*"Bei den ersten Anzeichen: Lauft!"* Lauft um euer Leben! Danke dir 👩🏼‍💻 Ich habe deine Videos schon oft geteilt.

Du hast eine prima Sprechstimme für Hörspiele. Ich mag den Ton sehr.

Right you are, weiter so... ich habe leider auch lange nichts kapiert, weil ich keine Infos hatte, dass es so etwas gibt (außerhalb der Psychiatrie). Umso wichtiger, daß es jetzt endlich auch auf deutsch möglich ist, sich zu informieren. Das kostbare Wissen darum entmachtet Narzissten und rettet unser Leben. Traut eurer Wahrnehmung, lest euch ein, lest ein paar Bücher, denkt nach... So etwas passiert nicht nur in Beziehungen zwischen Männern und Frauen. Diese Art Gewalt gibt es im Job, in Familien und überall dort, wo Menschen aufeinander treffen. Vorsicht!

Ich hatte das alles ihm abgekauft, dass ich sehr unaufmerksam wäre, ihm nie zuhören würde. Zum Glück bin ich ihn los. Die Folge davon (wurde auch als Kind von Geburt an schon so behandelt von meiner Erzeugerin) ist heute immer noch, dass ich immer wieder Leute suche, die meine Realität, meine Meinung, meine Wahrnehmungen und Empfindungen bestätigen. Ich bin dabei zu lernen mich endlich ganz allein auf mich zu verlassen.

23 Jahre in der Hölle... Suche momentan die Scherben meiner Seele wieder zusammen...

Stimmt! Bin schon 2 Jahre von dem Narzissten getrennt. Zweifel immer noch an mir selbst. Heftig wie lange das nachwirkt. Hoffe das hat irgendwann mal ein Ende.

Ich persönlich finde deinen Kanal sehr auf den Punkt , sehr verständlich und es ist das Beste zum Thema was es hier gibt. Danke! Leider ist es wirklich so ,das alles ein Zusammenspiel sämtlicher Manipulationstechniken ist und man sich niemanden klar und deutlich anvertrauen kann ,um Verständnis zu bekommen. Es ist schwer alles richtig einzuordnen, es läuft so nebenbei und ist ziemlich verwaschen miteinander. Die verdeckten Narzisten sind noch viel subtiler und meinen alles immer "gut" mit einem! Schlimm ist das man am Ende zum Täter gemacht wird und der "arme" toxische Partner bemitleidet wird. Es dauert ewig bis man sich von so einer Beziehung erholt hat! Sehr Selbstwertschädigend !

Auf den Punkt gebracht.

