Delikatne stretching dla każdego, muzyka " Zachód słońca" - wydawnictwo Victor 11
Пікірлер: 374
@krystynaogorek5109 Жыл бұрын
Wracam do zdrowia i do ćwiczeń . Mam 78 lat. Pozdrawiam , dziękuję Krystyna 23.05.2023
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
wspaniale, dziękuję
@zofiakubica10902 жыл бұрын
Mam 70 lat znalazłam pani ćwiczenia na tablecie youtube, ćwiczę już 2 tydzień ,są znakomite dla starszych ludzi bo rozciągają wszystkie stawy, a są wolne, nie powodują zbyt wysokiego pulsu i zadyszki brawo nareszcie coś dla seniorów
@bogusawak8049 Жыл бұрын
Dziękuję za cudowne ćwiczenia Dziękuję za lepsze samopoczucie❤
@kvetoslavahrnciarova6059 Жыл бұрын
Súhlasím s Vami ja cvičím s Vami každý deň mám 72 rokov skvelé cvičenie ďakujem
@anetaklamka740511 ай бұрын
zdrowystylbycia.pl/wyjazdy zapraszam serdecznie
@krzysztofkom45052 жыл бұрын
Mam 35 lat i przez problemy z kręgosłupem (szyjny, piersiowy i lędźwiowy) od trzech tygodni czuję się jak kaleka, nie mogę dźwigać, co chwilę pojawia się ból. Wczoraj kolega z pracy (65 lat) pokazał mi ten filmik i razem ćwiczyliśmy w biurze. Dziś ćwiczyłem w domu. Dzięki tym ćwiczeniom czuję się lepiej, plecy mniej bolą no i wróciła radość z życia ;)
@genowefawodarczyk91392 жыл бұрын
babcia Genia 81 lat. Ćwiczę codziennie z Paniami już trzy miesiące. Dziękuję pani Aneto.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@barbarakapcewicz287112 күн бұрын
Pani Aneta ćwiczę z Panią już 4 lata od początku pandemii.Ćwiczenia są dla mojego chorego kręgosłupa zbawienne.Dziękuje serdecznie i pozdrawiam serdecznie.
@kvetoslavahrnciarova6059 Жыл бұрын
Som Slovenka mám 71 rokov a cvičím s Vami ďakujem za výborné cviky
@krystynanosal24622 жыл бұрын
Super ćwiczenia. Mam 80 ÷ lat. Pierwszy raz "załapałam" się na to rozruszanie.
@dorotadorka87636 ай бұрын
Fajne ćwiczenia super 👍 dziękuję
@anetaklamka74056 ай бұрын
Dziękuję 🥰
@barbaratrznadel63183 жыл бұрын
Bardzo lubię ćwiczyć z panią Anetka.
@user-cl5og2ry9y Жыл бұрын
Ćwiczę z panią od trzech lat codziennie, wspaniałe ćwiczenia dla seniorów takich potrzebuję rewelacja
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
cieszę się bardzo i zapraszam niedługo na warsztaty do naszego Zakątka Szczęścia.
