Wenn Schlafen zum Problem wird

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Wenn Schlafen zum Problem wird | SWR Nachtcafé

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Күн бұрын

Augen zu und durch? Von wegen! Jeder vierte Erwachsene leidet mittlerweile unter Schlafstörungen. Die Nacht wird zur Qual, das Bett zum Gedankenkarussell und das Weckerklingeln zur Belastungsprobe. Schlechter Schlaf zermürbt auf Dauer und macht krank. Etwa eine Million Deutsche sind laut einer neuen Studie sogar abhängig von Schlafmitteln. Von erholsamem Schlaf träumen auch all diejenigen, die den Nervfaktor direkt neben sich liegen haben. Denn das Schnarchen des Partners hat schon viele zur Weißglut gebracht und so manche Beziehung gekostet.
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Пікірлер: 147

@lotteyildiz6023 Жыл бұрын

Bevor m Kopf a.dem Kissen liegt, schlafe ich schon meistens..Wenn nicht, höre ich alte Folgen Nachtcafe oder Ohrinsel Meditationen, die besten die es f mich gibt. Gute Nacht 🌸😊

@noir682 3 жыл бұрын

Sarah ist so eine sympathische Frau. Ich glaube sie ist eine richtig gute Ergo. Ich wünsche ihr viel Erfolg und dass sie hoffentlich bald arbeiten kann

@JJ-td9cg 4 жыл бұрын

Ich schlaf immer mit Hörspielen ein die ich eh in- und auswendig kenne. Mit über 30 Benjamin Blümchen, Bibi Blocksberg und Bibi und Tina 😍

@Windfrisch 4 жыл бұрын

Ich auch mit 37 Jahren 👍🏻 Aber nicht Benjamin Blümchen. Dieses : törrööööö macht mich immer wach 😄

@dorisdaumann5914 4 жыл бұрын

@@Windfrisch Ich höre gerne alte Jugendbücher wie Der Trotzkopf oder Anne of Green Gables ... Am schnellsten einschlafen kann ich allerdings bei Krimi - Hörspielen ...

@a.l.9197 2 жыл бұрын

Ich höre gerne die Hexe Schrumpeldei und Hui Buh gerne an. Aber auch Bibi Blocksberg.

@turkiza4204 Жыл бұрын

Alf 😅

@evidinanno7840 9 ай бұрын

welches app kann man hörspiele anhören bitte um antwort ok glg evi

@prontpf 5 жыл бұрын

Das hat aber nen Weilchen gedauert bis denen aufgefallen ist dass da jemand "schläft". Gut nur, dass nichts ernstes war die Arme.

@gerlindenandor7738 Жыл бұрын

Zu dem Thema hab ich was zu sagen...ich habe Tabletten aus dem USA für restlees gekauft in einer Apotheke und ich hab seit dem keine Schmerzen mehr sie wirken unheimlich schnell ich bin wie ein neuer Mensch seit ein paar Tagen Brauch ich so gut wie keine mehr

@charlottejonas2789 7 жыл бұрын

Ich schlaf immer und überall , aber liebe die Stille und Einsamkeit der Nacht

@fidelio480 6 жыл бұрын

du bist mehr tod als lebendig hahahah

@martinazeichart 3 жыл бұрын

Narkolepsie ist vermehrt auch nach der Schweinegrippeimpfung aufgetreten worüber nicht gern gesprochen wird. In diesem Zusammenhang ist die Sendung "Wenn Medizin uns krank macht" eine weitere Sendung vom SWR vom 14.07 2017 die eigentlich im Zusammenhang beider Themen steht.

@martinamuller2726 4 ай бұрын

Auch nach der unsäglichen Corona-Gen-Spiitze.

@Annaidagmxde Жыл бұрын

Wenn es Abend wird ,höre ich klassische Musik für kommende MAMIS und dann schlafe ich wie ein SÄUGLING ein!!!!

