วิธีที่เอาชนะความกลัว และมีชีวิตที่ดีขึ้น 10 เท่า (ออกจาก Comfort Zone)

Рет қаралды 145,080

Күн бұрын

สั่งซื้ออีบุ๊ก 'สูตรสำเร็จแห่งการสร้างวินัย' : bit.ly/3xkpqSN
---------------------------------------------
📧ติดต่อโฆษณา/ร่วมงาน: nackfusionblog@gmail.com
📚 หนังสือที่ผมแนะนำ: mycollection.shop/nacksiwakorn
☕ เลี้ยงกาแฟผม: bit.ly/3YDfBae
💵 แอดไลน์เพื่อจองคิววางแผนการเงิน: lin.ee/1755AzR
----------------------------------------------
เนื้อหาในคลิป
00:00 - Intro
00:19- ขยาย Comfort Zone
01:47- ขั้นตอนที่ 1
03:48- ขั้นตอนที่ 2
07:28- ขั้นตอนที่ 3
10:12- ขั้นตอนที่ 4
12:09- ลงมือทำ 1
13:58- ลงมือทำ 2
15:44- ลงมือทำ 3
16:34- ลงมือทำ 4
17:27- ลงมือทำ 5
18:35- ลงมือทำ 6
19:30- อีบุ๊ก สูตรสำเร็จแห่งการสร้างวินัย
20:00- Outro
----------------------------------------------
.
.
.
.
Tag
พอดแคสต์,พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง,พอดแคสต์ความสำเร็จ,การประสบความสำเร็จ,ข้อคิด คำคม,แนวคิดด้านความสำเร็จ,พอดแคสต์ ไทย,podcast,podcast พัฒนาตัวเอง,podcast ความสำเร็จ,podcast thai, podcast ไทย, การพัฒนาตัวเอง,เรื่องสั้น,เรื่องเล่า,นิทานให้ข้อคิด,นิทานข้อคิด, mindset คนสำเร็จ, การเงิน, การลงทุน, รวย, ความสำเร็จ, หาเงิน, เพิ่มรายได้, ออมเงิน, รายได้เสริมออนไลน์, หาเงินออนไลน์

Пікірлер: 117

@NackSiwakorn 10 ай бұрын

สั่งซื้ออีบุ๊ก 'สูตรสำเร็จแห่งการสร้างวินัย' : bit.ly/3R5sXeZ

@nicknick4900 10 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับข้าวสารครับบังแน็ต

@thanyakorn_punim9605 7 ай бұрын

เห็นด้วยค่ะ

@zeroone3616 6 ай бұрын

ช่วยพูดช้าอีกนิดได้มั้ยพี่

@arthit5088 10 ай бұрын

15:49 ทุกครั้งที่เราเหนื่อย = การที่เรากำลังเก่งขึ้น

@ABVInTheHydrometerJar 10 ай бұрын

นี่ตัดสินใจเข้าสู่ Super Uncomfortable Zone ได้ 5 วัน มันนรกชัดๆ แต่ก็พยายามจะทำให้ดี หวังว่าถ้ามาเห็นข้อความนี้อีกทีฉันจะเก่งมากขึ้น มากขึ้น

@momyza1 10 ай бұрын

เป็นกำลังใจให้นะ เธอเก่งตั้งแต่กล้าเข้าสู่ super uncomfortable zone แล้วค่ะ 🫵🏻🥹

@ABVInTheHydrometerJar 9 ай бұрын

ผ่าน Level 1 ของ Super Uncomfortable Zone ได้แล้วครับ 12/10/2023 เป็นการเรียนรู้แบบ Super Active Learning ครับ ทั้งภาคทฤษฎี และ ปฎิบัติจริง มาครบทุกอารมณ์

@ABVInTheHydrometerJar 7 ай бұрын

08/12/2023 ผ่านระดับ2แล้ว เข้าสู่ระดับที่ยากมากขึ้นไปอีกขั้นนึง Burnout ระดับขีดสุด ไม่จอยเลย อยากยอมแพ้ อยากเลิกทุกวัน แต่ก็จะเก็บเกี่ยวประสบการณ์และสู้ต่อไป •́⁠ ⁠ ⁠‿⁠ ⁠,⁠•̀