Widerwärtig ... gemein... niederträchtig... das ist pure Absicht

Hallo zusammen,! Vielen Dank für diese so tolle Erklärung...die Stimme gib mir viel Sicherheit..! Ich möchte hier auch über meine Erfahrungen mit einen rachsüchtigen NARC und meinen Leidensweg in eine 30 Jahren Ehe...Das ist unglaublich wie Sie alles erzählen ich sehe mein Leben Revue passieren. Bei mir ist genau so passiert vom angefangen an...aber zuerst ganz subtil...wie ZB. Sache die ich gerne mochte verschwand, Uhr, schmuck, kleidstück und ich fing an zu suchen bis zum total verweiflung...wir Wohnten damals in einer 70 qm Wohnung ich suchte überall und duchwüllte alles nichts fande ich nicht..dann nach Tage oder Woche sagte er komm ich helfe dir zu suchen, und ohne Anstrengung fand er immer und sagte es war hier du hast nicht gesehen? Komisch!..ich wüsste dass nur er das gewesen konnte, weil wir zur zweiter lebten...ich war immer eine lustig, fröhlich, humorvolle Person, sehr glücklich, dankbatr, selbstbewusst, und sehr empathisch. Egal wo wir waren die Menschen waren gerne um mich herum weil ich eben lustig und humorvoll war...Dann plötzlich habe ich mich unsicher gefühlt , Panik Ängste und Verfolgungswahn... verwirt alles so schrecklich... er hat mich manchmal als einen 5 Jähriges Kind... für simple Sachen die ich nicht absichtlich gemacht habe schrie er mich an : Warum hast du gemacht? Er geschimpft mich als dämlich, oder du bist ekelhaft oder Du Miststück ( bis Heute wenn ich Das Wort Miststück höre ifühle ich mich gemeint! Pur horror!) Dann wurde es schlimmer mit seinen Veralt!! Ich erzählte meine Familie und Seine Familie oder Freunde Und sie konnten nicht glaubten dass er es sein konnte..fragten mich Warun sollte er das machen? ... Die Bestraffung: ich merkte jedes mal wenn ich ihn für etwas geschultigt habe oder nach gefragt hatte...ZB: Wo warst du so lang ich wartet auf dich...! Es kamm einen Antwort aber er merkte ich glaubte ihn nicht...dann war er sauer und dann kann wie sie es sagten die Bestrafung...wieder etwas verschwunden...oder kaputt und kamm auch erniedrinhmgun oder Sticheleien Wutausbrüche und total deskontrolle schrecklich!!..Oder ewig in der Opfer Rolle sich zu stellen damit ich nicht reagiert..und Mitleid mit ihn hatte..oder sagte er auch Du hast schon Demenz, Alzheimer vergisst wo du die Sache lässt..das ist nicht normal! ( ich war erst 24 Jahre Alt) Es waren bestimmt 20 Jahren so gewesen...aber dann würde noch schlimmer...er hat mich nie geschlagen weil ich ihn immer vorwarnte ( aber Seelisch Verletzt und indirekt Körper Verletzung...Kraft ausüben mich am hinter Kopf packen und bis zum Boden drücken dass ich Halswirbelsäule Schmerz hat Hüfte Blokade und Hämatomen auf einer Hand..Füchtbar!) Echt Macht aus üben, er tobte schrien Tür würden schlagen, gegen Stände nach mir geworfen, die Tiere hatten Angst vor ihn...und er sagte das stimmt nicht sie lieben mich..sobald die seine Stimme erhöhte rannte Hund und Katze in Panik weg... Bis vor 2 Jahren fing er mit Gaslighting voller Kanonen...er hat richtig mit Licht Anspielung angefangen mit einer Jungere Frau in der Strasse wo wir wohnten ( inzwischen waren wir in einen Größes Haus mit Garten ungezogen...Die Beiden gaben sich Lichter signal und ich habe es mit bekommen und fragte nach er leugnet immer und macht es weiter...er ließ manchmal