WHAT I EAT IN A DAY | SleepingBeauty

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Күн бұрын

❤️MON INSTA❤️ : bit.ly/1UTpnPT
Hello ! On se retrouve pour une nouvelle journée dans mon assiette !
Pré petit-déjeuner : à 00:23 min
Petit-déjeuner : à 03:00 min
Déjeuner : à 04:32 min
Goûter : à 06:50 min
Dîner : à 07:35 min
J'espère que cela aura pu vous donner de l'inspiration, si vous reproduisez les recettes, n'hésitez pas à me taguer sur Instagram !
Love, Marie

Пікірлер: 205
@floralefebvre
@floralefebvre 3 жыл бұрын
Ça fait du bien de voir une youtubeuse manger "pour de vrai" , pas 2 smoothies et un avocado toast sur la journée entière 😂😂 les recettes ont l'air super 😁😁
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
C’est bien la première fois qu’on me dit ça, MERCI 😂❤️🙏🏼
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
@@pinkflamingo6931 ça n’est pas parce que tu manges plus que moi que tu dois réagir à ce point sur mes quantités, on a toutes un corps et des besoins différents, mangeons à notre faim sans comparer avec les assiettes des autres haha😅
@JL-ey2qk
@JL-ey2qk 3 жыл бұрын
@@pinkflamingo6931 Je me fais souvent la refléxion aussi. Je ne sais pas trop quoi en penser, à un moment de ma vie j'étais personnellement descendue bas dans les portions que je mangeais, petit à petit sans m'en rendre compte. Je n'avais absolument pas faim dans la journée, mon estomac et mon corps s'y étaient juste habitués, moins je mangeais et moins j'avais faim. Je ne ressentais aucun effet secondaire, et pourtant je mangeais vraiment peu. Depuis j'ai tendance à penser que ce n'est pas parce qu'on se sent bien qu'on mange forcément en quantité suffisante. Notons après que Marie a peu de masse musculaire, or les muscles consomment bcp, elle a donc forcément moins besoin de manger qu'une personne qui fait du sport régulièrement depuis toujours et qui a pas mal de muscle.
@JL-ey2qk
@JL-ey2qk 3 жыл бұрын
@@pinkflamingo6931 Je le pense aussi. Mais c'est vrai que que se dire "tant que je me sens bien, c'est que ce que je mange me conviens", c'est pas bête non plus à la base !
@brindepivoine
@brindepivoine 3 жыл бұрын
@@pinkflamingo6931 Personnellement, la quantité de tout ce qu’elle a mangé sur la journée ne me choque pas du tout... Ça m’aurait très bien suffit à moi aussi ! 😅
@Lenadorable
@Lenadorable 3 жыл бұрын
Mais Marie de vidéo en vidéo tu es de plus en plus belle et inspirante, je te suis depuis des années (j’étais au lycée je suis en master maintenant ahah) et ton évolution est une source d’inspiration pour moi ☀️🤍
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merciii ça me fait trop plaisir 🙏🏼❤️
@Laurapnhs
@Laurapnhs 3 жыл бұрын
Une vidéo très bien filmée et très bien montée avec une qualité super comme d’habitude! Bravo d’avoir trouvé un rythme aussi sain et d’avoir la discipline de le tenir quotidiennement. Merci pour tes conseils, ta bonne humeur et ta bienveillance. Mes commentaires ne changent jamais vraiment mais c’est uniquement parce que je ne trouve jamais rien à ajouter : gentille, girlboss qui m’a permis de me remettre au sport depuis 2 semaines! Je mange également mieux alors que j’habite encore chez mes parents (ce qui complique l’acquisition d’une bonne routine). Merci pour tout, je me sens vraiment mieux depuis que je te connais. Tu es une vraie amie qui m’aide à me construire, à évoluer sainement dans tous les domaines. Bonne journée à toi, à monsieur et bien sûre à Poppy! ❤️
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
CE MESSAGE 🥺 Merci pour tout, ça me rebooste vraiment !! Continue sur cette belle lancée avec ton énergie si positive 👏🏼❤️
@sarahmakeup89
@sarahmakeup89 3 жыл бұрын
En cette journée de l'amour quoi de mieux que de s'aimer soi même ! Prendre soin de soi même ! ❤️ Bonne Saint Valentin à tout le monde ❤️
@farahroose4927
@farahroose4927 3 жыл бұрын
Tout à fait d'accord avec toi Sarah!