@meeview 6 ай бұрын

@@ABVInTheHydrometerJarสู้ๆนะคะ พวกเราทุกคนจะเก่งขึ้นค่ะ

@kawkannit9443 10 ай бұрын

โคตรชอบสิ่งที่พี่แนะนำมากๆเลยค่ะ ไม่ได้สอนแบบไลฟ์โค้ช ที่พูดง่ายแต่ทำยาก แต่เหมือนสอนและทำ โตไปพร้อมกับคนดู ทำต่อไปนะคะ จะติดตามตลอดไป หนูมีความกล้าเพราะพี่เลยนะคะ😊

@Nylolannachaser 3 ай бұрын

ผมพึ่งได้มาพัฒนาตัวเอง ตอนนี้อายุ 22 ผมไล่ดูคลิปพี่ทุกคลิป เพื่อพัฒนาตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น เลิกขาดบุหรี่ ออกกำลังกาย หาความรู้ ผมคิดว่าผมทำมันได้แน่ 💪🪬💰

@Nirakkas10 10 ай бұрын

ผมชอบพี่มากๆเลย ขอบคุณที่พี่ทำคลิปดีๆออกมานะครับ

@mnnatn9147 8 ай бұрын

รู้สึกว่าช่องนี้ของจริงอ่ะ ไม่ขายฝัน 👍

@user-lu3jl2se4z 10 ай бұрын

ต่อให้ดีไปทางไหน พระอาทิตย์ ก็ขึ้นทางเดิมทุกวัน ขอบคุณครับ รุ่นพี่

@noonpooh5472 10 ай бұрын

ทำยังไงให้เรามองเห็นข้อดีของตัวเอง ทำไมเราถึงคิดถึงแต่สิ่งที่เราทำได้ไม่ดี สิ่งที่เราทำได้ดีก็มีได้รับคำชมด้วย แต่ทั้งวันเรากับคิดถึงแต่สิ่งที่เราทำได้ไม่ดี

@momyza1 10 ай бұрын

ความ negative มันทรงพลังกว่าเสมอค่ะ เพราะเราอาจจะอยู่กับสภาพแวดล้อมที่การยกข้อ negative ของสิ่งใดสิ่งนึงมาพูดอาจจะเป็นเรื่องปกติ เวลาที่เราได้รับคำชมและภูมิใจในตัวเองอยู่ดีๆ เราถึงได้กลับไปจมอยู่กับข้อไม่ดีที่คนอื่นพูดขึ้นมาเพียงนิดเดียวได้อย่างง่ายดาย วิธีแก้คิดว่าจะต้องฝึกรู้เท่าทันความคิดตัวเองให้ไว แล้วสะบัดออก หรือรีบกลับไปมองแต่ด้านที่ดีค่ะ เข้าใจว่ามันยาก เพราะเราก็ฝึกอยู่เหมือนกัน ✌🏻🥺 สุ้ไปด้วยกันน้า

