When the Body Says No
Những Nguy Cơ Sức Khỏe Tiềm Ẩn Từ Stress
Tác giả: Gabor Maté
"Khi cơ thể nói không " (2003) được viết bởi Tiến sĩ Gabor Maté, đào sâu vào mối liên hệ sâu sắc giữa căng thẳng tinh thần và rối loạn về thể chất. Maté thách thức quan niệm coi thân và tâm là hai thực thể riêng biệt thông qua các câu chuyện thực tế minh họa sự căng thẳng cảm xúc có thể dẫn đến đến các căn bệnh mãn tính như ung thư hay bệnh Alzheimer. Cuốn sách đóng góp đáng kể vào nguồn tri thức liên quan đến ảnh hưởng của căng thẳng tới hệ thống thần kinh, miễn dịch và nội tiết tố, khuyến khích người đọc ý thức và quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình.
SÁCH BÁN CHẠY TRÊN TOÀN CẦU
Tóm tắt sách này được cung cấp bởi dự án xã hội Tia Sách
tiasach.com/sa...
tiasachcom
0:00 Giới Thiệu
3:00 Tia sách 1
Tâm Sinh Miễn Dịch Học (Psychoneuroimmunology) và Những Mối Liên Kết Vô Hình Giữa Tâm Trí và Cơ Thể
6:14 Tia sách 2
Stress như một Phản Ứng trước Mối Đe Dọa
8:47 Tia sách 3
Stress Kích Thích Cơ Thể Tự Gây Chiến Với Bản Thân
11:52 Tia sách 4
Sức khỏe phần Bụng và Mối liên kết Giữa Não và Hệ Tiêu Hóa
14:55 Tia sách 5
Tình Cảm Cha Mẹ Dành Cho Trẻ Trong Những Năm Đầu Đời và Ảnh Hưởng Tới Tương Tác Xã Hội Sau Này Của Trẻ
18:10 Tia sách 6
Cân Bằng Giữa Chăm Sóc Bản Thân Và Đáp Ứng Nhu Cầu Của Người Khác
21:27 Tia sách 7
Giải Mã Câu Đố Về Những Nét Tính Cách Gây Bệnh Qua Bối Cảnh Sống
24:05 Tia sách 8
Đối Mặt Với Thực Tế: Nói Không Với Sự Tích Cực Độc Hại
26:35 Tia sách 9
Sức Khỏe Toàn Diện: Lắng Nghe Cơ Thể, Tâm Trí, và Tinh Thần của Bạn
30:13 Kết Luận