Alle die Ausbildung machen wissen bescheid, nach 12 unterwegs nach ins GYM zugehen is was ganz anderes wie als Influencer, auch das essen ist schwerer zu koordinieren. Also dicksten Respekt an Robin. Von Moritz kommt die gewohnte Genetik ausrede

Robin zu 1000% sympatisch es sei ihm zu 100000000% gegönnt

Robin 10 von 10 sympathisch, absolut verdient

Robin ist für sein Alter wirklich unfassbar reflektiert und besonnen

Meiner Meinung nach reden Robin und Milan am wenigsten, sind aber die krassesten, Jeremy auch sehr stabil

Robin der einzige mit einem krassen Body und den meisten Potential.

Robin hat bisher die beste Transformation von allen zusammen mit Milan aber Robin beeindruckt derzeit am meisten ein echt cooler Typ

Robin ist ein Macher

Richtig wholesome die Jungs, sehr angenehm zum Zuhören und beobachten besonders nach dem letzten Video mit dem Großkotz.

Gönne Robin von Herzen den ESN Code. Bleib dran, bist mega sympathisch

Milan sehr stark in meinen Augen, einfach schon zu einem guten teil sehr erwachsen

Schön das Johannes auf Robin aufpasst ,ers echt en guter und der auch sehr leicht in ne falsche Bahn kommen könnte ob durchs schwer Nein sagen oder mangelndem Selbstbewusstsein...stark Johannes und noch schöner das Robin das annimmt und es funktioniert. Zu Milan ..klar der am reifesten was den Charakter angeht , er weiß was er will und kann den Weg auch gehen ..Maschine in dem alter echt Hut ab. Moritz...ja vllt versuchen nicht immer en schlauen Satz raus zu hauen weil du denkst du bist nicht gut genug sprich dich irgendwie zeigen willst.... sondern einfach sein ...passt schon zu viel Gedanken sind auch nicht die Lösung. Wenn du nicht gut genug wärst ,wärst du nicht da wo du bist. Jeremy ja ist halt ne Flitzeratte aber wenn er sich zusammen reist und daran arbeitet wirds schon allmählich... Fazit vergesset nicht Kind zum sein nutzt eure Chance aber verbiegt euch nicht dafür oder um wem zu gefallen ...seid wie ihr seid mit gewissen Werten wie Anstand und hört auf Johannes dann wird das schon in die richtige Bahn laufen.

Johannes, der aller echte hipster. Siehst gleich jünger aus 🫶🏼

Junge Jeremy ist einfach Johny Junior😂😂😂

Starke Geste Jungs 💪🏻 Robin hat es sich mehr als verdient mehr als alle Anderen. Weiter so Robin

Robin ist extrem reflektiert und hat extrem aufgebaut,absolut verdient der Code. Aber ein Video in dem A) Moritz Genetik und B) Jeremy’s Art NICHT thematisiert werden wäre ein Traum. Das sind in meinen Augen Ursachen aber keine Gründe für die Situationen der beiden.

Großen Respekt an Robin das ist Verdammt hart wenn man bis 17:00 Uhr arbeitet dann noch ins Fitnessstudio zu gehen und 1.5 Stunden Training durchzuziehen💪🏻

arbeit ist echt hard habs auch geschafft nach arbeit ins gym man fühlt sich danach einfach besser also echt respekt auch an robin ihc weiss wie hard es manchmal nach arbeit ins gym zu gehen

Robin hat sich den Code wirklich verdient gönne es ihm am meisten

Immer wieder interessant und gut sich an der Einstellung jüngerer ein Beispiel nehmen zu können. Robin erdet mich beim Zuschauen gerade sehr. Ich bin 25, studiere, arbeite in der Selbstständigkeit und bekomme es seit 3 Monaten (mit Krankheit zwischendrinnen) nicht hin regelmäßig ins Gym zu gehen. Ich will auch kein Bodybuilder werden, jedoch finde ich es gerade sehr hilfreich die Jungs, allen voran Robin, zu sehen und meine eigenen Ziele zu reflektieren und wieder ins Auge zu fassen.