@noonpooh5472 9 ай бұрын

@@momyza1 ขอบคุณมากๆค่ะ♥️🙏

@toeysstyle8419 10 ай бұрын

สุดยอดเลยค่ะ อยากออกจากcomfort zoneตัวเองพอดีเลย

@user-wc5oo8ib7u 10 ай бұрын

พี่ทำคลิป ได้ดีชอบมาก

@user-sy4zt3sj6p 10 ай бұрын

ขอบคุณคุณที่ทำคลิปดีๆนะคับ

@satonarumi4034 10 ай бұрын

คอนเทนท์ดีตลอดเลยครับ

@MrZee_are_everywhere 2 ай бұрын

ให้ข้อคิดดีมากเลยครับ

@ployphailinhomsombut5031 10 ай бұрын

ขอบคุณพี่มากๆเลยค่ะ😂

@ahui7063 8 ай бұрын

ชอบพี่มากกกค่ะฟังทุกวันเลยยยยย

@user-ph7ky7jj3l 10 ай бұрын

ฟังแล้วมีกำลังใจมากๆ

@OppoA17k-be3eq 10 ай бұрын

ทำต่อไปนะค่ะ🤟

@Uzi546 10 ай бұрын

สุดยอดชอบเเนวนี้ สำหรับคนพึ่งพัฒนาตัวเอง

@sytotall9754 7 ай бұрын

ขอบคุณครับผมฟังทุกวัน

@user-zj6xf8ep5k 7 ай бұрын

มีแรงผลักดันมากขึ้นครับ ขอบคุณนะครับ

@themelon19 10 ай бұрын

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้นะคะ❤

@yingwow963 7 ай бұрын

ขอบคุณค่า

@benjamatmongsiri9935 10 ай бұрын

ขอบคุณ คำพูดดีๆที่ทำให้สู้มากขึ้น

@sssatun-ff3zm 10 ай бұрын

ขอบคุณคับ

@ampornratsamleedee9329 10 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ คำพูดบางคำต่อชีวิตมากเลย

@user-ih7id8tr2z 10 ай бұрын

ขอบคุณเรื่องดี ๆ ที่แบ่งปันครับ

@realrainyyy 10 ай бұрын

ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ

@tarthm8844 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@atitayapoomankid453 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ 🙏

@GGwp_GGez2324 10 ай бұрын

ขอบคุณคุณเเนคมากๆครับ🎉🎉🎉

@poojaa8402 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ❤

@user-qu8rb6em8q 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-cm1nk5vf3i 3 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับเเนวทาง🙏

@englishbysamtaylor 10 ай бұрын

เก่งมากๆคะ

@tutjirajampaklay1250 10 ай бұрын

ทักทายค่ะ.ขอบคุณค่ะ😊

@aonaon7602 10 ай бұрын

ชอบมาก ๆ ครับ ฟังทุกวัน มีกำลังใจอยากทำไรที่เราชอบ เยอะเลย ขอบคุณมาก ๆ ครับ ตรงทุกอย่างเลย

@popmovie931 10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะคลิปนี้ตอบโจทย์ชีวิตช่วงนี้มากเลยค่ะ❤ ทำคลิปแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะคะ รอติดตามค่ะ😍

@ratchaneetimonram8720 10 ай бұрын

กำลังออกจากcomfod zone พอดี เหนื่อยใจมากเลย สู้กับตัวกับเสียงเล็กๆในหัว ขอบคุณคลิปนี้มากๆๆคะ

@risingstarbadminton 10 ай бұрын

โคตรดีเลยครับคลิปนี้❤

@MuaythaiWanderlust 10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับตอนนี้ผมอยู่ในสภาวะเบิร์นเอาท์เลย ❤❤

@AdeptMayor. 10 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้ครับ 🙏🏼🫱🏻‍🫲🏼

@wilawankaewmao3829 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ เป็นแนวคิดที่ดีมากเลยค่ะ

@amonratsuttiwan1529 10 ай бұрын

มีความสามารถมีแนวทางที่ชัดเจนแต่มีความกลัวในใจจริงๆ ขอบคุณนะคะชอบฟังมากค่ะ ❤

@daydeem 9 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆที่มาแบ่งปันให้นะครับ ตอนนี้พยายามจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้เป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น

@xcxoic4467 9 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับ mindset ดีๆนะครับ ผมเป็นอีกคนที่เพิ่งถีบตัวเองออกจาก comfort zone ของตัวเองเลย55 ยอมรับว่าท้อมาก แต่พอมาฟังคลิ๊ปพี่เเล้วผมมีแรงสู้มากขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากนะครับบ

@momyza1 10 ай бұрын

คุณจะรู้มั้ยนะว่า สิ่งที่คุณพูดในคลิปมันเป็นกำลังใจให้เรามากขนาดไหน ❤ เราออกจากงานมาโดยที่ยังไม่มีงานรองรับ ทั้งที่งานเก่า ถ้าเอาจริงๆก็อยู่ตัวแล้ว รู้และคล่องทุกอย่าง เงินก็โอเค ไม่ไกลบ้านเลยกลายเป็น comfort zone ไปแล้ว แต่อะไรหลายๆอย่างสำหรับเรามันยังไม่ดีพอ วันหยุดน้อย สังคมไม่ดี การเมืองจัดจ้าน และเริ่มโดนโยนงานบ่อยจนกลายเป็นเดอะแบก เราเลยเริ่มหมดไฟกับมัน บวกกับอยากจะลองออกมาพักพร้อมกับทำสิ่งใหม่ๆดู ซึ่งหลังจากที่ลองไปแล้ว ก็ดันไม่ใช่อีก 😢 ตอนนี้รู้สึกเคว้งและบอกกับตัวเองว่า สงสัยคงต้องกลับไปอยู่ในระบบงานประจำอีกครั้ง ตอนนี้เราอยู่กับความกลัว พอเริ่มกลับมาหางานจริงจังก็รู้สึกว่าเกลียดที่ต้องมานั่งสัมงาน เขามีงานสายใหม่ๆมาเสนอให้ทำก็กลัว แต่จะได้งานที่รู้หมดทุกอย่าง ทำได้หมดไม่กลัวอะไรแบบเก่าก็คงยากแล้ว เพราะยังไงหางานใหม่ก็ต้องเรียนรู้งานใหม่อยู่ดี 🫥 พยายามหาให้ตัวเองพอใจที่สุดอยู่แบบนี้มา 2-3 อาทิตย์แล้วแต่ก็ยังไม่เจอที่ตอบโจทย์จนท้อ นั่งร้องไห้กินข้าวไม่ลง สุดท้ายก็ต้องยอมลดบาร์ตัวเอง ออกจากคอมฟอร์ทโซน ลองตกลงสัมภาษณ์กับงานสายที่เราไม่เคยทำมาก่อน แต่เป็นบริษัทที่อยากทำ ยังไม่สัมแต่ตื่นเต้นมากๆ การก้าวออกจากคอมฟอร์ทโซนมันยากเหลือเกิน แต่ชีวิตก็ต้องก้าวต่อไป ต้องขยายคอมฟอร์ทโซนตัวเองให้ได้ 😭 คำพูดของคุณในคลิปมันเลยช่วยจิตใจเราตอนนี้มากเลยค่ะ

@user-kh4hb2ww1e 10 ай бұрын

😢

@jatura3dstudio923 9 ай бұрын

ขอบคุณมากครับผม

@ericmoras.official 10 ай бұрын

ขอบคุณครับบ

@user-om9zq3qv2g 10 ай бұрын

กำลังอยากออกจาก Comfort Zone พอดีเลยค่ะ

@psrewilaim 2 ай бұрын

มีเสื้อขายด้วยไหมคะ ตอนนี้ดูทุกตอนแล้ว คลิปดีมีคุณภาพมาก เก่งมากค่ะ ชื่นชมจริงๆ

@PinkShonen 10 ай бұрын

อยากเป็นเพื่อนกับคุณแนคจังครับ รู้สึกว่าเราเห็นด้วยตรงกันหลายเรื่องมาก มีเรื่องที่อยากจะคุยด้วยเต็มไปหมด

@morethankeng 10 ай бұрын

แนวทางดีครับ

@DIY-yq8qn 9 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@malineekumlue6548 10 ай бұрын

คอนเทนต์ดีมากๆเลยค่ะ ฮีลใจและเปิดมุมมองใหม่ๆในชีวิตได้เยอะเลย ขอบคุณนะคะที่เรียบเรียงเนื้อหามาอย่างดี เป็นกำลังใจให้นะคะ จะติดตามไปเรื่อยๆค่ะ

@user-cw2js8ov6e 3 ай бұрын

คริปนี้ดีรมาก

@teeknsr Ай бұрын

กำลังจะออกจากคอมฟอร์ทโซน ในงานที่ทำ รู้สึกกลัวการที่คนอื่นดูถูกมากแต่จะพยายาม หวังว่าแกจะเก่งขึ้น!! และแกจำไว้ว่าแกเก่งมาตลอด