@grazynacicha-fg8lr3 ай бұрын
Super ćwiczenia dla starszych , ćwiczę już ponad 3lata .Pozdrawiam panią
@anetaklamka74053 ай бұрын
Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie 🥰
@JolantaStojek Жыл бұрын
Ćwiczenia, które dają energię na cały dzień. Są wyjątkowe, uaktywniają całe ciało. Dziękuję pięknie. Miłego dnia dla Pani.... ♥️
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
Dziękuję i również pozdrawiam, cieszę się że Pani ze mną ćwiczy
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@kvetoslavahrnciarova6059 Жыл бұрын
Ďakujem som Slovenka Kvetka už rok cvičím s Vami a je to super mám 72 rokov prajem veľa zdravia všetkým
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
@bogusawak80497 ай бұрын
Miałam covid Ćwiczyłam z panią Anetą i jej podopiecznymi, leczę korzonki nerwowe i też delikatnie ćwiczę z panią Anetą i jej zespołem. Dziękuję Pani Anecie i wszystkim cudownym Paniom, które ćwiczą na filmiku❤❤❤😊
@anetaklamka74057 ай бұрын
dziękujemy również
@barbarakapcewicz28713 жыл бұрын
Zdrowych,ciepłych świat dla pani Anety i wszystkich ćwiczących.Te ćwiczenia to nasze zdrowie
@marcomarco50562 жыл бұрын
Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad plus dla mnie rewla.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@sarenka29588 ай бұрын
Witam piękna melodia w tle! Pozdrawiam😊
@radoslawajanicka Жыл бұрын
Te ćwiczenia są idealne dla mnie, oddychanie połaczone z rozciąganiem stopniowo uwalniają napięcia ciała. Jestem zadowolona, że robię coś dla siebie i dla mojego, jak się okazuje słabego ciała. Dziękuję za motywację i ćwiczenia. Pozdrawiam😊
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
ten film, wszyscy kochają, daje moc
@ewelinadubinska92183 жыл бұрын
bardzo prosimy o wiecej podobnych cwiczen : )
@anetaklamka74053 жыл бұрын
zapraszam na bezpłatne wyzwanie z jogą - zdrowystylbycia.pl
@alexgoode55692 жыл бұрын
Polecam tez ten kanal, rownie swietnie prowadzony jak Anety kzfaq.info/get/bejne/brVxjMl2nN7SdaM.html
@hft6427 Жыл бұрын
Bardzo mi sie podobaja te cwiczenia z wyjatkiem oddechu powinno sie oddychac tylko nosem wdechi wydech nosem
@lidkaklecz57293 ай бұрын
Dziękuję serdecznie 💞, super ćwiczenia.😊
@anetaklamka74053 ай бұрын
dziękuję i pozdrawiam
@henrykabak16844 жыл бұрын
Dziękuję za gimnastyke jest swietnie dobrane cwiczenie dla starszych osob ....pozdrawiam ....
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@danutapiotrzkiewicz3819 Жыл бұрын
Dziękuję pani Anecie za wspaniałe zestawy ćwiczeń takich potrzebowałam 🥰
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
Cieszę się i polecam się na przyszłość.
@danutapiotrzkiewicz3819 Жыл бұрын
@@anetaklamka7405 dziękuję gratulacje 😉
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@krystynafraszczyk47633 жыл бұрын
Bardzo jestem zadowolona z tych ćwiczeń po wykonaniu ich czuję się wspaniale jak bym była lżejsza. Dziękuję 😀
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@krystynabiel35676 ай бұрын
Jestem mlodsza od tych pan ,ale ta gimnastyka bardzo mi sie spodobala😊
@anetaklamka74056 ай бұрын
bardzo się cieszę, pozdrawiam
@mariamynarczyk8804 жыл бұрын
Super ćwiczenia pozdrawiam
@MrTelesfor59 ай бұрын
Dzień Dobry Pani Aneto ćwiczę razem z Wami i przynosi mi to dużą ulgę,mam ok.60 lat,Pozdrawiam Panią i ćwiczące uczestniczki zajęć,szczególnie p.Ludwikę🙂
@anetaklamka74058 ай бұрын
cieszę się dziękuję
@danutapiotrzkiewicz3819 Жыл бұрын
Dzisiaj pochwałę się że dzięki ćwiczeniom Pani Anety mniej boli mnie kręgosłup i kolana 🥰 dziękuję 🥰🥰
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
bardzo się cieszę
@bogusiajerzakveldobosz3120 Жыл бұрын
Mam 70 lat ćwiczę z Panią.juz tr,eci dzień ciężko jest bo ważę 92 kg ale dziękuję Pani bardzo jest Pani sympatyczna.ze chcę się ćwiczyć dziękuję i pozdrawiam
@barbarakapcewicz28714 жыл бұрын
Bardzo dobrze dobrane ćwiczenia,prowadzone w dobrym tempie.Prowadzaca przespatyczna brawo, dziękuję
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@NaszaOdwagaTV7 ай бұрын
Dziękuję, mam 94 letnią sąsiadkę..i pokazalam jej..zachęciła się do rozpoczęcia ćwiczeń😊
@anetaklamka74057 ай бұрын
cudownie, dziękuję
@stanislawwiatr54872 жыл бұрын
