Wenn Du bemerkst, dass Du in einer narzisstischen Beziehung bist/warst

Wenn Du bemerkst, dass Du in einer narzisstischen Beziehung bist/warst - das grausame Erwachen.

Рет қаралды 4,002

Toxische Beziehungen meistern - Güpner-Planner

18 күн бұрын

Viele meiner KlientInnen bemerken erst nach der Trennung, in welcher Beziehung sie gefangen waren. Manche entdecken das schon während der Beziehung, dass es sich um narzisstischen Missbrauch handelt. Es ist wie ein "dunkles" Erwachen. Wie sich das gestalten kann und welche Probleme damit einhergehen, darüber habe ich mit Marc gesprochen.
Wenn Du bei Marc vorbeischauen willst, hier sein Kanal.
/ @psychonline
Der link zur Facebookgruppe: "Toxische Beziehungen meistern":
/ toxischebeziehungenmei...
Videos wie diese ersetzen keine Therapie, kein Coaching und keine Beratung. Persönliche Begleitung hilft individuelle Lösungen zu finden. Dieses Video dient zur Information und hilft Dir, Deine Situation etwas besser einschätzen zu können.
Wenn Du Dir ein 1:1 Coaching wünschst, dann melde Dich gerne bei mir:
office@leben-als-kunst.at
Folge mir gerne auf:
Instagram: / barbara_guepner_planner
Facebook: profile.php?...
LinkedIn: / barbara-g%c3%bcpner-pl...
Wenn Du Fragen hast oder gerne zu einem bestimmten Thema meine Sichtweise wissen willst, oder Begleitung brauchst dann schreib mir: office@leben-als-kunst.at
Hier geht`s zu meiner Homepage: www.leben-als-kunst.at
Zu den Kommentaren allgemein: Nicht jede oder jeder kann mit meinen Inhalten etwas anfangen. Das ist auch nicht mein Anspruch. Ich stelle hier meine Erfahrungen zur Verfügung, die ich in 18 Jahren Arbeit mit Menschen gesammelt habe. Wenn jemand andere Erfahrungen, Beobachtungen oder Wahrnehmungen gemacht hat, kann das ebenso hilfreich für betroffene Personen sein und es ist fein, wenn Du diese hier teilen magst. Über wertschätzendes Feedback freue ich mich. Inhaltliche Kritik gerne auf Augenhöhe und nachvollziehbar. Abfälligkeiten, Beleidigungen oder Herabwürdigungen und dergleichen bleiben unkommentiert bzw. werden gelöscht.
Ausnahmslos gelöscht werden Eigenwerbung, verlinken von anderen KZfaq Kanälen, wie auch Websites. Ich kann für Inhalte von anderen keine Verantwortung übernehmen.
Alles Liebe, Barbara

Пікірлер: 34

@luckystar2852 17 күн бұрын

4 Jahre raus aus allem und trotzdem ist jeder Tag ein Kampf. Nach über 40 Jahren ( mit toxischer Mutter, 16 Jahre maligner Partner) macht man morgens die Augen auf und denkt über diese Personen nach. Ob man das je ganz überwindet bezweifle ich manchmal

@user-tg7ow8el5t 16 күн бұрын

Ich hab immer gespürt, dass so vieles nicht stimmt und das das keine Liebe sein kann. Ich fühlte mich so klein, weil es mir seit Kindertagen eingeredet wurde, bis man selbst dran glaubt. Damit halten sie dich in ihrer Abhängigkeit. Es müsste erst die absolute Schmerzgrenze erreicht werden, bis nur noch der Fluchtreflex zählt und es kein zurück mehr gibt. Im Verhältnis war es sogar eine Kleinigkeit. Das ganze Ausmaß der großen Lebenslüge ist mir erst ca 5 Jahre später durch meine Eigentherapie mit dem Thema Narzissmus bewusst geworden. All meine Fragen, die ich mein Leben lang hatte, sind mir beantwortet wurden, auch wenn ich von einem zum nächsten Schockmoment gegangen bin. Das war das Beste, denn jetzt bin ich endlich wirklich frei und in der Selbstliebe.

@doinaschoger2903 16 күн бұрын

Wehe wenn mal du Nein sagst. Dann kannst du die Wut und die Kälte erleben. Alles was dann gesagt wird, klingt wie Drohungen an.

