Wieso nehme ich nicht ab trotz gesunder Ernährung ? (Ändere einfach DAS)

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Anina Maly

Anina Maly

Күн бұрын

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Пікірлер: 4
@tamara3870
@tamara3870 2 ай бұрын
Liebe deine Videos und die Art, wie du sie machst. Mach weiter so! 😊
@aninamaly
@aninamaly Ай бұрын
🥹 danke Tamara, wegen solchen Kommentaren wie deinem mache ich immer weiter!
@jessyreichelt9454
@jessyreichelt9454 2 ай бұрын
Danke für das Video, es war wieder einmal super informativ. Mein Hauptproblem: ich esse gern gesunde unverarbeitete Lebensmittel und sie schmecken mir auch. Ich weiß nur nicht wie ich sie richtig zubereiten soll, ohne dass der Nährstoffverlust durch zu starkes erhitzen zu hoch ist. Das zweite Problem: Wie bereite ich es so zu, dass man nicht nur auf dem reinen Gemüse rumkaut (also mit Saucen, Dips usw.). Fett ist nunmal Geschmacktsträger und Ofengemüse schmeckt mit Olivenöl deutlich besser als komplett trocken. Nur dann hat man Wiederrum so viele Kalorien. Vielleicht kannst du ja mal ein Video dazu machen? Liebe Grüße aus der Nähe von Dresden :)
@FreyhaBee
@FreyhaBee 2 ай бұрын
Gibt auch gesunde vegane Ersatzprodukte 😊
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