Whey Protein: Necessário ou não?

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Whey Protein: Necessário ou não?

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Күн бұрын

Hoje o Dr. Victor Sorrentino fala sobre Whey Protein, ou seja, suplementos proteicos. Hoje já sabemos a importância da proteína em nossa alimentação diária. Os ditos suplementos, não são alimentos essenciais à vida, mas são uma boa oportunidade de substituição para quem não consegue fazer a ingestão de proteína o suficiente com sua alimentação diária. Por exemplo, lanches no meio da tarde quando você está no trabalho e não consegue ter acesso à proteínas de qualidade, sendo assim uma substituição saudável. Existem diversos tipos de suplementos e é importante ingerir produtos de qualidade. Portanto o whey protein pode ser ingerido de forma equilibrada e de preferência indicado por um profissional, este saberá indicar qual é o suplemento mais indicado em cada caso.
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Пікірлер: 268

@VictorSorrentino 6 жыл бұрын

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@vinipontes2007 6 жыл бұрын

Olá Doutor. Whey Protein numa cetogenica, ou mesmo numa low carb menos restritiva, pode? Estou bem confuso quanto a isso, tanto pela quantidade de carbo por dose do Whey (que varia com modelo e marca), quanto pela questão da proteína em excesso virar glicose e/ou QUEBRAR CETOSE (ainda nao comecei uma cetogenica, mas to me preparando e adquirindo conhecimento pra começar)

@walissonvieira4215 6 жыл бұрын

Victor Sorrentino comer feijão todos os dias no almoço faz mal, tem aquele lance de da um pico de insulina e ser propício para o câncer?

@user-dt2tq4vh5y 3 жыл бұрын

victor Sorrentino harassed an Egyptian girl during his stay in Egypt Víctor Sorrentino acosó a una egipcia durante su estancia en Egipto Victor Sorrentino assediava uma garota egípcia durante a sua estadia no Egito

@meninabonita777 6 жыл бұрын

Bom demais ouvir a opinião de alguém que não precisa do KZfaq para sobreviver, obrigada Dr, Vítor 👏🏻👏🏻👏🏻

@julianafigueiredo6962 6 жыл бұрын

Eu ameiii o vídeo! Só uma sugestão: não fica virando a câmera toda hora porque fica um vídeo cansativo pra acompanhar! Já tava até tonta! Kkkkk :)

@andreamachado6036 4 жыл бұрын

Concordo!!!

@RODRILICIUS 2 жыл бұрын

Toma um Vertix, fofa! Que passa.

@marcelo5840 Жыл бұрын

Tô nem ai

@Josyfernandezzz Жыл бұрын

Obrigada Dr Vitor! Tudo que eu precisava ouvir! Quanta clareza ao explicar! 👏👏👏👏👏🥰

@AledIckinSooon 3 жыл бұрын

Que vídeo excelente! Explica com clareza a importância das proteínas.

@mihamaral8708 3 жыл бұрын

Hoje em dia tem whey sem lactose, isolada (com poucos carboidratos), tem glutamina (que ajuda na imunidade)...acho bem melhor tomar um bom whey do que comer carnes de procedência duvidosa, cheias de hormônios, etc. E parece ainda ajudar na fibromialgia (meu caso). Lembrando que é necessário ingerir mais líquidos ao aumentar o consumo de proteínas. Enfim, na minha fase de bodybuilder, o whey me ajudou bastante.

@liberman8493 7 жыл бұрын

Os Wheys Protein mais caros são aqueles que dizem ser livres de lactose e de hormônios sintéticos na produção do leite, ou seja, na fonte, que aplicam na vaca. A maioria dos wheys não são puros.

@deyridrihaianne5024 6 жыл бұрын

Dr, obrigada pelos vídeos, por compartilhar informações tão importantes. Você e o Dr.Lair estão sendo uma benção na minha vida, de tanto assistir vídeos de vocês já estou sabendo mais que muitos médicos kkkk E já estou vendo resultado. Valeu demaissss!

