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Wie kann ich die Frustrationstoleranz erhöhen?

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Dr. Reinhard Pichler - Coaching

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In diesem Video geht es um das Thema: Wie kann ich die Frustrationstoleranz erhöhen?
Laut Definition ist Frustrationstoleranz die Fähigkeit mit Niederlagen, Enttäuschungen und unerfüllten Wünschen umgehen zu können. Erlernt und trainiert wird diese Fähigkeit schon in der Kindheit - zum Beispiel durch das Vorbild der Eltern, wie die mit Problemen und Hindernissen umgehen.
Es ist keine Schwäche, Ärger, Hilflosigkeit und Verzweiflung vor sich selbst zuzugeben. Akzeptieren Sie, dass das Leben weder gerecht noch ein Wunschkonzert ist und dass auch niemand für Ihr persönliches Glück zuständig oder verantwortlich ist. Menschen verhalten sich nicht immer so, wie wir das wollen.
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Пікірлер: 11
@Dr.ReinhardPichler
@Dr.ReinhardPichler 3 жыл бұрын
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@moni5477
@moni5477 3 жыл бұрын
Besten Dank, Herr Pichler. Es gibt viel zu tun für mich.
@oksana425
@oksana425 3 жыл бұрын
Wir ärgern uns manchmal über die Menschen, weil sie unsere Grenzen mißbrauchen und wir sie nicht schützen können, weil wir das nicht gelernt haben. Danke Ihnen!
@nadjah.8892
@nadjah.8892 3 жыл бұрын
Dankeschön Herr Dr.Pichler, sehr gutes Video. Lieben Gruß aus Deutschland
@karl-konradkoriander3716
@karl-konradkoriander3716 3 жыл бұрын
ich bin so gut wie nie frustriert. Wenn ich mich frustriert fühle, dann verändere ich es. Wenn sich etwas nicht verändern lässt, dann gehe ich notfalls oder nehme es "einfach" hin. Ich muss ja auch nicht Jedes Problem aus jedem Video mitnehmen ;-D
@silviakapfinger4956
@silviakapfinger4956 3 жыл бұрын
👍👌❤🌻🌷
@rosemariezimmermann4678
@rosemariezimmermann4678 3 жыл бұрын
Aus der Frustrations-Toleranz herauskommen ist bestimmt nicht erstrebenswert, wir wollen sie doch lernen, bzw. erhöhen. Irrtum?
@Dr.ReinhardPichler
@Dr.ReinhardPichler 3 жыл бұрын
Ich meinte die Frustrationstoleranz erhöhen, also mehr aushalten lernen ohne sich aufzuregen!
@elkedorow5055
@elkedorow5055 2 жыл бұрын
Das mit dem annehmen ist so eine Sache.j man hat nur ein leben und das ist es .enttäuscht ist man von allem..vor allem die Unvernunft mancher Menschen und deren Egoismus treibt einen zum Wahnsinn. Habe so was auch um mir.kann mir da nichts schön reden.das leben ist oft ungerecht aber damit muss man klar kommen.ihre Videos sind sehr gut.aber die Praxis nicht.und man fühlt sich alleingelassen.alles gute ihnen
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