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위를 강화시킬 수 있는 올바른 습관, 평생 위장이 안 좋아 고민하시나요? [한의학박사 김순렬]
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![Dr.Kim'sTV [김순렬TV]](http://yt3.ggpht.com/ntD36FwUcVSowQHxFLLkcR3dp557RAlmSAOcKVNN1CvbR7ot5W_6yGSZNijpHSBo3aOIbNgG=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Күн бұрын위장 건강을 위해 평소 습관은 어떻게 해야 할까?
위를 강화 시키는 방법~!
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#위축성위염 #장상피화생 #자율신경
@kikizz42 2 жыл бұрын
1. 과식 피하기 2. 긴장, 스트레스 상황 길게 끌지 말 것 3. 뜨겁고 짠 국물 섭취 피하기 4. 인스턴트 음식, 너무 매운 음식 좋지 않음 5. 물 많이 마시기
@cnc7781 2 жыл бұрын
새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~
@juhosky5290 2 жыл бұрын
감사합니다
@user-tz7ut8nc7c Жыл бұрын
물 많이 마시면 위가 좋아지나요?
@hhhh0527 Жыл бұрын
와 다 제가 잘 안지키는 거네요 ㅜㅜ 그래서 위가 약해서 소화가 잘안됩 ㅠㅠ
@user-rd1mq7ph8j 6 ай бұрын
정리감사합니다 ❤❤
@jigim597 4 жыл бұрын
1.과식X 2.장기간 스트레스 X 3.인스탄트와 짜고 뜨거운 음식 X (식중 적당히 물먹는것 괜찮다)
@cnc7781 4 жыл бұрын
훌륭한 요약입니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-do8iw9kf2u 3 жыл бұрын
김순렬TV 헤숏
@user-do8iw9kf2u 3 жыл бұрын
ㅗㅛ헿ㅁ
@user-nx7rj8ml9q 3 жыл бұрын
요약 많이많이 감사드립니다 ~♡
@oh3849 3 жыл бұрын
스트레스 > 과식 > 스트레스 > 과식... 무한루트.... 미치게따
@iwnam77 2 жыл бұрын
1. 과식을 피할 것 2. 장기간의 스트레스 긴장상태 피할 것 3. 짜고 뜨거운 국물은 피할 것 (식사중에 물 적당량은 좋음) 4. 약간 씁쓸한 음식(브로콜리 케일 신선초 양배추 등 ) 먹기 5. 올리브오알 같은 것을 직접 먹기(식도 코팅) 6. 아플 땐 물 한두잔을 먼저 마셔보기
@cnc7781 2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
@user-yj8jg6rl9m 4 жыл бұрын
진짜 스트레스는 만병의 근원이네요 여러가지 건강 관련된 유튜브 채널봐도 스트레스 이야기는 어디든 꼭 들어가있어요
@cnc7781 4 жыл бұрын
인간이 머리가 너무 좋아서 그런 것 같습니다. 단순 무식하게 살면 병이 좀 줄어듭니다. ㅋ 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@zurdtge3305 4 жыл бұрын
@@cnc7781 제가 존경하는 위장소화기전문 한의사분께서 위장소화기가 튼튼한 사람의 주요 특징중 하나가 바로 (선생님말씀과 비슷하게~) 바보 라고 하더군요~ ^^ 당시에도 깊이 와닿은 공감이었습니다.
@user-ii3pn5wc5i 3 жыл бұрын
스트레스해소 어떻게하나요
@user-hy8kd2mt2p 4 жыл бұрын
위가 안좋은거 같아 시청했습니다. 좋은정보 감사합니다~~
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 쾌유를 기원드립니다.
@user-ee4ji6gk1u 9 ай бұрын
위장병 35년입니다. 소식과 식이조절로 견디고 있습니다. 위하수도 있는거 같구요 초저체중입니다. 위장 한약을 먹어서 위를 좋게 하면 과식으로 이어지길 몇 번 하고 나니까 도저히 과식과 이별하기는 불가능하구나 하는 생각이 듭니다 다른 사람의 식사량과 비교하면 소식인데 저한테는 과식인 겁니다. 그래서 위통증이 오면 치료 방법이 백출 유근피를 먹는 겁니다 그러면 금방 낫습니다. 그럼 계속 먹어면 좋아지냐... 그렇치는 않는것 같습니다. 20년 전쯤에 들은 정보인데 잘 사용하고 있습니다. 그때 들은 정보는 백출 유근피 갑오징어뼈 닭똥집 이렇게 4가지 였습니다. 닭똥집은 알러지 때문에 못먹고 갑오징어 뼈는 가끔 먹었다 안먹었다 합니다. 지금 주로 백출 유근피 두가지를 먹고 있는데 한두가지 더 추가가 필요한가요? 아니면 두가지 만으로 충분한가요?
