Tuần sau làm chủ đề gì đây cả nhà ơi?

2 phương pháp loại bỏ mệt, lo âu, buồn chán, dễ quạu: 1. Không nạp những tin tức tiêu cực 2. Thiền tĩnh lặng: - Chọn một nơi yên tĩnh, bằng phẳng - Đếm hơi thở 1-50: hít vào 1, thở ra 2, ... - Khi có hình ảnh khác xoẹt qua trong tâm thức thì biết mình đang có hình ảnh đó, sau đó quay về đếm hơi thở

Chính xác. Mình đã từng như thế. Đọc tin tiêu cực đem lại tâm trạng lo âu, sợ hãi, chán nản, mất niềm tin..... càng đọc càng bị cuốn vào suy nghĩ tiêu cực hơn. Mình đã bỏ được thói quen xấu đọc báo này. Thanks

Chân thành cảm ơn thầy đã ra 1 bài học em đang cần . Mong poscast tâm sự kinh doanh của thầy có những điều hay về cuộc sống này. Em thì hiện đang làm nghành sửa chữa động cơ máy tàu thủy... có rất nhiều những áp lực căng thẳng trong cuộc sống.Mỗi lúc rảnh rỗi lúc nào e cũng dành thời gian cho tskd và cả những bài học bổ ích của kênh web5ngay . Chúc thầy có nhiều sức khỏe. Tạo ra thật nhiều giá trị cho xã hội này. Mến thầy 5 !!!

Thầy ra tiếp tập 2 đi ạ, vấn đề này em thấy ai cũng gặp phải, em cũng vậy á thầy, và vô tình mà em cũng áp dụng cách 1 của thầy và em thấy hiệu quả đáng kể, mong thầy ra thêm nhiều cách hơn để giúp mọi người sống tốt và khỏe mạnh trong thời buổi khó khăn này

E cám ơn Thầy rất nhiều, mỗi lần xem video của w5n e đều học được những điều rất bổ ích. Dù có áp dụng hay kh áp dụng thì những thứ đó vẫn luôn nằm trog đầu.

Thầy làm tiếp phần hai đi ạ. Bài học này thật ý nghĩa. Mong là học qua bài học này con sẽ bớt suy nghĩ tiêu cực trong cs. Giúp cs nhẹ nhàng và có ý nghĩa hơn nhiều ạ. Cảm ơn những bài giảng hữu ích của thầy ạ...

Cảm ơn thầy ạ. Một số bài giảng trước thầy có nói về những tin tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống của mình. Thì e cũng đã hạn chế theo dõi những tin tiêu cực đó và cảm thấy tốn hơn hẳn.

Lại dc gặp thầy 5 rồi. Chúc thầy và khán thính giả của wed5ngay năm 2021 sẽ là phiên bản năng cấp hơn. Mãi yêu.😍

Hay quá ạ , đúng lỗi e đang bị mắc phải.E cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ. Chúc Thầy năm mới thật nhiều sức khoẻ, tràn đầy năng lượng . Vạn Sự Như Ý ❤️ . Chúc Web5Ngay ngày càng thành công hơn nữa ❤️

Sự bất an thực sự khủng khiếp- Quyết định sáng suốt . Đẩy lùi sự bất an. Bài học của Thày thật hữu ích!

Biết ơn thầy nhiều lắm 1,Tránh xa tin tức tiêu cực 2, Học thiền có ý thức

Dang cần thực sự video này, cảm ơn ad rất nhiều!

Em cảm nhận được tâm huyết trời biển của Thầy qua video đáng lẽ phải được triệu VIEW sau một ngày thế này... Video quá quá tuyệt vời ...

E cũng đang tập thiền bằng việc đếm từ 1-100, do 1 ng bạn chia sẻ. Hay quá cũng trùng với cách của thầy :) cảm ơn thầy rất nhiều vì bài giảng ạ

Vừa đọc quyển sách về thiền xong, thấy thông báo vào xem thì có động lực thiền. cám ơn thầy ạ.

Rất hay Thầy ơi, em dự định sẽ tìm hiểu về thiền, tự nhiên hôm nay xem được bài học của Thầy nói về thiền, em thích quá và quyết tâm với thiền để có 1 tâm hồn và tinh thần tốt hơn trong năm mới này.

Bài giảng tuyệt vời lắm ạ. Xin trân thành cảm ơn thầy.

Quá chính xác. Wow, có nhiều người giống mình cùng có thói quen xấu là hay suy nghĩ vớ vẩn vu vơ thế đấy. Cảm ơn anh nhiều lắm ạ.