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Tu as tellement raison 🙌🏼❤️
@clarissemeignen9
@clarissemeignen9 3 жыл бұрын
Bonjour Sleepingbeauty, petit conseil de diététicienne, la digestion n'est pas arrêter la nuit, le corps continue à fonctionner normalement. Il se peut que tes abonnées prennent au pieds de la lettre ce que tu dit. Alors je me permet de le dire, si vous avez faim le matin il faut manger ! Inutile d'attendre plus longtemps pour s'alimenter. En revanche, le verre d'eau le matin est essentiel !
@applefrite
@applefrite 3 жыл бұрын
Bonjour Marie ! C'est un véritable plaisir cette vidéo. Cela donne faim.
@lear1787
@lear1787 3 жыл бұрын
J'aime trop tes vidéos food et nutrition, toujours pleines de bon conseils ✨
@sylviepmo3997
@sylviepmo3997 3 жыл бұрын
J'adore tes vidéos... toujours de bonnes recettes, dans la bonne humeur..... ❤️
@emeline73420
@emeline73420 3 жыл бұрын
Le blanc te va si bien , tu est tellement magnifique Marie ! Vidéo au top comme d’habitude 🥰🥰🙏merci merci !!!!! ❤️
@cathysla9331
@cathysla9331 3 жыл бұрын
Coucou Marie !! merci pour ces excellentes recettes que je vais refaire sans tarder ... belle journée une belle caresse à cette adorable Poppy !!!
@nadiabouklata3950
@nadiabouklata3950 3 жыл бұрын
tu ma appris énormément de chose Marie merci énormément je t'adore😊❤
@TheBEBEBEAUTE
@TheBEBEBEAUTE 3 жыл бұрын
Vivement le livre ! Toujours inspirante Marie
@stephanielulotte3259
@stephanielulotte3259 3 жыл бұрын
Cc Marie, merci pour ces inspirations, tes recettes donnent trop envie 😘
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci Stephanie !!❤️
@chibimeow3157
@chibimeow3157 3 жыл бұрын
Coucou Marie, quel plaisir de te retrouver dans une vidéo, je viens de te découvrir et quel bonheur! Tu as incarne de la bienveillance, de la positivité et du naturel ça fait un bien ! (Entre Marie faut ce soutenir ha ha 😉) en tout cas merci d'ouvrir les yeux sur certains points que s'alimenter = manger de tout = healthy = plaisir gustatif avant tout ! De gros bisous Marie prends soin de toi 🥰
@_nathalie_7250
@_nathalie_7250 3 жыл бұрын
Les recettes ont l'air divinement bon 😍 depuis 3 mois maintenant je bois du matcha tous les jours ,non seulement c'est très bon mais comme tu as dit ça apporte beaucoup d'énergie alors merci Marie ❤ bonne semaine 😘
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !! Je suis ravie de lire ça ❤️
@manondewaest-faure
@manondewaest-faure 3 жыл бұрын
Le vers d'eau le matin avant de manger, au début c'était vraiment horrible mais maintenant je ne plus m'en passer, j'adore!!! Merci pour ta vidéo !!
@anneleborgne1486
@anneleborgne1486 3 жыл бұрын
Je suis fan de tes vidéos. Tu es fraiche, adorable, inspirante. Bref, tu fais du bien !
@palomajestin2223
@palomajestin2223 3 жыл бұрын
Merci pour la recette du midi Marie, je vais la réaliser demain 😉 Avec le choux-fleur mixé tu peux également t'en servir comme base pour réaliser un taboulé. Cela remplace la semoule de blé et c'est très goûteux 😋😘
@cecileetlea8951
@cecileetlea8951 3 жыл бұрын
Super intéressant cette "astuce" d'ayurveda! Je vais essayer de m'y mettre aussi je ne sais plus trop quoi manger le matin en ce moment (je garde les idées repas aussi!) 😊 Léa
@aureliepoinsard5666
@aureliepoinsard5666 3 жыл бұрын
Merci Marie!! J'ai commencé l'huile de foie de morue cette semaine, et le zinc. Bon dimanche!!
