좋은 정보 감사하고 편안한 목소리도 너무좋아요

정보 감사합니다. 도움됐네요~~^^

제가. 꼭 들어야할. 정보입니다 ᆢ정말 고맙습니다 잘지켜 위 건강 하겠습니다 ㆍ

훌륭한정보 감사합니다^^

좋은 건강의 말씀감사 🙏👍👍👍👍

좋은정보 고맙 습니다😀 이대로 음식 조절 해서 먹어야 겠어요. 제가 위염이 심해서요.

좋은 정보 주어 감사 합니다

좋은정보 감사드려요 조만간 커피.나물.마른김 조심 해야 겠네요

3년전 볼때는 무심히 넘어갔지만 지금 들어보니 원장님 강의가 저에게 하시는 말씀입니다 유익한 강의에 큰 도움이 됩니다 원장님 감사드립니다 ~^^

생각보다 많은 음식이 위에 자극을 많이 주는 것 같아요. 영상을 보면서 항상 음식 섭취를 조심해야지 하는데 쉽지가 않네요 ㅎㅎ,, 아무튼 공부가 많이 됐어요!

아~저도 위축성위염인데.. 피해야할 음식중에 나물이 있어서 놀랐어요.. 나물을 좋아해서 잘 먹었었거든요..ㅠ 좋은 정보 감사합니다~~^^

말씀도 참 예쁘게 하네요ㆍ그런데 이것저것 빼고나면 위염환자 먹을게없는것 같해요

좋은 정보 감사합니다

항상 귀한 정보 감사해요 질문있어요 장상피화생에서 꼭 피해야 할 음식과 과일 등등도 알려주시면 고맙겠습니다 땡큐~

잘 듣고갑니다. 위축성위염예요. 다조하는음식인데 안좋군요 ㅜ 감사합니다. ♡♡♡♡♡

좋은 정보주셔서 감사합니다 ~~~

아이고 위염이 있는데 김이 좋다길래 계속 먹고있었네요 ..현미도요. 좋은정보 감사합니다^^

김이 입천장에 붙었던 경험이 많아서 빵 터졌어요 ^-^

감사합니다 박사님

나물, 마른김, 현미 , 커피와 녹차라는군요 좋은 정보 감사합니다.

선생님 최고 최고~♡

감사합니다 건강하세요

좋은 건강정보 감사합니다

🤩감사합니다 박사님~♡

응원해요.

유용한 정보를 이제야 구독하게 되었네요. 우리가 흔히 먹는, 전혀 예상치 못한 음식이 포함돼서 당황스럽기도 합니다. 위염은 정말 음식에 많은 제한이 있네요. 섬유질이 있는 나물류는 너무 광범위한데요. 새싹, 어린잎만 먹을 순 없고..... 나물류, 고구마를 먹을 수 있는 방법은 진정 없을까요? 그리고 글루텐 없는 통밀빵은 섭취가 가능한지요? 답변 꼭 부탁드립니다.

위축성위염인데 현미밥이 건강에 좋은줄 알고 계속 먹고 있었네요 ㅠ 영상보고 무릎을 탁 치고 갑니다~ 감사합니다❤️

아무리좋은것도 해로운 사람도 있다는걸 알려주셔서 감사 합니다.

감사합니다 ^^♡

먹을게 없네요 먹지말라는거 골라서 다먹었으니~

오늘도 고맙습니다

검진 결과 위축성위염이 관찰되어 보게 됐습니다. 잘 들었습니다. 칡을 우린 물은 좋을까 궁금합니다.

매번 좋은 컨텐츠 감사합니다😍

쌤 고마워요

안녕하세요~ 장상피화생이랑 당뇨를 앓고 있는데요 현미 대신 쌀을 먹는게 괜찮을까요.??

선생님, 나노미라고 특수 도정한 현미는 딱딱한 껍질을 없앴다고 해요. 이것도 위축석위염에 해가 될까요?

