Wie komme ich raus aus der Co-Abhängigkeit?

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Жыл бұрын

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Im folgenden Video geht es um das Thema: Wie komme ich raus aus der Co-Abhängigkeit?
Co-Abhängigkeit ist ein Begriff aus dem Suchtbereich. Von der Sucht sind immer auch Menschen im Umfeld des Suchtkranken betroffen. Alkoholabhängigkeit hat vor allem auch für die Menschen, die dem Abhängigen nahe sind, tiefgreifende Folgen. Besonders betroffen sind Ehe- oder Lebenspartner und Kinder.
Viele Angehörige, die die Folgen von Alkohol und Alkoholabhängigkeit zu spüren bekommen, schämen sich und erzählen niemandem von ihrem Leid. So entwickelt sich ein Leben, das völlig von der Abhängigkeit des Partners gesteuert wird.
Der erste Schritt für Angehörige wie für Abhängige ist im Grunde gleich. Wichtig ist es, die Heimlichkeit zu überwinden und den Kontakt zu einer Beratungseinrichtung und anderen Menschen in ähnlicher Lage aufzunehmen. Fast alle Selbsthilfegruppen sind auch für Angehörige offen!
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Пікірлер: 28

@Dr.ReinhardPichler Жыл бұрын

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@hineinindeinsein3362 Жыл бұрын

Aus eigener Erfahrung muss ich sagen: Es hilft nur das Herausheilen. Vor der Trennung muss man viel Selbstbewusstsein aufbauen und Selbstfürsorge betreiben und nach der Trennung kann vieles erst bearbeitet werden, was vorher nicht möglich war. Man darf sich seine gesunde Ersatzfamilie aufbauen. Normalerweise gerät man ja in solch eine Beziehung, wenn man es aus der Kindheit schon gewohnt ist, keine Bedürfnisse haben zu dürfen.

@tigerlilly3869 Жыл бұрын

Sie sind der einzige Coach, der zum Bleiben anregt. 🤔

@ulrikesieben6815 Жыл бұрын

Die Gefahr beim „Durchhalten“ ist jedoch, dass es auch krank machen kann! Manchmal geschieht dies heimlich und schleichend oder weil es einfach zu lange dauert. Hier muss man gut auf sich achten und für sich sorgen und die Option der Trennung zumindest im Blick behalten. Und dann doch gehen, bevor man ernsthaft krank wird!!! Sich selbst gut im Blick behalten und es wagen, für sich selbst einzustehen und zu handeln. Egal, wie hoch der Preis ist!

@lydiakuntner Жыл бұрын

Danke vielmals für diesen Vortrag. ich finde ihre Vorträge immer sehr hilfreich. Ich habe mich trotz Angst vor dem Verhalten meines Partners von ihm getrennt. Resultat: er hat mein Wohnhaus angezündet, sich selbst das Leben genommen, aber ich bin frei. Muss jetzt jedoch ziemlich an mir arbeiten, um das alles zu schaffen. Ich hoffe es klappt.

@Dr.ReinhardPichler Жыл бұрын

Viel Kraft für Sie! Eine Begleitung wäre hilfreich für Sie, das geht auch gut online oder telefonisch. Gerne können Sie mich kontaktieren. reinhardpichler.at/termin-vereinbaren/

@ulrikesieben6815 Жыл бұрын

Das kann ich mir garnicht vorstellen, dass er irgendwann wirklich von mir ablässt und sich tatsächlich damit abfindet, dass ich eine eigenständige und zufriedene Person bin… Diesen Frieden wird es bei uns, glaube ich, nie geben. Zu lange schon gibt es diese Kämpfe um Nichts und zu lange schon geht es ums Recht haben und Siegen! Es wäre zu schön, um wahr zu sein, wenn irgendwann tatsächlich Ruhe und Frieden einkehren würde…

@ulrikeneider5874 Жыл бұрын

Danke, sehr gutes und hilfreiches Video.

@Dr.ReinhardPichler Жыл бұрын

Freut mich sehr!