Anh làm về video về tính lo xa..hay suy nghĩ dẫn đến đau đầu đi ạk

Em cảm ơn thầy về Video !!! Em xin tóm tắt để nhớ: 1. Không đọc tin tức tiêu cực 2. Ngồi Thiền để bình tĩnh

Em từng được học thiền 10 ngày, nhưng thấy cách anh dạy hay quá đơn giản ai cũng làm được luôn. Lại dễ thiền mỗi ngày để tĩnh tâm.

minh cảm thấy những lời thầy nói hoàn toan từ trong đáy lòng luôn. rất hay và ý nghĩa. cảm ơn thầy chúc thầy mạnh khỏe. gạt bỏ tin tiêu cực sang một bên thôi không thi sắp ốm rồi

Cảm ơn thầy, mình mong rằng có thêm tập 2 Thực sự bài học này rất bổ ích với mình!

Cách thứ nhất e đã thực hành được 2 năm kể từ khi mình nhận thức được điều đó, và cuộc sống của e đã thay đổi rất nhiều. Cách thứ 2 e sẽ cố gắng áp dụng để đạt hiệu quả hơn có hành trang cuộc sống của mình. Cảm ơn anh:))

Em vô cùng ngưỡng mộ thầy ! Thầy giảng như đang trò chuyện với mình ,vô cùng gần gũi . Cảm ơn thầy!

Giọng thầy thật tuyệt. Bài dạy thầy rất có ý nghĩa với em. E cảm ơn thầy rất nhiều.

Em cảm ơn thầy nhiều lắm ạ. Em sẽ bắt đầu tập thiền ngay từ bây giờ.

Đã từ lâu em ko xem báo chí tin tức nhảm nhí, lá cải, tin giật gân, giết người, chết chóc, ko xem video/phim ảnh bạo lực, kinh dị,...thấy tâm hồn bình an, thanh thản thật sự. Biết ơn thầy mang lại những kiến thức đơn giản, dễ hiểu. Chúc thầy luôn mạnh khỏe, bình an ♥

Cảm ơn thầy 5 rất nhiều 😉 Em sẽ thử áp dụng cách thêm cách thiền định để tâm được tĩnh hơn nữa nè ☺️

Em từng thử qua tập thở cơ hoành em thấy nó sướng vì cơ mặt của em nó căng ra nó cũng giúp em thoải mái đầu óc thêm cái này nữa còn gì bằng ☺️☺️ mong thầy làm thêm nữa 👍👍

rất bổ ích, cảm ơn!

Rất hay xin cam on kenh Web 5 Day da chia se nhieu video rất hữu ích !

Cảm ơn chia sẻ của thầy. Phương pháp thiền này gần giống như phương pháp thiền định Samatha niệm ân đức Phật mà em từng trải nghiệm. Thiền tập trung vào niệm ân đức Phật Arahang ( như trong clip thầy tránh nói về tôn giáo nên chuyển sang đếm số) và gạt bỏ những suy nghĩ trong đầu, trong tâm.

Em cảm ơn Thầy ạ, em chúc Thầy và gia đình năm mới nhiều sức khoẻ và bình an ạ

Cảm ơn thầy nhiều! Phương pháp thiền của thầy hay quá đi 😊❤️

Chủ đề rất hay. Mong thầy ra p2 sớm!

Rất hữu ích, quá tuyệt vời Cảm ơn thầy nhé.

Em cảm ơn thầy, bài giảng rất hữu ích ạ

Tuyệt vời lắm! Cảm ơn thầy đã chia sẻ!💖💖

Bai giang that y nghia toi chan thanh cam on anh

ù uôi thầy như đi “guốc” trong bụng em luôn! Đúng vấn đề em đang bế tắc gần đây~

Cảm ơn ưeb5ngay!!...tôi mong rần sẽ tiếp tục ra phần hai!cảm ơn rất nhiều nhiều...

Giọng thầy thật truyền cảm .E đang bị vấn đề này ,e sẽ cố gắn thực tập cảm ơn thầy 🌹🌹

con/em thực sự đã có lối thoát trong suy nghĩ, thầy web5ngay thực sự có tâm và thật hiếm để có thể tìm một kênh như vậy

Nhờ được học bài giảng của thầy mà em có nhiều đong lực để làm việc cảm ơn thầy giọng thầy âm áp quá ngày nào em cũng nghe đi nghe lại những bài giảng của thầy

Cuộc sống của thầy thật đầy màu sắc buồn buồn nghe được giọng nói của thầy cũng cảm thấy vui, xin cám ơn nhiều.