alle Licht ihn Haus brenne und sie machte es auch..ein Pervers Spiel und es ging 2 Jahre lang diese noch schlimmer Art der Psychische Tortur...und die Frau hat mit gemacht weil sie sich in Ihn verliebt hatte ( Er 57 sie 31) Aber er hat sie nur benutzt und zu versuchen mich aus dem Haus zu vertreiben dann fing er nicht nur die Sache verschwinden zu lassen sondern fing er Prezise ( Schnitt stelle auf Jacken ich versteckte und lebte mit den Rest meine Lieblings Sache die nicht kaputt waren in den Gäste Zimmer ) in meine Kleindung zu zerstören Schuhe zu schneiden Jeans faden zu ziehen...er mochte etwas in meine Kosmetik und essen und trinken und gab mir immer das Gefühl dass ich Angst haben soll es konnte etwas drinnen sein ein teuflisches Spiel und er erzählt allen ich hätte Psychische Probleme ich hat keine Kraft mehr bin fast verrückt geworden bis eines Tages habe ich meinen Resten Mut und Restlichen Kräfte zusammen gesammelt was noch mir übrig geblieben war...und bin verschwunden...das passiert vor 6 Monate Heute ist den 12.01.2020... Ich hatte keinen Boden mehr unten den Füssen hatte Panische atacke Ängste zustande wenn ich Autos auf der Autobahn sah die Seins oder ihres ähnlich aussah....ich fing an zu heulen und meine Knien zietern das ich anhalten musste...ich habe mich versteckt! Aber vor 2 Monante hat er mich gefunden..er.ist nette aber versucht immer wieder mich zu manipulieren....und nie hat er mich gefragt ob ich zurück wollte...ich bin 150 km ungezogen weg geflüstert.. hinterließe ich meine 2 Jobs meine Zuhause meine Freunde und Bekannte..fühle mich wie eine flüchtige Verbrecherin...ich habe ein neues Leben angefangen (sind ins Trennungs Jahr) und seit er mich gefunden hat ist mein Leben wieder durcheinander ...er möchte mich besuchen ich Wohne mit meine Katze und werde nicht zu lassen dass er unser Zuhause betret und die Harmonie zu Zerstören...bis heute nur meine Familie und Freunden die über so etwas sich auskennen und befassen, um mich damit zu helfen sind heute meinen Support...die meisten können sich nicht vortstellen oder glauben dass er für so etwas fähig wäre...! Hätte ich frühe davon Gewusst wäre meinen Leidensweg etwas kürzer gewesen...Aber, ich werde es schaffen bin jetzt fast immun gegen seine Manipulation aber es hat tiefe Wunde in meine Seele gemacht und meine Gesundheit ist komprometierte...Er ist sich keine schuld gewusst, schiebt alles auf mich das ich eifersüchtig wäre und auch OUT OF CONTROL ..Er sagt heute schade das Du dieses Macht Spiel der Frau zu sehr hinein eingewickelt warst....weil er überhaupt nichts mit ihr hatte und weißt nicht wer sie ist...Die waren immer Flirten er am unser Schlafzimmer Fenster und sie auf ihr Balkon ca. maxi 10 m Entfernung...Aber ich bin Frei...und ich lebe! Ich schaffte mich aus diesem Käfig zu befreien...Neues Leben ohne Leiden..aber ich habe noch einen langen Weg vor mir, aber ich werde es schaffen...was am meinsten schlimm ist, dass die Menschen drumherum eine nicht richtig glaubt kann, weil alles surreale klingt...aber, wer es damit Jahren lang gelieten hat ist das Opfer in diesen Tragik aber sehr durchdacht Inszenierung um einen Meschen ins Wannsing zu treiben...! Ich wünsche allen die in so eine Beziehung steckt und keinen Ausweg mehr sieht...viel Kraft! Glaube mir es gibt einen Ausweg! Alles gute.🙋🏻‍♀️💐