@klofa0989 2 жыл бұрын
전 체하면 물만 먹어도 토를 해서 약도 무용지물이었는데 소식하고 튀김류를 끊은 이후부터 몇 년 동안 체 한번 하지 않고 있어요. 튀김류가 소화시키는 시간이 7시간이 소모된다고 하니 위장 안 좋으신 분들 튀김류 꼭 끊으세요.
@user-oz7yo2io2g 3 жыл бұрын
아..오랜 세월 저의 위장기능이 약한 이유를 이제야 제대로 알았네요.. 고민이나 걱정꺼리를 오래 끌고 가는 성격이 제일 큰 원인이었나 봅니다..ㅠ 감사합니다. 잘 들었습니다~~^^
@user-od6xo5lw4s 4 жыл бұрын
4:44 김순렬 원장님이 말씀하시는 위를 튼튼하게 하는 음식과 방법
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-dl9fu5sp2r 4 ай бұрын
감사합니다 정말 도움이 많이 되었습니다 ^~
@user-nn7zq1ju9w 8 ай бұрын
김순열박사님 항상감사합니다❤❤❤
@user-st5xi2su9q Жыл бұрын
위도안좋고 장기가 하나도 성한게 없는거같이 몸이무겁네요 선생님말씀 올라올때마다 듣고있어요 구독도 많이누르고 싶은데 한번밖에 안되니 안누른줄알고 또누르고 있어요
@user-lk1vq4qd2q 4 жыл бұрын
저도 긴장하고 스트레스받으면 위가 계속안좋아서 걱정이였는대 선생님께서 설명을 너무너무잘해주시네요👍구독하고갈게용^-^
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@yongna9366 2 жыл бұрын
너므 쉽게 요점만 찝어주셔서 감사합니다 속이 시원합니다
@cnc7781 2 жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
@lcyeengng 5 жыл бұрын
쉽고 간결하게 설명하셔서 고맙습니다. 강남 어느 한방병원에서 위장 고쳐준다해서 500만원어치 치료했고 어느 회사 건강식품 먹으면 낫는다 해서 1천만원어치 먹었지만 아까운 적금만 털렸고 그냥 그래로 인데요 듣고나니 역시 한약, 건강식품도 과식했었군요 잘 먹고 잘사는 맛집탐방 세상에서 위 약한 사람은 억울하기만 합니다.
@cnc7781 5 жыл бұрын
고생 많이 하셨네요. 자신에게 잘 맞는 치료 찾으시면 더욱 건강해지실겁니다. 양약은 제약회사에서 만들어져 나오기 때문에 같은 병명인 경우 약이 동일합니다. 대신 한약은 한의사 자체가 제약회사라 같은 병명이라도 처방과 치료방법이 완전 다른 경우가 많습니다. 쾌유를 기원드립니다.
@user-fg7fm9oc9v 4 жыл бұрын
안타까운 마음에 댓글 남깁니다. 우선 소화기관은 자율신경계 영향을 받으므로 스트레스가 있는지 먼저 체크해 보셔야 할것입니다. 또한 내가 우울증이 있는지도 체크해야 합니다. 본인이 우울증인데 우울증인지 모르고 살아가는 사람들도 많아요. 우울증에 걸리면 작은 일도 큰 스트레스로 다가오기에 자율신경 균형이 깨어집니다. 두번쨰로 운동을 추천드립니다. 소화에 도움이 되는 운동은 승마, 줄넘기, 달리기 등이라고 합니다. 뭔가 위 아래로 흔들리는 운동이 소화를 촉진시키는것 같았어요. 이 외에도 운동은 꼭 하셔야하며 운동은 필수입니다. 위장의 운동성과 혈액순환을 돕습니다. 세번째로 영양제. 네이버에서 쿠마블로그 라는 검색어로 검색해서 뜨는 블로그 들어가 보세요. 소화 관련 영양제 글 읽어보시고 시도해보세요. 매스틱검, 소화효소, 베타인 HCL 등이 있습니다. 하나씩 시도해 보세요. 네번째로 양배추 즙, 매실즙 도움 됩니다만 장이 안좋으시면 양배추 즙은 안됩니다. 장에 안좋아요 양배추즙이(포드 식품이라고 합니다. 과민성 대장 증후군 환자에게 안좋고 일반적인 분들껜 괜찮을듯) 다섯째로 한의원은 동네에서 아줌마들 노인들이 줄서서 진료 받는곳이 잘합니다. 여섯째, 위장병 관련 커뮤니티 같은것을 찾아서 정보를 교류해 보세요. 건승하시길 기원합니다.
