"Du kannst sie nicht ändern." und: "Du wirst niemals ihre Liebe erhalten - egal, was du auch versuchst." Das zu erkennen und zu akzeptieren ist unsagbar schwer aber das Einzige, was dich aussteigen lässt! Dieses Muster - sich Liebe verdienen zu müssen, zerstört dein Leben, wenn du es nicht durchschaust. Was einfach unverständlich war und wirklich weh tat war, dass sie zu den restlichen Kindern stets eine innige Beziehung pflegte - gibt es eine deutlichere Abwertung? Mittlerweile ist sie alt - und es ist nicht leichter geworden - im Gegenteil, denn sie spielt nun das Spiel "Alte, arme, einsame Mutter." Wie soll es einem Menschen gehen, der das ganze Leben von der eigenen Mutter abgelehnt, benutzt und gegenüber dem Rest der Familie ausgespielt wurde. Ihre Arbeit ist sehr wertvoll und hoffentlich erreicht sie noch sehr viele Menschen! 💝🙏💝

Absolut zutreffend! Und gleichzeitig stellt sie sich immer als Opfer dar.

Hallo Frau Göckel - Klees, ich habe mich heute extra bei KZfaq angemeldet, damit ich Ihnen schreiben und danken kann. Ich bearbeite seit 7 Jahren das Thema der narzisstischen Mutter. Bücher, Videos, Vorträge... etc. Aber IHRE Art, die Fakten zu erläutern, ist eine ganz Besondere und besonders Wertvolle! Ich freue mich, dass es Sie gibt und verneige mich vor Ihnen und Ihrer bereichernden Arbeit. Herzliche Grüße, Nadja

Ich kann alles zu 100% bestätigen. Die ständige Kritik und Betonung, dass sie ja alles besser gemacht hätte, alles besser kann und überhaupt sie die Beste ist, tut mir am meisten weh, egal ob ich gerade "unter Beschuss" bin oder jemand anderer. Dankbarkeit liegt bei 0, egal was und wieviel für sie getan wurde. Mir hilft, dass ich den Kontakt sehr stark reduziert habe und ich auch nichts mehr von mir erzähle. Danke für dieses sehr gute Video und die wertvollen Tipps.

Einfach nur "ok" dabei lächeln, sich umdrehen und gehen, ist auch toll.

Wieder ein herzliches Dankeschön, liebe Renate. Ich kenne das ALLES, leider. Obgleich ich "ausgestiegen" bin, tut es immer noch (unbewusst) weh. Es ist nie genug, es reicht nie! Ja, der Platz: sie oben, ich unten. Sie hat mich nicht angerufen, nein, die Königin wird angerufen. Einen lieben Gruß, Franziska 🙋🏼‍♀️🌻

Ich glaube sogar, dass wir uns selbst schlecht behandeln (sowie nach dem Essanfall) damit wir uns anpassen, an das verhalten der Mutter, weil sich nur dann passend anfühlt. Ich hab als Kind ganz lange nicht verstehen wollen, wieso man mich nicht lieb hat, ich war doch süß und lieb.

Danke für das Video! 🙂 Seitdem ich das Muster erkannt habe, kann ich etwas besser damit umgehen. Es trifft mich nicht mehr so hart wie früher.

Ich habe tatsächlich Ihren Rat befolgt und ein süßes Kindheitsfoto von mir mit 3 Jahren, wo ich neben meinem geliebten Opa in der Sonne im Garten sitze in der Wohnung bei mir aufgestellt. Jetzt schau ich mich öfter an und sage zu diesem kleinen Mädchen : ja, Du bist wunderschön und geliebt wurdest Du auch sehr vom Opa. Und heute bist Du ebenso wertvoll, hast viele Gaben und bist empathisch im Umgang mit anderen Menschen. Weiter so ❤️❤️✌️✌️diesen Tipp habe ich von Ihnen beherzigt und es hilft mir unglaublich, mich in klarem Licht zu sehen, danke dafür und für das heutige Video 🙏✌️

Heidi's Mutter ist exakt unsere Großmutter, die die ganze Familie tyrannisiert hat. Und mein Papa gebot uns allen, dass wir ihr und allen es recht machen sollten. Dieses Familiengebot zu erkennen, auch mit dem Video, ist sehr erhellend. Jetzt sind meine Schwester und ich dabei, es abzuschaffen. Zwar spät, aber besser als nie. Und es ist so befreiend! Deine Videos und auch dieses wieder haben mir so die Augen geöffnet, vielen Dank, Renate!

Danke liebe Renate für das tolle sehr aufschussreiche Video! Jetzt verstehe ich die Zusammenhänge!! Meine Mutter (92 Jahre alt) verhält sich genauso, wie du es erklärst! Alle anderen als ich sind immer besser, haben einen besseren Beruf... Das alles ist unglaublich schwer zu ertragen! In meinem Fall führt das bei mir phasenweise immer wieder zu schweren Depressionen!!