Milan ist so krass 💪🏻🔥

Johannes bitte lass dir den Bart so wachsen wie Herzog Sigmund Igzorn 😂😂😂 dann passt alles mit der Gummibärenbande die voll im Saft ist ❤🙏🤞💪

Schön zu sehen wie die Gruppe sich eingeschweißt hat! Glückwunsch an Robin, weiter so 😁 Kann mir auch echt gut vorstellen, dass Johannes ein super Mentor und Coach ist und vorallem auch nicht nur so da ist, sondern anscheinend auch privat. Das macht das ganze ja auch aus. Das hier ist schon mehr als nur Fitness, sondern ein richtiger Lifestyle 🙂

Ich fand auch cool von Johannes dass er Moritz damals nach dem ersten Insta Livestream zusammen noch mal und nochmal reingeholt hat. Ich kann mir ehrlich gut vorstellen wie lebensverändert das für ihn war 💪 Geıles Video 💪

110 Kg Latzug ist crazy. Komme darauf gerade null klar, einfach nur Respekt dafür!

finds geil wie jeder der Jungs sein eigenen Charakter hat und sich treu bleibt

robin stabil, bester mann jedes video 💣🧠💯🥊

der johannes ist echt ein toller typ gerne mehr von ihm

Bitte mehr von Milan und Robin und weniger Moritz und Jeremy.

Cooles Video.. bin gespannt was jeder aus sich nich raus holen kann 💪💯👌

Robin einfach extrem sympathisch

Robin sowohl psychisch und physisch der Stärkste

korrekt von den jungs dass die robin supportet haben

In einem Wettkampf wird sich natürlich mit anderen verglichen. Ein Wettkampf ist PvP. Weiter so Jungs !

Respekt an Moritz dass er trotzt all dem dummen hate vegan bleibt. Er ist ein Vorbild Er rettet Tierleben

Schönes Video und ich gönn es robin, aber Moritz so oft "schlechter" zu reden ist auch bisschen unschön. Der junge weiß das und arbeitet ja offensichtlich sehr an sich.

Lange gewartet auf reunion!!

Der im roten ist krass vor allem für das Alter 💪💪💪

Robin so geiler Typ den interessiert das ganze "Gefühlsgelaber" net 😂😂😂

Glückwunsch, Robin! Die nächste Bestellung geht dann mit Deinem Code raus 😊

Johannes einfach Mischung aus Eminem und Moneyboy geworden #nohate 😂

Super 👍 weiter so Jungs

Niemand: Johannes‘s style: Hipster🔝

Bitte mehr mit der Gummibärchenbande!

Milan ist für 16 schon krass, da besteht auf jeden Fall potential, ich würde auch mal behaupten er hätte eine Classic Linie aber dass sieht man im shred halt erst, auf jeden Fall krass, hammer! Einziger Knackpunkt wenn man soviel Potential hat ist es halt kniffliger, man sollte keine Zeit vergeuden und wir alle Wissen ja was die "großen Jungs" alles reisen um am Ende so auszusehen.

Die jungs entwickeln sich! 🙂

Johannes einfach 80er Rapper geworden (vom Style her)

Robin ist echt krass sympathisch

so gute Jungs 🥲

Johannes will in jedem zweitem Video reden... Dem Mann scheint wiklich etwas auf dem Herzen zu liegen. Johannes! -wir sind für dich da

Der Daddy und seine steriode Kids sind back

Geil, nicht mal beim scheißen hat man seine Ruhe 😂👍

Keine Ahnung wie die Jungs in dem Alter sone Kraftwerte haben können 😂 als ich mit 15 angefangen hab vor 9 Jahren hab ich Bizepscurls mit 12er Hanteln gemacht und Beinpresse mit vielleicht 30kg. Also Respekt für diese Leistung mit 16