나물, 마른김, 현미, 커피/녹차 감사합니다. 술을 예상했는데 다행이네요(?)

위축성 위염인데 계피끓인물과 생감자 전분 먹어도 괜찮나여?

저희 아저씨가 위축성 위염인데 피해야할음식이 렇게있는줄몰랐내요....좋은정보 감사하게듣고갑니다

구독 꾹 ~

정라레 님 새해복마니 받으세요 💋

굿!굿!!!

Hcl 이나 용융소금 괜찮을까요?

위장에 좋은 정보를 자세히 알려주셔서 감사합니다

말씀 감사합니다

좋은정보감사합니다. 장상피화생인데 식전 케일주스 어떤가요? 한달째 갈아마시고있거든요.

차분히 잘설명해주셔서 감사해요 만성 위염 만성위계양이랍니다 헬리코박터도 오래됐어요 대신 밥할때 마른다시마를 갈아서 밥할때 넣어먹고있어요 괜찮을까요?

저도 위축성위영 환자인데요 음식 가려먹는다는게 정말 힘듭니다 좋은정보 감사드립니다

잘보앗어요.. 그럼혹시 궁금해서 그러는데요 민들레 갈아서 먹는건 괜찮나요? 위축성 위염에..역류성식도염 만성위염이라서요..^^

만성 표제성위염 식도염 어떻게 관리해야 하나요

Superb information! I will share this with all my family. This is one of the most excellent health KZfaq channels. Thank you so much, Dr. Jung! btw you look so healthy and graceful!

그레놀라와 그릭요거트는 먹어도 되나요??

위축성위염 진단받고 정보를 찾다가 듣게됐습니다. 아침에 고구마 바나나 커피를 먹었는데 대용으로 사과는 괜찮을까요?

먹을께..ㅜㅜ유툽 어느 교수님은 고구마 효능찬사로 저 열심 먹고 있는데...현미밥도 마찬가지...

감사합니다

역류성 식도염도 해당인가요

구독합니다

둥글레차 고맙습니다

현미를 하루물에 충분히 담궈서 밥을 지으면 조금 부드러워져요.

고1인데 위영이 자주있어서 오늘도 학교에서 아침에 그냥 왔어요 병원에가니까 위염이라고하는데 한약이라도 먹여야할까요?

발아현미랑 흰쌀 썩어서 먹는데 괜찮을까요? 검정콩 볶은걸 간식으로 먹는데 괜찮은지요? 파프리카 이런것도 생으로 먹거든요

현미가 어쩐지 소화도 안되더라구요ㅜㅜ오분도미로 먹어봐야겟네요 . 귀리쌀이나 오트밀죽은 괜찮을까요

1. 나물 2. 마른김 3. 현미 (옥수수, 고구마) 4. 커피, 녹차 5. 구운고기 6. 밀가루

위궤양이나 장상피 의심될때는 쌀눈도 백미나 현미 중 어느것을 선택해야될까요?

제가 위염이 있어서 약을 먹어도 듣지않고 자꾸만 메스꺼운데요. 좋은정보 감사합니다.^^

선생님 유익한말씀 감사합니다 저도위축성이 있는데 수제요거트에 식물성분말 단백질을같이섞어 먹어도되는지 알려주시면 감사하겠습니다

딱 제아는 상식을 콕콕짚어주셔 실천함에도 한번망가진위는 크게좋아지지않네요 고기밀가루김소화못함 현재 쌀눈만 먹고 귀리나현미는 떡이나 빵으로 만들어먹어도 좋지않으까요 김치꼭먹고있는데 ᆢ영상보러가께요

너무 도움이 되네요 감사해요 좋은음식도 추천해주세요 만성위염이 있는데 유기농새싹보리 밥에 한잔 마시고 자는데 도움이 되는가요?

나물은 알겠지만 김은 위에좋다고 매일먹었는데 충격이네요 현미는 푹퍼지게 해서 먹어도 나쁜가요?

