أول علامة تخبرك بنقص المغنيسيوم في جسمك

No video

أول علامة تخبرك بنقص المغنيسيوم في جسمك

Рет қаралды 1,323,109

Күн бұрын

ستة وستون بالمئة من الأشخاص لا يحصلون على الكميات المطلوبة من المغنيسيوم من طعامهم. تعرّف أكثر على نقص المغنيسيوم ولماذا المغنيسيوم مهم جدًا.
0:00 مقدمة: نقص المغنيسيوم
0:20 ما هو المغنيسيوم؟
1:04 أعراض نقص المغنيسيوم
2:30 أول علامة على نقص المغنيسيوم
2:50 لماذا تحتاج إلى المغنيسيوم
4:19 أسباب نقص المغنيسيوم
4:23 أفضل مصادر المغنيسيوم
5:53 مكملات المغنيسيوم التي يجب تجنبها
6:09 أسباب أخرى لنقص المغنيسيوم
7:18 تعرّف المزيد على كمية السلطة التي يجب عليك تناولها!
اليوم، أريد أن أتحدث عن العلامة الأولى لنقص المغنيسيوم. العديد من الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم من طعامهم، ناهيك عن العوامل الأخرى التي تنفذ المغنيسيوم.
المغنيسيوم هو عامل مساعد مشارك في 350 إنزيمًا. العامل المساعد هو شيء يلزمه الإنزيم للعمل.
أعراض نقص المغنيسيوم:
• تشنجات
• توترات
• اضطراب نبضات القلب
• هشاشة العظام
• هشاشة العظام
• مقاومة الأنسولين
• الأرق
• ارتفاع مستوى الكورتيزول
• الاكتئاب
ومع ذلك، العرض الأول لنقص المغنيسيوم هو التعب.
أهم سبب لنقص المغنيسيوم هو عدم استهلاك كمية كافية من المغنيسيوم في النظام الغذائي. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم هي الخضروات والورقيات.
تناول السلطات الكبيرة هو وسيلة رائعة للحصول على المغنيسيوم اللازم. ولكن يمكنك أيضًا تناول مكمل غذائي من المغنيسيوم. إذا قررت تناول مكمل غذائي، فاعتبر استخدام مغنيسيوم غليسينات.
أسباب أخرى لنقص المغنيسيوم:
1. الأطعمة المكررة
2. الفركتوز
3. الكحول
4. بعض الأدوية
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 211

@user-tl1md5ur2b 10 ай бұрын

عاشت فلسطين حرة مستقلة 🇪🇬🇵🇸 اللهم بردا وسلاما عليهم وألهم الله اهالى المتوفين بالعراق السكينة والصبر .. آمين يارب العالمين

@Alquds_Arabia415 10 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@user-tl1md5ur2b 10 ай бұрын

@@Alquds_Arabia415 يااااارب

@Alquds_Arabia415 10 ай бұрын

@@user-tl1md5ur2b ❤❤❤

@mostafaziad5369 10 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين ربنا ينصركم ويثبت أقدامكم

@user-tl1md5ur2b 10 ай бұрын

@@mostafaziad5369 آمين يارب

@_SHAHD 10 ай бұрын

من أراد انشراح الصدر وغفران الذنب وتفريج الكرب وذهاب الهم فليكثر من الصلاة على النبي اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤

@AlkelimatuTeyebaSedeka 10 ай бұрын

اللهـم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد. "💙

@gannahassen9656 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

@jijiyes4630 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@user-rj7gt4ic8u 10 ай бұрын

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية

@_SHAHD 10 ай бұрын

اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم 10

@homykitchen2514 10 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@MalikaMalika-xp4nl 10 ай бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام

@telemanntroumann5914 10 ай бұрын

الف شكر لهدا الطبيب اتبعته في علاج بحة الصوت لأبنتي والحمد لله شفيت واختفت الأعراض التي ارهقتني كتيرا

@user-qd8ns4gc4f 10 ай бұрын

لو سمحتي اختي شنو العلاج اللي تبعتيه

@user-gi1qq8vl3b 10 ай бұрын

شرح مفصل ودقيق لهذا العنصر المهم اول مرة اشاهده كان عندي نقص المغنسيوم لكن الحمد لله لكل داء دواء وجدته في المكسرات وبالاخص الاكاجو والشكولا السوداء وخبز الشعير اكله في الصباح

@mostafaziad5369 10 ай бұрын

ممكن اعرف أكلات تنفع المرضى السكر ترفع الماغنسيوم الآن نقص فية لو فية الفادة

@hessah381 8 ай бұрын

وبذور الشيا غنية بالمغنيسيوم فإذا أضفتها للزبادي صارت خير علاج لألم الركب

@WidadBrs 10 ай бұрын

كل الشكر والتقدير لهدا الدكتور الدي يزودنا بمعلومات لا تقدر بثمن

@ahmedhydro4860 10 ай бұрын

كل الشكر والتقدير لكل القائمين علي هذه القناة والمترجمين لما يبذلوه من مجهود جبار ولهذا الدكتور الانسان الذى انقذ صحة البشرية من الجهل بمعلوماته ونصائحه التي لاتقدر بثمن .