@lcyeengng 4 жыл бұрын
@@user-fg7fm9oc9v 관심에 감사드립니다. 듣고나니 전화벨 울리면 늦게 받을까 조급하게 받고 약속하면 철저하게 지키려고 하고 걱정거리 있으면 잠자리 불편합니다. 우울한 성격은 아니지만 억울하거나 분통 터지면 위장이 딱딱하게 멈추는 느낌입니다. 등산이나 계단오르기는 자신 있어서 자주 즐겨하는데요 그래도 배고프진 않습니다. 운동없이 병원에서 쉬는 사람들도 때 되면 배고프다고 맛있게 먹는 모습도 부럽고 이해되지 않습니다.
@user-pl9tw6bo4k 4 жыл бұрын
강남의 어느한방병원에서 저는 700만 원 썼지만 위가 그대로 별로입니다. 입원해야 한다해서 의료보험 적용 안되는 치료를 한 달간 했지요.ㅜㅜ 에휴 요즘 과식 안하고 양배추즙 먹으면서 많이 좋아진 느낌입니다.
@lcyeengng 4 жыл бұрын
@@user-pl9tw6bo4k 강남 어느 한방병원이면 동일장소에서 치료받았군요 그 마음 이해합니다. 나을사람만 치료하는 병원이었군요 못 나을 사람도 고쳐야 진정한 한의사일텐데요 위장이 감당할 만큼만 먹어야 최소한의 유지라도 되겠군요
@user-ct2vw7gw9t 4 жыл бұрын
후두염, 위, 장 , 대장 쪽 질환을 늘 안고 살아갑니다. 조금만 식단이 변경되면 바로 반응와서 단체생활 못해요 ㅎㅎ 저녁은 절대 안먹습니다. 저녁안먹으니 속이 편해져서 생활하기가 훨씬 좋아졌어요 선생님 영상보고 병을 이해하고, 다스리는 법을 알게 되 정말 감사합니다.
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-mn1pc7dr7y 4 жыл бұрын
정말 감사합니다 ㅎㅎㅎ 저는 과거의 잘못된 모든 습관 인간관계를 청산?하고 매일,새벽 조깅 식이섬유 식단 마음을 치유하는 책 명상에 집중하고 있습니다 이런 전문적인 영상은 저에게 더 큰힘이됩니다 그리고 정말 많이 나아졌습니다 고맙습니다^^~~
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@zurdtge3305 4 жыл бұрын
정말 최고의 약이란게 바로 수호님 말씀과 같은 스스로 생활의 개선 노력인거 같아요~ 반면, 자발적 생활교정이 그게 말처럼 쉬운게 아닌거 같기도 하구요
@sallulluk79 4 жыл бұрын
1. 과식하지않기 2. 스트레스 : 신경성위장병,장기간지속되면 트레스, 경련 3. 짜고 뜨거운것 싫어함, 식사시 물 필요, 위산, 위축성,장상피 경우 4. 가수분해, 물필요, 5. 과식, 조미료, 인스턴트, 블로콜리, 녹즙, 기름 한두스푼, 오메가3보다 직접먹기, 위장탈시 물 마시가
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-dq4og7ek9m Жыл бұрын
원장님 나이가,먹으니 위가 약해 지곤 하는데 동치미 국물을,,많이 먹고,있어요 식초도,물,,꿀,희석 해서,먹고,있어요 뜨거운 것,조심,할게요 영양제,약을,먹기 때문에 밥먹고 ,,물을 먹고 있는데 과식은,절데 할수없어요 많이,먹으면 속이,,매시 크러워서,절데 많이 먹을,수가,,없어요 속은 쓰리지 않고 배가 살살,,아푸면서 미싱 미싱 해요 조심이 하면서 지낼 게요,,71세 할머니 감사드립니다♥
@user-sv5jd7bv1o 4 жыл бұрын
한분한분 답글 주시는 원장님은 첨뵙니다👍 저두 평생 위때문에 먹을때마다 고민인데 나이든니 장도 안좋아진거같아요ㅜㅠ 좋은 정보 고맙습니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
관리 잘 하셔서 건강하게 오래오래 사시길 기원드립니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-vy1qw8gg4i 4 жыл бұрын
늙어서 위가 늘어지기 때문입니다
@user-cz4nb7pe6u 4 жыл бұрын
감사합니다...잘 들었습니다.
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-tk3uc1lr6n 4 жыл бұрын
김순렬선생님^^알기쉽게 설명을해주셔서 너무고맙습니다 위장에대한 궁금증을 전부풀어주시니 앞으로 잘지켜보도록 하겠습니다~~
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시기를 기원드립니다.
