Wie viele Kilo kann man in 4 Wochen abnehmen?

Wie viele Kilo kann man in 4 Wochen abnehmen? | SAT.1 Frühstücksfernsehen

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4 жыл бұрын

Endlich kann man wieder mit den guten Vorsätzen anfangen! Mit der Intervall-Methode sollte das Abnehmen schon mal klappen. Männer haben beim Abnehmen jedoch einen Vorteil, da sie mehr Muskelmasse haben und dadurch einen höheren Stoffwechsel.
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Пікірлер: 66

@zahnbuerste 4 жыл бұрын

2:00 Die ist Ärztin? Sieht eher aus wie Susi von Astro TV.

@markuswerner4584 4 жыл бұрын

Also, die werden sofort wieder zunehmen und zwar noch mehr, als sie vorher hatten. Wieso kapieren die Leute micht, daß nur eine dauerhafte Ernährungsumstellung hilft? Bedarfsgerecht essen.

@mindfoe9998 4 жыл бұрын

Intervallfasten ist keine Diät...

@christinhagelstein5428 2 жыл бұрын

Danke für Dein Video 🙏🏽🌟😎🚀

@christinhagelstein5428 2 жыл бұрын

Sehr cool - danke für das Video🙏😀

@christinhagelstein5428 2 жыл бұрын

😀Danke für das Video 😍👍

@samuelg8021 3 жыл бұрын

2 Kilo kack ich jeden morgen wech.

@domenikmannig8665 4 жыл бұрын

Das Jahr ist schon 17 Tage alt

@annikamormann9617 4 жыл бұрын

27 Tage 🤣

@grinsekatzenkanal224 4 жыл бұрын

Wenn Männer sowieso schneller abnehmen, wie die erklärt haben, dann ist das doch eine total unfaire Challenge :D

@KuroiToshiya 4 жыл бұрын

2 kilo die Woche kann man schaffen, wenn man sich extrem mit dem Essen zurückhält und Sport macht, jeden Tag. Ich denke, mehr ist nicht schaffbar physisch. Ich rede natürlich nicht davon, dass man Wasser verliert, an wasser können auch ein paar Kilo zusammen kommen, aber an reinem Fett...maximal 2Kg/Woche.

@banudursun55 Жыл бұрын

Dir ist schon klar, dass man dann täglich 2000!!!kcal einsparen muss ?

@KuroiToshiya Жыл бұрын

@@banudursun55 ja das ist mir klar.

@domjoe149 Жыл бұрын

Ist doch super, dass wären über 20kg in einem Jahr 😀

@nomercy9510 4 жыл бұрын

Ich wünsche jeden von euch einen schönen Tag:)

@aaronhummer1213 4 жыл бұрын

NO Mercy ebenfalls

@purplepige0n. 4 жыл бұрын

Das ist nicht sehr viel was die abgenommen haben

@Rettungssocke 4 жыл бұрын

Ich glaube bei dem alter den die beiden erreicht haben juckts keinen mehr ob sie 20kg mehr oder weniger wiegen 👌😂👌

@snorrevonflake 2 жыл бұрын

@interru_io 3 ай бұрын

Ohne Kaloriendefizit kann man noch so viel intervalfasten. Dünn wird man dadurch allein nicht. Warum nehmen viele beim intervalfasten ab?! Na weil viele sich auch gleichzeitig bewusster ernähren.

@minamachts5660 4 жыл бұрын

Ich selber mach auch gerade Intervallfasten und meine Erfahrungen teile ich auf meinem Kanal aber man muss dem ganzen auch schon aufgeschlossen sein 🤷🏼‍♀️ Gerade 16:8 ist eine super Methode um mit dem Intervallfasten anzufangen und seine Essgewohnheiten umzustellen. Schade, das Klaudia so an die ganze Sache ran gegangen ist

@Nini-cg7wt 2 жыл бұрын

Samma, die Expertin habt ihr aber aus den 90ern geholt oder?

@user-pe2kz4jw1j 4 жыл бұрын

Warum hungern? Einfach die letzte Mahlzeit so timen, dass man eine halbe Stunde nach dem Einschlafen wieder Hunger hätte (wenn man wach geblieben wäre). Im Schlaf braucht der Körper so wenig Kalorien, dass er das dann locker aus dem Körperfett ziehen kann. Tagsüber braucht man Energie, wenn man sich konzentrieren muss - da ist die Energie aus dem Körperfett zu wenig, also sollte man da normal essen, aber nicht mehr als nötig.

@jonasschmitz4921 4 жыл бұрын

Das ist wieder mal ein Anwärter, für den Schwachsinns Preis

@Cloeletsplay 4 жыл бұрын

Die beste abnehmen Variante ist die militärische Art. Damit kannst du 3 bis 5 kg in einer Woche abnehmen. Vorausgesetzt du tust danach nicht wieder essen wie ein Müll Eimer

@boulderdash2000 4 жыл бұрын

wie jetzt? Erst erschießen und dann verrotten lassen?

@Polat1905 2 жыл бұрын

Wie?