@Bjaouiartist23 10 ай бұрын

أنا استفدت منها كثيرا في حياتي

@mustafanimi1093 10 ай бұрын

😢٤😢٤٤😢٤😮٤😮٣حصان ٣٤٣٣😮٣٣😮من ٣٣😢٣٤😮٣شهور ٣شهور ٣حصان ٣شهور ٣٣٣٣😢من😢من الدم من سنة ٣😮٣شهور ٣😮من الدم ٣حصان ٣شهور من 😢من😢من من 😢الدمام ولا اي 😢٣حصان ٣😢٣شهور ٣حصان من 😢من الدم 😮من الدم ٣😢من الدم من 😢من الدم 😢من الدم من سنة سعيدة ٣😮من الدم ٣شهور 😢من ٣حصان ٣😮من الدم من سنة 😮من ٣😮من الدم من سنة 😢من الدم 😢من الدم ٣😢٢٣٣٣😢من ٣😢من ٣حصان من ٣شهور ٣٢٣٣😢😢٣😮😢٣٣😢😮😮😮😮😢😮😮😢٣😢٣😮٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣😢٣حصان من من 😮من٣😮٣٤٣٣٣٣٣😢٣٣٣٣😢٣٤٣٣٣٣٣😢٣😢٣حصا٣😢٤٤٤😢😢٣ن😮😢٣😢٣٣😢٣😢٣٣ ٣٣٣😢٣😮٣٣٣٤٣٣٣٣٣٤٣٣٣😮٣٣٣٤😢٣٣٣ ٣٣٣٣٣😮٣😢٣😢٤٤٣٣٤٤😮٣٣😮٣😢٤٣😢الله ٤😢😢٤😢ب😮😢٤😢😮٣٣٣٣٣شهوب٤٤😢ب٤٤٣ق٣٤٤٤😢😢٣٤٣٤٤٣😢٤😢٤ر😢ث٤😢😢😢٤😢٤ 😢٣😢منذ ق٤ق😢٤الدم 😢

@mustafanimi1093 10 ай бұрын

😮😢

@mustafanimi1093 10 ай бұрын

😢@@Bjaouiartist23٤٤٣٥ب٤ث٣

@ahlamyounus8208 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-xj7un8pp7l 10 ай бұрын

الشكر والامتنان الى كادر الترجمه ولا ننسى دكتورنا الكبير الدكتور بيرج ، تحيه من بغداد ،

@3abeer3abeer58 10 ай бұрын

شكرا دكتورنا الفضيل معلومات جدا مفيده ❤🙏

@user-vj8dn3yh3c 9 ай бұрын

ما شاء الله بارك الله فيك دكتور بيرج و كل الشكر لك و للقائمين على الترجمة

@rashagalal6011 9 ай бұрын

لعلاج الم كعب الرجل شرب ماء معصور عليه نصف ليمونه عل الريق كل يوم وادعولي النتيجه بعد حوالي اسبوع ان شاء الله

@hudaalhriri9119 10 ай бұрын

شكرا الك دكتور على المعلومات القيمة والشكر كل الشكر للمترجم

@user-xv2ys9qp5v 10 ай бұрын

احسن دكتور ببرج انت دكتور رائع ربي يحفظك ويحفض هذه القناة وجميع متابعين القناة

@DOUAA76501 9 ай бұрын

احلى قناه هادفة نافعة مفيدة ودكتور أكثر من رائع شكر كبير لصاحب القناة والمترجم جزاكم الله عنا كل خير يارب.