@ml1593 Жыл бұрын

Wünsche all denen, die noch mit sich kämpfen, wagt den Schritt aus der Abhängigkeit. Es ist nicht einfach den Mut zu haben, alles aufzugeben. Möglichkeit der Unterstützung wären auch Selbsthilfegruppen, Beratungsstellen, Seelsorger. Viel Kraft wünsche. Therapie Plätze sind kaum zu bekommen. Nicht jeder/e kann sich eine selbstfinanzierte Therapie leisten. Ich hoffe es ist ok, dass ich auch andere Unterstützer/ung aufzeige. Sg. Mona

@hineinindeinsein3362 Жыл бұрын

Ich denke nicht, dass es Menschen gibt, die es sich nicht leisten können, ich denke, dass es eine Werteverschiebung geben darf. Wenn wir unseren eigenen Wert sehen, verstehen wir warum wir in uns investieren sollen. Viele Menschen können nicht mit Geld umgehen und es ist nicht so, dass es nicht da wäre, es geht darum, sich selbst als Prorität zu setzen. Und wir dürfen auch von anderen Ländern uns abschauen, dass es so etwas wie eine Patenschaft geben darf oder dass jeder ein bisschen mehr gibt, was für andere genutzt wird. Ich habe auch kirchliche Hilfe in Anspruch genommen und dann sagte der Mann: Oh, was lernen sie denn da, das überholt mich ja, in dem was ich leisten kann. Sie hören ja auch einfach zu und geben kleinere Hinweise, für den Anfang ist es schon gut, aber um richtige Veränderungen hervorzurufen und die Coabhängigkeit zu wandeln, reichte es bei mir nicht.

@ml1593 Жыл бұрын

@@hineinindeinsein3362 Es kann ein Anfang ,.zum Überbrücken sein. Es kann auch sein, dass es manchen Menschen damit gut geht. Es kann auch sein dass eine Selbsthilfegruppe den Mensch reicht. Es kann auch sein dass der Seelsorger den Mensch, seinen Glauben so stärkt, dass er/sie den Weg daraus findet. Einige Menschen haben vielleicht viel Resilienz, brauchen dazu keine Therapie, vielleicht weil sie schon so vieles geschafft haben, danach. Ich denke man sollte alle Möglichkeiten in Betracht ziehen, wo gibt es Unterstützung.

@hineinindeinsein3362 Жыл бұрын

@@ml1593 Ja, natürlich sollte man alles ausprobieren. Vor allem darf man sich ganz sicher sein, dass man eine Änderung will. Eine ausgebildete Psychologin hat zwei Jahre zuvor nicht meine Situation erkannt und hat mir noch alleine die Schuld in die Schuhe geschoben und somit verzögerte sich das Ganze um zwei Jahre. Ich bin da wohl etwas gebranntmarkt, aber es gibt auch gute Coachings. Es muss keine jahrelange Therapie sein, aber das ist auch individuell unterschiedlich.

@ml1593 Жыл бұрын

@@hineinindeinsein3362 Leider gibt es auch schwarze Schafe, unter Therapeuten. Dennoch kannst du Stolz auf dich sein, Du hast es geschafft. Ich glaube man kann nicht sagen, wielange so ein Weg ist, da jeder Mensch verschieden ist. Ich habe damals alles aufgegeben, bin weggezogen. Neuanfang gestartet, es war nicht leicht. Niemand sollte in Abhängigkeit Leben müssen. Ich genieße das Gefühl der Freiheit Selbstbestimmt zu leben. Ich wünsche dir viel Kraft für deinen weiteren Weg. Verzage nicht wenn alte Denkmuster kommen. Wie du schon geschrieben hast, der Wille der Veränderung zählt. Sg.Mona

@silviakapfinger4956 Жыл бұрын

Danke,Grüsse aus Bayern!👍🌻🌷

@fazanedliharzberg9035 Жыл бұрын

Ebenso... bayerische Grüße 😇 Ich war lange lange co-abhängig - emotional, nicht materiell. Nun geschafft - bin gottfroh!

@ml1593 Жыл бұрын

Ebenso Bayerische Grüße sende, aus München.

@silvialalala1909 Жыл бұрын

sehr lehrreiches Video Herr Pichler!😀 könnten sie vllt ein Video machen über Stalking?

