Webinar: ¿Cuándo retomar el ejercicio después de una cirugía de hernia inguinal?

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Hospital Clínica Bíblica

Hospital Clínica Bíblica

Күн бұрын

Después de una cirugía de hernia inguinal, es importante seguir estrictamente las indicaciones de su médico a la hora de retomar el ejercicio físico de alto impacto.
En este webinar, le estará acompañando la Dra. Alba Zúñiga, especialista en Cirugía General y co-fundadora de la Clínica de Hernias y Pared Abdominal del Hospital Clínica Bíblica.

Пікірлер: 50
@fabiorodriguez1229
@fabiorodriguez1229 3 ай бұрын
Gracia Doc muy buena explicación.
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 22 күн бұрын
excelente informacion, pase por ambas cirugias, abierta con tension y laparoscopica con malla, y es todo tal cual, excelente!!!
@magdayolimajurado6302
@magdayolimajurado6302 Ай бұрын
Muchas gracias los felicito ya que no sabía como cuidarme despues de la cirugía muy buena esplicacion de verdad . como he visto muchos comentarios no le dan s uno recomendaciones de nada gracias me sirvió muchísimo y como usted le explica cada mes que pasa para su debidos movimientos y ejercicios y el pesoque puede sostener gracias
@marlonnavarro6915
@marlonnavarro6915 5 ай бұрын
Saludos desde Venezuela, muchas gracias por ese vídeo tan instructivo y sobre muy claro , gracias a las personas que realizaron este video, dr Alba Zuñiga, a las personas de hospital clínica bíblica ❤
@franciscoquinones9338
@franciscoquinones9338 2 ай бұрын
Muchas gracias. Ya a un mes de una hernioplastia laparoscópica, empezando a andar en bicicleta casualmente en sesiones de media hora.
@daniel-ep1yf
@daniel-ep1yf 3 ай бұрын
Hola, gracias por la info, no se consigue prácticamente, saludos.
@lacount91
@lacount91 13 күн бұрын
se puede hacer isométricos con la hernia?
@ErliEspinosa-k8v
@ErliEspinosa-k8v 2 күн бұрын
Yo tengo una cirugía de hernia epigastrica de una hernia como un centímetro y ya tengo un mes que me operaron y lo raro que x encima ya esta cicatrisado pero x dentro ciento un cordonsito duro que será
@helenabatallatoro5576
@helenabatallatoro5576 4 ай бұрын
Buenos dias,por favor ,me hicieron una cirugia abierta de hernia inguinal y me pusieron 10 grapas,ya llevo operada 20 dias voy a andar pero lo que no me quedo claro es que tipo de faja debo llevar,muchas gracias,saludos.
@Elier01
@Elier01 Ай бұрын
Hay bóxer y también fajas para la zona inguinal, no son tan caras
@TonyMontana-dp7dl
@TonyMontana-dp7dl 10 күн бұрын
Sirve el colageno para esto?
@practicespanishwithana
@practicespanishwithana 2 ай бұрын
Muchas gracias por compartir este vídeo. Les pregunto hoy cumplo un mes de haber tenido mi cirugia de hernia inguinal izquierda abierta. He estado haciendo ejercicio suave entre eso abdominales esta bien hacer este ejercicio? A veces cuando me muevo muy rapido siento un poco la malla o algo en la parte de la incision es normal? Tambien cuando me baño y toco la parte de la incision asi como los labios mayores vaginalles siento como acartonada la piel es normal? Tambien me gustaria preguntar en q momento se considera un tiempo bueno para tener relaciones con mi pareja? Agradezco inmensamente su atención y pronta respuesta. Gracias.
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 22 күн бұрын
por lo visto hace 2 meses llevas operada, tendrias que haber comenzado con ejercios isometricos primero y movilidad de cadera, es normal sentir la malla. no hay problema con las relaciones, es como el ejercicio, todo de manera progresiva
@arrebataomartinez3492
@arrebataomartinez3492 16 күн бұрын
Como has seguido sigues haciendo ejercicio y todo bien?
@RickyEamb
@RickyEamb 2 ай бұрын
Yo tengo una bolita ,a veces me toco y al tocarlo se introduce dentro, a veces tengo un ardor, cuando estoy parado,hago ejercicio, camino mucho,ahora cuando hago mi comida,ante de terminar de cocinar,le pongo entre 2 o 3 cucharadida de agua de mar, para que se relaje el agua salobre, lo dejo enfriar,como,y me siendo bien en mi cuerpo,me relaja,cada dia mejoro,de salud.
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 22 күн бұрын
estas en el horno, operate lo antes posible !
@PANZERFULL
@PANZERFULL 13 күн бұрын
Operate ya. lo antes posible
@jorgevargas489
@jorgevargas489 Ай бұрын
Mi cirugía fue abierta inguinal tengo 8 semanas de operado ya puedo hacer ejercicio con pesas de 1 kg..? Puedo caminar media hora????
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 22 күн бұрын
si, progresivamente
@arrebataomartinez3492
@arrebataomartinez3492 16 күн бұрын
​​@@alfredoragnarsson1409si es seguro? Me metí en un video viejo como de hace 9 años y como de 100 personas q escribieron como 90 dijeron q hicieron ejercicio o q cargaron alguna cosa pesada y les volvió a salir la hernia 😢
