วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเทนนิส

วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเทนนิส | แพทย์สนาม EP.1

Рет қаралды 3,162

Winlovetennis

Ай бұрын

ฝากช่วยกดติดตามไว้ด้วยน๊า
KZfaq:
kzfaq.info?searc...
Facebook:
/ winlovetennis-10007629...
ติดต่องาน
LineID:wincoutinho

Пікірлер: 41

@purinatampohnpitak 29 күн бұрын

อยากให้คุณหมอทำเรื่องสภาพจิตใจและความเครียดระหว่างการเล่นเทนนิสด้วยครับ ส่วนตัวมีปัญหากับเรื่องนี้มากๆ ตอนตีน็อคธรรมดาๆก็ทำได้ดี มีความสุขและสนุกมากครับ แต่พอตีแบบเซ็ตแบบนับแต้มเท่านั้นแหละ จะรู้สึกกดดันจนเครียด ตีไม่ได้แล้วท้อมากๆ รู้สึกว่าตัวเองตีมาตั้งนานแต่ไม่พัฒนาเลย วนลูปแบบนี้ครับ

@winlovetennis 29 күн бұрын

อาจจะขออนุญาตแนะนำเบื้องต้น3อย่างประมาณนี้ครับ - ซ้อมเล่นเซตให้หนักกว่านี้ครับ ถ้าฝีมือเราเหนือกว่าคู่ต่อสู้มาก เวลาจิตใจดร็อปลง เราจะยังพอcontrolให้เหนือกว่าคู่ต่อสู้ได้ครับ และแนะนำไปสมัครแข่งบ่อยๆ พอแข่งจนชิน สภาพจิตใจจะนิ่งขึ้นเองระดับนึงครับ -ถ้าคู่ต่อสู้อยู่ในระดับเดียวกัน จิตใจมีผลมาก ลองsearch“จิตวิทยาในกีฬา และบทบาทของนักกีฬา ผู้ปกครอง โค้ชที่ดี รวมถึงการฝึกจินตภาพ”ในyoutubeดูน๊า ผมมีทำไว้เบื้องต้นคร่าวๆ -ถ้าอยากฝึกจริงจัง ลองติดต่อโค้ชโจ้นะครับ เป็นรุ่นพี่ที่ผมรู้จัก ฝึกทางด้านจิตใจให้นักกีฬาเทนนิสโดยตรงเลยครับ ไอดีไลน์:joecoachtennis

@winlovetennis Ай бұрын

วันนี้มาพูดคุยกันในหัวข้อดังนี้นะ คร้าบ 1 การตีแบ็คแฮนด์สองมือหรือมือเดียว มีข้อดีข้อเสีย แตกต่างกันอย่างไร 2 ทำไมการยืนแบบopen stance เข้ามาแทนที่การยืนแบบclose stance และ การยืนทั้งสองแบบแตกต่างกันอย่างไร 3 ทำไมปัจจุบัน ถึงนิยมการตีท็อปสปิน 4 คำแนะนำการโยนเสิร์ฟลูกแรกที่ดี 5 รองเท้าเทนนิสHardcourtที่ดี ที่ช่วยลดแรงในการหยุดวิ่ง 6 เทคนิคการผูกเชือกรองเท้า เพื่อช่วยป้องกันการเกิดข้อเท้าพลิก/ลดการเกิดห้อเลือด/ช่วยในคนที่หน้าเท้ากว้าง 7 อาการบาดเจ็บที่ต้องพึงระวังในการเล่นเทนนิส

@boltmahitti Ай бұрын

อยากให้ย่อยๆออกเป็นหลายepครับ จะได้เจาะลงรายละเอียดได้มากขึ้นครับ

@winlovetennis Ай бұрын

@@boltmahitti ขอบคุณข้อเสนอแนะ มากๆเลยครับ ไว้จะนำไปใช้นำเสนอให้ละเอียดเจาะลึกมากขึ้นครับ

@PNT1478 28 күн бұрын

คุ้นๆ ว่า น่าจะเป็นสนามเทนนิสของคณะแพทย์ศาสตร์ จุฬา ซึ่งอยู่ติดกับหอพัก นศพ ดีใจที่สนามเทนนิส ยังอยู่ และปรับปรุงสนามไว้ดีมากๆ ผมเคยไปเล่นครั้งเรียนจบใหม่ๆ 2517 และไปขออาศัยเล่น ผ่าน ศ.อรุณ โรจนสกุล เพื่อน นร.ตอ รุ่น 31 เมื่อไม่นานมานี้เอง เพราะสนามเทนนิส รพ รามาฯ (ใกล้ที่พัก) ปิดซ่อมสนามเป็นเดือน สนามดีมากๆ ครับ ขอบคุณ ที่อนุเคราะห์