Meine narzisstische Mutter ist jetzt bereits 2 Jahre tot, jedoch wirkt sie in mir drin immer noch nach.... Ich ertappe mich immer noch nach einem harten Arbeitstag, dass ich denke, ich war nicht gut genug, nicht erfolgreich genug usw.... Es hilft, sich wirklich mal in Ruhe aufzuschreiben, was man im Laufe des Tages gemacht hat.... Auch welche guten Gespräche man mit anderen Menschen hatte... Wenn man dann noch ehrlich aufzählen würde, was man als Kind bereits alles arbeiten und ertragen musste in solch einem Elternhaus 😅, dann bekommt man eigentlich schon vor sich selbst Respekt und erkennt, wie fleißig man war. Inzwischen sieht in meinen Augen Erfolg nicht nur als Erfolg aus, wenn man es zu Haus, Auto, Ruhm gebracht hat.... Sondern Erfolg in Form von Segen bedeutet für mich : Reichtum an lieben Menschen in meinem Leben, die mir glauben, mich positiv brauchen (ohne mich auszunutzen) und Reichtum an Zeit, die mir zur eigenen Verfügung bleibt (darum musste ich früher ganz hart kämpfen)..... Am schönsten ist, dass dieser Machtkampf aufgehört hat, den mir meine Mutter stets aufgezwungen hatte.... Es fühlte sich immer an wie ein Ringkampf, den ich (beladen mit Gewichten von all IHREM Müll) gegen sie führen MUSSTE.... Immer in so einem Gefängnis, gezwungen zu kämpfen mit dem Gefühl, niemals siegen zu können.... Am schlimmsten war, wenn sie sich selbst krank durch Alkohol usw. gemacht hatte, ich ihr trotz des eigenen Kampfes, beladen mit Rucksäcken voll Sorgen, Arbeit, Beklemmung... noch aufhelfen sollte, mich zu ihr runter bückte (im Bild gesprochen)... Mit aller Kraft sie hochziehen wollte.... Nur um im nächsten Moment eine schallende Ohrfeige zu bekommen (in echt früher, später sehr zynisch beleidigend verbal).... schnell bekam sie wieder die Oberhand und ich fühlte mich im Ring wieder klein, dumm, erfolglos und vollkommen erschöpft.... Man kann sich das wirklich wie im Boxring vorstellen.... Wichtig ist, da raus zu treten und von außen auf die Situation zu schauen, die Mutter ins Leere boxen zu lassen!!! Nur so kann man sich selbst entlasten, im Spiegel den eigenen Wert erkennen, Wunden verbinden und heilen lassen. Viele Grüße an alle Betroffenen hier❤Ihr schafft das auch 🎉❤

Es trifft alles genau auf meine Mutter zu. Das Video ist eine große Hilfe und Unterstützung für mich.

Wieder sehr interessant, danke für die Aufklärung, liebe Frau Göckel- Kleess!

,,Ich habe dich erzogen, deswegen habe ich alles Recht der Welt!" Boahh wie oft ich das schon hören musste😵 vor allem wenn man sowas als Kleinkind in den Kopf eingetrichtert bekommt, dauert es erstmal 'ne Weile, in der Realität anzukommen. Als ich dies meiner Tante väterlicherseits erzählt habe, meinte sie: ,,Das ist also ihr Recht, hört hört! Ich sag dir jetzt mal was: selbst wenn du noch ein Kleinkind wärest, hat sie nicht auch nur ansatzweise das Recht, dich so zu missbrauchen, wie sie es tut. Du bist ihre Tochter und sie deine Mutter, dementsprechend muss sie sich auch verhalten." Hinzu kommt, dass sie mich nie vernünftig erzogen hat. Alles wichtige im Leben musste ich mir selbst beibringen, ihre Kinder also meine Geschwister musste ich mit erziehen und tue es bis heute noch. Ich bin nur ein Mittel zum Zweck, unter anderem Geld. Und genau diese Schwachstelle nutze ich aus. Wenn mal wieder ein doofer Kommentar kommt, dann wird halt das Geld gestrichen. Habe deswegen schon Passwörter geändert, damit sie ja nicht an irgendwas drankommt. Wenn sie unbedingt Hilfe braucht, kann sie sich ja an ihre Nichten und Nachbarskinder wenden, die sie in den Himmel hochgelobt und mit mir verglichen hat.

Auch wenn es meine Frau betrifft und ich es daher leicht uminterpretieren muss, so klar und verständlich habe ich es noch nie erklärt bekommen! Vor allem kurz und knackig, inkl dem Umgang damit. Ganz großen Dank!!!

Liebe renate das Video erhellt meinen Tag. Danke für dieses informative Video . Ich Schleppte das immer mit - das Gefühl der Wut ,scham und Ohnmacht und es ist immer noch präsent und steuert manchmal immer noch mein Leben aber durch solche Beiträge werde ich immer mehr und mehr davon befreit . Du hast eine tolle Art es darzustellen . Vielen lieben Dank

Danke, Sie können das ganze Drama mit meiner Mutter so gut darstellen! Ich dachte, sie hätte in den letzten Jahren sich etwas zum Positiven verändert, aber seit sie in Rente ist, kommen diese richtig bösartigen Verhaltensweisen, Sticheleien wieder zum Vorschein, erschreckend, ich fühlte mich an Weihnachten wieder wie das Kind an dem alles falsch sei, sie wolle mich enterben weil ich keine Kinder habe, nur nen Hund und Mann, mit denen ich aber ein sehr liebevolles Verhältnis habe und sie wollte alles meinem Bruder geben weil er ja Kinder hat und ich hätte ja immer noch nicht abgenommen und würde meinen Hund viel zu sehr verwöhnen, dabei ist er total lieb und vertraut mir. Kann sie nicht ertragen dass ich einem Hund mehr Liebe geben kann als sie jemals in ihrem Leben dies ihren Kindern zeigen konnte? Ich war ganz ruhig an Weihnachten, hab mich wieder wie als Kind fast "unsichtbar" gemacht um sie nicht weiter zu triggern aber sie war innerlich voller Wut und Hass mir gegenüber, Mimik und Blicke und Worte und Ton und Augen verleiern. Hat mich meine letzte Kraft gekostet in 2023, das Jahr war eh sehr hart, aber das interessierte sie nicht, Hauptsache sie, sie, sie und ihre negativen Ansichten. Nun wundert sie sich dass ich nicht mehr mit ihr telefonieren mag, alles krampft sich zusammen wenn ich nur dran denke, mein Körper sagt Nein, Abstand, ich habe keine Kraft mehr mich verbal niedermachen zu lassen, was sie alles kann und macht und andere! Na ob ich denn immer noch nicht abgenommen hätte usw. Und ich hab ja keine Kinder, Ja warum wohl?! die Verletzungen sind sooo tief... Aber sie ist sich keiner Schuld bewusst, niemand sei perfekt und sie leugnet alles, sie ist wie immer das Opfer und ich werde in der Familie schlecht geredet - wie immer - aber das gilt es nun auch auszuhalten, meinem eigenen inneren Kind zuliebe 😢

Tolles Video. Manchmal denke ich es sollte nicht jeder Kinder bekommen. Weil so etwas einen Menschen zerstören kann. Schade dass die vermeintlich "reifen" und "weisen" Eltern so wenig Selbstreflexion haben und noch erwarten dass die Kinder spuren.