Danke an alle hier die sich austauschen. Ich glaube das hilft wirklich weiter, diesen totalen Wahnsinn ein Stück weiter zu begreifen und wieder zu neutralisieren!

Ich finde jede Art dieser Form und Kommunikation funktioniert extrem bei sensiblen und empathischen Menschen und ich vergleiche das immer mit Hypnosefähigkeit. ❤danke für deine Beiträge

Beste Erklärung zu dem Thema, die ich jeh gehört habe. Das habe ich auch so erlebt.

Danke, super klar und super entspannende Stimme. Das war wirklich total wichtig zu hören für mich gerade

Danke für deine Videos! Dies sind wirklich sehr gut und man merkt, dass du dich sehr ausführlich damit beschäftigt hast! Top!

Hohes Kompliment für deine ausführliche Erzählung !! Man hört deine Ehrlichkeit in dem man sich gut fühlt ! (Viele manipulieren und hinterlassen zig von Fragezeichen) danke für die hilfreichen Videos !

Hab es erlebt bin jetzt noch im Trauma und es ist unglaublich böse. Bin jetzt der Spinner. ....

Meiner hatte das so schlimm gemacht das ich irgendwann gedacht habe ich habe ein Problem und ich hatte einen Nervenzusammenbruch und burnout davon .. Er hat alles verdreht Alles was er gemacht hat hat er herumgedreht und mir angekreidet und das ganze Umfeld von ihm hat ihm geglaubt. Am Ende hab ich durch eine Psychologin zu mir zurück gefunden und konnte wieder an mich glauben. Es war eine sehr schlimme Zeit

Sehr gut erklärt, danke!! Dieser Beitrag hat mir die Augen geöffnet und mich bestätigt.

Super Video, super auf den Punkt gebracht, vielen Dank!

Wahnsinnig gut erklärt.

Das ist eins zu eins, was mit uns wegen Corona gemacht wird. Gilt also auch für "Große Beziehungen".

Oojaa! Wie wahr!! Ich habe das allerdings schon am Anfang erleben dürfen.Ich hatte beobachtet wie er (definitiv!!) vor meinen Augen Aufputschmittel genommen hat und habe es ruhig, freundlich und ohne irgendeinen Vorwurf angesprochen. Er meinte dann wie ich darauf komme und dass ich wohl falsch sehe und das völliger Quatsch sei ect. ect. ob ich spinne und wenn ich Streit und Stress wolle, er leider gehen müsse. (Nachdem er erst ewig insistiert hatte, ich solle mir unbedingt Zeit für ihn nehmen). Er nahm mitten im zweiten Rendevouz seine Jacke und war verschwunden. Nur um kurz darauf per Smsn endlos weiter Terror zu machen, warum ich mich so falsch verhalten habe und es doch so schön und toll sein hätte können. ect. ect. Er machte mir dann Schuldgefühle, wie ich nur mit meinen 'Wahnvorstellungen' alles zerstören könne und inszenierte ein Riesendrama! ... Abartig!