Man kann sich mit allem vergleichen und überall Vergleiche ziehen, nur bringen diese nichts, bzw. bringen diese einem nicht unbedingt weiter. Wir wissen ja, das es Menschen gibt, die denken an Sport und schon wächst der Bizeps, andere hingegen haben basierend auf ihrer Genetik eine völlig andere Statur und wirken daher anders. Um mal ein Beispiel zu nennen, jemand der 160cm groß ist, wird nicht viel Gewicht benötigen bzw. große Muskelberge brauchen, um massiv und kompakt auszusehen, jemand der 190cm und größer ist, wird mit den gleichen Muskelumfängen eher schmal wirken und braucht größere Umfänge. Vergleichen lassen sich vielleicht eher die Trainingserfahrungen, da kann man sich austauschen, Trainingspläne ausprobieren und schauen, wie man zurecht kommt, aber kein Körper gleicht in dem Sinne dem anderen, außer es ist ein Klon. Jeder Körper reagiert anders auf Training und Ernährung, hat andere Regenerationszyklen usw. Gerade im Bodybuilding geht es in meinen Augen weniger darum zu schauen, was andere machen oder wie andere aussehen, sondern einzig darum herauszufinden, womit man selbst am besten zurecht kommt und da nutzt es nur ausprobieren und lernen, wie man auf was reagiert und wenn etwas nicht funktioniert, oder man keine Fortschritte in bestimmten Bereichen hat, das man dann nicht daran festhalten sollte und eine schlechte Genetig als Grund dafür angibt, sondern das man dann etwas anderes versucht. Gerade wenn man auf die Bühne möchte und sich mit den anderen Athleten vergleicht, könnte man dazu neigen zu glauben das man selbst nicht so gut in Form ist, sprich verschobene Selbstwahrnehmung (welcher Bodybuilder kennt dies nicht?) Und dies führt dann zu einer Verunsicherung, welche sich dann auf die Bühnenpräsenz ausbreitet. Als ich damals noch Wettkampfsport in Judo betrieben hab, hat mir mein Trainer immer gesagt, das es egal ist was der Gegner für einen Gürtel trägt, lass dich davon nicht einschüchtern, geb einfach alles was du hast und du kannst gewinnen. Ich denke das sich dies auch auf das Bodybuilding als Wettkampfsport anwenden lässt, indem man nicht darauf achtet, wie die Konkurrenz so ist, sondern das der Fokus bei sich selbst bleibt und man einfach alles gibt, was man hat. Hinterher, wenn der Wettkampf vorbei ist, kann man immernoch die anderen Athleten begutachten und sich austauschen. Im Gym schaut man ja auch nicht zu, wie andere trainieren und vergleicht sich mit denen, da legt man auch vollen Fokus auf das eigene Training. Moritz ist was das Mindset betrifft auf jeden Fall top! Ich verstehe durchaus Jeremy's Ansichten, aber wenn man besser als andere sein/werden möchte, sollte man sich auch folgendes immer bewusst sein. Irgendwo gibt es immer einen, der noch besser ist und gerade in diesem Sport ist man dann ständig praktisch auf der Jagd der beste zu sein, liefert man auch nur einen einzigen Moment nicht ab, wurde man bereits überholt. Mit so einer Sichtweise kann man sich schnell sehr ausgebrannt fühlen.

08:40 Wenn dir das Coaching zu Kopf zeigt

jeder einzeln auf seine eigene art und weise so besonders haha

Cooles Video Robin Willer, Jeremy Trains, Moritz Wetteskind und Milan Litinivov. Ein herzlicher Dank geht raus an Johannes Lukas. Tatsache ist, ich drücke mehr. Daher sehen wir uns im Gym. Von demher, bis zum nächsten Mal ;)

Mal ernsthaft...jeder würde Jeremy gerne mal ne Respektschelle geben XD

vor dem training ein JohannesLuckas video und die motivation ist ganz weit oben xD

Der Name kommt von William 😂

Moritz gibt Kommentare von sich die unglaublich sind man merkt das er sehr verweichlicht erzogen wurde und auch ist.