@marinagoncalves5423 5 жыл бұрын

Dr.tenho tido em excesso espinhas ,usando whey ,e olha que o que uso é um dos mais recomendados .

@24yogalife46 7 жыл бұрын

TOP!!! Achei um explicação brilhante e muito acessível para quem é leigo nestas matérias. Obrigada Dr. Victor Sorrentino! :) Na verdade, não uso Whey Protein mas uso HERBALIFE exactamente com a mesma finalidade, todos os dias é o meu pequeno-almoço e da minha família. Porém, sei que a soja e toda a matéria-prima principal usada nestes produtos, é produzida pela própria companhia em condições rigorosamente controladas o que nos dá, de facto, a segurança de que estamos a consumir um produto de alta qualidade, pouco calórico e ainda que seja industrializado, NÃO sofre processamento químico, não tem conservantes, nem corantes, etc... Naturalmente, toda a nossa alimentação é variada e equilibrada e tentamos ter um estilo de vida activo, cuidamos da nossa hidratação e do nosso descanso. :) Tudo faz parte! :)

@renatinha825 7 жыл бұрын

Herbalife é um veneno e causa Câncer!

@joanagalvao743 7 жыл бұрын

Na Herbalife só conheço gente saudável e de bem com a vida... Esse sentimento que você veio aqui expressar é que causa câncer @renatinha825 :) Cuidado hein!!! ;)

@simoneferreira7143 6 жыл бұрын

Joana kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@anamatiaz6077 2 жыл бұрын

Finalmente achei um médico falando sobre isso. Tudo que eu queria.

@maxcp782 6 жыл бұрын

Muito bem explicado. Ganhou um inscrito. Muito obrigado por produzir um vídeo rico em informações como este. Assistirei seus outros vídeos.

@anaabreu8533 6 жыл бұрын

Adorei sua explicação. Primeira completa. Muito obrigada!

@brenda26211 7 жыл бұрын

Doctor! 🚨🚨 Tá muito TOP, o seu canal e a forma de fazer os vídeos dividindo os temas. Muito orgulho! ☺️💓👏🏼👏🏼👏🏼

@kmendes2878 6 жыл бұрын

Olá! Gratidão pelo valioso trabalho!!! Por favor, Dr. gostaria que o Sr me esclarecesse uma dúvida. O whey protein pode favorecer o aparecimento de acnes , pra quem é predisposto e, também, resistente a insulina??? Muito obrigada!!!

@lucianiolivasanto2742 7 жыл бұрын

Meus avós dava o soro do leite p os porcos kkkk e hj eu compro a peso de ouro

@alborghetti5811 6 жыл бұрын

Pse, a indústria de suplementos viu num lixo um luxo que hj milhares de pessoas gastam rios de dinheiro pela facilidade

@rafaelytb2471 4 жыл бұрын

Soro do leite ainda possui gordura e caseina, a proteina mesmo continua sendo pouca, assim precisando de mto soro de leite, para fazer 1kg de whey é preciso 2000L de leite para te ideia

@FISIculturismocombr 4 жыл бұрын

Isso é bem verdade! kkkkk

@contramestrepernalonga Жыл бұрын

Excelente

@thiaramariaanginoni7814 6 жыл бұрын

Showww..... Muito bem explicado (assim como todos os videos) parabéns doutor !!!!

@rodrigo3940 3 жыл бұрын

Top de mais!! Muito obrigado.

@Felipe-vz7rl 6 жыл бұрын

Vc podia fazer um vídeo falando apenas sobre a proteína do arroz.

@catlinribeiromachado2376 7 жыл бұрын

Adorei Dr! Esclareceu muito bem minhas dúvidas...

@VictorSorrentino 6 жыл бұрын

Grato, Catlin!

@claudiaorodrigues 5 жыл бұрын

OBRIGADA POR VC EXISTIR!!!

@dcjack3866 6 жыл бұрын

Muito obrigado por compartilhar este conhecimento.

@iagomello9392 6 жыл бұрын

Mais um vídeo excelente. Parabéns pelo canal.