@samuelg8021 4 жыл бұрын

wer sagt eigentlich immer, dass die dieses Gewicht abgenommen haben? Das Gewicht sagt hierzu gar nichts. Mein Gewicht schwankt im Laufe des Tages gerne mal um 3-4 Kg. Je nachdem wie groß mein Wurst war.

@milchbrotchen2930 2 жыл бұрын

Dann gehört deine Waage auf den Schrott

@marrym5062 4 жыл бұрын

Die beiden wiegen Grundsätzlich mehr als normal 😁 wie wäre es mal mit ausgewogen und nur so viel essen wie nötig? XD Am besten ist noch, wie die Frau eine sehr hohe Erwartung hat. Abnehmen darf niemals zu schnell gehen und fängt sowieso erst im Kopf an.

@ichbinrudi 4 жыл бұрын

Wer innerhalb von 4 Wochen einfach nur so viel wie möglich abnehmen möchte, sollte sich die Ketogene Diät anschauen. Aber was ist denn das bitte für ein schlechter Beitrag? Wo sind die Informationen zu den Sporteinheiten, wo die Infos zu der Kalorienbilanz, Kalorienverbrauch etc.?

@sandrah7543 4 жыл бұрын

Also nach einem Monat Keto waren bei mir 15kg weg, und das ohne zu hungern und ohne kalorienzählen. Dieser Beitrag ist absoluter quatsch

@luciennezarife2590 4 жыл бұрын

Hey:) könntest du mir vielleicht ein bisschen mehr darüber erzählen? Möchte es sehr gerne auch mal probieren

@Meinungsmacher 3 жыл бұрын

Warum muss es immer schnell sein? Macht etwas Sport, bewegt euch im Alltag mehr und trinkt nichts Zuckerhaltiges mehr, am besten nur noch Wasser. Das reicht für die meisten... man braucht nur Geduld.

@narukxge-3252 4 жыл бұрын

@MeliHairStyleTutorials 4 жыл бұрын

Man soll nicht mehr als 2 Kilo im Monat abnehmen. Je schneller man abnimmt kommen die Kilos so schnell wieder drauf und langsam drauf achten hält länger !! Wenn man überlegt das man dann in 10 Monaten 20 Kilo sind ist das super dann ist es auch lang anhaltend. Natürlich wenn jetzt jemand 150 kilo wiegt verliert er bestimmt auch mal am Anfang 5-10 Kilo im Monat aber eine mit 80 Kilo oder so unmöglich!!

@charlenehoffmeister4747 4 жыл бұрын

Ohje...so ein mist 🤦‍♀️🤦‍♀️ es gibt keinen jojo Effekt...ist ein Mythos der leider immer weiter verbreitet wird

@ZazaFrate 4 жыл бұрын

Charlene Hoffmeister Hab in 4Monaten 33Kg abgenommen, 153kg auf 120, bis Sommer auf 95!! Lets go

@charlenehoffmeister4747 4 жыл бұрын

@@ZazaFrate viel Erfolg weiterhin!

@ZazaFrate 4 жыл бұрын

Charlene Hoffmeister danke, sehr nett :)

@MeliHairStyleTutorials 4 жыл бұрын

Charlene Hoffmeister oh doch den gibt es glaub’s mir ...

@donaldwatson2276 4 жыл бұрын

Dann höre endlich auf weiterhin fühlende Lebewesen zu fressen, anstatt zu lamentieren Madam. Ich nehme alleine schon in 3 Tagen, wenn ich es wollen würde, 5 Kilo ab und in 4 Wochen ist die 10 ohne Probleme drinnen. In vier Wochen 1,5 Kilo😂 einfach nur fatal

@barenjudesertaiken6852 4 жыл бұрын

In 4 Wochen wenn man durchzieht kann man 20 Kilo abnehmen

@ramadan_aziri9878 4 жыл бұрын

Ist auch 100% gesund und empfehlenswert

@barenjudesertaiken6852 4 жыл бұрын

@@ramadan_aziri9878 sag warum es ungesund sein soll

@KuroiToshiya 4 жыл бұрын

Nein, das ist unmöglich. Nach deiner Rechnung müsste man dann jeden Tag ein ganzes Kilogramm Fett verlieren. Das wäre ein Verbraucht von 7000 Kilogramm PRO TAG, ohne was zu essen. Selbst wenn du 24h am Tag Sport machst als Extremsportler erreichst du dieses Pensum nicht.

@barenjudesertaiken6852 4 жыл бұрын

@@KuroiToshiya hab ich geschrieben das man 20 kg fett abnimmt man nimmt niemals nur fett ab man verliert erstmal ne ganze Menge Wasser und 20 kg sind in 1monat mit Sicherheit nicht unmöglich

@KuroiToshiya 4 жыл бұрын

@@barenjudesertaiken6852 Dann kannst du beweisen, dass es möglich ist? Ich denke anhand der vorliegenden Fakten, das es physisch nicht machbar ist. 10 Kilo sind machbar, aber selbst das nur unter sehr extremen Bedingungen. Bei Menschen, die sowieso schon ein hohes Ausgangsgewicht besitzen, nur noch 500 kcal zu sich nehmen und sport treiben ohne Ende.