@user-mw8kj5vp8w 3 жыл бұрын
항상 차분하게 설명해주셔서 너무 좋아요.. 위장병으로 음식먹을때마다 고민 고민하며 먹고있어요...ㅠ 선생님 말씀 많은 도움받고있어요 ~ 감사합니다 ~ ^^
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-sd5ge5cl8f 3 жыл бұрын
박사님 말씀이 귀에 쏙쏙들어와 많이 도움이 되고 있습니다 정말 감사합니다 앞으로 계속 좋은 말씀 부탁드립니다
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-qb3zs1le2h 4 жыл бұрын
오늘도 감동입니다. 설명을 쉽게 이해가 충분했습니다. 👍
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-bp2un2tz9l Жыл бұрын
많은 도움이 되었습니다^^
@user-ki3fx5rw8l 2 жыл бұрын
생활건강에 꼭 필요한 상식을 군더더기 없이 설명해주셔서 모든이가 다 이해하고 실천 할 수 있게 해주심에 늘 감사합니다. 늘 응원 할게요.
@cnc7781 2 жыл бұрын
항상 시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
@user-jd3we4fw8k Жыл бұрын
청각장애가 있어 자막 설명이 도움이 많이 됩니다 선생님 고맙습니다
@user-gu5bd7fe2k 4 жыл бұрын
유익한 정보 감사드려요.
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-dc4vt9yi3r 3 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 설명을 아주 이해쉽게 해주셔서 귀에쏙쏙 머리에쏙쏙 들어옵니다~~구독신청합니다
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 새해 복많이 받으시구요. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@JH-lv9lw Жыл бұрын
장상피화생 이 있고 위산이 적게 나온다는 것은 처음 알았네요 계속 내과약 먹어도 차도는 없고 늘 소화불량에 시달리는데 이럴때는 과식 피하는게 답인거죠 딱히 많이 먹지 않아도 소화가 잘 안되서 늘 힘든데 도움 말씀 감사합니다
@user-tk3uc1lr6n 3 жыл бұрын
알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다~~
@ysseo7162 4 ай бұрын
설명 정말 잘 들었습니다!!!
@cnc7781 4 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다. 건강하세요~~
@user-jv9dg9gp8t 7 ай бұрын
교수님 말씁 감사합니다❤
@user-uj9or2kp1q Жыл бұрын
원장님 정말 많은 도움되어 듣고 또 듣습니다
@user-iz5wh3yl9k 4 жыл бұрын
편안하면서도 명쾌한 처방을 해주셔서 감사합니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-le8ht5mz5x 4 жыл бұрын
선생님의 영상이 제게 엄청 유익합니다 위장이 탈이 났을때 물을 먼저 2잔정도 마셔준다.. 스트레스 안받도록 해야하는데.. 요즘은 매일 스트레스 만땅이네요..ㅠ
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@m3unie 4 жыл бұрын
저도 한번 배에 탈이났을 때 이것저것먹어서 완화시킬려고했는데 물 몇잔 마시는게 더 도움 되더라고요 이런 영상을 이제 보다니 정말 아쉽고 진짜 좋은 내용인것 같습니다 감사합니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@seam452 2 жыл бұрын
쉽고 이해가 잘되게 설명해주셔서 감사합니다 !!! 선생님도 건강하세요 ~~^^
@cnc7781 2 жыл бұрын
감사합니다. 건강하세요~~~
@user-be5xl3id2k 3 жыл бұрын
감사합니다. 너무오랜기간동안 긴장속에서 살다 보니 위기능이 멈춰버렸어요..ㅠ. 회복하려고 애쓰는데.. 10배이상의 시간과 노력이 필요할것같습니다.. 앞으로 잘 관리해야겠어요..
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-kh5jk2oq4f 3 жыл бұрын
항상도움이되는좋은말씀감사합니다~~~^^
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@user-gl9fm6ti2s 4 жыл бұрын
너무 좋은 정보 감사합니다 계속 보겠습니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 새해 복많이 받으세요. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-qg2rk7jw3s 11 ай бұрын
항상 유익한 말씀 감사합니다
@jma3113 5 жыл бұрын
인트로 귀여워요! ㅎㅎ 영상이랑 소리도 질이 좋아 진거 같아요! 매번 잘 듣고 있습니다
@cnc7781 5 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-sw1kc1fx1n 3 жыл бұрын
@@cnc7781 .?,
@user-ju8uv3ht2d 4 жыл бұрын
선생님 말씀 귀에속속 들어오내요 좋은정보감사합니다 행복하세요
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-uq6nh2sp5i 4 жыл бұрын
쌤~자상한설명말씀~감사드립니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-wp6tv5hi8k 4 жыл бұрын
편안하게 들을 수 있어서 고맙습니다.