Herzlichen Dank! Ich wünschte mir noch mehr dieser Videos denn die Frage mit dem Umgang mit einer narzisstischer Mutter ist ein springender Punkt. Werde das „Wenn Du meinst…“ definitiv mal ausprobieren, wenn sie mich mal wieder klein halten möchte. Hervorragender Beitrag ❤

Danke von Herzen für Ihren Beitrag. Ich mag ihre authentische, unaufgeregte Art. Auch ich lebe in einer toxischen Beziehung mit meiner Mutter, was mir viele Selbstzweifel gebracht hat - immer wieder. Und obwohl ich des Ursprungs auf der Spur bin, ertappe ich mich dabei, meiner Mutter gegenüber ein schlechtes Gewissen zu haben. Grundlos. Sie stellt sich immer als Opfer dar und zieht nun auch meine Teenie-Kinder mit hinein. Ich werde mir mit Sicherheit noch sehr viel mehr Beiträge von Ihnen anhören - danke, dass Sie diese Möglichkeit bieten. 💕 PS: Mir fällt auf, dass hier offensichtlich viele empathische Menschen kommentieren und frage mich, ob dies mit Narzissten-Müttern in Verbindung steht.

Perfekte Erklärung. Herzlichen Dank ❤ Mit meine Mutter ist leider auch so. Dieses permanente in die opferrolle ihre Seite zu springen , kann ich nicht ab. Man kann verschiedene Meinungen haben , aber sie ist durch kindheits Trauma im Kriegszeiten geschädigt (meine Oma wurde in ihre Gegenwart für 8 Jahre Knast von eine bestimmte Nation entführt ), das prägt bis heute mich und meine Schwester. Es hilft vielleicht allen hier. Man muss an Trauma arbeiten , professionelle Unterstützung holen , nie zu Seite schieben. Den die Kinder leider . Mit meine 44 Jahre sage ich heute : ich steige aus , weil es nix mehr bringt. Dafür habe ich vor 21 Jahre sogar meine Heimat verlassene eil ich es nicht mehr konnte. Habe ein Sohn , und bringe in die Erziehung viel liebe , weil ich nicht so sein will wie meine Mutter.

Liebe Renate, ich habe grad bei KZfaq "Umgang mit einer schwierigen Mutter" eingegeben und Ihr Video wurde mir angezeigt. Was für eine Wohltat!! Ich bin 56 und hab, so seit Teenageralter nur ein höfliches Verhältnis zu meiner Mutter (jetzt 80 Jahre alt). Sie selbst hat kaum bis nie Details von ihrer Kindheit erzählt. Ich weiss, dass ihre Eltern unglücklich waren, ihre Mutter nahm sich mit Anfang 50 das Leben. Das hat sie mir selbst vor 20 Jahren oder länger mal erzählt. Heute verdrängt sie es und behauptet, ihre Mutter habe einen Herzinfarkt gehabt. Sie hatte drei Geschwister, mit nur einem hat sie sich verstanden. Meine Eltern haben sich scheiden lassen, als ich 5 war. Ich habe zwei ältere Brüder. Den mittleren hat sie immer bevorzugt, er ging ja auch auf das Gymnasium, meinen älteren Bruder hat sie quasi schon mit 16 aus dem Haus gejagt. Mit ihrem zweiten Mann habe ich täglich verbale Kämpfe geführt, sie stand dabei immer auf seiner Seite. Sie hat meinen ersten Freund vergrault und erzählte (kein Scherz!) auf meiner Hochzeit mit meinem Mann (ich bin 29 Jahre verheiratet), wie groß doch mein Liebeskummer war, als mit meinem ersten Freund Schluss war. Sie wurde gebeten, für unsere Hochzeitszeitung etwas über mich zu schreiben. Das Wort Liebe oder Szolz kam darin nicht vor. Sie hat mich in meinem Leben so oft eingeschüchtert. Sie ist immer neidisch auf meine Schwiegereltern und die meiner Brüder gewesen. "Da seid Ihr ja immer viel lieber...". Meine Schwiegereltern und meine Schwägerinnen und Schwager sagen bis heute, wie gefühlskalt doch meine Mutter ist. Sie hat mir jahrzehntelang vorgeworfen, dass ich ihr nicht verraten habe, dass mein Bruder Vater wird. Mein Bruder hat es mir verboten. Ich habe bis ins Teenageralter regelmäßig mit dem Holzlöffel den blossen Hintern versohlt bekommen, habe riesen Ärger für schlechte Noten bekommen, Ärger , wenn ich nachts nochmal zur Toilette musste, Sie hat ungefragt meine Küchenschränke umgeräumt. "Nett" waren auch die Sätze : "Das Chaos hast Du nicht von mir geerbt" oder "Das sieht man aber, dass Du Deine Kleidung im Katalog bestellst". Ich könnte Romane schreiben, leider! Meine Kinder mögen sie nicht. Ihr dritter Mann ist ein sehr netter Mann, der aber leider nie etwas gegen sie sagt. Sie fährt ihm über den Mund und hat ihm grad ganz aktuell verboten, mir zu erzählen, dass sie dement ist/wird. Mein Mann und ich fahren einmal im Jahr zu ihnen, sie wohnen knappe 4 Stunden von uns entfernt. Einmal pro Woche rufe ich aus Pflichtbewusstsein an. Mein Stiefvater darf nie allein mit mir sein oder mit mir telefonieren, aus Angst, dass er mir etwas erzählen könnte. Weil ich meinen Stiefvater wirklich mag, haben wir jetzt ab und an heimlich Kontakt, entweder über Mail oder, grad gestern, wenn er ausnahmsweise einen Behördengang hat und er es geschafft hat, sie zu überreden, dass sie nicht mitkommt, per Handy. Sie jammere zu Hause, dass keiner sie fragt, wie es ihr geht. Sie lästert allen Ernstes, dass "alle" aber meinen ältesten Bruder besuchen, weil der ja im Krankenhaus ist. Er ist im Krankenhaus (vorher Psychiatrie), weil er seit einem halben extrem ausgebrannt und psychische Störungen hat. Mein anderer Bruder war ebenfalls schon mehrmals im Burnout. Diese wöchentlichen Anrufe bei meiner Mutter werden mir immer mehr zur Last. Nun bat mein Stiefvater gestern, ich solle doch bitte 2-3 mal in der Woche bei ihr anrufen und fragen, wie es ihr geht. Ich habe vorgestern mit ihr kurz gesprochen und ohne erkennbaren Grund reichte sie den Hörer an meinen Stiefvater weiter. Ich habe tatsächlich null Gefühle für meine Mutter! Als ich ihr mal erzählte, dass mein Bruder, also ihr Sohn, Alpträume hat, antwortete sie nur, dass sie ebenfalls Alpträume habe. Auf meine Frage, was sie denn träume kam nur die Antwort "Das sage ich nicht". Als mein Bruder ins Krankenhaus kam, hat er ihr nichts davon gesagt, beleidigt rief sie bei mir an und beschuldigte mich, dass ich es ihnen nicht erzählt habe. Ich habe daraufhin gemeint, dass ich mich nicht nochmal für etwas beschuldigen lasse, wofür ich nicht Schuld bin. Auf meine Aussage, dass es meinem Bruder nicht gut geht, sagte sie nur, es gehe ihr auch nicht gut, natürlich ohne mir weitere Details zu sagen. Es ist sooooooo nervenaufreibend! Und nun geistert dieser Gedanke, dass ich sie 2-3 mal die Woche anrufen soll, den ganzen Tag in meinem Kopf herum. Liebe Renate, ich bin sehr froh, Ihr Video gefunden zu haben und werde mir noch weitere von Ihnen anschauen. Dass so viele andere Frauen und Männer davon betroffen sind, ist so erschreckend! Ganz ehrlich, mir graut vor dem nächsten Anruf mit meiner Mutter! Ihre Demenz darf ich nicht ansprechen, es ist eigentlich reine Heuchelei. Sie hätte schon vor Jahrzehnten psychologische Hilfe gebraucht, aber dafür ist sie viel zu stolz. Ja, sie hatte es nicht einfach in ihrem Leben, aber anstelle es bei ihren eigenen Kindern besser zu machen, lädt sie all ihre Negativität auf uns Kinder. Ich selbst war noch nie in psychologischer Behandlung, ich habe selbst eine tolle kleine Familie und einen tollen Mann, mit dem ich über alles sprechen kann. Meine Schwiegereltern waren die besten, die ich hätte haben können. Aber meine Mutter ist einfach nur fremd für mich. Früher wollte ich ihr alles rechtmachen, was ich natürlich nicht konnte, hatte immer wieder Angst, dass sie mal wieder sauer auf mich ist. Kommt man jemals zu Lebzeiten meiner Mutter aus dieser Misere raus? Mir gefällt übrigens sehr die Redewendung "Wenn Du meinst". Ich mag meinen Stiefvater sehr, aber ich will trotzdem nicht ihm zuliebe 2-3 mal pro Woche bei meiner Mutter anrufen. Denn dann wäre ich die nächste, die in die Klinik muss und diesen "Erfolg" gönne ich ihr nicht. Ich weiss nicht, ob Sie, liebe Renate, meine Geschichte lesen, aber vielleicht hilft es ja jemand anderem, dass diese unschöne Art von Mutter weit verbreitet ist. Ganz herzliche Grüße