Ekip của bạn quá tuyệt vời. Chuyển hoá từ phật pháp sang đời thực. Rất hay, rất dễ hiểu

Thật là đúng lúc video này quá ạ khi bắt đầu chuẩn bị đi xa lo cv,cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ💜💜💜

Thật sự rất cảm ơn thầy luôn ạ. Sau 1 thời gian em bỏ thói quen đọc tin tức tiêu cực, cuộc sống đã ổn hơn rất nhìu

Thích video dạng này hay tích cực. Xin cảm ơn ạ

Video rất hay cảm ơn web5ngay mong sẽ có phần 2

Cảm ơn, cảm ơn Anh rất nhiều. Mong anh làm thêm vậy. Trân trọng.

Chân thành cảm ơn Thầy Rất biết ơn ạ!.

Hay quá thầy mong kênh thầy không bị mất đề xuất để làm nhiều video hay,bổ ích, giúp được nhiều người

Video thật hữu ích. Cảm ơn thầy ạ

Cám ơn thầy về bài giảng, chúc Thầy nhiều sức khỏe.

Cảm ơn Thầy và ekip đã mang đến những bài giảng, chia sẻ chất lượng 💖

Toi nghe bai giang nay cua anh cach day vai chuc nam thi tot biet bao cam on anh

Em cảm ơn thầy,, video rất có ý nghĩa với em lúc này

cảm ơn rất nhiều ạ

Cảm ơn bạn rất nhiều.

Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn ạ..

Cảm ơn Thầy 5 nhiều nhiều

Cảm ơn thầy nhiều lắm 🥰 thầy giống như một người bạn thân, chuyên tâm sự với em vậy 🤗

Lần đầu tiên là người xem đầu tiên của kênh. Chúc Ad có một năm mới sk và có nhiều videos hay.

Cam. On,,,yeu thich kenh

Cảm ơn thầy nhiều ạ

Cảm ơn anh ạ

video có ích ạ, cảm ơn anh.

Chộp đúng giờ thầy phát sóng luôn hihihi

Like trc xem sau . Tiêu đề đúng với những gì bao lâu nay bản thân đang gặp phải

Xin cảm ơn đã chia sẽ

Cảm ơn thầy rất nhiều!

Chúc Thầy năm mới được dồi dào sức khoẻ , vạn sự như ý !🌺🌺🌺

Cám ơn chia sẽ rất bổ it

Rất hay. Rất bổ ích. Thật lòng cảm ơn tác giả rất nhiều

Em đang chờ đón chủ đề này !!! Cảm ơn web5 rất nhiều ạ.

E cảm ơn thầy rất nhiều!

Cám ơn thầy đã làm video rất hữu ích

Ôi ý nghĩa quá, cảm ơn thầy

Cảm ơn thầy vì bài giảng ❤️❤️❤️

Cảm ơn,rất bổ ích

Cảm ơn video tuyệt vời biết ơn kênh

Cảm ơn Thầy ạ

Video nào của thầy đều có ý nghĩa đẹp 😍😍

Nhớ lại khoảng 7-8 năm trc mình đã từng ngồi thiền, mà buồn cười là lúc đó mình k biết thiền là gì. Chỉ biết nhắm mắt ngồi đó và cố gắng k suy nghĩ, bằng cách là k cố gắng dẹp bỏ những suy nghĩ đang hiện lên trong đầu. Giờ thì thỉnh thoảng mình cũng hay ngồi như một thoái quen.

Em cảm ơn thầy nha, video rất có ích

Hay.Cám ơn.đả chia sẻ.

Xin cảm ơn Thầy!

Cảm ơn thầy nha.

Cám ơn Anh! Chúc anh thành công

Em cảm ơn thầy, bài học rất bổ ích

Video thú vị và tích cực lắm ạ! Cảm ơn thầy.

Chúc Thầy và các cộng sự web5ngay năm mới luôn vui vẻ, hạnh phúc trong cuộc sống, sức khỏe dồi dào, thành công hơn trong chặng đường sắp tới!

Nhiều lúc ko có ai tâm sự mà mở video thầy lên thực hành theo mà đỡ hơn nhiều lun cảm ơn thầy rất nhiều ạ💖💖✨🍀🍀🍀🎊

Chính xác luôn Thầy ơi. Tri ân những chia sẻ tuyệt vời của Thầy.👍👏🌈

Cảm ơn ad rất nhiều ạ

Dạ em mong thầy làm về video để cách làm bản thân mình hết hồi hộp và lo lắng ạ

Rat hay thay noi chinh xac ! Rat cam on kenh cua thay ...