@cnc7781 4 жыл бұрын
건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-fd4hs3qg2x 4 жыл бұрын
생명과 연결된 값진 지식을 알아듣기 쉽게 알려주셔서 너무 도움이 되었어요. 구독 누르고 알림설정까지 하고 갑니다. 계속적으로 좋은정보 주세요~^^
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-cy7yx8xk1l 4 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-ro6oz5iu2f 2 жыл бұрын
박사님 감사합니다 말씀대로 참고할께요~♡
@user-ij3oi7go2r 2 жыл бұрын
원장님 한의원 연락처 부탁합니다~~^^
@user-bc2cn2iv3u 4 жыл бұрын
선생님 영상을보게된게 정말 행운입니다 너무 너무 감사합니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-mc7gk3iz7p 2 жыл бұрын
과식안하기 ㆍ마음 잘 유지하기 ㆍ 기름 먹기 잘실천해서 다시 튼튼한위가 되기를 ~감사합니다 ^^
@cnc7781 2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다. 건강하세요~~
@user-tj6dl4ro9r Жыл бұрын
박사님 상세한 정보 감사감사합니다
@user-ri3dy8id5u 3 жыл бұрын
쉽게 자세한 설명 넘감사드리고 도움됩니다
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-mm7cf4de8p 3 жыл бұрын
아이구... 석달 열흘동안의 스트레스가 회복되는데 굉장히 오래걸릴수가 있는거군요.. 굉장히 꼼꼼한 설명과 유익한정보 고맙습니다. 안 그래도 제가 작년 7월부터 8월까지 거의 한달동안 스트레스로 마음고생이 심했는데 갑자기 살면서 걸려본적 없는 역류성식도염이 걸려서 응급실에 간적이 있습니다. 그때 정말 살면서 처음으로 소화도 안되고 그랬는데 그게 역류성식도염으로 나타난거 같네요. 좋아질때까지 잘 관리해야겠습니다^^
@cnc7781 3 жыл бұрын
쾌유를 기원드립니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@blinkerhawk 4 жыл бұрын
선생님 감사합니다 너무 부드럽고 멋있으십니다 ㅎㅎ:D
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@flowerflower4226 2 жыл бұрын
좋은 정보를 주셔서 감사합니다.
@cnc7781 2 жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
@Hello_Ivy 3 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다~
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@user-yx2me7wb2q 4 жыл бұрын
위역류 식도염 있고 밀가를 좋아해서 속이 항상 더부룩했어요 신경성.스트레스.긴장->장기적 뜨겁고 맵고 짜고 인스턴트 안좋고. 과식 ㅜㅜ 간헐식단식 한다고 한꺼번에 많이 먹고..위에게 나쁜짓을 많이 하네요.. 아 ~ 밥먹을때 물먹는거 안좋다고해서 아들에게 중간 중간에 물먹지말라고 했는데. 과하지만 않으면 괜찮네요 알면서도 잘 못지켰는데 선생님 영상보고 반성하게 되네요 영상 감사합니다^^~
@cnc7781 4 жыл бұрын
뭐든 행동이 중요한 것 같습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@yongeunlee4121 4 жыл бұрын
좋은정보 감사드립니다 고맙습니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-st6fz8vk4m 4 жыл бұрын
번창하세요!!
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@tv-3818 3 жыл бұрын
과식하지 않는 습관.. 제가 식탐이 많아 좋아 하는 음식이 있으면 계속 손이 가네요.. 천천히 작게 먹는 습관을 길러야겠어요.. 스트레스 최대한 받지 않도록.. 긴장.. 경직되지 않도록.. 정서적으로 편안하게.. 뜨겁거나.. 짜거나.. 자극적이지 않게.. 오일섭취도 권장.. 들기름 코코넛 올리브 등등.. 좋은정보 감사합니다
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@yongeunlee4121 4 жыл бұрын
좋은 정보 너무 감사 드립니다 고맙습니다 🙏
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@yahn5558 4 жыл бұрын
선생님 채널 잘 보고있습니다. 감사드려요~
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@wsljksj7093 4 жыл бұрын
자세한 설명으로 이해가 확 되네요 위장병을 달고 사는 저에게 많은 도움이됩니다 감사합니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-nf2dq7is6p 4 жыл бұрын
감사합니다 한약을먹었더니 입맛이좋아 종종 과식을하는데 선생님 영상을 듣고 나쁜습관 특히 뜨거운 국 찌게등등 살아가면서참고사항 감사합니다 구독 누르고 나갑니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
위장기능이 나아지면 입맛도 좋아집니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-gj2hf6ct8m 3 жыл бұрын
귀에 속속 들어오게 설명해주셔서 감사합니당
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함게 하시길 기원드립니다. 행복한 추석되세요.