혹시 김으로 국을 만들어 먹는건 괜찮은가요?

둥굴레차 대신 보리차는어떤가요?

애구머니나,카페라떼에시나몬듬뿍넣어많이먹었는데..고구마,옥수수,김 모두조심해야겠네요 감사합니다 ^^

나물이랑 채소의 차이가 뭔가요? 양배추나 당근.감자는 셋다 채소인가요? 구운 고기 안되면 삶은 고기는 되나요?

지인이 유독 고구마를 먹으면 체한다는데 위가 안종은것 같네요^^ 좋은 정보 감사합니다 행복한하루이길~~^^

감사합니다 선생님 많이 배웠습니다 제가 식도염과 위염으로 반년정도 고생하다가 최근에 좋아졌는데요 위염은 병원, 한의원 다니면서 약만 먹는다고 절대 안 낫습니다. 근본적인 식습관 및 생활습관 완전 인간개조한다고 생각하고 하나부터 열까지 고쳐나가야합니다... 저는 회사다니는데 사내문화 특성상 야식 야근도 잦습니다 신입때 고생고생하면서 이제좀 익숙해진 직장인 3년차인데 여태까지 별문제 없다가 어느날 갑자기 속이 뒤틀리더니 명치 주변 통증, 어지러움, 두통, 속쓰림 등 증상이 심해지기 시작하면서 아예 음식을 먹질 못하고 3달동안 10kg가 넘게 빠졌습니다.. 병원가서 제산제랑 PPI 처방받아 먹어도 그저 잠깐 나아지는 느낌일뿐 좀 지나면 오히려 위산 역류 증상 나타나고 더 힘들더군요 약이랑 병원치료에만 의존하면 안되겠다 싶어 제 스스로 식습관부터 생활습관까지 모든걸 바꿔나가기 시작했습니다.. 제가 위염 완치를 위해 지켰던 것들 지금 생각나는대로 적어보자면 -맵고 짜고 자극적인 음식, 밀가루 금지 -금연, 금주 -한숟갈 먹을때마다 적어도 10번은 씹어서 넘기기 -감자, 양배추즙 등 위에 좋은 음식 섭취 -6시이후 음식 섭취 금지 -스트레스 최소화 (인간관계, 연락 최소화) 대충 이정도 되는것 같습니다. 그 외에도 위염 완치후기들 찾아보면서 완치하신 분들이 지킨 생활습관과 치료법들은 모두 시도해봤습니다. 그리고 개인적으로 제가 가장 효과봤다고 생각하는건 운동이랑 위복합식품 이 2가지입니다. 카페 가입해서 위염 완치후기들 찾아서 읽어보시면 모두 하나같이 공통적으로 하는 말이 운동해라 입니다. 운동을 해야 위장기관이 일을하고 몸이 혈액순환이 더 잘되면서 소화도 잘됩니다. 위염완치를 위한 가장 근본적인 치료법입니다. 기력이 없어도 매일 헬스장 가서 1시간씩 억지로 운동했습니다 그리고 약들약에서도 프로폴리스 도움된다고해서 찾아보니까 위복합식품 프로폴리스가 있더라고요 헬리코박터균도억제하고, 항염효과도 있고, 면역력도 높여준다해서 3개월정도 섭취했습니다. 몇일전에 내시경 받았는데 이제 건강하다네요 위염은 단기간에 완치되는 질병이 아닙니다. 우리가 지금껏 위를 혹사시켰으니, 그 시간만큼 정성들여 위를 보듬어주고 아껴줘야 합니다. 생활습관, 식습관 개선과 더불어 운동 그리고 위복합식품 꾸준히 섭취하시면 느리지만 천천히 조금씩 나아지실 수 있습니다. 모두 화이팅입니다!...

둥글레차 메모!