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Super tu vas adorer les effets !!❤️
@estellelecoq5968
@estellelecoq5968 3 жыл бұрын
Tes recettes sont toujours top et donnent troop envie 😍🥰
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Mercii❤️
@celinecalaber7902
@celinecalaber7902 3 жыл бұрын
Coucou Marie, j'adore les idées recettes. Petite astuce : ne jette plus le jus de pois chiche car il peut servir pour d'autres recettes : mousse au chocolat par exemple 😉 Bonne semaine 😇
@carolinerambaud8661
@carolinerambaud8661 3 жыл бұрын
Super vidéo j'adore toutes tes recettes ! au top !
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !!🙏🏼❤️
@amandinegoetz4727
@amandinegoetz4727 3 жыл бұрын
La semoule de chou-fleur! 😳😍 Quelle idée de génie
@perrinen1052
@perrinen1052 3 жыл бұрын
Tu es si inspirante, j’adore tes vidéos ☺️
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Love ❤️
@CorinneL.
@CorinneL. 3 жыл бұрын
J’adore tes vidéos 🥰🌸🌺❤️😘
@cleo764
@cleo764 3 жыл бұрын
Hello, intéressante journée dans mon assiette ..l'histoire du chou fleur trop bien.. tu as de bonnes idées..a très vite
@chloepg
@chloepg 3 жыл бұрын
Une vidéo pour mon anniversaire, que demander de mieux 🥰 Toutes les recettes ont l’air délicieuses ! Les pommes et le porridge me donnent si envie, même si j’ai fait mon petit porridge au chocolat ce matin hehe
@user-dc7ly9qj5c
@user-dc7ly9qj5c 3 жыл бұрын
Joyeux anniversaire 🥰
@chloepg
@chloepg 3 жыл бұрын
@@user-dc7ly9qj5c oh merci beaucoup 😍
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
JOYEUX ANNIVERSAIRE MA CHLOÉ ! Tu es une femme extraordinaire, pleine de bienveillance et d’intelligence ! Merci de me suivre depuis si longtemps, passe une merveilleuse journée ❤️
@chloepg
@chloepg 3 жыл бұрын
@@sleepingbeautyytb oh merci Marie tu es adorable 🥺🥰❤️
@gwendolinea9408
@gwendolinea9408 3 жыл бұрын
Merci pour ces bonnes recettes qui donne un peu plus envie que de la salade verte ou du choix fleur tout seul , j'espère que tu en feras régulièrement pour nous donner des idées et changer régulièrement 🙂 j'ai une question comment tu fais pour ne pas avoir faim si tu ne met pas de féculents ? ( Je n'arrive pas à faire un repas sans patate , pâte ,riz sinon deux heures après j'ai faim)
@zazie.c-f
@zazie.c-f 3 жыл бұрын
Encore une vidéo trop trop chouette !!! Au fait, j'ai remarqué que toi aussi tu disais " réel " pour les vidéos sur Insta, et en fait j'ai appris il y a seulement quelques jours ça se dit " ril " comme " bobine " en anglais ! =O
@cassoustylia22
@cassoustylia22 3 жыл бұрын
La recette avec la patate douce donne tellement envie
@juliettelefranc4755
@juliettelefranc4755 3 жыл бұрын
Coucou tout d'abord merci beaucoup pour ta vidéo ! Je voulais juste rétablir un petit détail par rapport au mal de tête... quand on a mal à la tête ce nest pas le cerveau qui a mal parce qu'il ne contient pas de nocicepteur (neurones de la douleur) ce qui provoque le mal de tête c'est l'irritation des vaisseaux sanguins que la déshydratation cause ;) (qui sont dans la tête mais pas dans le cerveau) voilà gros bisous merci pour ta vidéo 😘
@laurapezoune3670
@laurapezoune3670 3 жыл бұрын
La recette du midi est super sympa avec le chou fleur en semoule ! J'adore l'idée ! Je vais tester ça et j'essayerai de penser à t'envoyer le résultat ! 😊 (PS : Aucun jugement radical ne devrait être apporté sur la façon de manger des uns et des autres qui, de toute manière, évolue dans le temps. Surtout sur 1 SEULE journée de repas ahaha, mais je trouve tes assiettes gourmandes et bien équilibrées (et pas que dans le sens "healthy" du terme !) Merci pour le partage ! :)