@user-gs5jq9bh1v 10 ай бұрын

السلام عليكم كل الشكر والتقدير والاحترام لحضراتكم القائمين على هاذة القناة الرائعة بارك الله بجهودكم وكل التوفيق لدكتور بيرج جزاك الله خير الجزاء 😊❤

@user-dq8rn5px9o 10 ай бұрын

جزاكم الله خير الجزاء على صالح اعمالكم

@user-fc4gx7xk6v 10 ай бұрын

ماشاءالله دكتور ربنا يخليك ودايما تفيدونا بعلمكم

@sawsanabdelaty1683 9 ай бұрын

كل الشكر والتقدير والاحترام معلومات قيمه بارك الله فيكم جميعا يارب

@user-bp9bu6mp5l 10 ай бұрын

كل الشكر والتقدير والاحترام للدكتور على هزه المعرفه

@Alquds_Arabia415 10 ай бұрын

شكرا لك دكتور بيرج على كل معلوماتك ❤❤❤

@user-dd5ot9jp3z 9 ай бұрын

دكتور بمعنى الكلمه عنده تقنيه عاليه ربي يحفظك

@ghghv4853 9 ай бұрын

كل الشكر والتقدير والاحترام للدكتور بيرج معلومات مفيده ورائعه

@user-vs8fw2kq8v 10 ай бұрын

الله ينصر اهل فلسطين

@mouhaidaicha1396 9 ай бұрын

شكرآ دكتور على هذه المعلومات القيمة

@ilhambouya153 8 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمة انا من متابعينك احاول دائما تنفيذ ما تقوله في الفيديوهات ووجدت الراحة الصحية شكرا مرة اخرى بالتوفيق ومزيد من العطاء

@Dr.rashawellbeing 9 ай бұрын

كل الشكر والتقدير لهذه ألقامه العظيمه❤

@comprendrelesmaths7765 9 ай бұрын

شكرا جزيلا لك دكتور بيرج قناتك جيدة جدا نستفيد منها كثيرا

@user-yx9tf1vo9x 8 ай бұрын

كل الشكر والتقدير والاحترام للدكتور بيرج ،وفقه الله

@moonemoone1289 10 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

@user-gu4hs1sl6m 10 ай бұрын

شكرا 🌹جزيلا لحضرتك إني اعاني من نفس الألم

@salihasaliha3560 5 ай бұрын

كل التقدير و الاحتيرام لدكتور بيرج على المجهود

@AmelAmel-eo6ev 9 ай бұрын

شكرا جزيلا علي كل المعلومات

@fatmasmai2643 9 ай бұрын

Thank you so much Dr Berg for the information and your effort god bless you and your channel thanks

@aidahallab6391 8 ай бұрын

شكراً دكتور أنا أتابعك دائماً على إرشادنا للقواعد الّتي تجعلنا بصحّه جيّده مشكور

@user-tb2cn2ty3y 10 ай бұрын

كل الشكر والتقدير للدكتور الكريم بس اي نوع من المغنيسيوم الذي يفيد أصحاب مرضى السكر

@ChaimaaL3yali-up9bj 3 ай бұрын

جزاك الله كل خير ❤

@user-vs8fw2kq8v 10 ай бұрын

شكرا على معلومات

@vivianehallac734 10 ай бұрын

Interesting video. Thank you Dr Berg 🍒

@osamael-kwafi7586 9 ай бұрын

Thank you & good luck .

@latifalatifa5562 10 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور

@hanaamushalah 10 ай бұрын

شكرا د كتور معلومات قيمة

@user-zg2vk5qh5r 10 ай бұрын

احسنت بارك الله دكتور

@user-fu2mw6es2q 28 күн бұрын

شكرا جزيلا دكتور بيرج

@ALzzanam 10 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@AliAli-qu9zz 10 ай бұрын

دكتور بيرج أنت مفخرة لنا جميعا سدد الله خطاك وأحاطك بعنايته ورعايته وسيشهد التاريخ على مجهوداتك في خدمة الصحة والإنسانية والشكر الكبير للمترجم الرائع في هذه القناة الرائدة مع التحية 🌹❤

@teiro4145 8 ай бұрын

انتو مين ؟؟

@moonemoone1289 10 ай бұрын

بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹

@jamilsaliba2284 9 ай бұрын

استمعت الى كل الحلقات وحاولت تطبيقها وكانت النتيجة مذهلة والان اشعر انني بصحة جيدة ❤

@aichaaitboubker7324 9 ай бұрын

السلام عليكم

@aichaaitboubker7324 9 ай бұрын

ممكن اسا ل حضرتك ؟؟شكرا

@fadben2621 9 ай бұрын

اللهم انصر اخوتنا فى فلسطين المحتلة يارب العالمين

@elsayedabdelrehim7324 10 ай бұрын

Many thanks for you info and efforts.