Lieber dongerdo83, sehr gute Analysen, super illustriert und sehr gut nachvollziehbar. Warum nur so wenige Videos?

Ooooder ER sagt zu mir,.."Warum bist Du nicht ans Telefon,habe angerufen!" Tja,dann schau ich aufs Handy und vorallem,hatte zu diesem Zeitpunkt dass Handy in der Hand und ich weiß nicht,wen ER angerufen hat, aber mich nicht!!!!

Sau geil dein Video!!! Ich glaub, die glauben das aber echt selbst, dass sie Sachen gesagt haben. (Innerer Monolog) 🤣 Voll gestört! Das schlimme daran ist, nach einiger Zeit stellt man sich selbst in frage, und dann folgt die volle Katastrophe! MAN KENNT SICH SELBER NICHT MEHR AUS!

Durch diesen Film habe ich zunächst bei meiner Ex Schwiegermutter und dann bei meinem Ex Mann erkannt, was da abgeht...und mir wurden die Augen geöffnet..ich habe mich zurück gezogen und mich intensiv um die Kinder gekümmert im sie vor Schwiegermutter und Vater so weit wie möglich zu schützen..

Richtig. Lauft. Für mich zu spät. Ich krieche nun raus. Alles liebe euch..

Gaslighting - die Hölle auf Erden. Bin in der letzten Sekunde abgesprungen. 🤗

Mist das mit dem Termin vergessen war bei mir auch des öfteren. Habe andere situationen als gaslighting erkannt. Aber das vergessen von terminen habe ich bis zu diesem video mir zugeschoben. Verwirrtheut wurde mir von freunden diagnostiziert... wirklich erschreckend. Zum glück bin ich da raus

Super angenehme stimme 👍🏽

Genau so hat sich mein Freund auch verhalten. Immer wieder hieß es, dass er das doch gesagt hätte, oder wir es besprachen. Oft wusste ich aber ganz genau, dass dem nicht so war, doch da ich wirklich Probleme mit meinem Gedächtnis habe, aufgrund meiner Medikamente, machte er sich das Zunutze, bis ich irgendwann Angst hatte dement zu werden. Er behauptete so etwas sogar vor meinem Arzt, oder sagte, dass anderen das auch aufgefallen sei. Erst als ich mich distanziert hatte, fühlte ich mich wieder klarer im Kopf. Eine furchtbare Strategie....

oh man stimmt..ich bin dann aber gegangen..für immer..mein Gefühl für mich hat gewonnen

Ich habe dazu ne interessante Geschichte zu erzählen. Mein Freund war damals Ex- User ( Drogen ) . Er war normalerweise ein ruhiger Typ. Von einem auf den anderen Tag war er völlig aufgekratzt, redete lautstark und war meiner Meinung nach offensichtlich rückfällig geworden. Ich habe ihn darauf angesprochen und er streitete dies ab. Ich sprach Familie, Freunde und selbst seinen Therapeuten darauf an, da mein Freund auch schon ein Delirium, ausgelöst von Drogen, hinter sich hatte welches lebensgefährlich war. Nun passierte eine regelrechte Hexenjagt gegen mich . Ich war damals 19. Ich wurde beschuldigt, dass ich lüge, dass ich mir da was einbilde, nur schlechtes will und Unfrieden verbreiten möchte, denn was ich sage stimmt nicht. Ich leide möglicherweise an PMS und bin nicht ganz dicht. Der Höhepunkt war, dass ich bei seinem Therapeuten so dermaßen in die Mangel genommen wurde, der mich wieder und wieder fragte, was ich denn da projezieren würde, denn das könnte durchaus so sein, dass sich Menschen vom einen auf den anderen Tag komplett verändern und schließlich wäre er ja auch bei demjenigen in Therapie. ( Ich hatte aufgrund meines Alters damals überhaupt keine Ahnung von der Narzismus -Thematik). Die Sache zog sich über einige Wochen , in denen ich dann vom Familie & Freundeskreis komplett ignoriert wurde, als schlechter Mensch und Hexe dargestellt worden bin. Es wurde dann in einer Klinik ein Drogentest gemacht und siehe da : Der war positiv ! Eine Tante sagte mir dann so im Vorbei gehen : "Ach, hör mal, du hattest Recht." Und das wars. Keine Entschuldigung und nix. Ich habe Jahre gebraucht, bis ich mich davon erholt habe. Den Druck , den ich dort bekommen habe, kann man wahrscheinlich nicht so richtig beschreiben, allerdings ist sowas psychische Gewalt und DIENT dazu, die Leute einzuschüchtern und Mundtot zu machen.