@user-cw4je1xz2c 4 жыл бұрын
코코넛오일이 좋다고 최근에 들었는데.여기서 듣게되네요! 양배추즙 평소에 챙겨먹는데 참고하겠습니다!
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-sq7uw6gx2s 4 жыл бұрын
남기면안된다는 눈치보고 먹지도못하는거 내할당량 초과된거 눈치보며 우겨넣었어요....ㅠㅠ 표현도못하고 나는 내 할당량, 적당한정도가 있는데 다들 남기면 본인들이 요리한 것도 아니면서 사먹는건데 눈치주고 혼내려고하고 정색하고.... 난 전혀 못먹는데....ㅠㅠㅠㅠ 이런일이 많았어요 속상하구 그때마다 배가 3배는 부풀고 더부룩했어요ㅠㅠㅠㅠ 한국문화가 이런걸 예의라하지않고 개방적으로 바꼈음 좋겠어요.,..ㅠㅠ 한국이라서 눈치볼께 많네요 난 정말 못먹는데 속에도 안좋고 안좋아지는데 속상해요....ㅠㅠㅠㅠ 이럴때가 많아요 한국살면.. 눈치많이봐야돼요ㅠㅠㅠㅠ 참고로 회식은 어쩌나 고민이에요....ㅠㅠ 아직 제대로된 사회생활 안해봤지만
@cnc7781 4 жыл бұрын
눈치는 남들이 보는 것이 아니라, 내가 보는 것입니다. 내가 하고 싶은데로 하면 남들은 크게 상관하지 않습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-ky1cj7cf2s 3 жыл бұрын
신뢰성이 있는 유익한 정보 감사합니다.
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@choic1844 4 жыл бұрын
설명도 잘하시고 다방으로 훌륭 하십니다. 공황장애 한약 세번 지어봤는데 똑같이 어지럼증 심해서 약도 못먹고 돈만 낭비 했습니다. 지금은 스스로 치료중 이요. 좋은 약 있으면 알려주세여.
@cnc7781 4 жыл бұрын
공황장애가 있으시군요. 치료 방법은 종류가 아주 많습니다. 자신에게 잘 맞는 치료법이나 의사선생님 만나서 쾌유하시기를 기원드립니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-ww1kq6me3f 3 жыл бұрын
유익했습니다 감사합니다
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@jscho1269 11 ай бұрын
너무 감사합니다~
@kotako2759 3 жыл бұрын
선생님께서 신경성위염 몇달 고생하다가 그일이 해결되도 위는 계속 안좋다는 말씀 딱 제 이야기입니다 녹즙 들기름이 위벽에 좋다하시니 챙겨먹을께요 고맙습니다
@cnc7781 3 жыл бұрын
쾌유를 기원드립니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@sharonchoe5114 10 ай бұрын
감사합니다 선생님 설명을 잘 해주셔서요
@cnc7781 10 ай бұрын
저도 감사드립니다~~~
@jayousmata8594 2 жыл бұрын
순렬쌤 항상 감사합니다
@cnc7781 2 жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
@user-uu2gc5gg7u 3 жыл бұрын
저에게 딱 맞는 말씀 감사해요
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@user-oo7yt8ij3o 4 жыл бұрын
좋은말씀감사합니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@hzome3934 4 жыл бұрын
설명 잘 들었습니다 ~.
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-bq6nb1rn6m 3 жыл бұрын
이야...최고입니다.
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-bu4vy6pc5d 4 ай бұрын
위가움직이지 않는것 같아욪ㆍ만성신경성이 잇거든요ㆍ선생님의 여러말씀 적용하겟읍니다
@seanhan1912 21 күн бұрын
30살 찍으니 이채널에 오게되었습니다 다시 어릴때 소화력을 찾고싶네요 ㅠ
@cnc7781 15 күн бұрын
쾌유를 기원드립니다. 감사합니다. 건강하세요~~
@user-mm9tb8bd6m 3 жыл бұрын
와우~쉽게 설명 잘해주셔서 감사해요 구독 들어갑니다~
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-ri3dy8id5u 3 жыл бұрын
넘 감사드립니다 만성스트레스가 원인이고 과식등 자세한 설명이 도움됩니다
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
@qprkrkfjrjruh3901 4 жыл бұрын
의느님 감사합니다. 질문이 있습니다. 1.양배추나 브로콜리는 시중에서 파는 즙으로 먹어도 되나요? 2.사과도 위에 좋은 음식인가요?