@leyne_7891
@leyne_7891 3 жыл бұрын
super vidéo merci 🥰
@dubmarine3988
@dubmarine3988 3 жыл бұрын
Trop sympa ces recettes, ça donne plein d’idee !! Merci ! 😍 pourrais tu faire une recette avec des carottes aussi s’il te plaît ? Je ne sais jamais comment les cuisiner 😂 gros bisous ❤️
@Salimata.K
@Salimata.K 3 жыл бұрын
Mon crush Marie❤️ tu es une inspiration quotidienne 💪🏿🥂
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Love❤️
@babyshark9958
@babyshark9958 3 жыл бұрын
Plein de supers idées merciii 👍👍😁
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci à toi!!❤️
@brindepivoine
@brindepivoine 3 жыл бұрын
Coucou Marie ! Excellente cette recette de pommes chaudes pour le matin ! En revanche, si on suit les principes de l’ayurveda, notamment à propos du feu digestif, il ne faut pas boire lorsque l’on mange, et encore moins boire froid. Avec ton matcha glacé, tu viens éteindre ton feu digestif que tu as pourtant pris le temps de rallumer en douceur et précautionneusement. Selon l’ayurveda, ça rend la digestion beaucoup plus difficile. Mais ça, c’est seulement si on suit scrupuleusement les principes de l’ayurveda, ce qui n’est pas une obligation, bien évidemment ! ☺️
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces informations c’est super intéressant ! Je suis complètement novice dans cette médecine et je suis friande d’en apprendre davantage !! Il faudrait plutôt boire le Matcha chaud, ou simplement une eau tiède ou chaude avec, alors ?
@brindepivoine
@brindepivoine 3 жыл бұрын
@@sleepingbeautyytb Si je me rapporte aux recommandations que j’avais reçu lors de mon voyage en Inde, il faudrait que tu prennes son matcha chaud ou tiède, mais avant ton porridge. En revanche, tu peux tout à avait prendre ton matcha glacé en pleine après midi, lorsque ton estomac est en « repos », car alors tu n’as rien à « éteindre ». D’autant plus que dans ton cas, tu ne prends pas de goûter, alors c’est parfait. Si je me souviens bien, en ayurveda, le goûter est un non-sens et n’existe pas (ce drame !), à la place ils prennent du lait d’or, mais franchement il faut aimer, c’est à base de lait végétal et de curcuma, parois il y a même du poivre et du gingembre 😅 Mais excellent pour la santé cela dit !
@farahroose4927
@farahroose4927 3 жыл бұрын
Super l'idée de la patate douce garnie! Je la fais toujours rôtie au four avec de l'huile d'olive et de la paprika, mais là ça me tente terriblement! Je vais prévoir ça la semaine prochaine. Pour le curry, j'imagine que tu connais mais si ce n'est pas le cas, je te conseille la pâte de curry (dispo en rayon bio des grandes surfaces voire au rayon asiatique). Je prends la pâte jaune, une cuiller à café en moyenne par plat, rolalala... c'est parfumé, c'est relevé et hyper goûteux. On ne peut plus s'en passer à la maison
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Teste la patate douce c’est suuuper bon 🤤 Ouiii j’aime beaucoup la pâte de curry, mais ils mettent souvent trop d’ail dedans pour moi😂❤️
@ehlembouchouf9788
@ehlembouchouf9788 3 жыл бұрын
Cool ça fait lgts que j’en attendais une 👌🏻 super vidéo comme d’habitude 😘😉
@ClaRa-rz5lk
@ClaRa-rz5lk 3 жыл бұрын
Très bonne videooooo
@paulinelgf2165
@paulinelgf2165 3 жыл бұрын
Quel bon moment passé avec toi 💕
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci Pauline ❤️
@samiiec.9334
@samiiec.9334 3 жыл бұрын
Super vidéo ! J'adore l'ayurveda ! Se serais super que tu nous fasses plus de video à se sujet !