Sehr angenehme Stimme 👍

Echt schlimm, ich hab das durch, 24 Jahre, zuerst eine Fernbeziehung, x On- Offs.. Dann mehr Zusammensein. Ich stand im Leben, alleinerziehend mit Kind, erfolgreich im Job, echt super Freunde.... Dann bombte er in mein Leben... Mit Karacho.... Bis tief ins Mark und Bein... 24 Jahre, da vertraut man doch seiner Liebe... Dann zog er mich immer mehr in sein Leben und zu sich... da habe ich gemerkt, plötzlich finden mich angeblich alle merkwürdig in seiner Heimat, zu den ich gerade Vertrauen aufgebaut hatte. Plötzlich fand mich die Schwiegertochter ganz schön abartig, obwohl wir uns super zu Sylvester unterhalten haben. Die Angestellte, die in seiner Bar angeblich laufend in die Kasse greift, ist die Freundin, mit der man jede Minute Freizeit verbringt. Sie springt ständig meinen Ex an und lag ihm am Hals. Sie wird auch nur ausgenutzt, und ist nur dazu da, sich in seiner Gastronomie umzuhorchen. Und dann werden die Leute bestraft, die etwas ändern würden und nicht die Meinung meines Ex teilten. Ich hab das nie verstanden, weil betriebswirtschaftlich ergab es auch keinen Sinn, wenn die, die den größten Unsatz machen, ausgeschlossen werden und bestraft werden. Ich hab zwar immer wieder hier und da etwas hinterfragt und versucht, mich abzugrenzen, aber es war so ein perfides Netzwerk, ungelogen, da kam ich mit meiner Intuition und Lebenserfahrung nicht gegen an. Der Wechsel von, ich bin so happy und ich falle auf Beton, was ist hier los?, kam für mich so plötzlich... ich bin durch ein Minenfeld gerannt und habe nur noch den Kopf eingezogen.. Wir haben uns nur noch gestritten, aus dem Nichts. Jeden gemütlichen Moment hat er zerstört und ist abgehauen, Sylvester, mein Geburtstag.... Er kam dann wieder und wollte es irgendwie wieder gut machen... Entschuldigt hat er sich nie.. Er hat Sex als Waffe benutzt.. Wie schön war er die ersten 20 Jahre. Dann saß ich auf Entzug und er auf der Couch gelangweilt neben mir. Ich hab gedacht, was ist los, kann er mit 69 nicht mehr? Ich wusste, wenn er den Kamin anmacht und mit 2 Flaschen Sekt ankam, war es wieder so weit. Oder wir waren zu einer fröhlichen Party, wo er betrunken aus dem Nichts anfing, mich runterzumachen und ich wütend alleine nach Hause hgegangen bin, dann wollte er loslegen... Ich hab mich drauf eingelassen und bin innerlich wieder ein Stück gestorben... Niemand, wirklich niemand wird dieses schlimme System des Narzissten und des Partners in Co - Abhängigkeit verstehen. Ich bin eine selbstbewusste Frau, hab mein Kind haupteils alleine groß gezogen, habe mich trotzdem 24 Jahre aus der Ferne manipulieren und kontrollieren lassen. Ich habe auf niemanden gehört und wollte als Rentnerin zu ihm ziehen. Ich hab mir dann richtig Mühe gegeben ( wie früher als Kind, um geliebt zu werden). Ich hab alles getan und dachte, wenn er mal Recht haben will, ist das ein Kompromiss. Aber alles war ihm nie genug.Er wollte immer mehr. Er wollte (selbständig), dass ich ihn überhin begleite. Ich hatte keinen Freiraum mehr und ich musste darum kämpfen, mal eine halbe Stunde am Tag für mich zu haben. Alles, was mir wichtig war, hat er mir zerstört, keine Freunde, keine Reisen mit ihm. Das habe ich aber nicht zugelassen und bin 2 x im Jahr verreist und war 2 Wochen in meiner Heimatstadt. Er sagte, alles gut, kein Problem.. und dann fingen die Strafen an... Die ganze Pallette. Ghosting, Gaslighting.... ich hab ihn angefleht, mit mir zu reden, hab mich für alles entschuldigt,obwohl ich gar nicht wusste, wofür.. So subtil... Und dann ruft er mich an und lacht, als er gemerkt hat, dass ich mir gar nicht mehr getraut habe, etwas zu sagen... Und dann kam wieder mein Kampfeswille, zum Glück, und ich hab ihn abgeschossen. Er hätte mich noch mehr wie Dreck behandelt, wenn ich aufgegeben hätte. Ich ziehe das jetzt durch, obwohl ich schwer, auch mit körperlichen Symptomen zu kämpfen habe. Schlaflosigkeit, Zitteranfälle, Schweißausbrüche, Panikattacken. Wie ein Entzug.. . In meinem ganzen Leben bin ich noch nicht so belogen, betrogen, benutzt und manipuliert worden... Ich muss das jetzt erst einmal realisieren, akzeptieren und verarbeiten. Das tut Scheiße weh, ist aber echt ein Weg, wenn auch hart, der Erkenntnis. Es gibt Freunde, die das nicht verstehen, die meinen ihnen wäre das nie passiert,. Deswegen habe ich mir ja auch so lange nicht getraut, etwas zu sagen. Ich habe aber in meinem Freundeskreis 2 Freundinnen und 1 Bekannte, denen es passiert ist, bzw., die genau dieses Trauma durchleben oder sich gerade getrennt haben. Bei meiner einen Freundin geht es um 3 gemeinsame Kinder und, dass sie noch glaubt, sie könnte noch etwas ändern. Und meine andere Frendin hat sich getrennt und der geistert noch als vermeintliches Opfer, störend durch ihr Leben und schuldet ihr und iher Familie 240000 €. Ich bin mit dem Ex meiner Freundin nie warm geworden, weil er sich immer im Schein meiner Freundin gesonnt hat. Wir können bald eine Selbsthilfegruppe in Berlin Süd gründen. Hätter mir vor Jahren jemand gesagt, ich würde einem Narzissten verfallen, hätte ich dem einen Vogel gezeigt. Ich habe 24 Jahre gebraucht, um dahinter zu steigen.... Danke immer wieder für diese wichtige Aufklärung. Immer, wenn ich diese Rückfallgedanken habe ( weil ich irrtümlicherweise denke, dass dann dieser qüälende Schmerz aufhört, der viel, viel schlimmer, als der normale Liebeskummer!!!) , komme ich hier her und lasse mich bestärken. Das ist so wichtig. Dankeeeeeeee!!!!!❤️❤️❤️ Ausgerechnet meine Freundin mit den 3 Kindern, die immer noch an das Gute in ihrem Narzisstengatten glaubt, hat mich auf das Thema gestoßen. Sie sagte, ihr Mann sei Narzisst. Glaubt mir, keiner sollte die Erfahrung machen. Du fliegst direkt vom Himmel in die Hölle. Und das ohne Fallschirm. 😭😭😭Ich wünsche allen Betroffenen, ob oder Frau oder Mann, dass sie diesen emotionalen Missbrauch (dafür gibt es in Frankreich bis zu 3 Jahren Strafe) erkennen, annehmen, dass er ihnen passiert ist und sich vor allem keine Schuld geben, dass es ihnen passiert ist. Das kann jedem passieren.