@BTCozer 6 жыл бұрын

Excelente esclarecimento. Muito bom. 👍🏻🙏🏻

@veraluciaoliveira4948 3 жыл бұрын

Obrigada Dr. amei sua explicação 😘

@rodrjgo. 7 жыл бұрын

Muito bom, gratidão.

@grazi1897 7 жыл бұрын

MARAVILHOSA A EXPLICAÇÃO!!! SOU SUA FÃ DR.!!

@bruno1982h 6 жыл бұрын

Não tome *Leite* de VACA 27 *Motivos* *Doenças* : 5 tipos de câncer, enxaqueca, acne, ossos fracos, osteoporose, redução do cálcio no corpo, obesidade, doenças cardíacas e respiratórias, asma, rinite, bronquite, diabete, diarreia, anemia, colesterol, gases, inchaços, perca irrecuperável de ferro nas crianças, pegar fungos e bactérias mortais, etc. 75% da população mundial tem intolerância à *lactose*, porque leite de vaca é *impróprio* para humanos. Laticínios *matam* mais de 650 mil pessoas por ano no EUA: leite de vaca, queijo, manteiga, margarina, iogurte, creme de leite, coalhada, leite condensado, mussarela, etc. A produção de bovinos é responsável por mais de 60% do *desmatamento* da Amazônia, pela poluição dos rios, pela poluição dos lençóis freáticos, pela poluição do ar e camada de ozônio (metano), pelo esgotamento da água, pela morte dos índios todo ano, pelos confrontos em fazendas, etc. O brasileiro consome leite por hábito, cultura, imposição, ignorância, conveniência, *obrigação* e manipulação desde criança. Projetos do Estado sempre obrigaram escolas a servirem leite de vaca às *crianças*, o que significa que muitas dessas lideranças estão envolvidas com a indústria laticínia ou querem gastar menos. *Harvard* , a melhor faculdade do mundo, proibiu o consumo de leite de vaca em suas dependências, a iniciativa veio dos médicos e professores. Mais de *2700* pesquisas científicas no EUA afirmam que leite de vaca não é saudável para humanos. Mais de 160 milhões são investidos em publicidade no EUA para continuar *manipulando* o povo. O Brasil com certeza produz o *pior* leite de vaca do mundo, começando pelos mais baratos e desconhecidos. Grande parte do que as pessoas tomam não é leite de vaca, muito menos sabem de sua *procedência* e o que ele contém. Leite normal dura 3 dias fora da geladeira, leite industrializado *adulterado* dura semanas. Já foi encontrado no leite do Brasil: *soda cáustica*, formol, dentre outras substâncias mortais e proibidas. 1 copo de leite possui até 180 mil células com *pus* (inflamação da vaca chamada *mastite*), isso não pode ser separado do leite e as pessoas tomam sem saber. Hormônios e antibióticos aplicados nas vacas são drogas que causam *câncer* em humanos. A farsa sobre o *cálcio* e a vitamina D no leite é uma manipulação da indústria laticínia milionária, que produz falsos comerciais a fim das pessoas desejarem consumir leite. O efeito desse cálcio no humano é prejudicial. *Cálcio* se encontra perfeitamente em vegetais. Muitos *nutricionistas* na TV estão corrompidos por dinheiro e por minutos de fama, eles reproduzem uma mensagem errada conforme interesses da indústria laticínia; as faculdades estão corrompidas e compradas pela indútria pecuária, ensinando os alunos sobre os falsos benefícios do leite e carnes...é o que a maioria dos nutricionistas ensinam. A farsa da vitamina *B12* também não deve ser aceita, essa vitamina é encontra em probióticos caseiros e em cápsulas; a maioria das pessoas que comem carne vermelha teem deficiência de B12. Você toma leite de cadela, gata, cabra, porca...? Não? Porque você *acreditou* que deveria tomar leite de vaca? Somente *filhotes* de animais e de humanos precisam tomar leite, temporariamente. Lactose é o *açúcar* do leite da vaca, não precisamos desse tipo de açúcar. Leite *sem lactose* continua promovendo dezenas de doenças da mesma forma que o leite normal. Você acha mesmo que no Brasil vão *retirar* esse açúcar do seu leite se não retiram nem o pus? O fato de tomar leite puro direto da vaca, não te auxenta de muitas outras consequências. O brasileiro não bebe o que quer, mas o que *mandam*, os patrões estão milionários enquanto destroem sua saúde e o nosso planeta. As filas dos *hospitais* estão grandes, o povo está morrendo de câncer sem saber porque, de doenças cardíacas e ósseas, não seja o próximo! Existe uma *repressão* contra ativistas e ambientalistas em todo mundo, eles mataram uma freira católica na Amazônia com um tiro na cabeça; calaram o GreenPeace e outras poderosas corporações no EUA. *Matadouros* : as vacas ficam prenhas (grávidas) vez após vez de forma *forçada* nas fazendas, a fim de sempre produzirem leite; elas não teem *descanso* nem intervalos entre as gestações e isso causa as inflamações; antes de morrer elas recebem um *tiro* na cabeça de uma pistola de ar (desmaiam); ou levam um choque de alta voltagem (desmaiam); ou teem suas gargantas cortadas mesmo vivas (sem anestesia); ou recebem golpes de marreta na cabeça (desmaiam); são cortadas e torturadas vivas até a morte; esse é o destino das vacas que não *produzem* mais leite; Descubra sobre os abatedouros bovinos no Brasil e nunca mais tomará leite. Existe mais de 20 tipos de leites vegetais que podem ser produzidos em casa, 100% saudáveis e mais baratos. *Fonte* Got the facts on milk?; A engrenagem; Cowspiracy; Terráqueos; A Carne é fraca; Meat the truth; 101 razões para tornar-se vegano; From Farm to Fridge; Forks Over Knives; Engine 2 kitchen rescue; Blackfish; Live and Let Live; Os segredos do marketing de alimentos; Speciesism; Não matarás; The Cove; Glass Walls; Meet your meat; Como mudar o mundo; Food Choices; Além do Carnismo; GreenPeace. *Compartilhe* nas redes facebook.com/notes/bruno-almeida/n%C3%A3o-tome-leite-de-vaca/664693510392107