둥글레차가 카페인도 있고 찬성분이라 먹으면 소화기관에 안좋다고하던데 이건 아니었군요

마른김 안되면 김밥도 못 먹나 보군요;;ㅠ 거기에 구운고기 까지;;

찐감자는요 고구마랑 같은 맥락인가요?

감사합니다 선생님 전 42 살 몽골사람입니다 소음인 고기 잘 안먹어요ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ

먹을게 없네요 다 먹고있는건데 변비도 있고 해서 나물 열심히 먹었더만

봄나물× 커피×를 둥굴레차O로~ 마른 김× 고구마×

단호박은 어때요?

저도2년전위축성 의사쌤께서 노화되서그렇다고하셔서 별대수롭게생각했는데 잡곡밥도ㅡ커피마시고 ㅠㅠ 오늘부터절제

좋은정보 감사합니다. 위내시경 일주일전에 했는데 만성위염나와서 심란했는데 타이밍이 어떻게 딱 맞아서 집중해서 영상 봤습니다. 모두 건강하셨으면 좋겠네요

위축성위염이나, 장상피화생이 있으신분들은? 1.소화가 잘되는데는 마른김보다는? 다시마,물미역,톳,이 좋답니다 2.나물류가 위장에는, 그리 안좋다네요? 3.둥굴레차와 인삼차를 블렌딩해서 먹으면, 속이 편하답니다. 4.커피와 녹차는 위에 자극된답니다. 5.현미는 위를 자극한답니다 그래서 피하는게 좋고요. 6.고구마는 위에 오래 머물러있어서 안좋답니다.

발아현미는 어떤가요? 현미보다 소화가 잘 되는 걸로 알고 있어서 주욱 먹고 있는데요;;

선생님 감초가 좋다고해서 물을 끓여먹는데 괜찮은가요?

非常喜欢您的节目 感谢🙏

김을 수분이 많은 오이랑 싸먹으면 될것같은데 않될까요😮

선생님 장상피 화생과 위축염위염이 있어요 당뇨때문에 쌀3과 보리7로 밥을해먹고있어요 이방법이 괜찬은지요

귀리는 먹어도 될까요? 선생님?

검정콩 밥에 넣어서 같이 먹는건 괜찮을까요?

즨 작년 10월경 림프정맥문합술을 받은후 혈전예방땜에 아스피린100 ml 를2개월이상 복용중인데요 위축성위염에 안좋다는데도먹어야되서 걱정되는데요 아스피린을 하루걸러 복용해도되나 궁금합니다.위염이 생겨서 위염약도 최근 복용합니다.

선생님 급성 십 이지장귀양이라 하는데 사과 양배추 당근 포도 배 이렇게 먹고있는데겐찬으가요 꼭 답변 부탁합니다 감사합니다

좋은영상 감사합니다^^진짜 알짜배기 정보에요. 한가지 질문이있는데요. 지난번 영상중에 아침대신 샐러드가 굉장히 안좋다고하셨었는데 제가 예전에 그렇게 먹다가 과민성대장이 생겨서 고생많이했는데요.플레인요거트를 아침대용으로 양껏 매일 먹어도 괜찮을까요?

저도 위축성 장상피 엿다 얼마전 내시경 검사에선 만성.위염 으로 나왔는데 스트레스 받거나 신경씀 위가 더 아프더라구요💋

위축성위염이있는데요김부각조금도안돼나요-위염에안좋나요ㅠㅠㅠ마른김이위축성위염에안좋은지몰랐네요-장상피화생은뭐에요

장상피화생 진단 받은지 10여년 됐네요 김,고구마, 나물 ,현미등 다 먹고있는데 참고해야겠네요. 고구마는 변비가 좀 있어서 도움이될까해서 박스로 사다놓고 먹는데 ... 쑥,냉이등 봄나물은 캐다가 냉동실에 저장해 놓고 국끓여 먹는데 익혀먹어도 안되는가요?

커피녹차대신 보아차 괜찮나요?