Danke! ❤

Vielen Dank für deine Videos, Renate ❤ Du hilfst mir das alles besser zu verstehen und zu verarbeiten. Ich habe lange die Konfrontation mit meiner Mutterwunde vermieden, weil das schmerzhafte Erinnerungen wieder hochholt, aber ich denke das muss sein um ein friedlicheres Leben zu führen und ohne Narzissten immer wieder anzuziehen. Und ich bin so dankbar zu wissen, dass ich nicht allein mit so einer Vergangenheit bin. Danke

Hab nun etwas mehr verstanden. Vielen Dank 🙋‍♀️

Das Video war wieder maßgeschneidert für mich. Meine Seele bäumt sich aber immer noch auf.

Sehr gut erklärt. Kurz und knackig auf den Punkt. Klasse! So kann dieses Thema jeder verstehen, wo es für die Betroffenen oft schwer zu verstehen ist. Für nicht Betroffene fast gar nicht nachvollziehbar.

Oh vielen Dank, wie wunderbar und hilfreich ihre Videos sind, danke! Danke danke

Sehr gutes informatives Video!

Ich habe das erste Mal nach einem Video gegoogelt, narzisstische Mutter wie gehe ich damit um, wohlgemerkt ich bin 60 und meine Mutter 86 und ich bin selber Mutter von zwei Kindern und habe Enkelkinder denen, bringe ich nur Liebe entgegen ich empfinde nur Liebe gegenüber meinen Kindern und Enkelkindern kann ich nur Liebe bringen und desto mehr fällt mir auf dass meine Mutter nur gehässig gegenüber mir kommt und dass sie das auch nicht ertragen kann dass ich mit meinen Kindern und Enkelkindern ein gutes Verhältnis haben???? Meine Mutter wird getrieben von Eifersucht gegenüber meinem Leben und das lässt sie mich auch spüren😢 ich versuche ja damit klar zu kommen, aber ganz ehrlich es wäre auch eine Befreiung wenn sie nicht mehr da wäre😔 ich weiß das darf man nicht sagen weil es ist ja die Mutter aber.... diese Frau trübt das Leben zwischen mir und meinen Kindern und Enkelkindern so sehr dass ich mir manchmal wünsche sie wäre nicht mehr da. Mein Vater war ein ganz toller Mann!!! Er ist aber unter dieser Frau zu einem Alkoholiker geworden und ist dann früh gestorben und hat mir diese Frau hinterlassen ich habe immer das Gefühl ich muss mich um sie kümmern weil sie ja meine Mama ist aber sie ist im Grunde genommen immer nur gehässig zu mir und beeinträchtigt mein Leben mit meinen Kindern und meinen Enkelkindern und das will ich nicht mehr.