@edinaldo1984 6 жыл бұрын

Excelente explicação! Obrigado!

@gessicaj4909 7 жыл бұрын

Tenho lactobacilos kefir muito bom yogurt em casa e tem soro faz muito bem

@gratagratidao609 4 жыл бұрын

AMO O BARULHO DESSA CHICOTADA! 😂😂😂😂 DÓI ATÉ AS COSTAS! MT LEGAL!

@celiarizerio4278 7 жыл бұрын

Dr. A proteína é a mais difícil de ingerir. Como enriquecer nossa alimentação com proteínas, a gordura é fácil, eu gosto muuuito de gordura, eu tenho facilidade de ingerir gorduras boas castanhas, azeite extra virgem e assim vai... já a proteína é tão difícil. Obrigada Dr.

@abraaogeorge5134 4 жыл бұрын

Gostei muito do vídeo dr. Victor. Obrigado pelas informações. Porém, tenho algumas dúvidas: existem estudos que associam o consumo de produtos lácteos com aumento do risco de câncer de próstata, entre outros males. Além disso, estudos também afirmam que o excesso de proteínas pode sobrecarregar rins (já que o nitrogênio é um subproduto da digestão de proteínas). A pergunta é: como balancear isto, para que o uso do whey protein não prejudique a saúde? Outro ponto: seria válido misturar whey protein com iogurte natural ou coalhada? A fim de acrescentar probióticos nele? Por favor, qual sua opinião a respeito? Abraços e parabéns pelo canal. Sucesso!

