"What should a woman focus on if she wants to become very strong?"

  Рет қаралды 42,460

StrongFirst

StrongFirst

11 жыл бұрын

Abs are for more than just looks.
Attending a StrongFirst Certification or Course gives you the opportunity to have your questions answered while you learn some of the best material available to the industry.
Join us. Be StrongFirst.
www.strongfirst.com
/ bestrongfirst
/ bestrongfirst
/ bestrongfirst

Пікірлер
"How does the 1RM concept and percentages apply to bodyweight strength training?"
1:08
"How does the 1RM concept and percentages apply to bodyweight strength training?"
StrongFirst
Рет қаралды 62 М.
Fix Shoulder Pain with The Kettlebell Arm Bar
3:49
Fix Shoulder Pain with The Kettlebell Arm Bar
Bulletproof Shoulders with Jason
Рет қаралды 17 М.
ВОДА В СОЛО
00:20
ВОДА В СОЛО
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 35 МЛН
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
00:11
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
梓俊与唐三
Рет қаралды 62 МЛН
Schoolboy - Часть 2
00:12
Schoolboy - Часть 2
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 4,3 МЛН
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
16:49
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
Khabar SPORT
Рет қаралды 369 М.
Put “vascular” into your cardiovascular training for greater endurance and fat loss | StrongFirst
3:50
Put “vascular” into your cardiovascular training for greater endurance and fat loss | StrongFirst
StrongFirst
Рет қаралды 50 М.
Set the Lat to Boost Your Kettlebell Military Press | StrongFirst
3:22
Set the Lat to Boost Your Kettlebell Military Press | StrongFirst
StrongFirst
Рет қаралды 4,9 М.
Bodybuilder DEBUNKS Muscle Building Myths | FitnessFAQs Podcast #26 - Geoffrey Verity Schofield
51:46
Bodybuilder DEBUNKS Muscle Building Myths | FitnessFAQs Podcast #26 - Geoffrey Verity Schofield
FitnessFAQs
Рет қаралды 172 М.
Here’s Why Most People Fail The RKC/StrongFirst Snatch Test - (WHAT YOU NEED TO DO TO PASS IT!)
7:52
Here’s Why Most People Fail The RKC/StrongFirst Snatch Test - (WHAT YOU NEED TO DO TO PASS IT!)
Lebe Stark
Рет қаралды 13 М.
Kettlebell training to Match a mile run - program design considerations
6:31
Kettlebell training to Match a mile run - program design considerations
Mark Wildman
Рет қаралды 105 М.
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
15:54
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
Jeremy Ethier
Рет қаралды 7 МЛН
StrongFirst: SFG Level I Kettlebell Technique Testing Standards
5:42
StrongFirst: SFG Level I Kettlebell Technique Testing Standards
StrongFirst
Рет қаралды 409 М.
Bodyweight lunge protocol for extreme outdoor endurance and fat loss | StrongFirst
4:13
Bodyweight lunge protocol for extreme outdoor endurance and fat loss | StrongFirst
StrongFirst
Рет қаралды 22 М.
From Zero To One Arm | My Handstand Journey
6:00
From Zero To One Arm | My Handstand Journey
matthewismith
Рет қаралды 2,8 МЛН
Training 55+
5:57
Training 55+
Dan John
Рет қаралды 13 М.
ИГРОКИ БАРСЕЛОНЫ ИЩУТ ЯМАЛЯ #футбол #футболист #спорт #ямаль
0:34
ИГРОКИ БАРСЕЛОНЫ ИЩУТ ЯМАЛЯ #футбол #футболист #спорт #ямаль
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 509 М.
Eleftherios Petrounias helped by Arthur Zanetti = epic gala moment ❤️
0:46
Eleftherios Petrounias helped by Arthur Zanetti = epic gala moment ❤️
Olympics
Рет қаралды 34 МЛН
Хитрый и умный ход #boxing
0:17
Хитрый и умный ход #boxing
Эффект MMA
Рет қаралды 8 МЛН
Она стала первой узбекской чемпионкой летних Олимпийских игр!
0:46
Она стала первой узбекской чемпионкой летних Олимпийских игр!
Uchburchak
Рет қаралды 1,9 МЛН
ФУТБОЛИСТ ХОЧЕТ КУПИТЬ КЛУБ И УВОЛИТЬ ЕГО РУКОВОДСТВО // САМАЯ КРАСИВАЯ ФУТБОЛЬНАЯ МЕСТЬ
0:48
ФУТБОЛИСТ ХОЧЕТ КУПИТЬ КЛУБ И УВОЛИТЬ ЕГО РУКОВОДСТВО // САМАЯ КРАСИВАЯ ФУТБОЛЬНАЯ МЕСТЬ
Евгений Евневич
Рет қаралды 337 М.
Вот так улетает Ута Абе от Келдиеровой! Лучшие моменты ДЗЮДО, из сети.
0:19
Вот так улетает Ута Абе от Келдиеровой! Лучшие моменты ДЗЮДО, из сети.
Андрей Шидловский Оздоровительная Борьба.
Рет қаралды 1,8 МЛН
Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.
0:11
Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.
Около Движа
Рет қаралды 1,5 МЛН