@brigittenyafli-muller8491 5 жыл бұрын

Auf eine 8stündige pkwfahrt, gefolgt von 1einhalb stunden schlaf, ne anschliessende lkw tour mit hoher wahrscheinlichkeit in einem unfall gipfelt.

@anabaar4444 Жыл бұрын

Im Sommer bei offenen Fenster schnarchen viele in meiner Straße. Nicht nur ich .

@dorisdaumann5914 4 жыл бұрын

Das hat Spaß gemacht !! Übrigens : ich habe vor 40 Jahren in Istanbul gelebt. Dort fing die Schule nie vor 10 Uhr an. Das hab' ich mitbekommen, weil Nachbarn Kinder hatten. Ich hatte damals zu Beginn ca. 2 Jahre das Abi in der Tasche - hatte allerdings den Eindruck, daß die Schüler dort eher mehr gearbeitet haben als wir seinerzeit. Ich habe dort nachmittags gearbeitet, war allerdings "Lerche". Das blieb auch so, bis ich vor ca. 10 Jahren krank geworden bin.Wohl teilweise auch durch Medikamente bedingt, schlafe ich nun oft sehr lange, habe insgesamt den Eindruck, daß sich der Schlaf irgendwie verschoben hat = kommt und geht spät .... Ich habe eine gewisse Zeit gebraucht, das zu akzeptieren ...

@rahelheid7962 6 жыл бұрын

Falls dieses Thema ähnlich wieder mal im Nachtcafé diskutiert wird: viele Menschen mit MS leiden an Schlafproblemen. Spastik und Zuckungen, heftige Fatigue.... Und ja, restless -leg Syndrom....

@heikek.4016 4 жыл бұрын

Was meinst Du damit , " und ja RLS auch"?

@hermannlink2164 Жыл бұрын

Der Börsenmann wird bald ins Grass beißen........Leider hat man den Schlafdoktor nie ausreden lassen und die mit den langen Haaren ist etwas zickig....aber die Sendung ist trotzdem genial.

@ProBloggerWorld 3 ай бұрын

Ein großes Lob an Sarah. Sie hat die Flucht nach vorne angetreten und ist eine Botschafterin der sie betreffenden schweren Krankheit.

@karl-heinzcetkowski2574 Жыл бұрын

Seit 2000 nehme ich jeden Abend eine halbe Schlaftablette, der Grund war, mein damaliger Mann verstarb im Flugzeug, ich hatte seitdem Einschlafprobleme, jetzt habe ich einen wunderbaren Mann aber ich komme nicht von der Schlaftablette weg, nach 1 oder 2 Stunden Wartezeit, nehme ich wieder diese eine Halbe Tablette. Beim Einkaufen im Supermarkt, fand ich einen Tee Sleepingtea, die Zutaten sind Kamillentee und Passionblütentee. Am Abend vor dem zu Bett gehen, gieße ich mir diesen Tee auf,lasse ihn ziehen, nach 15 Minuten rühre ich noch Honig rein, trinke diesen Tee, und schlafe durch bis zum nächsten Morgen. Hätte ich diesen Tee schon vor einigen Jahren gefunden, dann hätte ich keine Schlaftabletten gebraucht.

@softmusicforsleeping4075 2 жыл бұрын

Thank you, it`s a very great job 😻 This video is so beautiful💜💜💜

@zahranuryya9165 5 жыл бұрын

Einstein hat 12 Stunden geschlafen, sagt man. Schlaf ist wohl richtig super für geniale Ideen.

@sonjapeter9633 4 жыл бұрын

00ülķö⁸ö

@elisabethheller8247 3 жыл бұрын

Źźþģtþ⁶þģ

@hannelorezimmel108 3 жыл бұрын

Es ist individuell - wenn es nach hohem Schlafbedarf ginge, müsste ich auch ein Genie sein......- Leider gibt es bis dato keine Anzeichen!