@laureu.1892
@laureu.1892 3 жыл бұрын
Sympa les recettes !!! Surtout le choux fleur comme ça change un peu et pour les enfants ça pourrait mieux passer 😄. Pour la cure d’huile de foie de morue, est-ce qu’il faut faire une pause après la cure de 100 gélules ? En tous les cas, je vois les bienfaits sur ma peau et les cheveux !!! Je vais me mettre au matcha aussi pour remplacer le café. Merci beaucoup pour vos vidéos très inspirantes 😊
@lovebeauty60
@lovebeauty60 3 жыл бұрын
Coucou Marie, l'eau du matin doit être tiède, à température du corps, ça permet de ne pas choquer le corps et de nettoyer le corps des toxines. Et il faut prendre son petit-dej que 30 min après. L'Ayurveda le dit également ;) En plus ça permet d'aller au toilettes plus facilement:D Sinon très bonne vidéo, comme d'hab. Gros bisous
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Oui tu as tout à fait raison!! 🙌🏼 C’est ce que ma maman fait depuis des années, mais pour l’instant l’eau à température ambiante me convient bien 🥰
@elineplantier
@elineplantier 3 жыл бұрын
Ça a l’air délicieux!
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merciii🥰
@lilouch6742
@lilouch6742 3 жыл бұрын
Bonjour et merci pour toutes vos videos pleines de fraîcheur. Si je peux me permettre je vous conseille de ne pas boire froid en mangeant car ça coupe le feu digestif donc ralentie la digestion😘
@divatoune6706
@divatoune6706 3 жыл бұрын
Top la vidéo, continues ça m'avait manqué les journées dans ton assiette ! Tes repas ont l'air si savoureux et c'est très inspirant ! Xx Tu écris un livre mais je n'ai pas suivi, c'est sur quoi ? Xx
@klair4554
@klair4554 3 жыл бұрын
Merci pour ces nouvelles recettes ! La patate douce, avant de mettre la garniture, tu la fais cuire combien de temps au four ? Et nature ou tu mets un peu d'huile d'olive dessus ?
@alpaga2621
@alpaga2621 3 жыл бұрын
J’adore ces vidéos, elles me donnent pleins d’idées de recettes!❤️
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merciii❤️
@mariedavid6631
@mariedavid6631 3 жыл бұрын
Depuis que je te suis, j'ai pris l'habitude de boire un grand verre d'eau au réveil et les 2L d'eau par jour 😁
@lemaxx2638
@lemaxx2638 3 жыл бұрын
J adore ces videos. Tú devrais en faire plus. Merci pour le partage❤️💞💞💞🌹🙏
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci beaucoup ❤️
@mamre6369
@mamre6369 3 жыл бұрын
Hello Marie, je decouvre ta chaine, j'ai regarde plusieurs videos ! Je m'abonne :)
@Sumeyye13
@Sumeyye13 3 жыл бұрын
De bonnes idées de plats merci Marie Rien a voir mais il est trop beau ton rouge a lèvres tu as la référence stp
@melissadjz6803
@melissadjz6803 3 жыл бұрын
Coucou Marie ! Trop sympa tes recettes, bien envie de tester le chou fleur style riz ! D’où vient ton super cardigan blanc stp ? Merci ☺️
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Super ! Il est vintage 🤍
@safia5622
@safia5622 3 жыл бұрын
T'ES TROP BELLEEEEEEE et poppy est si mignonneeee
@severine7954
@severine7954 3 жыл бұрын
Ton gilet blanc est trop joli. J'adore comment tu t'habilles 🙄😍
@adiad680
@adiad680 3 жыл бұрын
Trop bien cette comparaison du feu et de la digestion
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Je trouve ça super parlant !!🙌🏼❤️
@chantalmuch2282
@chantalmuch2282 3 жыл бұрын
Bjr. Je suis nettement plus âgée que vous mais vous êtes inspirante pour tt les âges. Il y aura des recettes ds votre livre? Bonne journée
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci beaucoup Chantal ! Quelques unes, mais ça n’est pas l’objet de mon livre! Je ferai sûrement un livre de recettes dans quelques temps !
@lilouiaz3829
@lilouiaz3829 3 жыл бұрын
Je partage aussi votre commentaire je suis aussi plus âgée et pourtant je la trouve tellement inspirante également elle est si mature incroyable...
@chantalmuch2282
@chantalmuch2282 3 жыл бұрын
@@lilouiaz3829 faudrait aussi que elle soit moins sérieuse par moment.