@carlar8573 5 жыл бұрын

Muito boa explicação...amei seus vídeos

@anasofiacordeirorodrigues 6 жыл бұрын

Amei a explicaçao, sem complicar👏👏👏👏

@SilviaSantos-st8js 5 жыл бұрын

Dr.vitor, adorei esse vídeo, então, mais uma dúvida, tenho necessariamente, de fazer musculação? Ou os exercício em casa, já serão suficiente?

@alanfernandes8779 5 жыл бұрын

Excelente médico, só achei um saco a troca de câmera... dá agonia.

@brunolemos79 3 жыл бұрын

Achei a mesma coisa, que edição horrível!

@rejanedesouzagoncalves6894 3 жыл бұрын

@@brunolemos79 É só não olhar oras bola ,às vezes só ouvir já basta.

@dhyovannasilvestre 2 жыл бұрын

Concordo

@rodrigocardoso3347 7 жыл бұрын

que legal obrigado doutor

@alessandrabianca 6 жыл бұрын

Eu faço musculação todos os dias, e minha Nutricionista me passou o whey protein Vegan (com proteinas de ervilha, arroz)..pois sou intolerante a proteina do leite, seria a mesma coisa?

@annecosta9935 6 жыл бұрын

Fiquei mais confusa

@felipeviana3674 6 жыл бұрын

UE mas vc nao falou que as proteínas do leite eram INFLAMATÓRIAS?

@zinho5576 6 жыл бұрын

Se o corpo precisa de aminoácidos...porque ingerir proteínas se podemos ingerir diretamente aminoácidos industrializados e isolados?

@gilmarasousa341 7 жыл бұрын

amei seus videos e ja mi escrevir😍💪👍👏👏

@priscillaoliveira4520 7 жыл бұрын

Show muito bom!!

@jackson_moura 7 жыл бұрын

Uma pena que pesquisas de profissionais conceituados na área da saúde , mostram que a quantidade de proteínas que contém na dose de whey protein , são apenas 16% absorvidos os outros 84% são trabalho para o fígado e os rins 😕

@ferreira6334 7 жыл бұрын

Jackson Melo isso mesmo parceiro, pesquisas recentes chegaram a essa conclusão. Dr Lair Ribeiro tbm fala sobre isso.

@mytreasuredcreations 7 жыл бұрын

Jackson Melo exatamente! proteína do leite, a caseína, também causa câncer. leia The China Study por Dr Campbell.

@mytreasuredcreations 7 жыл бұрын

dar energia ao nosso cérebro e músculos não é vital, essencial à saúde? ???? carbohidratos não são o vilão aqui. ... todas as fontes de carbohidratos são plantas e contém não só os açúcares e amidos mas proteínas e gorduras saudáveis que não são saturadas como as dos animais. Vc quer uma proteína de boa qualidade coma plantas: batata, folhas verdes, arroz, feijão, frutas, nozes, sementes... Não temos necessidade de comer proteína animal que é tóxica pro nosso organismo. As pessoas com mais idades que tem dificuldade de digerir proteínas deveriam consumir proteínas de plantas que são mais facilmente absorvidas e não sobrecarregam os rins. Pão e macarrão tem proteína sim. ... chama-Se gluten. E por milhares de anos foi o que sustentou muitos povos da Antiguidade. Doutor, vc precisa pesquisar melhor suas informações.

@jackson_moura 7 жыл бұрын

Mestre da nutrologia Dr Lair ribeiro é isso mesmo enoque

@tiago1o 7 жыл бұрын

os caras faziam queijo e jogava o soro fora e agora querem me convencer de q lixo é bom p/ os musculos

@patriciabonavides4740 4 жыл бұрын

Muito bom! Muito didático.

@almir4567 6 жыл бұрын

Concordo, mas a NECESSIDADE do suplemento hoje em dia é notório visto que o ritmo de vida não nos proporciona oportunidades de nos alimentarmos (ingestão de alimentos)adequadamente. Posso falar por mim, que na musculação é uma "mão na roda" pelo seu valor nutricional e pela facilidade de obter a proteína de forma mais prática. NÃO É VITAL PARA A VIDA, isso não, mas tem sim sua relevância e cada vez mais isso vem crescendo. Obrigado pelos esclarecimentos , é só minha opinião.

