في هذا الفيديو شاركت معكم وجبات طفلي ليم على مدار يوم كامل، بالتأكيد ما أعرضه هنا ليس الطريقة الوحيدة أو المثالية لتقديم الطعام للطفل، كما أن روتيننا يختلف أحياناً من يوم إلى آخر، إلا أنها الخطوط العامة.
أعتمد عادة على تقديم ٣ وجبات وسناكين أو وجبتين خفيفتين لابني خلال اليوم الواحد، إلا أن شهيته ورغبته بالطعام تختلف من يوم لآخر.
لا تترددوا بمشاركة وجباتكم وأفكاركم معنا في خانة التعليقات.
وصفة الشوفان بالتفاح المكرمل:
/ b3gpzrtauye
فيديوهات أخرى قد ترغبون بمشاهدتها:
شو بياكل ابني خلال يوم سنة ونصف
• شو بياكل ابني خلال يوم...
أول طعام صلب، تقديم الطعام للرضيع
• تغذية الطفل | أول طعام...
أدوات الطعام للبيبي
• أدوات الطعام للبيبي Bb...
أفضل زجاجات رضاعة للحليب أو السوائل
• أفضل زجاجات رضاعة للحل...
الفطام بالتدريج على مراحل والطعام بعد الفطام
• الفطام على مراحل بالتد...
اسمي: علا الجاري
من أنا؟
صحافية سورية وأم لطفل (ليم، ٢٠١٧)، مقيمة في ألمانيا منذ ٢٠١٤، مهتمة بالشؤون السياسية وقضايا النساء وشؤون اللاجئين وحرية الإعلام، يوتيوبر ومدونة في مجالات متعددة أهمها التغذية الصحية والرياضة إضافة إلى الأمومة والتجارب الوالدية.
بدأت منذ آذار ٢٠١٨ رحلة تبني نمط حياة صحي، وأشارك تجربتي ويومياتي من خلال إنستغرام وفايسبوك ويوتيوب، بهدف إحداث تغيير وتقديم وجهة نظر مختلفة في ثقافة الحمية والعلاقة الإيجابية مع الجسد.
كاتبة ومحررة في مواقع ومجلات أوروبية وسورية مختلفة، وأقدم برنامجاً متعدد الثقافات واللغات في راديو بلاو المحلي بمدينة لايبزغ شرق ألمانيا.
أعتبر وجودي على وسائل التواصل الاجتماعي/ السوشال ميديا جزءاً من مشروعي الإعلامي ككل، فهو عملي وهوايتي ومساحتي الخاصة.
والأهم أنه نافذة يومية تسمح لي أن أطل وأناقش المواضيع التي تهمني كثيراً، والتي يتمحور عملي الصحفي حولها، مثل قضايا النساء وحقوقهن، قضايا المساواة والعدالة الاجتماعية والجندرية، الإيجابية وتقبل الذات وبناء الثقة بالنفس، إضافة طبعاً لمشاركة رحلتي بتبني نمط حياة وتغذية صحية، بعد سنوات من الإهمال والأولويات المختلفة.
يمكن أن تجدوا في حساباتي يوميات متعلقة بالأمومة، الغربة، قراءات في كتب أحبها أو أقرأها حالياً، أو حتى خواطر وأفكار وتعليقات على الأحداث الجارية.
أتمنى أن تكونوا جزءاً من هذه التجربة، وتتابعوا حساباتي فتجدوا فيها كل ما هو مفيد لكم أو على الأقل ما يرسم الابتسامة على وجوهكم. 🤗🤗
حسابي على موقع إنستغرام:
olaaljari?...
صفحتي على موقع فايسبوك:
/ olaaljari99
بريدي الإلكتروني:
olaaljari99@gmail.com