@cnc7781 4 жыл бұрын
1. 네, 즙드셔도 무방합니다. 만들어 드시면 더 좋습니다. 2. 사과의 산은 그렇게 강하지 않습니다. 속쓰림이 아주 심한 경우가 아니면 드시면 이득이 더 많습니다. 사과는 식이섬유가 풍부해서 장의 운동을 증가시키고 청소를 해줍니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@romance11141 4 жыл бұрын
저듀 양배추 브로컬리 즙 먹어봣는데 그닥 효과를 못봤어요 . 차라리 양배추나 브로컬리를 삶아서 먹는게 훨씬 더 좋아져요.
@user-mz1mc9vr5w 4 жыл бұрын
@@romance11141 브로콜리는 삶아드시면 영양분이 1분안에 다 빠진다네요 차라리 쩌서 스팀으로 드세요(센불에 물이 끓으면 약불로4~5분만) 5분넘기진 마시구요
@Archi1208 4 жыл бұрын
양배추 브로콜리는 데쳐서 즉 아주 짧은 순간만 뜨거운물에 담갓다가 빼서드시면좋습니다^^
@user-xw3xd8ej1t 4 жыл бұрын
인상이 부드럽고 자상하고 쉬운 설명 감사감사용. ♡♡♡♡♡
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-dz7mo2ti1g 3 жыл бұрын
들기름 직접 짠거있는데 먹어야겠네요 고맙습니다~^^
@user-ux4jn8mv8p Жыл бұрын
감사합니다.
@Ddddddd12d 4 жыл бұрын
안녕하세요ㅠㅠ 운동선수 생활하는데 많이 먹어도 살이 안찌고 남들보다 더 열심히 해도 근육이 안붙어요ㅠㅠㅠ 제가 소화기능이 약해서 자 배변으로 나가는것 같아요 영양분을 섭취하지 못하고ㅠㅠㅠ 뭐먹으면 개선될까요??ㅠㅠㅠㅠ
@cnc7781 4 жыл бұрын
잘 모를 때는 골고루 먹는 것이 가장 좋습니다. 필요하면 치료도 좀 받아보시구요. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-ef4jb8yu2v 4 жыл бұрын
고기를줄여보세요~소화가잘되는것을 먹어야해요 기름기많은건 설사를 유발합니다. 커피, 술 안되고 저는 유산균 스트롱바이오틱스먹고 많이 잡혔어요 설사에 추천.
@Ddddddd12d 4 жыл бұрын
빙수야 운동하는 사람들은 고기를 줄이고싶어도 못줄여요ㅠㅠ 먹어야 근육향이 증가해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-ef4jb8yu2v 4 жыл бұрын
@@Ddddddd12d 못믿으시겠지만 현미채식하고 헬스트레이너 하시는분 있습니다. 현미속에 그리고식물속 단백질로 충분해요. 설사가난다면 살안찌는건 당연하구요ㅠ 꼭드셔야한다면 기름기가적은 단백질 알칼리성단백질 찾아서 드셔야해용~삼겹살 소고기 통닭이런건..아니되~~ㅠㅠ 오리고기 오징어 계란정도 추천해요.
@Ddddddd12d 4 жыл бұрын
빙수야 네ㅠㅠ 소화잘되는것중에 단백질은 뭐뭐있을까요ㅠㅠ 힘쓰는 근육을 많이 만들어야하는 운동이라서요ㅠㅠㅠㅠ
@mingg0087 4 жыл бұрын
저는 밀가루 음식을 엄청 좋아하는데, 언젠가부터 먹으면 설사를 심하게 해서 요즘은 밥만 먹으면서 지내는데 갑자기 이럴수가 있나요...ㅠㅠ 못 먹어서 억울해요..ㅎㅎㅎ
@cnc7781 4 жыл бұрын
밀가루 음식이 소화장애가 많이 발생합니다. 특히 과자나 라면 처럼 첨가물이 많이 든 음식은 위와 장에 아주 좋지 않습니다. 설사를 심하게 하시면 피하셔야 합니다. 한식이 사실은 위와 장에 가장 안전한 음식입니다. 치료를 좀 받으셔도 좋고, 나중에 위와 장이 튼튼해지면 드셔도 되는데 되돌고 피하시는 것이 더 좋습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-fg7fm9oc9v 4 жыл бұрын
과민성 대장 증후군일수도 있어요
@user-yb7yf1ey4q 4 жыл бұрын
글루텐 불내증 있으신듯요. 밀가루 음식 적게 드세요
@user-yb7yf1ey4q 3 жыл бұрын
@@user-mw9fw1ec6u 현대 밀가루는 99.9프로 유전자 조작으로 만든 종이여서, 조상들이 먹던 밀과 많이 달라요. 특히 글루텐 함량이 높은데, 글루텐이 소화기관을 안 좋게 한다는건 유명하고요. 첨가물도 안 좋겠지만 특히 글루텐이 치명적 입니다.