Dołączyłem do ćwiczeń świetne ćwiczenia dzięki senior
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@barbarajaworska37463 жыл бұрын
Super ćwiczenia dla seniorów👍
@igorparzniewski88342 жыл бұрын
łoniaki łiliams
@irena03 жыл бұрын
Super ćwiczenia, od dzisiaj zaczynam, jak znalazł na jesienne wieczory 👍. Prowadzi P. 👌ale mnie P. zmotywowała, dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@grazynanalewajek33404 жыл бұрын
Jestem pierwszy raz było wspaniale . Pozdrawiam gorąco panią trenerkę i wszystkie panie
@Bazylia72 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie ! Świetnie Pani prowadzi ćwiczenia,Trafiłam pierwszy raz dzis..Dziękuję
@marcomarco5056 Жыл бұрын
Zgadzam się, ja do tego lece na biotad Plus dla mnie to ogień.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@teresabak28464 жыл бұрын
Bardzo dobrze się czuje po tych ćwiczeniach dziękuję bardzo
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@teresamaecka17293 жыл бұрын
Dziękuję za super ćwiczenia. Teraz zaczynam z Wami. 💞
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@barbarapetasz9426 Жыл бұрын
Dzien dobry bardzo ciekawy film cwiczylam z Pania i ze znakomita grupa dziekuje bardzo . Swietne oddychanie i kazde z cwiczen takze . Raz jeszcze dziekuje Pani Anetko
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
cieszę się i dziękuję
@danutaszumilas57742 жыл бұрын
Ćwiczenia super, nawet w niepełnosprawności można się zmęczyć, dziękuję 👍
@anetaklamka74052 жыл бұрын
cudownie, pozdrawiam
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@mariawodarczyk70066 ай бұрын
Dziś znalazłam pani ćwiczenia są fajne sama dotej pory w cwiczylam
@anetaklamka74056 ай бұрын
Super, miłego ćwiczenia.
@barbaraszmidla97133 жыл бұрын
Ćwiczyłem z różnymi instruktorami ale to prowadzenie i ćwiczenia najbardziej mi odpowiadają widzę poprawę mego zdrowia dziękuję
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@urszulaswitlik7794 Жыл бұрын
Pani Anetko!Ćwiczę codziennie z Panią .Super ćwiczenia ,ktore wykonuję z przyjemnością.Pozdrawiam z Miasta Piernikowego!
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
cieszę się i pozdrawiam
@renatamagnus73457 ай бұрын
dziękuję za filmik. Ćwiczenia jak dla mnie bo nie ma podskoków. Rozpoczęłam dzisiaj i na tym nie skończę, będę ćwiczyła codziennie żeby rozruszać ciało a potem będę szukała innych ćwiczeń. Dziękuję😀
@anetaklamka74057 ай бұрын
super, ciesze się
@bozenabucholc78623 жыл бұрын
Pani Anetko bardzo dziękuje za to , że mogę z Panią ćwiczyć. W tych trudnych czasach życzę Pani dużo zdrowia.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@mimibimi94493 жыл бұрын
Cudownie Pani to prowadzi.🤩 Wlasnie z tym oddychaniem bardzo ważne 👌 Dzisiaj przypadkowo trafiłam na te cwiczenia.i właśnie to jest TO! Akurat teraz w tych ciężkich czasach SUPER!! Serdecznie pozdrawiam 🤗
@lucynajanusz46352 жыл бұрын
Witam Pani Aneto!!!Trafilam przez przypadek na na Pani cwiczenia.Stosuję je dopiero drugi dzień i będę z Paniami jak najdłużej.Dziękuję i pozdrawiam Lucyna z Jaworzna
@andrzejgorski60403 жыл бұрын
Dziękuję p.Anetko za dobrze dobrane ćwiczenia,czuję się lepiej trenuję od około 3 miesięcy codziennie rano,mam 57 lat i dużą nadwagę i ćwiczenia tego typu sprawiają mi przyjemność i polepszają kondycję,pozdrowienia z Warszawy dla Pani i uczestników zajęć
@anetaklamka74053 жыл бұрын
Bardzo się cieszę Panie Andrzeju, życzę dużo zdrowia :) pozdrawiam :)
@weronikanizinska54263 жыл бұрын
Witajcie piękne ćwiczenia i sposób prowadzenia poleciłam kolezankom
@barbaracuryo1496 Жыл бұрын
Dziękuję Pani za super ćwiczenia one pomagją mi egzystować cały dzień.Pozdrawiam miłego dnia
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
dziękuję, ze pani pomaga, super. pozdrawiam
@barbarabanasiewicz91753 жыл бұрын
Wspaniałe! Dziękuję pięknie i pozdrawiam
@anetaklamka74053 жыл бұрын
dziękuję :)
@janinahajek33966 жыл бұрын
Obserwowałam ćwiczenia dla pań dojrzałych...z pewnością będą dla mnie inspiracją podczas tworzenia własnych zestawów ćwiczeń dla grupy pań 50+, którą prowadzę. Cieszę się, że i Pani promuje zdrowy i aktywny styl życia w każdym wieku. Pani i Panie ćwiczące jesteście świetne!