Danke liebe Frau Göckel-Klees für Ihren Beitrag. Sehr wertvoll ! Ich weiß erst seit ein paar Jahren von diesem Thema und mir wurde klar, daß ich solch eine Mutter habe. Ich hab sie aber vor 6 Monaten zu mir genommen, da sie alt (92) und pflegebedürftig ist. Als Gerontotherapeutin mit Schwerpunkt Demenz kann ich damit umgehen und mit Hilfe der Beiträge zu diesem Thema. Ja und auch die Menschen hier.......liebe Grüße ! Ich weiß aber nicht, wie lange ich sie ertragen kann. Ich dachte, sie wäre nur alt und braucht Fürsorge, aber sie hat immer noch ihren Giftzahn. Eine Absurdität ist: sie sagt immer mal "ich hatte eine schöne Kindheit", worauf ich dann sage: "ich leider nicht". Das ist fast zum Lachen, wenn es nicht zum Weinen wäre. Früher hat sie mich (eins von sieben Kindern) regelmäßig unter den Tisch geprügelt, heute bin ich ihre 24 Std.-Pflegekraft.

Vielen Dank für dieses Video, ich werde versuchen, mich an Deine Tipps zu halten.

Danke für die tollen Erklärungen und Tipps, ich werde sie umsetzen. Ich bin noch ganz am Anfang, habe gerade erst erkannt, welche Dynamik herrscht und will mich jetzt da rauslösen.

Tolles Video, Dankeschön..❤ Ich kann mir nicht vorstellen mit meiner Mutter jemals wieder Kontakt zu haben.. Schon gar nicht wenn ich Mal Kinder haben sollte...

Liebe Frau Göckel-Kleess, ich bin gerade dabei mich aus der negativen Dynamik zu befreien, arbeite intensiv an diesem Thema und bin so froh, Ihren Kanal gefunden zu haben. Ich bin Mitte 30 und bin seit langem auf Abstand zu meiner Mutter um mich neu auszurichten. Ich konnte nicht früher distanzieren, weil ich sehr an meiner jüngeren Schwester hänge, die gerade erst 17 geworden ist und alles genauso durchgemacht hat wie ich. Für mich wie eine 2. Runde, da ich sehr mitfühle und mich ständig mit meiner Mutter angelegt habe, damit die Kleine mich in den Ferien für ein paar Tage besuchen konnte. Bis heute droht sie mir, dass ich die kleine Schwester nicht sehen darf weil ich "schlechten Einfluss " ausübe. Ich habe jahrelang alles geschluckt, bin auf Kohlen gelaufen, um die kleine hin und wieder abholen zu können. Jetzt bin ich an der Grenze und kann nicht mehr. Die Schwester wird älter, aber ist eingeschüchtert. Sich durchsetzen kostet zuviel Kraft. Sie wohnt jetzt zunindest bei der ältedten Schwester, diese gibt mir Schuld für die Disharmonie und verurteilt, dass ich mit der Mutter auf Distanz gehe. Ich bringe es der kleineren "falsch bei " und mir fehle es an Liebe und dem Vermögen zu verzeihen.

Ich verstehe, dass "man" sich mit dem Thema "Narzissmus" nicht lange beschäftigen mag. Mir geht es auch so, es aktiviert in mir si unangenehme Gefühle. Teilweise finde ich mich dann innerlich in derartigen Streitgesprächen wieder und meine Katzen haben Angst vor mir- obwohl das alles innerlich ist. Hieran erkenne ich die Sprengkraft am deutlichsten. Sobald ich dann wieder bewusst bin und mich frage, "was willst Du gerade wirklich", und ich mir das beantworte, entspannt sich mein Nervensystem. Prof. Franz Ruppert sagt, " ich will leben, lieben und geliebt werden" und ich erlebe mich auch so. Wenn das alle in der Gesellschaft von sich sagen würden, wäre das Spiel vorbei.

Danke, danke, für Ihre Lebensrettenden hilfreichen Informationen!!! Habe eigentlich Kontakt abgebrochen aber wegen Erbschaft muss ich gewisse Termine mit Mutter wahrnehmen. Genau so läuft jegliches Treffen ab! Horror!

Ich habe mich vor 2,5 Jahren von der kompletten Familie getrennt und mir geht's seitdem viel besser, werde immer stärker und die Depressionen sind weg ❤. Ich arbeite täglich an der Verarbeitung der Vergangenheit. Es waren harte Jahre und ich bin sehr stolz auf mich, das ich es geschafft habe mich zu befreien und meinen Weg zu gehen! Danke für Ihre wichtige Arbeit! Ich wünsche allen viel Kraft auf Ihrem Weg 🍀❤️

Wieder so erhellend. Vielen Dank. Ich würde gern noch mehr Strategien, wie den grauen Stein, lernen im Ungang mit der narz. Mutter. Wo kann ich mich da belesen? Noch schöner wäre ein Video von Ihnen dazu.

danke Renate. muss es erstmal sacken lassen.wie recht du hast

Manchmal muss man einfach akzeptieren dass es Menschen gibt die auch Mütter die uns geboren haben aber deswegen nicht gleich gute Menschen sind oder gute Mütter waren, viel wichtiger ist dass wir gute Mütter oder Väter werden!!! Ich hatte schon früh als Kind erkannt dass ich nicht so werden will wie meine Mutter🤔 heutzutage frag ich immer meine Kinder und sage dann immer wenn ich so werde dann erschieß mich😂 das ist doch das einzig gute an dem ganzen dass wir uns ändern können wir müssen nicht so werden wie diese Kranken Mütter, wir müssen sie nur erkennen 🤔 und uns selber immer hinterfragen und beobachten.

Dankeschön ❤

Super zusammengefasst. Leider habe ich dieses Spiel viel zu spät in meinem Leben erkennen können und habe mir erst im Sterbeprozess meiner Mutter psychologische Hilfe gesucht. Heute bin ich dankbar, dass es so schlimm wurde und ich damit eine Chance bekommen habe, mein Trauma aufzuarbeiten. Es funktioniert immer, wie im Video beschrieben, Du sollst klein gemacht werden, es fühlt sich schrecklich an. Ich habe in solchen Gesprächen bemerkt, wie sich meine Stimme verändert, es ist unglaublich. Perfekte Massnahmen waren Gegenfragen (z.B. hast Du Deinen Beruf aufgegeben, um Deine Mutter zu pflegen?) und das Einschalten unabhängiger Dritter, auch, wenn es Geld kostet (z.B. Einschalten eines Anwalts bei ungerechtfertigten Forderungen). Irgendwann habe ich es geschafft, Ihre Nummer zu unterdrücken.