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 16 күн бұрын
@@arrebataomartinez3492 por eso mismo. Con ir progresivamente me refiero a hacer trabajos de movilidad de cadera, ejercicios de estiramiento, acompañado de ejercicios isométricos, cosa de no hacer flexiones abdominales y tener una buena base. Primero rehabilitar el cuerpo y por último volver a cargar poco peso o deporte sin impacto. Es normal sentir molestias LEVES o un poco de inflamación en la zona durante aproximadamente un año, que es el tiempo que tarda en cicatrizar una cirugia abierta. Muy importante el consumo de proteínas y vitamina C y no tener un déficit calórico ya que no ayuda en la recuperación.
@alejandrovaldiviareyes3288
@alejandrovaldiviareyes3288 5 ай бұрын
Tuve una operación de hernia inguinal, me pusieron una malla, puedo hacer ejercicio de abdomen en el gym, en máquinas, abdominales, planchas, levantamiento de piernas, etc.?
@alejandrovaldiviareyes3288
@alejandrovaldiviareyes3288 5 ай бұрын
La operación fue hace 4 meses
@fernandomanquez9246
@fernandomanquez9246 3 ай бұрын
Ya volvistes?
@albertlantigua4381
@albertlantigua4381 3 ай бұрын
​@@alejandrovaldiviareyes3288tengo la misma operación y bro y también me gusta mucho ir al gimnasio y tengo la misma duda, que te ha dicho tu medico, ¿se pueden hacer abdominales y ejercicios de piernas con pesas???
@arrebataomartinez3492
@arrebataomartinez3492 16 күн бұрын
​@@alejandrovaldiviareyes3288q paso pudiste hacer ejercicio?
@alejandrovaldiviareyes3288
@alejandrovaldiviareyes3288 14 күн бұрын
@@arrebataomartinez3492 si, ya con peso y todo bien. Gracias por preguntar.
@Freiner01
@Freiner01 23 күн бұрын
Y si juego futbol?, ¿cuando puedo volver a jugar?
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 22 күн бұрын
cirugia abierta 6 meses, laparoscopica 3
@Freiner01
@Freiner01 21 күн бұрын
@@alfredoragnarsson1409 pasados los 6 meses ya podré jugar con normalidad?
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 21 күн бұрын
@@Freiner01 que tipo de cirugía tuviste? Te pusieron malla? Tu edad? De cuantos mm era tu hernia? Todo eso influye. Pero si, quédate tranquilo que vas a volver, Pero de a poco
@Freiner01
@Freiner01 21 күн бұрын
@@alfredoragnarsson1409 creo que fue cirugía abierta, si me pusieron malla y tengo 20 años bro
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 21 күн бұрын
@@Freiner01 una cirugía abierta tarda al menos un año en curar completamente. Pero podés arrancar con el deporte a partir de los 6 meses, siempre y cuando sea consciente y de manera progresiva. No levantes cargas pesadas. Saludos !
@lionhead965
@lionhead965 5 ай бұрын
Tuve una cirugía de hernía inguinal y una de hernia umbilical sin laparoscopía y ambas al mismo tiempo...pero el médico de apellido ziegler dejó bastante que desear, me dió veinte días de licencia y me dió el alta para volver a trabajar, dijo que podía comenzar a retomar toda actividad física de manera normal, no me entregó nada de información, nada de los riesgos postoperatorio con un mal cuidado. Pretendo volver a realizarme una ecografía abdominal y de partes blandas para saber como quedó todo, de una manera más convincente. Yo estaría dispuesto a colocar una denuncia y llevar el caso a tribunales si algo no quedó bien debido a su negligencia de no informar, y no cuidar la salud del paciente ( en este caso yo) por saltar los protocolos de cuidado y por ende cometer un daño a mi salud por la falta de indicaciones. De verdad este médico dejó bastante que desear considerando que tuve que pagar más de 1.250.000 $...para recibir recomendaciones vagas y ambigüas en cuanto a mi cuidado.
@gustavobanol1723
@gustavobanol1723 2 ай бұрын
Me dieron 15 días de reposo y lla comenzar a trabajar nosé q me pasa q se seme está in llamando el estómago y me duele mucho meda tirones siento q se medesprende no sé si ir al médico o esperar siento q es mui poco tiempo q dan para esta operación por q los empleadores no te tienen compasión ellos solo quieren q produscas
@andrusomen
@andrusomen 2 ай бұрын
Hoy es mi 10 día de cirugía de hernia inginal abierta y. El día 11 tengo que volver a trabajar muy poca incapacidad. Y tengo que montar moto
@arrebataomartinez3492
@arrebataomartinez3492 16 күн бұрын
​@@andrusomencomo seguiste bro? Es muy poco tiempo
@arrebataomartinez3492
@arrebataomartinez3492 16 күн бұрын
Pero porq lo vas a denunciar bro te volvió a salir la hernia?
@andrusomen
@andrusomen 16 күн бұрын
@@arrebataomartinez3492 hoy ya llevo 2 meses después de la cirugía. Llevo una. Vida casi normal. Estoy trabajando pero mi trabajo no requiere esfuerzo físico Siento la malla como la incomodidad. Aveses se me inflama pero de resto vamos bien bien.
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