@brentwood6270 Жыл бұрын
인상이 참 좋으시네요
@user-hg1lb4ly4b 4 жыл бұрын
핵심을 집어서 말씀해주시니 스트레스는 안 받는데 왜 위가 좋아지지않는지 알것같아요 감사합니다 ^^
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-ie2er6pt7i 4 жыл бұрын
최고예요 짱~!!!
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-kl6cg2nv8b 4 жыл бұрын
이젠 과식하지않을께요~~ 영상 감사합니다. 조금씩 식습관을 바꿔봐야겠어요.
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@David-ui5yf 4 жыл бұрын
안녕하세요! 좋은 정보 잘 들었습니다. 저는 대변이 묽고 잦습니다. 보통 아침 식전한번 식후 한번 그리고 저녁에도 한번 정도 봅니다. 위장문제인지 아니면 장이 문제인지 궁금합니다.
@cnc7781 4 жыл бұрын
음식을 먹은 후에 배변욕구가 생기는 것은 대개 장이 민감해진 경우입니다. 위장에 음식이 들어오면 대장을 비우라는 신호를 보내는데 이것을 위대장반사라고 합니다. 보통은 하루에 한번 정도만 일어나는데, 장이 민감해지면 음식을 먹을 때마다 장이 움직이고 배변 욕구가 생깁니다. 이것이 좀 더 심해지고 지속되면 과민성대장증후군으로 진단합니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@user-px1zq1bz6n 4 жыл бұрын
남편이 같은증상 과민성 대장증후군 이네요 어떻게 치료하나요?
@user-fs7bb5rh6n 4 жыл бұрын
선생님 저는 어렸을 때부터 위가 안좋다는 소리를 들었었어요. 먹으면 바로 화장실에 가야하고 하루 평균 2번에 묽은 변을 봅니다. 배가 아프면 참지 못하니 장시간 이동하는 것도 힘들어요. 인스턴트도 즐겨하지 않고 식사는 나름 잘 챙겨먹는다고 생각하고 있는데 위가 왜이럴까요ㅠㅠ 위건강을 위해 어떻게 해야할까요?ㅜㅠ
@cnc7781 4 жыл бұрын
사람마다 타고난 체질이 있는 것 같습니다. 어떤 이는 위가 약하고 어떤 이는 폐가 약하고,, 또 강한 부분도 있구요. 잘 관리 하시고 운동하시고, 조리하시면서 혼자 힘들때는 치료도 받아보시기를 권합니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@zurdtge3305 4 жыл бұрын
@@cnc7781 저는 수음체질에 비소신대 라고 하더군요~ 저도 위장계가 약해요...ㅜㅜ. 그래서 소식과 온식이 필수~! 정말 사주팔자처럼 각자 타고난 체질도 있는거 같아요
@user-pg8gn8jp2y 4 жыл бұрын
원장님 항상감사합니다
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@jeongra8372 4 жыл бұрын
감사하게 잘봅니다 감사합니다ᆢ
@cnc7781 4 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@user-gv2lz7bw7o 4 жыл бұрын
원장님 숨쉴때 마다 코에서 먹은 음식물 냄새가 나는 경우는 어떻게 하면 좋을까요? 이유가 무엇인지도 궁금합니다. 삼성병원에서 위내시경 받았고 심하지않은 역류성식도염을 진단받았지만 의사 선생님도 처음 들어보는 증상이라며 해답을 못 내려주시더라구요.... 숨쉴때마다 냄새가 너무 심해서 주변 사람들이 코를 막을 정도였습니다. 회사 생활이 불가능할 정도라서 밤마다 울며 지냈습니다. 역류성식도염은 완화는 되어도 완치는 안된다고 들었는데, 평생 다스리며 살아가는 방법 밖에는 없을까요..
@cnc7781 4 жыл бұрын
코는 굉장히 민감한 감각기관입니다. 한약 처방을 해보면 한약 복용 후에 숨에서 한약 냄새가 난다는 분도 많습니다. 몸의 컨디션에 따라 혈액의 탁함이 바뀌는 데 그 냄새를 느끼는 사람도 있습니다. 음식 냄새가 나는 경우도 당연히 있습니다. 자율신경의 기능이상이 있거나 컨디션이 좋지 않을 때 더 많이 겪을 수 있습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다. 영상공유도 부탁드립니다.
@sonne1219 4 жыл бұрын
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@hyunminjung7322 3 жыл бұрын
선생님 감사합니다~
@cnc7781 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
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