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@elakepa99744 жыл бұрын
Te ćwiczenia są bardzo dobre dla mnie super bardzo dziękuję
@anetaklamka11924 жыл бұрын
bardzo się cieszę i na zdrowie.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@alinatrojnar68023 жыл бұрын
Super ćwiczenia. Szkoda, że tylko jedne zajęcia z tą grupą, proszę o więcej.
@tesia55 Жыл бұрын
chcialabym dołaczyć do grupy osobiście,czy jest taka możliwość? gdzie są w mieście te ćwiczenia?
@jadwigaonyszczuk8274 жыл бұрын
Dziękuję bardzo 👍👍👍👍wspaniałe i do wieczora 😚👍👍👋👋
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@alicjalewandowska69663 жыл бұрын
pozdrawiam jesiennie zaczynam ćwiczyć Dziękuję
@teresamielnik21834 жыл бұрын
Dziś ćwiczyłam z Panią pierwszy raz i z całą pewnością nie ostatni :-) Sposób prowadzenia ćwiczeń bardzo przypadł mi do gustu.Super
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@BarbaraJasiocha-jf7cm11 ай бұрын
O pierwszy raz spotkałam tą grupę 😍😁👍🍀
@anetaklamka740511 ай бұрын
zapraszam do ćwiczeń
@krystynar5915 жыл бұрын
super ,.dzisiaj pierwszy raz-dziękuje
@annaseklecka32914 жыл бұрын
Super
@halinagruszka6626 Жыл бұрын
😢mam 79 lat zainstalowałam sobie te cwiczenia i staram się ćwiczyć
@emiliah.72132 жыл бұрын
Dziękuję bardzo za piękne cwiczenia
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@grazynakloc83913 жыл бұрын
Bardzo dziękuję pani Aneto za SUPER ćwiczenia 💓👍
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@zenobiabanach9967 Жыл бұрын
Ćwiczenia te są bardzo pomocne w codziennym funkcjonowaniu ćwicze już chyba dwa lata systematycznie, pozdrawiam i dziękuję
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
to wspaniała wiadomość, cieszę się i pozdrawiam.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@alinabakowska37074 жыл бұрын
Fantastyczne zajecia❤️👍
@wieragajdzinska17532 жыл бұрын
Super cwiczenia musze pociwiczyc ...dziekuje za udostepnianie👍👍👍👍
@danutakrzyzanowska-marchle70607 жыл бұрын
Cwiczyłam pierwszy raz. Bardzo spodobały mi się ćwiczenia i sposób prowadzenia.
@anetaklamka74053 жыл бұрын
dziękuję i zapraszam do ćwiczeń on-line
@barbarabanasiewicz91753 жыл бұрын
Dzień dobry, pierwszy raz ćwiczyłam. Jestem mega zmęczona, ale było wspaniałe! Dziękuję😉
@DaNa-vd8cy3 жыл бұрын
Świetne ćwiczenia,wciągnęłam się -dziękuję:)
@anetaklamka74053 жыл бұрын
zdrówka życzę :)
@zofiaaszczewska64683 жыл бұрын
Dziękuję,pierwszy raz dzisiaj 😀
@igorparzniewski88342 жыл бұрын
ja juz 7 wkreca nie to stasznie ale potem zeby wypadja
@alicjalewandowska69664 жыл бұрын
bardzo lubię ćwiczyć z miłą Panią
@irenamichalak63964 жыл бұрын
Uczestniczę w tych zajęciach po raz pierwszy i podobają mi się, będę ćwiczyć na przebudzenie. Pozdrawiam
@anetaklamka11924 жыл бұрын
super, dziękuję
@renatastanek94812 жыл бұрын
Dołączyłam do Was i ćwiczę już cały tydzień. Efekty widzę lepiej mi się chodzi czuję się sprawniejsza.