Bin jetzt 47 und sie triggert immer noch! Ich könnte sie erwürgen, so gross ist meine Wut auf sie!

Vielen Dank für Ihre Arbeit! ❤ Ich habe über fünfzig Jahre alt werden müssen, um zu verstehen, daß meine Mutter eine waschechte Narzisstin ist und ich nicht schuld bin an ihrem Unglück! Auch wenn sie es immer blendend verstanden hat, mir das einzureden... 😢

Nach vielen vielen Jahren, nachdem meine Mutter im Heim versorgt wird, kümmere ich mich nur noch um ihre physikalische "Versorgung" und habe den persönlichen Kontakt schon aufgrund der inzwischen vollzogenen räumlichen Trennung von 2500 km abgebrochen. Aber selbst ein Telefonat, wenn sie mal anruft, ist noch herausfordernd genug.

Danke, für die Videos, meine mama ist grad kommisch freundlich zu mir, nur pasr Sticheleien dazwischen, die ich meisten überhöre, frag mich was ist da los, macht mir irgendwie angst, habs nicht geschafft auf eigene Füsse zu kommen, bin gescheitert, hab mittlerweile 190 kg, mama erwartet das ich ihr helfe sitzt zur zeit im Rollstuhl, hab zur zeit angst

Mutter ist über 80 ich 60 und das geht so schön ein Leben lang!! Daher kommt dieser Alkohol bei mir. Und diese Schwester von mir ist auch Narzisstische Person. Meine Mutter ist Einzelkind! Mutter sagte einst das sie sich nur Kinder angeschafft hat um im Alter verpflegt zu werden

Bei mir ist Unpünktlichkeit und Unzuverlässigkeit das was sie mir einreden will. Ich weiss schon das es nicht stimmt. Bin aber so wūtent weil ich mir denke sie muss doch auch wissen das es nicht stimmt und trotzdem sagt sie es. Letztens warf sie mir vor wo ich denn wäre sie hätte dtundenlang versucht mich zu erreichen. Ein Smartphone sprechert aber jeden Anruf auch wenn ich ihn nicht annehme. Also mūssten da unheimlich viel Anrufe eigentlich zu sehen sein. Keiner war da. Es ist so belastrnd das ich an jedem ihrer Worte eigentlich zweifeln muss. Aber es ist entlastrnd das wohl viele mein Problem haben. Lese deine Kommentare. Danke dir.

Ich fand es immer am besten, einfach den Gesprächspartner zu wechseln. Zum Beispiel mit meiner Nichte zu sprechen, oder mit meiner Schwester oder eine Freundin anzurufen und dann zu gehen.

Ich kenn sowas auch, aber mir fällt es verdammt schwer zu glauben dass meine Mutter narzistisch sein soll... Bin kürzlich auf ein Video dazu gestoßen, das gab original meine Kindheit/Verbindung zu meiner Mutter wieder. Keiner ist so gemein und kritisierend zu mir wie sie. Ich war nie gut genug. Heute kämpfe ich mich mühevoll aus diesem Selbstwertmangel.

Ich habe gleich zwei narzisstische Elternteile, dadurch musste ich sehr sehr viel Demütigung ertragen. Am meisten macht mir zu schaffen, dass mich beide Zeit meines Lebens bei anderen schlechtgemacht haben. Nahezu alle gemeinsamen Bekannten, Familie ohnehin, haben sich von mir abgewandt deswegen. Ich glaube wenn meine Eltern könnten würden sie mir jeden Menschen nehmen. Ich wurde von all jenen nie nach meiner Sichtweise gefragt, sie zogen sich einfach zurück. Einzelne versuchten mir "den Kopf geradezurücken" und sprachen von mir unbekannten Dingen. Heute weiß ich, dass meine Eltern sehr viel dazugereimt, aufgebauscht oder einfach erfunden haben, um mich so schlecht wie möglich darzustellen. Heute lebe ich vollkommen isoliert von Familien und Freunden aus meiner Kindheit. Wenn ich jemandem von denen begegne sehe ich die Abscheu in ihren Augen. Meine Mutter sagte einst: "Ohne dich wäre alles besser". Ich kämpfe sehr darum aus dieser vollkommenen Wertlosigkeit herauszukommen. Früher dachte ich oft, selbst die Luft möchte von mir nicht eingeatmet werden. Heute sind beide über 80 und setzen ihren Feldzug gegen mich weiterhin fort. Obwohl, viel müssen sie nirgendwo mehr sagen, inzwischen ist wohl auch der letzte überzeugt was für eine super-hyper-ober böse Kuh ich bin. Ich muss damit leben. Das Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit, egal in welchem Lebensbereich, kann ich aufgrund dessen überhaupt nicht aushalten.

Mit einer eventuellen Werbung auf diesem Kanal habe ich nichts zu tun.Mich nervt sie auch.

Wenn man begriffen hat, wie ein Narzisst tickt, weiß man damit umzugehen. Man kann und darf andere Menschen nicht ändern, nur sein eigenes Verhalten.

Meine Mutter stellt mich in eine „ ihre Mutter“ Rolle wo für mich als Tochter einfach keinen Platz gibt und ich muss mich um sie wie ein kleines Kind kümmern,( warum auch immer ) aber das mach ich einfach nicht und ich sag : „ du muss selbst dich drum kümmern du bist erwachsen „ danach rastet sie aus.