@DIANAGeorgiadis-ov4el 17 күн бұрын

Glaub der Leidensdruck wandelt sich. Man denkt versagt zu haben. Wenn ich mich mehr angestrengt hätte oder wirklich geändert hätte... Blablabla. Heute weiss ich.. du bist nur solange gut wie du für ihn funktional bist. Das ist keine Liebe. Danke für die Videos und auch an euch alle hier die ein wenig Einblick in eure Geschichte gebt. Kümmert euch um euch selbst. Liebt euch selbst bleibt euch treu.❤❤❤

@brittaedwards7167 16 күн бұрын

Nach dem ersten Discard war ich zwei Jahre voellig fertig und habe ihn 7 Jahre spaeter trotzdem noch geheiratet, obwohl ich wusste, dass etwas nicht stimmte. Es gibt auch so etwas wie empathische Grandiositaet

@christianewege1665 16 күн бұрын

Der Schmerz über die Konsequenzen begleitet einen sehr lange. Mann hat häufig alles verloren

@sabinethiele4608 12 күн бұрын

Genau, so ist es.❤

@user-fx2ch6yb2c 16 күн бұрын

Ich denke, der Leidensdruck, den man nach dem "Erwachen" erlebt, beruht einfach darauf, dass man plötzlich vor dem "Nichts" steht. Das, was die Grundlage des Lebens ausmachte, entpuppt sich plötzlich als "Nichts" und es findet sich kein Ersatz, der Schrei nach einer Antwort verhallt ungehört. Man weiß "Ohne geht es nicht!" und das wird sehr schnell zu einem "Ich gehe nicht!". Dazu bräuchte ich ja etwas, ich weiß zwar nicht was, aber ohne dieses Was auch immer kann ich keinen Schritt mehr gehen. Und das Umfeld ist ja immer noch dasselbe. Du siehst ja nicht plötzlich wie ein Baby aus, von dem alle wüssten, dass es Hilfe braucht, sondern du stehst plötzlich vor dem unlösbaren Problem, dass du erklären sollst, was du dir selbst noch nicht erklären kannst.

@user-bj6ux8nc6u 16 күн бұрын

Das stimmt vollkommen. Allerdings kommt dann der Tag an dem du um Hilfe bittest. Ich persönlich bin auch kein Mensch, der auf Menschen zugeht. Ich war bei meiner Hausärztin, die hat mich unterstützt.

@lindaelsasser3318 13 күн бұрын

Sehr gut beschrieben

@katharinavreden8085 17 күн бұрын

Bei mir ist es der Chef. Nach Vater,und diversen Partnern... Denke manchmal, das verlagert sich bis ins Grab. Und da sagt die Wissenschaft....nur 2 Prozent der Menschen sind so durchtrieben.... ich alleine Schlag mich in meinen Leben schon mit mindestens 5 A....rum. Und ich weiß nicht womit ich das verdient habe. Hab niemandem jemals was getan. Es scheint ein Muster zu sein. Jetzt bleib ich deshalb schon seit 12 Jahren Single und ich lern immer noch so VERRÜCKTE Kreaturen kennen. Die mich unbedingt kleinhalten wollen. Meist männliche. Wem geht es auch so? Hab nicht drum gebeten. Die GUTEN scheinen mich nicht zu sehen. Dabei bin ich nicht unattraktiv. Ich würde mich mögen. Wegen dem ganzen Stress und der letzten 40 Jahre mit diesen kaltherzigen Kreaturen ( im Moment mein Chef) und meinem 40 jährigen Morbus Chron( irgendwie muss der Körper ja reagieren) beantrage ich gerade mein ersten Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik. Das ist 30 Jahre überfällig. Wenn ich in Rente bin kann ich hoffentlich endlich in Ruhe LEBEN.

@olenjka55 5 күн бұрын

Hallo Katharina, ja, es sind viel mehr als 2%. Narzissten gehen kaum in Therapie und im echten Leben lügen sie ja den anderen was vor... Ich bin schon über 13 Jahre Single... Vorher 2 narzisstische Partnerschaften gehabt... Und Eltern haben uns (mich und Bruder) eher etwas vernachlässigt... Als Kind z.B. Zuhause allein gelassen... Oder wie es früher üblich war, allein in Krankenhäusern leben lassen... Wir beide lieben sie trotzdem... Aber eine Bindungsstörung ist trotzdem da... Und verdrängte Erinnerungen bei traumatischen Erlebnissen im Leben.