@erinang8454 7 ай бұрын

ตอนนี้มีกลุ่มเพื่อนให้อยู่ แล้วก็มีเป้าหมายแล้ว รู้ตัวว่าต้องสำเร็จในเรื่องอะไร พอดูคลิปนี้ตัวเองอยู่ในขั้นที่กำลังเติบโตพอดีเลยย ถึงจะต้องออกมาในพื้นที่ตัวเองมากเกินไปบ้างแต่พอได้มองนอกวงแล้วก็รู้เลยว่ามีคนกำลังทำแบบเดียวกันเหมือนกัน เอาเนอะ สู้

@user-ss9cb3pf8f 10 ай бұрын

พูดเร็ว พูดคล่องมาก หายใจหรือเปล่าหนอ👍👍❤❤

@Napatson-bz7fe 10 ай бұрын

มีวิธีแนะนำ สำหรับคน น้ำตาตื้นไหมค่ะ ไม่ว่า จะเหตุผลอะไร น้ำตาไหลตลอดเลยค่ะ ทำให้คนรอบข้าง บอกว่า เรายังอ่อนแอเกินไป

@HaPpYwEeKeNlol 3 ай бұрын

ไม่ได้อ่อนแอหรอก แค่อ่อโยน

@user-fv7ok5cd2b 2 ай бұрын

ลองสังเกตพฤติกรรมตัวเองครับว่า เราใช้สายตามากเกินไปเปล่า หรือ มีสิ่งที่คอยกระตุ้นให้เราน้ำตาไหลตลอดไหม เช่น อาการพวกกลัวคนอื่นจะคิดอย่างไร

@user-xk2jl9kz5d 10 ай бұрын

ถ้าเราอยากส้างตัวตนในโลกOnlineต้องเลี่มจากไหนพี่พ่อจะมีวีธีไหมครับ

@liz.z 10 ай бұрын

14:01 เราหัดขี่จักรยานครั้งแรกเพราะพ่อถอดล้อข้างออกให้ แล้วเราก็ขี่ได้เลยโดยไม่ล้ม 😅 หยอกๆนะคะ 😂 เข้าใจสิ่งที่จะสื่อค่ะ

@user-op1py8ss1e 10 ай бұрын

มีวิธีคิดเร็วแบบมีไหวพริบในที่คนเยอะๆมั้ยค้าบ

@mill3132 10 ай бұрын

ขอบคุณคลิปดีๆครับพี่แนททำให้ผมได้ฉุดคิดว่าตอนนี้กำลังพัฒนาไปสู่เป้าหมายตัวเองปล่าวหรือไม่ได้ต้องหาทางใหม่เพิ่มเพื่อที่จะไปเป้าหมาย❤❤

@piyachat0952 10 ай бұрын

หนูขอบตาดำลึก เลยไม่มั่นใจค่ะ😂อาย

@hellodog5412 10 ай бұрын

อยากกคนที่ผมรักฟังคลิปพี่จังเลยครับ

@jarinyasamud964 10 ай бұрын

ผมชอบพี่มากเลยครีับทำคลิปต่อไปเรื่อยๆเลยนะครับ

@OppoOppo-ug5iy 10 ай бұрын

อยากชื้อหนังสือของพี่มาอ่านมากเลย แต่ผมอยู่ที่ลาวมันชื้อไม่ได้ แถมยังอยู่ไกลเวียงจันด้วย😢 ผมเอาชนะความกลัวไม่ได้เลย วินาทีที่พูดในใจว่าเอาล่ะพูดเลย,ตอบอาจานเลย เเต่ สุดท้ายก็ไม่กล้า สักที จะทำไงดีครับ

@user-nu3du1vy2b 8 ай бұрын

Day 1☑️

@user-bi7pb9be2h 7 ай бұрын

เแล้วตอน40มาเจอกันใหม่ครับผมเจอเพื่อนร่วมทางละ ลุยๆไปหาไรทำก่อน

@witteronsmusk 10 ай бұрын

❤🎧😊

@PT_Petez 10 ай бұрын

ของดีครับ

@bbearnior 10 ай бұрын

❤️❤️❤️

@ouiyxayyavongsa5503 10 ай бұрын

ขอบคุณพี่ที่ทำให้ผมรอดตาย

@bewboombewbewboom7767 10 ай бұрын

..✊..🌎🌈🌟🙇‍♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆๆนะค่ะ. *ปล.💪🦸‍♀️🙆‍♀️พ่อ❤แม่👩‍👦ครอบครัวนะค่ะ😂🤗🥳👻⚰✌..🖐..