Genauso Ich kann's bestätigen

Vielen Dank Frau Göckel - Klees für Ihre sehr informativen Videos! Ich leide seit meiner Pubertät an verschiedenen Essstörungen. Bin jetzt über 50 Jahre alt und habe immer mal wieder Einbrüche. Essen ist mein Ersatz für so vieles. Auch bin ich seit vielen Jahren immermal wieder in Therapie. Durch viel Struktur in meinem Alltag halte ich mich ganz gut. Mit meiner Mutter (sie ist 86) habe ich mittlerweile ein gutes Verhältnis. Ich würde sagen sie hat sich mitentwickelt. Beschämungen lasse ich nicht zu und das weiß sie auch. Meine Frage ist, auch wenn das Verhältnis zu meiner Mutter größtenteils geklärt ist, kann es dann sein, dass ich auf eine Vorgesetzte Abteilungsleiterin so heftig reagiere, wie Sie es in Ihren Videos von der narzisstischen Mutter erklären? Für eine Antwort wäre ich Ihnen sehr dankbar! Beste Grüße A.

Essen: Morgens Haferflocken Mittags Hülsenfrüchte mit Kümmel und Curry oder Gemüse Abends Pasta mit Freunden

Hätte noch eine Frage, warum versucht die Mutter eig mit einem zu lästern und dass man man sich mit anderen verhackelt? Mir kommt es so vor, als würde sie zwischen sämtliche Menschen und mich einen Keil treiben wollen. Familienglieder, Nachbarn usw. Mir ist aufgefallen, dass ich von sämtlichen Familienmitgliedern und sonstigen Leuten als Kind noch respektvoll behandelt wurde, als ich dann in der Pubertät war und meine Mutter richtig schlimm wurde, das Verhältnis zu sämtlichen anderen Personen seltsam wurde und ich immer das Gefühl hatte die halten mich für komisch und wenn ich bei manchen mal angedeutet habe, wie meine Mutter ist wollte das keiner hören und ganz schnell das Thema gewechselt. Ich hatte mir das auch nicht eingebildet, bei Menschen mit denen meine Eltern nichts zu tun hatten, hatte ich dieses Gefühl nicht. Ich bin sehr feinfühlig und kann gut erspüren wie mir jemand gesonnen ist. Will sie sich dadurch auch aufwerten oder isolieren?

Liebe Renate, hab vielen Dank für deine Ausführungen. Vor einiger Zeit habe ich mich an eine Begebenheit erinnert. In den 80ern, ich war 23 Jahre jung, sie, die Narz "Mutter" 44. Wir waren zusammen in einem Restaurant, standen am Eingang, wir wurden plaziert. Während wir warteten, schauten durch das geöffnete Fenster am Eingang zwei Jungs im Teenager Alter herein und lachten. Ich kannte sie gar nicht. Diese "Mutter" sagte zu mir:"Die lachen dich aus". Krass. Wollte sie sagen, dass ich mich schämen soll? Wofür denn? Ich fragte sie nicht. Damals hatte ich eine Taille - wow! Ich trug Größe 36 oder gar 34. Gekleidet war ich an dem Tag in einem schicken Rock, Shirt und Ballerinas. Wenn ich daran denke, erkenne ich die Boshaftigkeit, das Böse in ihr. Als ich 13 war, prophezeite sie mir, dass ich "mal genau so dick wie Vaters Cousine" werden würde. Sie stand im Bad hinter mir und betrachtete mich. Mist. Ich habe es noch nicht hinter mir. (Ich bin seit Jahren überhaupt nicht mehr schlank)

Ich kann jedes Wort unterschreiben. Es tut irrsinnig weh….

Das mache ich schon lange so, wie Sie es schildern. Allerdings verstärkt das alles nur noch und sie unterstellt mir dann, ich würde sie ja verachten bzw. hassen. Es ist ein endloser Rattenschwanz..! Weil eigentlich versuche ich der Negativität von ihr aus dem weg zu gehen und nicht sie zu hassen. Ihr Tipp ist aber das einzige was man erst mal darauf antworten kann. Das stimmt. 🤐

Ich habe so starkes Mitgefühl für meine Mutter und die Machtlosigkeit, ihr nicht helfen zu können, quält mich zuweilen. Ich habe keinen Kontakt zu meiner Mutter, nachdem ich ihr sagte, ich komme nur, wenn du mich einlädst. Aber das tut sie nicht.

Meine Mutter neidet mir jeden Mann den ich im Laufe der Jahre angeschleppt habe. Sie entwertet zuerst den Mann , dann mich .. beleidigt mich und tituliert den Partner als notgeilen Stecher… sie kommt und setzt sich an meinen Tisch und redet aber nichts … sie war mitschuldig dass meine Ehe zerstört wurde… ich komme aber nicht von ihr los, habe Schuldgefühle als einziges Kind ihr gegenüber… allmählich schaffe ich das alles nicht mehr , ich merke, dass ich depressiv werde … am liebsten würde ich sterben damit sie ihre Strafe bekommt … selbst ist sie geschieden, ohne Partner seit fast 40 Jahren und mit 80 gesund und munter … sie wird mir noch ins Grab schauen …

Meine schrie: dann kann hier auch ne andere Krankenschwester wohnen! Dabei Ich bin nicht mal eine. Das für mich gebaute Haus sollte nur ihrer Pflege dienen

Wenn man wenn du meinst sagst und nicht emotional anspringst sagt sie dass man so arrogant sei usw egal wie man es auch dreht und wendet sie muss immer gegenargumentieren und kann niemals etwas annehmen.

G ❤E❤N❤I❤A❤L

Wie stehen Sie so zu Kontaktabbruch?

"Wenn du meinst" werde ich probieren... Leider bin ich noch nicht soweit, noch nicht geheilt, um ihre ständigen Vorwürfe und ihre ewigen Selbstbezug zu ignorieren.

🫢🥺 Oh wow! Unglaublich: das stimmt wirklich 1:1 überein 😖 Aber es ist sehr erleichternd für mich zu erfahren dass es diese Abläufe offensichtlich öfter gibt und sogar die Themen und Worte exakt die gleichen sind… Vielen herzlichen Dank für die Unterstützung auf diesem Wege ✨🥹🧡

Bei allen die sich dies schon als Kind intuitiv bewusst waren und intuitiv so gehandelt haben ... Weiss wovon ich spreche was dann passiert wenn man diesen Rat in jungen Jahren mit 10,11,12 ( da bin ich gegangen) aushalten muss.