@user-mj4jg7qu6k 17 күн бұрын

Nach der Beziehung mit einem Narz kamen bei mir anfangs auch viele Selbstvorwürfe, warum ich das nicht früher erkannt habe. eine telegram Gruppe zu dem Thema: toxische Beziehungen meistern wäre wünschenswert! nicht jeder mag facebook nutzen...danke für den tollen Beitrag

@beziehungskunst_GuepnerPlanner 18 күн бұрын

Du hast eine toxische Beziehung hinter Dir und bemerkst nun, wie schwierig die Aufarbeitung dieser Zeit ist. Du hast Alpträume, eine ständige Unruhe in Dir und grübelst und kommst aus dem Gedankenkreisel kaum heraus? Oft hast Du das Gefühl, er oder sie sitzen auf Deiner Schulter und sagen Dir immer noch, was Du anziehen sollst, was Du schon wieder falsch machst und was Du besser stattdessen tun sollst. Kommt Dir das bekannt vor? Wenn ja, dann kann es sein, dass Du noch im Trauma-Band hängst. In meinem Workshop "Trauma-Band lösen" geht es darum zu verstehen, wie dieses Band bei Dir entstanden ist, und was Du tun kannst um aus diesen Kreislauf auszusteigen und das Trauma-Band zu lösen. Hier findest Du nähere Informationen dazu: www.leben-als-kunst.at/ws_traumaband_lsen Freu mich, wenn Du dabei bist!

@ninahuper7927 13 күн бұрын

Ich finde mich zu 100% in Marcs ersten Worten wieder. Es ist eine solche Schockwelle und plötzlich sieht man sich und das eigene Leben ganz neu. Es tut so weh und es gibt kein Zurück. Ja, und auch der Schock, daß man sich gegen gewisse Dinge nicht richtig gewehrt hat und was man sich gefallen ließ. Auf der anderen Seite, woher hätte man es lernen können, wenn man mit Narzissmus aufgewachsen ist? Ich glaube, das einzige, was dagegen hilft, sind neue Erfahrungen mit Menschen, die nicht toxisch sind.. Ich merke das gerade und gleichzeitig auch, daß mir diese Nähe große Angst macht und ich ausweiche. In mir ist ein großer Anteil, der kaum glauben kann, daß andere mich wirklich mögen, wenn ich mich zeige, daß andere mir wohlgesonnen sind und sogar helfen wollen. Aufwachprozess ist ein solch passendes Wort. Bei mir dauert er jetzt schon ein paar Jahre an. Das mit dem Redebedarf, dem Unverständnis und dem zwischen Baum und Borke zu hängen, kenne ich auch sehr gut. Wenigstens haben wir uns hier🙏❤️ Das ist schon mal sehr toll. Es tut so gut zu wissen, daß man mit der Problematik nicht alleine ist

@heikeschwarz7010 17 күн бұрын

Ich habe es auch gegoogelt, weil ich diesen schmerzlichen Liebeskummer nicht kannte und verstand und landete bei Narzissmus.

@andreafauland3007 15 күн бұрын

Ja genau, bei mir ist alles schon über 2 Jahre her, das ich da raus bin! Aber ich muss auch sagen die schlimmsten Vorwürfe habe ich mir lange Zeit selbst gemacht. Warum habe ich das zugelassen, warum warum warum. Dankeschön für eure Arbeit. ❤❤

@beziehungskunst_GuepnerPlanner 14 күн бұрын

Danke für das Feedback! 🌸

@gretel1647 12 күн бұрын

Alles so wahr ❤. Ich habe mein ganzes Leben geändert. Neuer Job, Angststörung besiegt , schlechte Freundschaften verlassen. Alles kam Stück für Stück. In 6 Monaten hab ich soviel geschafft !!!! Es war ein wirklich grausamer Start, alles lag in Trümmern. Heute , führen meine Tochter und ich, ein viel ruhigeres Leben. Es ist ist noch lange nicht alles gut ,aber ... viel besser als in dieser gestörten Verbindung. Mein Ex ist sofort in eine neue Beziehung gesprungen. Es war wirklich hart,zu sehen, dass jemand aus 17 Beziehungsjahren überhaupt nichts gelernt hat 😂. Ein dickes,dickes Lob an euch beide ❤! Hätte ich diese Informationen vor 10 Jahren gehabt , wäre vieles leichter gewesen. Macht weiter so ! 🎉🎉🎉🎉

@beziehungskunst_GuepnerPlanner 11 күн бұрын

Danke für die wertschätzenden Worte! 🌸

@bridgetcity6438 17 күн бұрын

Danke. Schön, Euch beide gemeinsam zu erleben 👏🏻❤️❤️

@beziehungskunst_GuepnerPlanner 16 күн бұрын

Dankeschön 🌻

@annakubiak795 16 күн бұрын

Danke

@gudrunforde 17 күн бұрын

Habe es auch erst nach über 6 Monaten bemerkt das da was nicht stimmt

@sabinebeyerderamon4777 11 күн бұрын

Interessantes Gespräch und ihr motiviert richtig gut 👍🏼🌻😭

@MiB-1967 11 күн бұрын

Er hat genau beschrieben, wie es mir ergangen ist. Nach über 14 Jahren konnte ich mich von der narzisstischen Partnerin trennen und landete erst mal in der Psychiatrie.