@anetaklamka74052 жыл бұрын
bardzo się cieszę :)
@dorotawis91473 жыл бұрын
Zaczęłam trzy tygodnie temu jest super. Dziękuję
@anetaklamka74053 жыл бұрын
cieszę się, na zdrowie
@jadwigakubiak43743 жыл бұрын
Dziekuje za wspaniale cwiczenia .
@anetaklamka74053 жыл бұрын
dziękuję i zapraszam do ćwiczeń on-line
@anetaklamka74053 жыл бұрын
dziękuję
@violciaogonek85296 жыл бұрын
Dziękuję Pani Aneto.........ćwiczenia super miło Pani słuchać i podkład muzyczny jest idealny.Samych serdeczności .POZDRAWIAM ❤💙💙💚💛💛💛❤❤❤☺☺
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@elzbietawasikowska56164 жыл бұрын
SZUKAŁAM WŁAŚNIE TAKICH CWICZEN...CIESZĘ SIĘ ŻE TRAFIŁAM NA TWOJE ANETO...I ROBIĘ TO CODZIENNIE...DZIEKUJE BARDZO ...POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA😘
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@guska65294 жыл бұрын
Bardzo się cieszę, że trafiłam na Pani kanał. Ćwiczę sama bo mam 60+, ale brakowało mi profesjonalnej podpowiedzi . Te ćwiczenia, sposób ich wykonywania są dla mnie idealne 👍👍👍
@anetaklamka11924 жыл бұрын
dziękuję i ciesze się :)
@krystynagawrys70605 жыл бұрын
Ale jestem lamaga i ramol w wieku 63 lat !!!!!!!!!! bede cwiczyc z wami dziewczyny az odzyskam forme Dzieki p.Anetko.
@anetaklamka11924 жыл бұрын
gratulacje :)
@annazukowska56804 жыл бұрын
Dziękuję za ćwiczenia miłego dnia życzę wszystkiego najlepszego dla każdej kobiety która ćwiczenia
@elzbietawasikowska56164 жыл бұрын
TAKICH ĆWICZEŃ POTRZEBA MI BYŁO ANETO...ĆWICZĘ SYSTEMATYCZNIE I BARDZO JESTEM ZADOWOLONA...POZDRAWIAM SERDECZNIE ...ŻYCZĘ DOBREGO DNIA😘
@bozenagorecka81902 жыл бұрын
Super Dziękuję bardzo za filmik bardzo dobry materiał ❤❤❤
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@anulka56074 жыл бұрын
Super ćwiczenia , spokojne ale efektowne tak być powinno.Dziękuję , bo w obecnym czasie bardzo są potrzebne.Pozdrawiam i życzę sukcesów
@anetaklamka11924 жыл бұрын
dziękuję bardzo :)
@stanislawwiatr54872 жыл бұрын
Czwicze z wami jusz w nowym roku 2022 dzięki senior
@anetaklamka74052 жыл бұрын
dziękuję i wzajemnie
@jadwigakawecka38262 жыл бұрын
Rewlacyjne ćwiczenia. Jestem po rozległej operacji jamy brzusznej i dzięki tym cwiczeniom powoli pozbywam się zrostów. Ćwiczę codziennie. Dziękuję pani Aneto i serdecznie pozdrawiam 😍
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@1op3z723 жыл бұрын
Super szukam dla mamy. bardzo miło się to ogląda dziękuje
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@bogusawak8049 Жыл бұрын
Dziękuję za ćwiczenia Dziękuję za lepsze samopoczucie❤❤❤
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
cieszę się, wspaniale. dziękuję.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@bozenamarchlewska72517 жыл бұрын
Korzystam z tych ćwiczeń już ponad miesiąc i bardzo mi się podobają początkowo szło mi trochę gorzej ale z dnia na dzień radzę sobie coraz lepiej, a co najważniejsze kręgosłup lędżwiowy coraz mniej boli. Pozdrawiam i do zobaczenia na You Tubie
@anetaklamka74057 жыл бұрын
Bardzo się cieszę. Proszę poćwiczyć też jogę dla kręgosłupa z moje serii, tez Pani będzie się świetnie czuła. Pozdrawiam. kzfaq.info/get/bejne/pplda9Z4qpadgGw.html
@renatatomaszewska68195 жыл бұрын
Emeryci z drużyną
@barbarabrozek14754 жыл бұрын
Bardzo fajne ćwiczenia oraz pani instruktorka
@zofiapaprocka54173 жыл бұрын
dopiero dołączyłam mam 70 lat fajnie było.Dziekuję
@anetaklamka74053 жыл бұрын
cieszę się na zdrowie
@danutawielgat19204 жыл бұрын
Jestem pod wrażeniem. Dołączam do Was Kobietki
@anetaklamka11924 жыл бұрын
powodzenia życzę :)
@grazynan48164 жыл бұрын
lubię te ćwiczenia, bo dają czas, jak w jodze, na obserwację pracy mięśni. Jestem świadoma ich możliwości.