Danke!

Hab nach vielen Jahren Ehe gemerkt was er macht und bin gegangen. Er konnte es nicht fassen, er hatte mich ja schon soweit, dass ich nur ein Schatten meiner selbst war, alles anzweifelte. Man muss sich auch danach immer wieder diese Videos angucken um sich zu erinnern was mit einem gemacht wurde. Er schwört, dass sich alles ändern wird, aber gesteht sein Verhalten auch nicht ein. Es wird sich nie ändern, das habe ich begriffen. Ich war nur Teil seines Narrativs über den perfekten Mann. Ich habe in seinem Kopf nicht das Recht ein eigenes Leben zu führen, das findet er regelrecht unverschämt. Er fordert noch immer Entschuldigungen dafür, dass ich ihn verlassen habe und zwingt sich auf irgendeine Weise in mein Leben um noch Einfluss zu haben und mich zu verunsichern. Mittlerweile kann ich damit umgehen und bleibe gelassen, lasse mich gar nicht auf Diskussionen ein, denn da ist eh alles gelogen.

Du hast sowas von recht! Hatten wir die selbe Ex? :) Es ist genauso, wie von dir beschrieben! Ich habe es damals einem Freund versucht zu erklären (bevor ich überhaupt etwas von Narzissmus gehört habe) einfach, um irgendwie meine Verzweiflung zum Ausdruck zu bringen. Meine Freundin würde sagen: "Nimm die Regenschirme mit, es regnet!" Ich schaue zum Fenster raus und sehe Sonnenschein. "Aber es scheint doch die Sonne und keine Wolke ist am Himmel." Darauf sie: "Aber es hat eben, als ich zur Tür raus bin, noch geregnet". Ich sehe den trockenen Boden, mein Verstand und mein naturwissenschaftliches Wissen sagen mir, dass der Regen nicht innerhalb von zwei Minuten verdunstet, aber fange an, an mir zu zweifeln. Warum? Die Person, die dir das erzählt, steht vor dir in einer absoluten Überzeugung, genervt, selbstsicher und zieht eine Show ab, die ihresgleichen sucht.

oh mein Gott vielen Dank für diese Erklärungen!!! Ich habe das selbst erlebt und habe erst vor wenigen Wochen erfahren, dass es dafür einen Namen gibt. Ich habe schlimme Zeiten erlebt, in denen ich soweit war, dass ich glaubte, meinen Verstand zu verlieren und verrückt zu werden...

Meine Ex-Narzisstin hat mich fast in Wahnsinn getrieben. Ich war schon so weit, dass ich mir selbst mit einer Glasflasche und am Türrahmen beinahe den Schädel eingeschlagen habe, weil ich am Durchdrehen war. Ich hätte sie besser in diesem Moment erschlagen sollen.Ihre Worte dazu: "Wie kannst du mir so etwas antun? Da bekomme ich ein Trauma und kann nicht mehr schlafen."

Ich kann es so beschreiben, dass er, wenn er Dinge im Streit gesagt hat später behauptet hat, dass er dies und das nicht gesagt hat. Das ist absolut wahr, obwohl man sich 1:1 in den Videos wiederfindet , stellt man sich die tatsächlich die Frage, ob es wirklich stimmt oder ob man nicht wirklich übertreibt 🙈🙈🙈

Grausam 😨😨😨 kenn ich, hab den Absprung geschafft....Gott sei Dank!!!

SUPER

Danke für die Bereicherung Habe einen kleinen Artikel als Kommentar zur Bereicherung dazu gesetzt LG

Man sollte so einem Menschen auch vielleicht nichts von Beziehungen erzahlen, die man hatte oder hat: Ich erlebe etwas gerade, was auch gl sein könnte: "Du bist mit der und der auseinander? Macht nichts, denn eigentlich stehst / standest du ja schon immer auf mich!!"

Kann es sein, dass diese Methode auch im Job als Mobbing angewendet wird?

Ich dachte schon es könnte nicht schlimmer kommen mit meinem narzisstischen Vater, bis er eines Tages mit Gaslighting begann. Ich kann euch versichern, es ist das Schlimmste was es gibt, wenn der eigene Vater sowas tut. Ich habe überlebt, aber nur knapp und nur mit Hilfe von Profis.

meine ex hat immer gesagt... ich hab dir doch erzählt das ich da und da dort hin muss... jedes mal wenn ich gesagt habe du hast das nie gesagt hat sie gesagt du hörst mir nie zu... da das wirklich ab und zu mal der fall war das ich ihr nicht zugehört habe war ich am ende soweit das ich oft wirklich dachte ich hab das vergessen oder überhört, da eh nur streit entstanden ist sobald ich was gefragt habe, habe ich am ende gar nix mehr gefragt...

Bei mir waren plötzlich Dinge weg, die plötzlich neben den neu gekauften Sachen lagen. Ich konnte ihm Motiv und Möglichkeit nachweisen, darauf hat er es zugegeben und gesagt, wenn ich es einem Dritten erzähle, werde ich wegen Verleumdung angezeigt, weil ich keinen Zeugen habe....