@winlovetennis 28 күн бұрын

อาจารย์อรุณ ซ้อมเทนนิสประจำเลยครับ ผมมีโอกาสได้เล่นด้วยบ่อยๆ อาจารย์น่ารักมากๆเลยครับ

@PNT1478 28 күн бұрын

ข้อ 6 เรื่อง การผูกเชือกรองเท้า เป็นความรู้ความเข้าใจใหม่เลยว่า มีการผูกเชือกได้หลากหลายแบบ ซึ่งมีผลต่อ รูปเท้า ที่แตกต่างกัน ขอบคุณ คุณหมอวิน ที่นำ อาจารย์ มานำเสนอ ครับ

@winlovetennis 28 күн бұрын

อาจารย์ภาสกร มีความรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และสรีระ เกี่ยวกับกีฬาเยอะมากไปครับ ต้องขอบคุณอาจารย์ที่เอ็นดูมาช่วยถ่ายทอดความรู้ให้ด้วยครับ

@pongsaksungaram5032 Ай бұрын

ชอบมากครับ รอชม EP. ต่อไป ครับ 🙏✌️👍

@winlovetennis Ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับ สำหรับกำลังใจ พยายามจะทำให้ได้ทุกเดือนเลยครับ

@imperfectwarranty7445 Ай бұрын

เนื้อหาดีมากครับ

@winlovetennis Ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับที่รับชม 😊

@PNT1478 28 күн бұрын

ระหว่างการเล่น จะเคยเห็นรองเท้าของผู้เล่น บางคน หลุด ดังนั้น การผูกเชือก ที่เหมาะสม น่าจะป้องกันได้

@n_boun_3213 Ай бұрын

ดีมากเลยครับ ได้ประโยชน์จริงๆ อยากให้มี วิทยาศาสตร์ความรู้เกี่ยวกับทุกกีฬาเลยครับ

@winlovetennis Ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบบ พยายามจะหาข้อมูลที่น่าสนใจ มานำเสนอต่อๆไปครับ ช่วงแรกๆอาจจะเป็นเทนนิสเป็นก่อนน๊า(พอดีมีconnectionอยู่บ้าง) ระยะยาว ถ้าช่องพอไปได้ จะพาไปทุกกีฬาเลยครับ

@kanraweesaehong9157 29 күн бұрын

ขอให้แสนวิวไวๆ ค่ะ 🥰🥰

@winlovetennis 29 күн бұрын

กราบงามๆครับ ถ้าถึง ตอนนี้แค่+หมื่นก็ดีใจแย้วว😂😂 ช่วยทางช่อง แชร์ได้น๊าาา (อ้อนวอน5555)

@SomtumLovedive 29 күн бұрын

รอติดตามค่าาาา

@winlovetennis 29 күн бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับ เป็นกำลังใจมากๆครับ