@jeanny_in_the_bottle 2 жыл бұрын

Die junge Frau mit der Narkolepsie hat mir total leid getan. Das ist so eine Einschränkung der Lebensqualität. Und trotzdem ist sie lebensbejahend und gibt nie auf. Hut ab! Sie hat meine ganze Bewunderung! Und ich war ganz gerührt, dass Harry Weijnvoort ihr etwas Hilfreiches für ihren Hund schicken wollte.

@yuriokada9438 6 жыл бұрын

Mein Mann und ich erzählen uns vor dem Einschlafen immer abwechselnd eine gute Nacht Geschichte

@nadineanisa7446 5 жыл бұрын

wie süss ist das den 🌷

@carrie1787 4 жыл бұрын

Das ist ja mega süss. Seid ihr putzig

@olgatissen6261 3 жыл бұрын

Das ist 👍.

@karl-heinzcetkowski2574 Жыл бұрын

Wir unterhalten uns auch immer vor dem Einschlafen, mein Mann singt sehr oft noch ein Liedchen, es hört sich an wie aus den 70ger Jahren dann lache ich immer aber er schläft sehr schnell ein, der Glückliche.

@khi590 5 жыл бұрын

ich schlafe nur vor dem Fernseher ein...(schon ganz krummes Kreuz)

@anninalena Жыл бұрын

Bei mir ist es die Blase, die mich mehrmals pro Nacht weckt und zum aufstehen zwingt. Ziemlich lästig 🙄

@imhof76 3 жыл бұрын

Ich höre Hörbücher oder sowas hier,bestes Schlafmittel ever 😀

@saskiahesselbein50 2 жыл бұрын

Is so

@dkri1911 4 жыл бұрын

Ich brauche echt min.8 Stunden Schlaf sonst kannst mich vergessen 🤭

@hannelorezimmel108 3 жыл бұрын

Die Menschen sind eben individuell....ich bin auf der gleichen "Welle"...mind. 8 Std!

@carrie1787 4 жыл бұрын

Ich find den Börsenmann eigentlich sympathisch. Obwohl ich eigentlich nicht glaube, daß das einen Sinn hat wenn ich mein Leben nur mit Arbeiten verbringe

@kleinhocico9915 2 жыл бұрын

Ich hab auch den Eindruck, dass er sich einiges reinpfeffert, um das zu bewältigen. Ich weiss nicht, was er genau einnimmt, aber sein Verhalten ist nicht normal.

@angiskanal930 4 жыл бұрын

Ohne ausreichend Schlaf bin ich ein Wrack.

@olgatissen6261 3 жыл бұрын

Ohhh,ich beneide die Menschen, die 🌃 nachts 😴 schlafen können....Für mich ist die Nacht zu Qual, nur wach zu liegen....

@Arabitta 2 жыл бұрын

Wenn 1 er schnarcht so schläft man getrennt einfacher gehts nicht

@StartFromScratch1 4 жыл бұрын

Der Schlafforscher wurde immer von anderen unterbrochen.Schade.

@00SynchronFan00 4 жыл бұрын

Karoshi, so nennt man in Japan den Tod durch Überarbeiten.

@evafarhat111 6 жыл бұрын

der Börsen Typ fällt irgendwann mal um. . . :(

@evafarhat111 6 жыл бұрын

und ich denke Koks steckt dahinter.

@bassimgesicht 5 жыл бұрын

@@evafarhat111 die Kauleiste sagt Einiges...

@bvcs2632 3 жыл бұрын

Er ist cool

@haikoklappstuhl7916 3 жыл бұрын

Der lebt auf der Überholspur und sieht jetzt schon nicht mehr gesund aus . Dazu die Gesichtsgymnastik...

@hermannlink2164 Жыл бұрын

Das Amerikanische und Asiatische Arbeitssystem will ich hier nicht, bin schon seid langem gegen dieses Höher, schneller, weiter, dies kann alles nicht lange gut gehen.