@gemeosciasilvalima5610 5 жыл бұрын

Qual o whey protein que você indica para usar?

@Dada1sthl 6 жыл бұрын

Dr. Victor, e a respeito do BCAA sintético? Tenho visto estudos e relatos muito controversos. É eficiente ou dinheiro jogado fora? Obrigada! Parabéns pelo canal.

@m.f6404 2 жыл бұрын

Eu tenho excesso de cálcio, foi detectado cristais na minha urina inclusive sangue no exame laboratorial. A primeira pergunta que o médico me fez foi se eu fazia uso de suplementos... no meu caso acho que não é muito adequado. Ele pediu até pra eu parar de tomar vitamina D.

@alexandramaia3674 5 жыл бұрын

Mas dr Victor essas proteinas industrializadas nao sobrecarregam os rins,visto que li qie essas proteinas qdo ingeridas se transformam unicamente em glicose???? Li que futuramente essa geraçao viciada em when protein terao problemas serios de saude.Me ajuda ai 😃.obrigada

@anderclelsonsousa4399 4 жыл бұрын

Dr fala um pouco sobre o vitiligo. Muita gente não fala sobre e o tratamento é caríssimo .

@neusajasper8135 3 жыл бұрын

O melhor Whey Protein que eu conheço é o da Essential Nutricion. É exelente. Parabens dr. Otima explicação, em falar que o Whey Protein não é so para quem frequenta academia. Sim é um otimo complemento alimentar.

@dra.mariaclaramauricio4726 6 жыл бұрын

Sempre que preparo um alimento que precisa ser triturado ou batido, minha mãe diz que estarei ingerindo menos nutrientes do que se tivesse comendo-os de forma natural. Como a vitamina de frutas, por exemplo. Isso é realmente um fato ? O que o senhor diz sobre?

@izidavaleriaborges 6 жыл бұрын

Há algum problema dissolver o Whey no leite ? Acho mto ruim com água

@rozirodrigues7859 6 жыл бұрын

Amei encontrar esse canal

@mimisouza3313 6 жыл бұрын

ótimo vídeo

@joaopedromeschiatti5608 6 жыл бұрын

É muito difícil comer 70g de proteínas por dia sem suplementar... Isso seriam 400g de frango, e 2 ovos.

@mairaantunes595 6 жыл бұрын

Dr, o consumo pode ser feito mesmo pra quem não faz, ou faz pouca atividade física? Pra pessoas acima de 50 que já tem perda de massa magra ,sarcopenia por ex?

@darcileneribeiro4053 6 жыл бұрын

Qual você toma Dotor Victor? ?

@johannehesse334 9 ай бұрын

Top

@WagnerEcoAmbiental 6 жыл бұрын

aqui no Brasil ta dificil achar whey puro.. tao cheio de carbo

@FernandaOliveira-cz5vj 6 жыл бұрын

Qual whey vc indica ?

@kadunebl8790 4 жыл бұрын

Qual sua opinião sobre as gorduras e os carboidratos presentes no whey protein isolado, que deveria ser apenas whey?

@smile_sorrirfazbem7799 5 жыл бұрын

Esclarecedor!

@inesmonteiro4344 4 жыл бұрын

Ela fala também sobre o Ômega 3.

@angelafujimoto9780 7 жыл бұрын

Ta confuso 😐 mesmo???????

@marcelovital9425 7 жыл бұрын

Obrigado pelo vídeo. Mas existem três tipos de whey (concentrado, isolado e hidrolizado). Essa sua explicação equivale para os três? pergunto isso porque o concentrado é o de menor qualidade e o único que tem lactose.

@VictorSorrentino 7 жыл бұрын

Olá Marcelo! Sempre optar por produtos de maior qualidade. Grato pelo comentário!