@jnyjny4352
@jnyjny4352 3 жыл бұрын
Coucou superbe vidéo! Marie tu es toujours au top niveau! Ou as tu acheté tes assiettes please merci à toi😘
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !! Chez H&M home 😘
@bboogoo7991
@bboogoo7991 3 жыл бұрын
Oh petite vidéo du dimanche tellement bien construite et intéressante, comme toujours 🥰 Petite question : à quoi servent les clous de girofle ? Bisous 😘
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
C’est une épice très utilisée en Ayurveda regarde sur internet c’est passionnant !!!
@victoriafournier1627
@victoriafournier1627 3 жыл бұрын
J’ai faim 😂😂merci impeccable comme d’hab , j’aimerais trop que tu nous invites chez toi pour qu’on mange tes plats ♥️
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Hahhaa j’adorerais 🥺❤️
@nimesha.i9107
@nimesha.i9107 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@vanessacr9911
@vanessacr9911 3 жыл бұрын
Coucou ma belle j'adore tes vidéos. J'ai une question au sujet de la pomme. Est-ce qu'une fois cuite elle perd ses vitamines ?
@laarissa99
@laarissa99 3 жыл бұрын
J'apprends le français et j'aime tes vidéos. Tu es très inspirante et terre à terre. Je suis toujours heureuse de regarder tes vidéos. 😊 Peut quelqu'un me recommander d'autres youtubers français qui font des vidéos similaires à Marie?
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci beaucoup ma beauté je suis super fière de pouvoir t’aider à t’améliorer en français ! Tu te débrouilles déjà très bien 👏🏼❤️
@laarissa99
@laarissa99 3 жыл бұрын
@@sleepingbeautyytb Oh merci ❤
@korealover7421
@korealover7421 3 жыл бұрын
Tu peux faire what i eat in week stp
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Oui !!🥰
@lisa_neko
@lisa_neko 3 жыл бұрын
Le matin j'attends 30 minutes environ après mon réveil pour que mon estomac se réveille. Premier geste au réveil boire, ma quantité idéale est un verre à moutarde, au delà je me sens barbouillée. Mon petit déjeuner dépend de ma faim. Tu as raison manger comme un roi le matin ce n'est pas obligé. J'aime beaucoup tes repas ils sont colorés A tester la soupe de choux fleur
@danielegrangette7263
@danielegrangette7263 3 жыл бұрын
merci beaucoup Marie pour la reponse
@josianejacot5977
@josianejacot5977 3 жыл бұрын
Coucou belle marie. Habillée de blanc tu es ma magnifique 😍 merci pour tes videos toujours très intéressantes. Pour la prise de ton dernier thé tu ne te relève pas la nuit pour aller au toilette ? Moi je dois malheureusement éviter d’en prendre un trop tard le soir si je veux passer une nuit sans interruption. Et un gros bisous à ta chienne que j’adore 🥰
@isabellaziliotto912
@isabellaziliotto912 3 жыл бұрын
Pourrais-tu mettre les horaires à lesquels tu prends tes repas ? Super vidéos sinon ❤️
@eliseh9196
@eliseh9196 3 жыл бұрын
Super vidéo! Merci pour tes délicieuses recettes! Tu es très inspirante :) Est ce que tu ne manges pas de glucides à midi volontairement pour éviter un pic de glycémie ( et le fameux coup de pompe) ?
@whynotminimalist
@whynotminimalist 3 жыл бұрын
Les légumes, pois chiches et patates douces sont des sources de glucides également pas que les pâtes et le riz
@PatriciaGui
@PatriciaGui 3 жыл бұрын
Coucou Marie Superbes plats. Ca donne envie de tout manger! Je croyais que que tu avais conseiller de ne pas prendre du the vert/matcha avec les repas pour l absorption du fer... 🤔 Merci!
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Oui c’est ça, quand on consomme un plat avec du fer, il vaut mieux éviter de consommer du thé, il n’y avait pas de fer dans mon petit dej 😘
@PatriciaGui
@PatriciaGui 3 жыл бұрын
@@sleepingbeautyytb merci bcp
@lecharbonmedia
@lecharbonmedia 3 жыл бұрын
Coucou Marie, Comme tous les dimanches matin où tu parles de cuisine tu me donnes faim 🤣 Tous tes plats ont l'air hyper gourmands mais je suis pas encore assez fan des légumes pour passer au brocolis et au choux-fleur... tu aurais des conseils à me donner pour me lancer ? Passe une bonne journée 🙂
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !! Justement le riz de chou fleur c’est top, ça ne se sent pas du tout 🙌🏼 Et les épices, ça change tout 😏🔥
@lecharbonmedia
@lecharbonmedia 3 жыл бұрын
@@sleepingbeautyytb oui c'est vrai que ça masque l'aspect du choux-fleur, et les épices j'approuve 🔥. Merci je vais essayer !