@Dr.ReinhardPichler Жыл бұрын

Ja hab ich: kzfaq.info/get/bejne/hMiVYJhplpaqoIE.html

@katharinahofmann4158 Жыл бұрын

Mein Mann und ich leben mit meinen Schwiegereltern und unseren zwei Kindern, Baby und Kleinkind, in einem Mehrgenerationenhaus auf drei Etagen. Eingezogen sind wir wegen der Unterstützung und um Geld zu sparen. Seit ein paar Tagen biete ich meinem Schwiegervater jeden Tag an mit mir zu einem Suchtberater zu gehen. Jeden Tag biete ich ihm an mit mir zur Therapie zu gehen. Er isst kaum, raucht alle 20 Minuten eine Zigarette und wartet darauf, dass die Kneipe öffnet. Davor wird evtl. noch Lotto gespielt. Nach ein paar Stunden kommt er nach Hause, schläft ein paar Stunden und danach wird Bier zuhause getrunken oder es geht wieder in die Kneipe. Über den Aufenthaltsort lügt er. Darauf gekommen bin ich, als mein Sohn, damals etwa 16 Monate bei einem Spaziergang ständig „Bier“ und „Prost“ sagte. Kurz darauf habe ich eine Bierflasche im Buggy gefunden. Da war ich gerade schwanger. Das hat mich so aufgewühlt, dass ich Frühwerken bekommen habe Bettruhe verordnet bekommen habe. Dann hab mein ich es erstmal gut sein lassen. Seitdem das er nicht mehr mit meinen Kindern alleine sein. Meine Schwägerin meint, ich würde ihm die Enkel vorenthalten und er hätte ja nie ein Kind mit in die Kneipe genommen oder getrunken beim Babysitten. In der SS war der Geruchssinn deutlich ausgeprägt und ich hab ihn im Haus gerochen, bevor ich ihn gehört habe. Meine Schwiegermutter unterstützt unbewusst, während sie neben der Arbeit den gesamten Haushalt schmeißt, bügelt und für den gelernten Koch kocht. Jetzt nach der SS möchte ich das Thema neu angehen, notfalls ausziehen. Meine Schwiegermama bekommt morgen zum Nikolaus ein Buch über Co-Abhängigkeit geschenkt, übergeben vor ihrem Mann. Ich habe eigentlich keine Kraft zu kämpfen, mir das anzuschauen und meine Kinder jeden Tag aufs Neue vor jemandem zu schützen der trinkt und meint einen Schnuller ins Bier zu tauchen (damals bei meinem Mann praktiziert) sei normal. Ich kann nicht sicher sagen, ob er meinem Sohn Alkohol verabreicht hat, ausschließen kann ich es aber leider nicht.

@Dr.ReinhardPichler Жыл бұрын

Super, dass Sie es jetzt angehen! Bitte holen Sie sich für die sensible Phase professionelle Unterstützung. Gerne begleite ich Sie da auch online durch. Das geht gut. Viel Kraft und innere Klarheit. Sie werden es gut machen. LG

@elkedorow9972 Жыл бұрын

Ja raus wäre das beste.istschwierig mit solchen menschen.bin auch in so einer Situation..danke ihre Videos sind sehr hilfreich. Man braucht schon nerven.danke.feurs wachruetteln

@sabineevers5577 Жыл бұрын

Danke, wie interessant! So, Evers hat Corona und fühlt sich wie irgendwas Ekliges, was die Katze rein geschleppt hat und zieht sich mal eine Zeitlang zurück --- muss ja auch nicht überall und ständig kommentieren (*sagte sie selbstkritisch 😁*). Aber ich fühl mich halt so sehr zuhause hier und vermisse manchmal einen penname, wenn der oder die nicht schreibt. Duckt Euch, wenn das Virus kommt!

@ml1593 Жыл бұрын

Gute Besserung. Hoffentlich bleibt nichts zurück. Sg. Mona

@Dr.ReinhardPichler Жыл бұрын

Gute Besserung Ihnen. Schauen Sie gut auf sich und achten Sie darauf, dass nichts zurückbleibt. Wenn Atemnot oder foggy brain oder dauernde Erschöpfung hängen bleiben, was ich nicht hoffe, kontaktieren Sie mich gerne oder schauen Sie mal das Video an kzfaq.info/get/bejne/m9eVdZR0tsvelIU.html Auf ein baldiges Wiederlesen!