@AlleJosi 7 жыл бұрын

Dr. Sorrentino, as castanhas oleaginosas não são boas fontes de gordura saudável que poderíamos levar pra comer no meio da tarde? (5:15)

@VictorSorrentino 7 жыл бұрын

Olá, Josinaldo! São sim. Grato pelo comentário! Se quiser ler meu post que falo sobre Gorduras Boas, segue o link: www.drvictorsorrentino.com.br/sim-voce-deveria-ingerir-gorduras/ Explico quais são seus benefícios para o nosso corpo

@rfernandes5464 3 жыл бұрын

Bom dia, dr. Victor. Poderia fazer um vídeo falando se o Whey Protein, mesmo o isolado e hidrolisado, aumenta a glicemia e sobrecarrega os rins? Pode levar a uma resistência insulínica? Estou bastante confusa porque dr. Lair Ribeiro acha que o Whey é junk food.

@Mateuspeixoto009 6 жыл бұрын

Whey protein da Growth é bom? Dizem que é o melhor nacional junto com a Probiotica

@pedroraphael8241 2 жыл бұрын

É um dos melhores mo

@RobertRP 6 жыл бұрын

Olá doutor, além de Whey, quais outras proteínas podem ser consumidas antes e depois do treino e ao longo do dia ?

@nelsonleninebatistaleite3225 6 жыл бұрын

Das 15 marcas de whey protein existentes, 14 foram reprovadas. Exige mais estudos antes do consumo.

@keilaaparecidaaraujosantos9770 6 жыл бұрын

cara tomei um pouquinho de whey e meu rosto no outro dia tava cheio de espinhas grandes e cheias de pus meu rosto ficou marcado credo tenho 43 anos

@soniacosta3999 7 жыл бұрын

Muito bom!!!👌🏼👌🏼

@chalanadeoliveira9655 7 жыл бұрын

Obrigada pelo vídeo dr. gostei mas tenho uma duvida. Preciso emagrecer uns 10kg. Faço o jejum intermitente tento regra tudo que como. Sera se posso utilizar o whey? Faço três refeições almoço lanche e jantar. Posso substituir o lanche da tarde pelo whey?

@VictorSorrentino 7 жыл бұрын

Olá, Chalana! Sugiro que busque um nutricionista que possa acompanhar melhor a sua rotina. Grato pelo comentário!

@vinipontes2007 6 жыл бұрын

@patriciaoliveira689 6 жыл бұрын

Mais para eu adquirir massa magra o que seria excelente para estar absorvendo mais rápido no meu organismo.

@tuphas 6 жыл бұрын

Olá Dr. Victor!! Pra quem tem alergia ou intolerância ao leite, pode tomar whey?

@rodrigocardoso3347 7 жыл бұрын

Então o whey é bom pra tomar

@rosaneabrantes1039 7 жыл бұрын

Bom dia. mas o Wey proteín não sobrecarrega o fígado? Ou seja, é aquela história q só pode tomar o Wey se faço academia?

@VictorSorrentino 7 жыл бұрын

é sempre bom buscar suplementos de qualidade, mas eles não são imprescindíveis para a vida, são aliados de uma vida corrida. E com certeza com uma alimentação balanceada você vive bem e com saúde sem ser obrigado a ingerir proteínas em pó. obrigado

@marcosviniciuspeixotodeale6884 6 жыл бұрын

Cerveja sobrecarrega tb

@luizmell0RJ 2 жыл бұрын

Troquei whey da vaca pela albumina de ovos desinchei drasticamente..

@marianildasoares7743 2 жыл бұрын

Vc perdeu os músculos quando parou de tomar whey? Não acho que isso aconteça

@synthroidroger 6 жыл бұрын

Dr. Qual marca de levotiroxina o senhor toma? E quantas mcg?

@dannieldiogo 6 жыл бұрын

Incrivel como seu texto esta recheado de verdades, que os profissionais patrocinados, sabem e omitem, parabens pelo canal Dr.

@opressor9407 3 жыл бұрын

Falou mal do leite já perdeu minha confiança. Fala lá pro Arnold que foi 6x Mr. Olimpia que ele estava errado em beber 6L por dia.