Meine oma sowie meine Mutter haben narzisstische Züge. Meine Oma macht es ganz offen, genau mit diesen Sätzen wie „du machst ja sonst nie was für mich“obwohl ich sie überall rumfahre usw. Meine oma hat mich Weihnachten vor allen so beleidigt, dass ich seit 5 Monaten den Kontakt abgebrochen habe. Seit dem ist meine Mutter noch fieser zu mir. Meinemutter stichelt eher subtil und wertet mich ab wenn keiner dabei ist. Hast du eine Ahnung, warum es meiner Mutter nicht passt, dass ich den Kontakt zur Oma eingestellt habe? (Es ist ihre Mutter) meine Mutter will mich auf jedenfall auch unten halten und von ihr abhängig. Versuche gerade mich davon zu befreien, aber traue mir selbst wenig zu. Lg

Meine Mutter ist vor ca. 3 Jahren einfach gegangen, weil ich meine eigene Familie habe und sie zu wenig Aufmerksat bekommen hat und wir es ihr nicht recht machen konnten. Ich fühle mich seither besser. Sie hat sich erwartet wir holen sie zurück, aber ich konnte nicht. Weil ich erleichtert war. Aber ich habe immer wieder Rückschläge. Weil ich mich schlecht fühle weil sie mir nicht fehlt. Weil ich nicht stark genug bin sie auszuhalten. Wenn ich sie im Dorf sehe bekomme ich einen hohen Puls und mir wird heiß. Der restliche Tag ist dann gelaufen.....also wirklich enden wird das wohl nie

Es ist schon interessant, dass ich auch in dem vorgeschlagenen Spiel die Verantwortung für die Kommunikation übernehmen soll. Aber als Kind einer narzisstischen Mutter kenne ich es ja, für alles verantwortlich gemacht zu werden.

Meine Mutter sagt immer, ja das ist keine Wunder, dass Du Probleme in der Welt hast. Es ist immer schwierig, wenn man als Tochter eine so starke Mutter hat. Mein Vater müsste sowas wie ein CoNarzisst sein.

Mir erschließt sich die Frage wieso ich nach diesen Erkenntnissen überhaupt noch zu meiner Mutter gehen sollte?

Wenn man aber nicht ständig getriggert werden möchte, sollte man eher den Kontakt abbrechen.

also bei mir ist es 1 zu 1 genauso. es kommt manchmal sogar dann zu handgreiflichkeiten...

Ich hab eine Frage und weiß sonst nicht wo ich sie stellen kann: Ich habe zu meiner narzisstischen Mutter vor 8-9 Jahren den Kontakt abgebrochen. Es war ein Kampf - telefonterror, stalking, plötzlich hatte sie angeblich Krebs, man kennt es ja, am Ende neue Adresse und Telenummer. Nun bin ich mitte 30, mit Therapien durch, bin stolz auf mich, selbstbewusst, sicher in meiner Persönlichkeit. Hab alles erreicht, was sie versucht hat zu verhindern.... Nun geht sie in der Apotheke, in der ich arbeite einmal im Monat einkaufen. (Sie hat mich noch nicht erkannt, hatte Maske auf und so, sehe ja ihre Bestellung im Voraus) . Das kleine Mädchen in mir, möchte sooo gerne einmal nur hallo sagen, ohne Kontaktaufbau oder so, nur hallo. Ist auch einfach so, dass das das letzte Mal sein wird, dass ich sie je in meinem Leben wiedersehe, weil ich einen Job woanders angenommen hab :/ Wie schlecht ist diese Idee? Hat da wer Tipps oder Erfahrungen mit?

Es sind nicht immer die Eltern narzisstisch. Unsere Kinder übernehmen in ihrem Leben zu wenig Eigenverantwortung und müssen dringend nachreifen.

Schlechtes Gewissen machen...

Der Satz: Was habe ich alles für dich getan? Ich habe dich groß gezogen. Wir wären verhungert und hätten auf der Straße gelebt, wenn ich nicht gearbeitet hätte. Und jetzt bist du so undankbar... Muss ich wirklich zu Kreuze kriechen weil meine Mutter mich als Kind versorgt hat?

Meine Adoptivmutter war so ein narzistisches Arschloch. 22,5 Jahre musste ich sie ertragen, bis ich ausgezogen bin. Mit ihr reden konnte ich bis zu ihrem Tod 2004 nicht wirklich. Diese Frau hat sich niemals selbst reflektiert, niemals mal mich um Entschuldigung gebeten. Sie hat ihr Unrecht niemals eingesehen. Als sie 2004 in einem Pflegeheim starb, habe ich ca. 1 Woche leicht getrauert, danach war ich froh, dass sie endlich tot war. Verziehen habe ich ihr letztlich nie. Ich habe viel Verständnis für Menschen, doch diese Frau war für mich ein absolutes NoGo.

Ich werde jetzt immer wenn du meinst sagen hahaha

Nichts persönliches erzählen. Den Fehler hab ich soooo oft gemacht. 😅

Argumente rieseln wie Sand ...

Was für eine Schlimme undankbare Mutter die Ihre Tochte krank macht. Die Tochter müsste einfach ihr den Vogel zeigen. Und Sie mal immer wieder zappeln lassen. Diese Ansprüche hätte man der Mutter machen müssen.

Es ist exakt SO!! Schön ist, dass meine schwester nun auch aus dem theater aussteigen konnte und jetzt können wir oft beide gemeinsam darüber lachen, was unsere mutter wieder für eine taktik austüfftelt um uns wieder so hinzubiegen wie früher 😅 manchmal macht es mich dann aber auch traurig, meine mutter so zermürbt zu sehen weil sie am boden zerstört ist und sich nicht auskennt wenn wir bei ihrem theater nicht mitspielen. unser bruder hat es leider noch nicht geschafft und steht loyal und tapfer an ihrer seite und natürlich gegen uns 'enttäuschungen' sie hat uns aber in der tat bis zu letzt das leben zur hölle gemacht. ich bin froh, mit jetzt 36 jahren endlich kaum mehr von ihr getriggert zu werden ❤️‍🩹❤️‍🩹😇