@krystoune3983
@krystoune3983 3 жыл бұрын
Coucou ! J'adore les recettes comme toujours ! Par contre tu parles des bienfaits de la cannelle... mais sache que celle que tu utilises ne contient plus rien, elle sert uniquement à parfumer... comme toutes les épices au rayon cuisine, elles ne contiennent plus rien (curcumine pour le curcuma par ex etc...) 😉 Pour cela il te faut des épices bio de bonne provenance surtout (comme la cannelle de Ceylan par ex) 😊
@eolia5380
@eolia5380 3 жыл бұрын
I like your mood
@lauradamont3128
@lauradamont3128 3 жыл бұрын
Bonsoir marie, ta vidéo est vraiment géniale et inspirante, tu véhicules de la bonne humeur et positive attitude, mais je voulais te demander tu ne mange que ça dans la journée ? Car les portions sont quand même très petite (le soir notamment) et j'ai peur que sous prétexte de manger sainement tu veux dire manger si peu... voilà juste une remarque bienveillante ;)
@bettyblond1
@bettyblond1 3 жыл бұрын
je suis embetée par ce coté la aussi.
@matrdn1820
@matrdn1820 3 жыл бұрын
L'huile de foie de morue tu fais des cures de combien de temps, et tu les renouvelles à quelle fréquence ? Merci !
@bealiify
@bealiify 3 жыл бұрын
Salut marie ! J’ai vu que tu comptais tes valeurs nutritionnelles, tu comptes aussi tes calories ou pas du tout ?
@dianacodjia6700
@dianacodjia6700 3 жыл бұрын
❤️ ❤️
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
🥰❤️
@emmanogues8955
@emmanogues8955 3 жыл бұрын
Coucou 🥰 Tu prends toujours de la b12 à 1000 mg par jours ? Ou tu fais des cures de 3 mois ?
@leanaescher2203
@leanaescher2203 3 жыл бұрын
Top je débute un rééquilibrage alimentaire avec Makemehealthy et tes vidéos sont inspirantes ! Combien de temps à tu cuis la patate douce au four et à combien de degré ? Merci 💕
@jeannebouvier25
@jeannebouvier25 3 жыл бұрын
Coucou marie, je penses que tu devrais vraiment tester les produits de la marque : La rosée ! Ils sont extraordinaires, ça fait plusieurs mois que je les utilisent et j’ai vu des résultats extraordinaires sur ma peau ! C’est une marque française, bio, les produits sont noté 100 pour-cent sur YUKA ! Les emballages sont biodégradables et les prix sont très abordables ! J’ai par exemple la crème pour peaux sèches qui ne m’a coûté que 10 € Je pense que tu devrais vraiment essayer et juger par toi même ce que tu en penses Bisous, continue ton excellent travail, merci pour tous les conseils toujours utiles !
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Oui je connais c’est pas mal !!🥰
@jadebp6517
@jadebp6517 3 жыл бұрын
Mmmmmh (Oui je vais le commenter sous chaque vidéo food 😂)
@Samuel-fp1ul
@Samuel-fp1ul 3 жыл бұрын
😂
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
😂😂😂🙌🏼
@morganekrebs3918
@morganekrebs3918 3 жыл бұрын
😇
@ndgmrn6577
@ndgmrn6577 3 жыл бұрын
Poppy 😍
@danielegrangette7263
@danielegrangette7263 3 жыл бұрын
coucou Marie Je faisais des déjeuner comme toi (melange de legumes et de proteines )mais j'ai appris que j'avais tout faut car j'ai des colopaties fonctionnelles sans arret et de faire des mélanges etait tres mauvais car tout ne se digère pas en meme temps ,qu'en pense -tu??Bonne journée a toi et a Popy
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Je pense que tout dépend des personnes, et que nos troubles de la digestion peuvent évoluer avec l’âge et d’autres facteurs ! Tu as raison de prêter attention à cela, et d’écouter ton corps !! Pour l’instant je n’ai pas de problème à mélanger les différents macronutriments entre eux. Gros bisous !