@Gipaib 6 жыл бұрын

Bom dia, eu faço kefir e tiro o soro e prepara o soro com 3 partes de soro uma de kefir um suco de uma laranja e uma pequena casca da própria laranja uma colher de sopa de açúcar mascavo e uma colher de sopa de extrato de baunilha natural Tomo 300ml por dia após o treino isso substitui o Wey?

@talitacad 7 жыл бұрын

Dr. Vitor, obrigada pelo video. Meu sogro tem 64 anos e teve Poliomelite Infantil, portanto seu braço e sua perna direta são atrofiados... ele anda, mas cada vez com mais dificuldade porque seu joelho da perna "boa" acabou sendo sobrecarregado por toda a vida e aí ele ja teve que fazer cirurgia. O fato é que pelo trabalho que dá e o desconforto ele cada vez se movimenta menos. O ultimo medico que ele foi foi um cardiologista e ele disse que meu sogro está com "distrofia muscular". Seria o caso de passar a consumir WheyProtein? Eu tenho que procurar um profissional de saúde de que área pra avaliar como deve ser sua nutrição? obrigada!

@VictorSorrentino 7 жыл бұрын

Exatamente ele deve procurar um médico especialista e um nutricionista para poder fazer as indicações corretas para o caso dele! Obrigado!

@elianesantos967 7 жыл бұрын

Professora Talita - Física Pesquise sobre o Kefir, acredito que iria ajudar bastante o seu sogro..

@bruno1982h 6 жыл бұрын

@marimenezes_nutri 4 жыл бұрын

Vamos comer comida de verdade! Não sabemos a procedência desses pós. Tomava vegana, por que o leite é produzido para o bezerro! Indigesto e inflamatório. Sou nutricionista, bjs

@GEZIEL14 7 жыл бұрын

tu é o cara

@linkinminor10 5 жыл бұрын

Dr. o whey protein e a albumina ambas são proteínas, então pq a absorção do whey é mais rápida que a albumina?? Não compreendo essas coisas.

@danilofecosta Жыл бұрын

Falou que leite não é um bom alimento, eu nem assito mais.

@wagnerlopes5360 4 жыл бұрын

Negativo!!!! O leite é um alimento perfeito!!!!..............da vaca para o bezerro, da rata pro ratinho, da fêmea humana para seu filho...

@pedrogomes4206 7 жыл бұрын

Dr. e a proteina de carne em batidos recomenda ? obrigado

@gemeosciasilvalima5610 5 жыл бұрын

A partir de que idade podemos tomar as cápsulas de ômega 3

@alessandrarodrigues4408 7 жыл бұрын

Dr o whey proteín não é pouco absorvido e tem muito açúcar?

@tiagobuosi7888 7 жыл бұрын

Dr.! Mesmo atletas que buscam saúde com desempenho em endurense acha dispensável o uso de carbo??

@VictorSorrentino 7 жыл бұрын

Cada individuo é único, para a sua melhor performance como atleta recomendo consultar um nutricionista funcional. Agradeço!

@hebberferreira3714 7 жыл бұрын

não intendi uma coisa. Quem tem intolerância a lactose pode tomar whei protei? ja que é a proteina isolada do leite.

@fftere 7 жыл бұрын

Lactose e whey não são a mesma coisa. Lactose é o *açúcar* do leite, whey é uma *proteína* do leite. A doença relacionada à alergia dessa proteína é o APLV, já intolerância a lactose está ligada ao açúcar, são problemas diferentes que muitas das vezes estão relacionados devido a hipersensibilidade do organismo ao leite em si.

@gessicaj4909 7 жыл бұрын

Dr oq vc diz do kefir??????? O soro do kefir yogurt e tal

@VictorSorrentino 6 жыл бұрын

Olá, Gessica! Fiz um post recentemente sobre o kefir, segue o link: facebook.com/victorsorrentino/photos/a.556159507747489.144936.554836787879761/1881332741896819/?type=3&theater