@SomtumLovedive 29 күн бұрын

@@winlovetennis ช่องนี้น่าจะอัพเดตสุดสำหรับคลิปความรู้เทนนิสในไทยเลยค่า😭💗

@winlovetennis 29 күн бұрын

@@SomtumLovedive 🙏🙏 จะพยายามไปต่อเรื่อยๆนะครับ ขอบคุณมากๆอีกครั้งครับ ใจฟูมากก

@Insanity_48 Ай бұрын

ขอบคุณครับ กำลังสนใจจะหัดกีฬานี้พอดีครับ

@winlovetennis Ай бұрын

ยินดีมากๆเลยครับบบ กีฬาเทนนิสสนุกมากๆครับ ได้ใช้ทุกส่วนเลย

@heydude9178 Ай бұрын

อย่าเข้ามาครับ มีแต่ความเจ็บปวดทางใจจจจ😂

@pongphunchimdee5637 Ай бұрын

อยากไปเรียนด้วยเลยครับ

@winlovetennis Ай бұрын

ไว้มีโอกาสเดี๋ยวไปขอความรู้จาก academyของนัทนะ

@PNT1478 28 күн бұрын

สนามเทนนิสของ จุฬา มี 10 สนาม อยู่ฝั่งมหาวิทยาลัย ใกล้คณะครุศาสตร์ และ รร สาธิต ( ผมจบวิดวะ จุฬา รุ่น 54 ครับ ) มีภาควิชาพลศึกษา แน่นอน ย่อมมีการเรียนการสอน และนักกีฬาเทนนิส ย่อมมีนิสิต ที่ต้องการทำงานนอกเวลาด้านเทนนิส เช่น 16.00~21.00 น. เพื่อเสริมทักษะประสบการณ์ในการเล่นเทนนิส + หารายได้พิเศษ * ผมทราบมาภายหลังว่า สนามเทนนิส คณะแพทย์ จุฬา ไม่มีใครเล่น เสียดายครับ เชื่อว่า มี นศพ และ อาจารย์หมอ/พยาบาล ซึ่งทำงานหนัก + เครียด มาทั้งวัน ย่อมต้องการออกกำลังกาย เทนนิส เป็นกีฬาที่เหมาะสม ใช้เวลา ไม่มาก เพียงไม่เกิน 1 ชม ก็เพียงพอเรียกเหงื่อได้เยอะ ดังนั้น คณะแพทย์ จุฬา ควรสนับสนุน ค่าจ้างพิเศษให้ นิสิตภาควิชาพลศึกษา ( ที่ชอบเล่นเทนนิส) ตามเวลาข้างต้น สัก 2 คน และ ลูกเเทนนิส ซึ่งรวมแล้ว ค่าใช้จ่าย ประมาณ วันละ 1,000~1,500 บาท ซึ่งน้อยมาก เมื่อเทียบกับสุขภาพที่ดีของ นศพ อ.หมอ และพยาบาล

@user-fn2hn7ss5y 29 күн бұрын

ผมชอบตีเน้นแฟลช

@winlovetennis 29 күн бұрын

เน้นยิงงงงงงงจบแต้ม คุณเป็นสายบุกแน่นอนน 💪💪

@user-fn2hn7ss5y 29 күн бұрын

@@winlovetennis 5555 ยิงอย่างเดียวครับ ไม่เกิน3ช็อต เสิฟขึ้นวอลเล่หน้าเน็ตครับ/ตบหน้าเน็ต

@winlovetennis 29 күн бұрын

@@user-fn2hn7ss5y สายclassicด้วยนะครับเนี่ย เสิร์ฟ&วอลเล่ย์ด้วยย ของผม สายสโตรค โต้ได้ยันเช้า🤣🤣

@user-fn2hn7ss5y 27 күн бұрын

@@winlovetennis อุตะ โต้ยันเช้า สายแข็งแรง

@GjCh-n8g Ай бұрын

ได้ความรู้มากเลยครับ นิ้วเท้าข้างขวาทุกนิ้วห้อเลือดทุกนิ้วเลยครับ

@winlovetennis Ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับกำลังใจ ห้อเลือดผมก็เป็นนนน ต้องพันพาสเตอร์ให้มันหนาๆกันไว้ตลอดเลย😂 ต่อไปจะลองผูกเชือกช่วยด้วยครับ

@OooO-xf3wh 29 күн бұрын

ผมกำลังปวดหลังล่างเลยครับ5555 พอมีวิธีรักษาไหมครับ

@winlovetennis 29 күн бұрын

อาจจะขอแนะนำเบื้องต้น ไว้ประมาณนี้ครับ -ท่ายืด ลองทำupward facing dog//child’s pose //cat&cow pose ดูว่าพอจะโดนจุดที่ตึงบ้างไหมครับ (และก็ถ้ามีเวลา จะให้ยืดไปจนถึงต้นขาด้านหลังเลยครับ บางคนตึงหลังเพราะขาตึง มีผลเชื่อมกันหมดครับ) -ท่าออกกำลัง ลอง ทำท่าplank//superman exercise//bird dog exercise//glute bridge และก็ที่ผมชอบส่วนตัวอีกอย่างนึง คือ ลูกกลิ้ง ABs roller wheel แต่อันนี้มันจะได้กล้ามเนื้อหลายๆส่วนของร่างกายเลยครับ(กล้ามเนื้อหลังเป็นผลพลอยได้อันนึง)

@OooO-xf3wh 29 күн бұрын

@@winlovetennis ขอบคุณมากครับ จะลองทำตามนะครับ

@winlovetennis 29 күн бұрын

@@OooO-xf3wh ยินดีคร้าบบบ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นหรือเป็นเรื้อรังมาก ก็แนะนำลองไปตรวจรักษากับคลินิกกายภาพดูด้วยน๊าาา อาจจะได้แบบตรงจุดดด

@samvanich4910 27 күн бұрын

ดูไปสิบนาที วิทยาศาสตร์ตรงไหนครับ? ติเพื่อก่อนะครับ

@winlovetennis 27 күн бұрын

@@samvanich4910 ฝากดูต่ออีกนิด จนจบคลิป แล้วเราพูดคุยกันอีกทีได้ไหมคร้าบบบ (ส่วนช่วงต้น ยอมรับว่า ทางเราก็ย่อยเนื้อหาและส่วนตัวเลขงานวิจัยต่างๆออกไปทั้งหมด อยากให้ผู้ชมเข้าใจได้ง่ายที่สุดดด ก็ขออภัยด้วยนะครับ)