@barbarasickl3974 2 жыл бұрын

Ich schlafe so gut wie nie in der Nacht. Mache darum lieber Nachtdienste. Auf der einen Seite genieße ich die Nacht, auf der anderen Seite komme ich dann erst gegen Mittag in die Gänge. Es zerrt natürlich auch an meiner Gesundheit. Hab schon einiges probiert, komme aber immer wieder in den alten Rhythmus. Bin oft erschöpft und Depressiv. Ein Teufelskreis.

@biancaturner725 Жыл бұрын

Oh je, das tut mir leid.

@SIGRIDTHOMAS 2 ай бұрын

Ich mache seit 22 Jahren nur Nachtdienste. Liebe die Nacht und schlafe sehr gut am Tag❤

@claudi3020 6 жыл бұрын

13:50 einfach getrennt schlafen.

@diana8867 4 жыл бұрын

Frau Sommer hört sich auch gerne reden 🙄

@andreaskl9049 4 жыл бұрын

Diana furchtbar.. ich habe bloß gehört wie toll ihr neues Leben ist.. konnte ihr nicht mehr zuhören

@guntherriedel4119 4 жыл бұрын

@@andreaskl9049 Ja wirklich, die Leute kommen doch da zusammen weil sie ihre Probleme loswerden moechten und mal darueber sprechen muessen, und diese Dame gibt nur an mit ihrem tollen Leben.

@c.hu.2483 4 жыл бұрын

@@andreaskl9049 Geht mir auch gerade so,echt nervig,diese Frau.

@johannaquattlender7620 4 жыл бұрын

@@guntherriedel4119 ja

@haikoklappstuhl7916 3 жыл бұрын

Eine ätzende Egomanin die Dame.

@Happy_Bnzo_Puppy Жыл бұрын

Ich habe seit über 10 Jahren Schlafprobleme. Die ersten Jahre war es das klassische, gequälte Rumwälzen, der Gedanke an den nächsten Arbeitstag, eine Menge Frust... Irgendwann hab ich es akzeptiert, jetzt beschäftige ich mich einfach wenn ich aufwache und betrachte es als zusätzliche Wachzeit, als wäre es Tag. Kein Rumwälzen mehr. Jetzt geht's mir viel besser damit. Hängt natürlich auch davon ab, auf wieviel Schlaf ich komme. Bei 3-4 Stunden - wie vor 10 Jahren - ist es natürlich schwieriger, das so anzugehen.

@fsxfreak96 4 жыл бұрын

Ich geh abends wenn ich mal nicht pennen kann auf den Owlchat, da sind genug Leute die mir dann akut weiterhelffen können

@bvcs2632 3 жыл бұрын

Der Börsen Mann ist cool, gut sieht er auch aus

@bw4091 5 жыл бұрын

Mir wären 3 Stunden Schlaf pro Nacht auch genug, wenn ich koksen würde... 🙈

@hans-georgwach5862 5 жыл бұрын

Auch Pillen?

@jenniferfranz7194 4 жыл бұрын

😂😂😂😂

@karl-heinzcetkowski2574 Жыл бұрын

Restless legs, habe ich schon sehr lange, Magnesium ist für mich Hilfreich, ich habe sehr gute Erfahrungen mit Magnesium.

@ursularichter2299 5 жыл бұрын

Talk Show am See

@AP86777 5 жыл бұрын

Getrennt und lange schlafen tun gut, vorher ein netter Film und Hafermilch mit Honig. Im Winter besonders fein. Aber wenn man krank ist, müssen andere Methoden her.

@pastellsmoothiexx3643 7 жыл бұрын

Was für eine schöne Diskussion.