@brice78
@brice78 3 жыл бұрын
Tu ne fais plus de jus de céleri ?
@laetihful
@laetihful 3 жыл бұрын
Hello Marie! :) Comme tu t'intéresses à l'ayurvédique, est-ce que tu connais ton dosha ? Perso, je suis vata
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Non je ne connais pas je vais approfondir mes recherches, pour l’instant je ne me suis intéressée qu’aux recettes 😂❤️
@manonchavant7924
@manonchavant7924 3 жыл бұрын
Tu manges quoi comme dessert? J’adore ta vidéo !!
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Je ne mange pas de dessert ❤️
@oritzo-qg1nf
@oritzo-qg1nf 3 жыл бұрын
Ah ça fait longtemps que j ai pas regardé tes vidéos 😭
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Welcome back haha❤️
@oritzo-qg1nf
@oritzo-qg1nf 3 жыл бұрын
@@sleepingbeautyytb thx😀
@manongobert6241
@manongobert6241 3 жыл бұрын
Ou peut on trouver les quantités pour la patate douce farcie? 🙏🏼
@maars75
@maars75 3 жыл бұрын
D’où vient la magnifique assiette noire-bleue ? Merci beaucoup pour cette vidéo, tu m’as donné envie de revisiter le chou fleur qui m’avait très peu tentée auparavant🤣
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
De chez H&M home ma beauté ❤️
@maars75
@maars75 3 жыл бұрын
@@sleepingbeautyytb Merci Marie ! ❤️
@cassdb6110
@cassdb6110 3 жыл бұрын
Pas de petits carrés de chocolat pour se faire plaisir en fin de repas? Perso je pourrais pas m'en passer! :p
@JL-ey2qk
@JL-ey2qk 3 жыл бұрын
Et de desseeeerts ! Après il y a des gens qui ne sont pas du tout portés sur le sucré
@karine-Brg
@karine-Brg 3 жыл бұрын
😘
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
❤️❤️
@zinebkaidslimane7949
@zinebkaidslimane7949 3 жыл бұрын
J’adore tes recettes, je vais essayer celle avec le chou fleur elle a l’air géniale, par contre Marie en biochimie, on nous a dit que c’est très mauvais de chauffer l’huile d’olive, la chaleur la dénature, et ça détruit la structure (les doubles liaisons) et elle devient toxique.
@ordi5497
@ordi5497 3 жыл бұрын
Apparemment, si tu ne l'a chauffe pas très fort, ça va. En fait, pour toutes les huiles, y a une technique: il faut éviter qu'elles n'atteignent leur point de fumée (donc qu'elle fume quoi), si c'est le cas, c'est foutu. Aussi, d'après mon expérience personnelle, y a des huiles d'olive qui supporte moins la chaleur que d'autres.
@chouchou9127
@chouchou9127 3 жыл бұрын
Super vidéo ! T'es végétarienne ?
@sarkafarstad2581
@sarkafarstad2581 3 жыл бұрын
Hi Marie,pls your jeans from where? Thank u much😘
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
It’s from Claudie Pierlot babe😘
@sarkafarstad2581
@sarkafarstad2581 3 жыл бұрын
@@sleepingbeautyytb Merci❤️
@naila323
@naila323 3 жыл бұрын
Je suis allez chez mon docteur. Je lui ai dit que Je voulais commancer le zinc. Il m’a dit que je pouvais le prendre. Mais est-ce que j’aurais des effets mêmes si je ne prend pas l’huile de foie morue ?
@laperlerare3364
@laperlerare3364 3 жыл бұрын
Petit déjeuner mmmmmmmm Dîner en ors mmmmmmmm
@lolal5195
@lolal5195 3 жыл бұрын
Super vidéo. Dis moi, tu manges combien de calories par jour environs ?
@sleepingbeautyytb
@sleepingbeautyytb 3 жыл бұрын
Je ne sais pas je mange juste à ma faim, je ne compte pas mes calories, mais je fais attention d’avoir tous mes macronutriments chaque jour ❤️
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