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@alicjakazmierczak4383 жыл бұрын
Alicja, ćwiczenia dla mnie 66latki są rewelacyjne dzięki bardzo ❤️
@anetaklamka74052 жыл бұрын
cudownie, dziękuję
@lidkadrewczynska36612 жыл бұрын
Po govdzie wszyscy powinni ćwiczyć oddechy dziękuję za ćwiczenia lidka
@anetaklamka74052 жыл бұрын
@@lidkadrewczynska3661 tak dokładnie, na zdrowie.
@jolantawolko62404 жыл бұрын
Super ćwiczenia i super Pani prowadząca. Pozdrawiam 💓
@anetaklamka11924 жыл бұрын
Dziękuję i proszę ćwiczyć na zdrowie.
@igorparzniewski88342 жыл бұрын
@@anetaklamka1192 ja nie pozdrawiam
@barbarajaromin59242 жыл бұрын
Dzięki, potrzebne szczególnie teraz w czasie covidu.
@ivonazaanowska38415 жыл бұрын
Jak nie dziękować przypadkowi, bo trafiłam na ten kanał? No, może nie przypadkowi ale Anecie. Dzisiaj ćwiczyłam z Wami pierwszy raz i myślę, że nie ostatni. Pozdrawiam.
@elzbietakalinowska38703 жыл бұрын
Ćwiczenia super.Dzisiaj pierwszy raz .Dziękuję.
@reginaukaszewska10973 жыл бұрын
Super ćwiczenia. Pierwszy raz dzisiaj ćwiczyłam dla mnie dobrze dostosowane
@elzbietamielcarek88814 жыл бұрын
Super .Dziekuje tego mi trzeba.
@izasikora64805 жыл бұрын
Jestem Panią 60 lat Ćwiczyłam z młodymi dziewczynami, teraz od 2 lat Ćwiczę na siłowni i powiem tak Dobre są to cwiczenia na początek Ale nie ma czegoś takiego jak cwiczenia dla seniorów tylko są stopnie trudności My seniorzy możemy ćwiczyć dokładnie tak samo jak młodzi i osiągać takie same wyniki Figura seniorki niczym może się nie różnić od figury Pani prowadzącej to tylko kwestia czasu treningu.
@kasiah.68264 жыл бұрын
Racja, brawo Ty 🌷
@barbarabanasiewicz91753 жыл бұрын
Dziękuję!😘
@anetaklamka74053 жыл бұрын
super cieszę się
@krystynastanowska554 ай бұрын
Doskonałe cwiczenia Nie tylko dla starszych. Polecam swietny rozruch. Brak kontuzji po nich. 57lat Krystyna ❤😊
@anetaklamka74054 ай бұрын
cieszę się i życzę zdrówka
@katarzynawasilewska97986 жыл бұрын
Cudnie , własnie czegoś takiego szukałam i od jutra rana zaczynam ... Kiedyś ćwiczyłam callanetics , tez bardzo fajne ćwiczenia , nie lubie i nie mogę szybkich uprawiać ćwiczeń , a ćwiczyć i ruszać się trzeba ...... Pozdrawiam wszystkie panie
@anetaklamka740511 ай бұрын
Zapraszam na aktywne wczasy dla seniora zdrowystylbycia.pl/wyjazdy
@maogrzatasmya62102 жыл бұрын
Dziękuję super ćwiczania
@barbarapetasz7856 Жыл бұрын
Bardzo dziekuje
@anetaklamka7405 Жыл бұрын
dziękuję
@iwonaminda81514 жыл бұрын
polecam Paniom +++, wspaniały, zdrowy relaks. Dziękuję Pani Aneto!