bitte. Wenn automatische Untertitel eingeschaltet sind hilft es Menschen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, oder solchen, die Probleme mit dem Hören habe. Das Einschalten des Untertitels ist kein Aufwand. Also bitte automatische Untertitel einschalten.

@SWR1Leute Жыл бұрын

Hallo Albert, vielen Dank für die Anregung! Wir haben die automatischen Untertitel bei diesem Video aktiviert, bitte die kleineren Fehler ignorieren :) Schau dir sonst gern unsere aktuelleren Videos an. Seit etwa einem Jahr haben wir bei jedem Video Untertitel, die wir auf Fehler überprüfen. Viel Spaß und alles Gute!

@Gerardemful 2 жыл бұрын

Wie wärs damit: Die Schule nutzen, um zu lernen und das Lernen zu lernen. Vielleicht kann man dann später mit selbst erarbeitetem Wissen glänzen, statt nur angelesenem.

@0nick123456789 2 жыл бұрын

Das wäre wünschenswert. Aber es gibt auch immer wieder Interessen die das nicht wollen. Wenn z.B. wirtschaftliche Interessen dadurch gefährdet werden. Das basiert auch auf ein altes Verhaltensmuster von Gehorsam. Es gibt aber auch die, die Dinge hinterfragen, wie Jane Goodall die Jimpansenforscherin.