@libelle8124 6 жыл бұрын

Der Börsenmann erinnert mich an einen Ferengi lol

@lisamoon8873 5 жыл бұрын

lockerer Haufen :D

@fridakarlo6267 2 жыл бұрын

Die Frau mit den langen Haaren redet unangenehm oft dazwischen 😳

@GAl-2Stars 4 жыл бұрын

Ich würde der Frau mit den Restless legs empfehlen Magnesium citrat am Abend zu nehmen und methylcobalamin Lutschtabletten ( ein sehr gut verwertbares Vitamin B12) am Morgen zu nehmen....

@dorisdaumann5914 4 жыл бұрын

Ich hatte oft Muskelschmerzen, gerade nachts. Seit ich Magnesium nehme, sind die weg. Kein Wunder außerdem, daß es vorzeitige Wehen in einer Schwangerschaft verhindern kann ...

@herbstzeitlose1616 2 жыл бұрын

@@dorisdaumann5914 Und Vitamin D3 nicht vergessen !

@karl-heinzcetkowski2574 Жыл бұрын

@@dorisdaumann5914 Magnesium ist für mich das bete Mittel gegen Muskelzucken.

@ulrikemartinek5657 4 жыл бұрын

Es ist toll wenn mann so positiv ist und so viel Energie hat und seine Arbeit so mag ich beneide ihn toll wenn die Arbeit so Spaß macht 🤔

@willyseitz6106 Жыл бұрын

Sarah ist ein SEHR toller Mensch!

@BlackNight603 Жыл бұрын

Wäre interessant zu erfahren wie es ihr heute geht. Ist 5 Jahre her

@sandykonig9435 3 жыл бұрын

Oh dieses Thema interessiert mich wirklich immens. Ich hab das Video noch nicht mal angefangen zu gucken. Und bin dennoch jetzt schon begeistert. Ich leide seit Jahren an Schlafstörungen. Keiner weiß, wo es wirklich herkommt. Einen wirklichen Schlafrhythmus hab ich so gut wie gar nicht 😟 Achso und ich bin erst 28 😐

@karl-heinzcetkowski2574 Жыл бұрын

Sandy versuchen sie bitte den Sleepingtea im dupermarkt zu finden, der hilft wirklich.

@SherinaStern1979 8 ай бұрын

42:54 LUXUS !❤

@Arabitta 3 жыл бұрын

Warum kommt tinnitus nicht zur sprache.

@DaNi-qp8zs 3 жыл бұрын

Hallo SWR, warum sitzt Herr Skoppeck seperat und wird auch nicht vorgestellt; war das sein Wunsch?

@sim5247 3 жыл бұрын

Ich leide an Bruxismus seit 10 Jahren. Schlafe sehr gut ein und durch, aber leider bruxend. Das ganze Leben wurde dadurch völlig verändert....

@sachertorte9655 Жыл бұрын

Warum hat es Dein Leben so stark verändert. Ist es kein "normales" Zähneknirschen?

@TubeABYou 6 жыл бұрын

53:40 KANNEN

@martinamuller2726 4 ай бұрын

Mein Tipp: Autogenes Training. Das hilft wunderbar❤

@Echnaton1954 4 жыл бұрын

Hier in Schweden sagt man >Eine Katze die keinen Schlafplatz findet ist keine Katze

@hannelorezimmel108 3 жыл бұрын

Und was soll dieser Spruch für einen Sinn ergeben`?

@Abadak 5 жыл бұрын

👍

@Windfrisch 4 жыл бұрын

Tja ich schlafe ganz plötzlich mit meinen 37 Jahren ca. 4 Stunden täglich und wache ständig auf. Ich weiss den Grund nicht und bin am Tage nicht so doll müde, wie ich es eigentlich sein müsste. Ich trinke kein Kaffee, nehme keine Drogen ect. Es nervt mich einfach nur.

@MariaRamirez-or4jk 4 жыл бұрын

Probiert Mal, Sport machen, vielleicht bringt was. Viel Glück

@dorisdaumann5914 4 жыл бұрын

Vielleicht abends einen Kakao oder doch einen Kaffee (paradoxe Reaktion) trinken - außerdem kann auch Magnesium sehr hilfreich sein ...