@asfgfdsf8335 10 ай бұрын

เค้าขอโทษ😊😊😊

@witteronsmusk 10 ай бұрын

คอมฟอด ไว้ใช้ในรถ ช่วงรถติดนะ😊😮😢

@ahchin9042 10 ай бұрын

ผมติดyoutube ทำไงดีครับ

@KAGJhd 10 ай бұрын

จงทำให้ไม่ติด

@user-ej7kk4dw2u 9 ай бұрын

ตอนนี้ไม่รู้กำรังทำ

@bacon_is_apple 10 ай бұрын

เป้าหมาย:เป็นครู Confort zone:อายหน้าห้อง

@Nath_p8256yws 3 ай бұрын

เหมือนกันครับ

@kuu-pongeiko6330 3 ай бұрын

ลองเป็นครูจิตอาสาดูก่อนค่ะ เหมือนเป็นการทดลองงาน แต่ได้ความรู้สึกดีๆ กลับมา ค่อยๆ ทำ เมื่อก่อนเราก็คนขี้อาย โดยเฉพาะ การพูดต่อหน้าคนหลายๆคน แต่อันนี้เด็กนักเรียน มีความน่ารักมุ้งมิ้งในแบบของเค้าค่ะ

@TheKingChino 3 ай бұрын

❤

@user-he9cx6jb8n 10 ай бұрын

ถ้าหนูไม่เก่งอะไรเลยล่ะพี่

@user-ih7hr3rx4d 10 ай бұрын

Fc from laos rak zong ni laiy

@xinimaplay7263 10 ай бұрын

พี่สอนผมเลิกขี้เกียจหน่อยครับ 😂

@KAGJhd 10 ай бұрын

🎉ทำอะไรบ้าง

@Chom_one 10 ай бұрын

มันเป็นได้ไหมพี่ที่หนูจะเปลื่ยนตัวเองเพราะอิจฉา

@KAGJhd 10 ай бұрын

ก็ได้แต่จงอย่าจมปลักอยู่กับความอิจฉา จงเอามันมาเป็นแรงผลักดันน่าครับ

@lolotaRPG 10 ай бұрын

เป็นคนขี้เกียจเขียนเขียนก็ช้ามีวิธีแก้มั้ย

@KAGJhd 10 ай бұрын

มีสมาธิให้มากขื้นค่อยไปคิดควบคุมใจให้ได้

@bankYtk999 7 ай бұрын

...

@user-wc5oo8ib7u 10 ай бұрын

หนูเป็นคนสื่อสาร ไม่เก่ง อยากพูดเก่ง นี่ละจุดอ่อน ไม่กล้าพูดเวลาเจอคนใหม่ๆ

@chaiyakam70 10 ай бұрын

ฝีกๆๆๆ ไม่มีทางลัด เอาใจช่วยนะคะ เราต้องมีข้อมูลในหัว แล้วเรียงลำดับพูดออกไป ช้าๆชัดๆอย่ากลัวค่ะ คุณทำได้❤💪💪

@user-kh4hb2ww1e 10 ай бұрын

😢

@letmesee6266 10 ай бұрын

ebook มีใน Meb ไหมครับ

@user-zp1me6ju8w 9 ай бұрын

❤❤

@ahui7063 9 ай бұрын

ทำได้ทุกข้อยกเว้นข้อสุดท้ายที่ฟังมาทุกคลิปทุกช่องทำได้ทุกข้อแต่ข้อสุดท้ายของคลิปนี้คือพยายามมากกคนที่บ้านก็บอกให้ออกไปเจอไปที่คนเยอะแต่พอออกไปไม่ถึง20นาที่สรุปกลับมาอยู่ในห้องละ24ชมโมง😂