Bei mir war es irgendwann so, wenn er Mist gebaut hat und ich gegangen bin, hat er gaslighting und schweigebehandlung mit mir getrieben. So dass ich immer aber auch immer zurück gekommen bin, mit dem Gedanken ich übertreibe... oder bin selber schuld

Ich kenne sowas leider auch, . Und ich merkte es nicht wegen meiner Multiplen Sklerose. Daher schreibe ich mir gewisse Fakten mit einem Algorithmus auf, in dem ich gewisse Schlüsselbegriffe verwende und wiederholen . Bei gewissen Aktionen und begriffen weiß ich definitiv (Das habe ich so nie gesagt) Das Helfersyndrom kann sich auch leicht zu einem latenten gasligthing verändern mit der Zeit. Man muss da echt aufpassen, wenn man krank ist (besonders bei neurologischen und Psychiatrischen Erkrankungen. Ein Tagebuch kann auch helfen. Allerdings sollte man dann 2 führen und sich sichergehen das nur das eine gelesen wird. So kann man selber mit einem inszenierten Theater Stück den Bühnenvorhang fallen lassen. Der Übergang zum gasligthing ist leider oft fließend. Man selber merkt sowas oft auch erst durch eine Dritte Person, die unabhängig die Situation fachlich bewertet.

Läuft dieses "Gaslighting" bewusst oder unbewusst ab?

Der beste Film dazu ist der mit *Ingrid Bergman* in "Das Haus der Lady Alquist", deutsch. (Gaslighting, englisch)

Kann es auch sein das ein Narzisst das Gaslighting nicht benutzt? Mein Ex hat das nicht gemacht. Laut meiner Therapeutin hat er narzisstische Züge.

Ich glaube meine Mutter und mein Bruder machen das bei mir. Ich hab vorhin mit meinem Psychiater telefoniert und ihm gesagt er dürfe Gaslighting auf keinen Fall vergessen, weil es sein kann das ich es wieder verdränge, und das wir im nächsten Jahr umbedingt daran arbeiten müssen. Er konnte mit dem Begriff nicht wirklich was anfangen, hat mir aber gesagt das wir bereits schon in der Thematik manipulation des Selbstbewusstseins drinn sind und das er sich Gaslighting mal genauer anschauen wird. Irgendwelche Tipps wie ich über die Feiertage damit umgehen kann?

👍👍👍

Wir hatten etwas abgesprochen zum Beispiel was wir bei Freunden essen. Also sie kam auf mich zu. Ich sagte ja. Als sie sich umentschied (was in ordnung ist) und ich bei dem besprochenen blieb, betsrafte sie mich mit Abstand. Ich war irritiert den ganzen abend. Welches dann auch die freunde bemerkten, aber nicht wussten warum. Oder ich ass bevor ich sie besuchte ass ich 5h etwas und sie wurde sauer und weigerte sich nich gemeinsam einkaufen zu gehen. Oder ala wir unterwegs waren, ich solle jetzt waa essen daheim gibt es michts mehr. Wie alt bin ich? 5? Das ich mir nicht selbst was machen kann? Hab ich natuerlich nicht gesagt. War einfach mur irritiert

Klingt nach normalem Beziehungsstreit am Anfang.. wenn man aber kein klärendes Gespräch führt.. dann.. ja stimme ich zu, kann das zu "Macht"-aufbau-/-missbrauch führen. Was machen da eifersüchtige Menschen? :x

De Narrzisten beim ersten Lügen auf di pabm de stehen auf des .kennt solche Leute Genug

ganz Aktuell, ungeimpfte sind neuerdings "Bekloppte" das ist ein ganz klassisches Beispiel für den Begriff Gaslighting!

danke für die manipulationshilfen, kuss aufs auge

Dienen alle Manipulationen ausschließlich der Kontrolle? 🤔

Meine ich das nur, oder stimmt meine Wahrnehmung: Täter ist Mann - Opfer ist Frau.

Sind immer die gleichen Narzissten die man in diesen Geschichten so erkennt

Ich möchte Nieeee wieder Männer um mich haben. Nur schreckliche Sachen erlebt. Bin fast getötet worden. Bin geheilt von Männer.... Den mein Ex Freund hat mich übels manipuliert und belogen, bestohlen etc. Fakt ist das Vertrauen ist endgültig kaputt.

Donn sands weg ober nur kurz donn wieder lieb . Oiso weg von dennen

Eintlich ist gaslighting mehr Psychopathie Ding.