@fidelio480 6 жыл бұрын

hahahah mick die durchgeknallte sau herrlich der typ

@martinreichenthal102 6 жыл бұрын

Mannomann, ich brauche mind. 5 -6 Std Schlaf!!!!!!!!

@schmetterfantblumi1968 6 жыл бұрын

Und ich gehe gerne früh ins Bett und schlaf aber auch gerne lang. Was ist das für ein Vogel?

@libelle8124 6 жыл бұрын

LOL

@lilith1993 5 жыл бұрын

Eine Eurche oder eine Leule 😂 reine Lerchen und reine Eulen sind eh selten

@beatricewinter2967 4 жыл бұрын

😆😂

@lou7976 3 жыл бұрын

@@lilith1993 Ich kann um 22 Uhr schlafen gehen und bis um 10 Uhr pennen :D

@Happy_Bnzo_Puppy Жыл бұрын

Was Frau Sommer zu Bürojobs sagt... 100 % agree!! Müsste ich mehr als 6 Stunden am Tag im Büro verbringen, würde ich mich irgendwo runterhauen. 😐

@ilonatammen5908 Жыл бұрын

Co- Piloten für LKW Fahrer

@JoJo-yu4xx 7 жыл бұрын

53:00 was ist denn mit dem los? da sag ich mal nein danke

@primumnilnocere7689 5 жыл бұрын

Richtig, er weiß nicht wirklich was er tut. ER glaubt noch das Geld das wichtigste im Leben ist. Kommt die Finanzkrise lassen wir ihn nochmal sprechen.

@bassimgesicht 5 жыл бұрын

da war nicht nur Kaffee im Spiel...

@frauwaltraud2214 3 жыл бұрын

@@bassimgesicht 🤣😂komischer Vogel

@frauwaltraud2214 3 жыл бұрын

Hilfe Hilfe Hilfe!!

@christelweitz4509 4 жыл бұрын

@ingemielitz8081 2 жыл бұрын

Die Frau spricht, spricht und spricht, weis sie nicht da sind noch viele Menschen die auch eingeladen sind und auch etwas zu sagen zu haben… Halt deinen Mund..die mit den langen Haaren….. Meine Meinung aus Canada…..Big.

@melodym.84 5 жыл бұрын

Mein Trampelnachbar der W...... lässt mich nie schlafen Nacht Lärm ohne Ende und ab 22 Uhr gehts richtig los mit dem H......... 🤮💩🤮

@beatricewinter2967 4 жыл бұрын

Kann das gerade gut nachempfinden.Ausnahme ist die Mittagsruhe da ist das Haus wie ausgestorben.

@christelmuller685 5 жыл бұрын

@angiskanal930 4 жыл бұрын

Mein Sohn bekam narkolepsie nach einer Impfung

@Alvamey44 3 жыл бұрын

Ohje darf ich fragen welche und wie alt Ihr Kind da war.

@BlackNight603 Жыл бұрын

Welche war das?

@franbarbe6121 4 жыл бұрын

Canabis konnte eine grosse Hilfe sein.

@didemstolze255 3 жыл бұрын

Cbd Öl ... Das Beste 🙃... Oder Gras rauchen 🙃

@sandykonig9435 3 жыл бұрын

Hier auf KZfaq Leute zum Drogen nehmen zu animieren ist sehr ekelhaft und zeigt eigentlich nur, wie unreif du bist. Wahrscheinlich bist du noch Teenie bzw junger Erwachsener? So zwischen 16 und 18? Wenn ja, dann erklärt dein Kommentar echt alles 🤦‍♀️🤣

@didemstolze255 3 жыл бұрын

@@sandykonig9435 aus welchem Dorf komnst du denn, Muschpusch 🙃