Die bots drehen wieder durch

Herzog igzorn und die gummibärenbande😅💪🏼

Eine Odyssee an den Opa… Ich glaube der macht in Berlin die Kindergärten unsicher… einen weißen Van hat er bestimmt auch… Also Milan sieht echt brutal aus… Johannes also bitte… der ist doch voll auf Sendung🧐 In jedem Fall vollen Respekt an Milan.

Robin verdient ein Code

Johannes mit dem Outfit einfach 50Cent auf wish bestellt

Ja Genetik macht seeehr viel aus, aber Moritz muss auch mal anfangen vernünftig zu essen und zu trainieren. Punkt

was isst man am besten um masse aufzubauen bin aktuell 1,85 und wiege 75kg

Auch mit 16 und dem Ziel Bodybuilder zu werden sollte dem Jugendlichen dennoch überlassen sein Fehler machen zu dürfen. Es ist die Jugend, man probiert und testet Grenzen aus. Ein Profi Fußballer geht auch mal feiern und raucht mal eine oder trinkt mal Alkohol. In diesem Alter vor allem muss man den Jungs zugestehen auch zu leben.🙏🫡

Mehr davon

Ich fühl Moritz. Aber ich hab mittlerweile so viel Kraft/Masse, dass ich das "Fett" da klar in Kauf nehme, weil ich weiß, wie ich aussehe

Zwischendurch hat mir das Video etwas Beerdigungsvibes gegeben, so mach dem Motto "So Johannes ist von uns gegangen, jetzt sagt doch mal wie ihr in als Freund erlebt habt und wie er euch im Leben geholfen hat" 😂😂

Johannes, nimm endlich das Obergummibärchen Ako in die Bande auf.

Johannes sieht aus wie ein unseriöser Boxpromoter mit der Jacke😂

Robin wirkt halt nicht so als würde er diese Influencer-Schiene beruflich machen wollen oder das als ernsthafte langfristige berufliche Perspektive ansehen. Das ist bei den Anderen anders. Denke das ist auch der Grund, warum er bislang als einziger keinen Code hatte.

milan ist sehr heftig geworden

Johannes sieht aus wie 50cent

Die bande braucht kabellosen Kopfhörer 🎧

Was ist denn Milan für ein Beast geworden? Geisteskrank die Form

Johannes der macher

Hol bitte wieder Elay dazu!

3:53 - nichtmal alle Mr.O Bodybuilder tracken Kalorien in der Off-Season.

Die Konkurrenz schläft nicht 😂 Konkurrenz in was ? 😂

Immerhin ein Quoten-Normaler dabei!

ey jerremy ich hab das gleiche wie du habe nie grenzen von anderen respektiert auch bischen adhs bedingt, aber das kommt mit dem alter wenn du älter bist lässt das nach, war bei mir so

Schon lange kein Update von Beinen, nicht dass die noch immer vernachlässigt werden

Moritz sollte öfter mit Milan trainieren. Wie immer Top Video Johannes.

Also hats entweder ein random in der Umkleide erfunden oder die Nerdgruppe

Johannes bald Limp Bizkit frontman

bin ein lauch könnte es echt gebrauchen in die gummibärchen bande zu kommen

Als erwachsener Mann sich mit Kindern ne goldene Nase verdienen, KZfaq Deutschland

Robin tut mir leid

Einfach nur Stark von allen, letss gooo Boys!!!

Man kann natürlich Muskeln aufbauen auch ohne Aufbau einfach leichten k Überschuss

robin sei dir gegönnt dein Code

Was ist jetzt eigentlich mit diesem 14 jährigen der auch in die Gummibärchienbande wollte ?

Robin total verdient, aber wann kommt endlich nochmal was Elay, dieser junge ist seit seinem letzten Video so brutal breit geworden. Und das mit noch 15 Jahren.

Moritz ist small

Irgendwie schon krass, wie ESN einfach alle Athleten sponsert. Vor einigen Jahren war das noch nicht so

Wer zum Fick ist Johannes bei ESN, dass er jedem einen Code geben kann ohne es vorher mit irgendwem zu besprechen :D