Рет қаралды 77,050
Dajcie mi łapkę w górę i jeśli podobał Wam się filmik, zasubskrybujcie mój kanał:)
Mój Twitter - WegaFitness
Instagram - wegafitness
Sejtan (lub Seitan, jak kto woli), czyli mięso z mąki:) Co będzie nam potrzebne?
1,5kg mąki pszennej
750ml wody oraz stały dostęp do niej:)
Naczynie żaroodporne
Sos sojowy
Warzywa takie jak Cebula, Marchewka, Pietruszka
Pieczarki
Zioła prowansalskie
Papryka wędzona (przyprawa)
Warzywna kostka rosołowa
Czosnek i cebula w granulkach
Sos BBQ
Sól i pieprz
Oliwa z oliwek