@user-hl6oj5cf7m 10 ай бұрын

💥 شكرا يا دكتور ، جهودكم جبارة،يعطيكم العافيه جميعاً

@hoiydamohamed1355 10 ай бұрын

Thank you for the information 🙏

@ameerAmeer-cs6df 10 ай бұрын

اصبحت اغلب القنوات تاخذ معلومات دكتور بيرح وتنسبها لها وللاسف هم لايتعبون انفسهم بالبحث مثل هذا الطبيب الصادق ولاننسى جهد من قام بالترحمه

@user-te1hz5pq1h 10 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد

@user-mk8sg3gu4z 10 ай бұрын

علم الإنسان ما لم يعلم

@user-rt2nd7dy8g 10 ай бұрын

شكراً لك دكتور على معلوماتك القيمة

@fatimafati8361 10 ай бұрын

تحية كبيرة للدكتور الذي يعتبر موسوعة قادتنا الى الطريق الصحيح في صحتنا وحياتنا ويؤسفنى ان هناك من طبيب فتح قناة معتمد عليه مع التغيير في شكل والطريقة وطبعا لهدف تجاري بحت في إطار المحافظة على الصحة بينما هو يعطي للناس كل شىء بصدق وتواضع ودون أهداف مخفية ولهذا ترفع له القبعة ويكفي أن منهم بلاد هى فيهم اعترف أن يأخذ معلوماته منه وكل شء واضح للأسف الشديد والمفروض انه يخجلون

@popcorn8138 10 ай бұрын

نشكرك يا دكتور بيرج

@hisanhisan5547 9 ай бұрын

very thanks Doc.

@LailaJamaleddine-uf2mg 10 ай бұрын

Thinks for all good informations Kind hearted doctor

@ndamunandamuna5645 6 ай бұрын

طبيب بسيط ومحب للإنسانية ... الله يوفقك🎉🎉

@user-di7xh6el3z 9 ай бұрын

شكرا لك فيديو رائع

@user-ds5fd4fw6j 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد❤

@user-nk2zk2eb3m 9 ай бұрын

من وجد حل بالاعشاب او الفيتامينات لدوالي الساقين ... يسعدني ربي يسعدة سعادة الدارين

@user-lc5ro3hf3t 9 ай бұрын

دكتور برج الف شكر علا المعلومات الجميلة اة اسباب تقل الرجل الشمال وى اة احسن دهان لى ظهور الدوالى الحمرا فى اولها خالص انا بحبك جدآ

@sabogaeb551 9 ай бұрын

المجد والنصر المبين لفلسطين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

@faridafarida6657 9 ай бұрын

هذا الدكتور مشاء الله موسوعة علمية ياريت الدكاترة كلهم يتعلمون منه وشكر خاص للمترجمين وأصحاب القناة الذين اتاحو لنا الاطلاع على هذه المعلومات العلمية لانه بكل بساطة عندما استمع اليه أقول هذه الأعراض كلها عندي ولا اعرف سبب مرضي حتى الأطباء الذين قصدتهم لا يكترثون لمعاناتي او معاناة كثير من المرضى سامحهم الله ليسو كلهم. المفروض العكس في الأخير تدعو بالشفاء لكل المرضى عاجلا غير اجل شكرا للقناة واصلوا وفقكم الله

@user-xs2wy3fj8l 8 ай бұрын

انا احب كل شي تقولونه في كل يوتوب

@user-jf2yf3nv9l 10 ай бұрын

علامه نقص المغنيسيوم ان التعب وافضل مصدر له هو الخضراوات الورقيه فاكثرو منها

@imarfln4794 10 ай бұрын

خضروات ورقيه مثل ايش يليت تساعدني

@user-jf2yf3nv9l 10 ай бұрын

@@imarfln4794 مثل البقدونس والكرفس والخس والجرجير والفجل والسبانخ بس السبانخ كثرته تتعب الجهاز الهضمي

@nouralsham2492 10 ай бұрын

سبانخ خس كرفس مكسرات

@hessah381 8 ай бұрын

بذور الشيا غنية بالمغنيسيوم وفي البادية لابد من أخذ فيتامينات حتى يتعدل النقص ثم خذ خضروات وإذا أخذت فيتامينات مع وجبة لابد وضروري أن لا تشتمل سكر أو كفائيين

@moonemoone1289 10 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@nayahananee 10 ай бұрын

عاشت فلسطين❤ حرة مستقلة والم.و.ت للأعدا.ء

@ahmedesmail1025 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝

@hanaelbouayachi35 9 ай бұрын

Which one we should take? As there are many and for different purposes?

@mohamedalsukar9305 10 ай бұрын

شكرادكتور

@HASHED.ABDANOOR 10 ай бұрын

كل الشكر

@user-gs5jq9bh1v 10 ай бұрын

السلام عليكم سؤال ماهو نوع التحاليل التي تبين نقص المغنيسيوم في الجسم انا اعاني من كل هاذة الأعراض تقريباً ماذا علية ان افعل ماهي التحاليل التي إجريها رجاءً احد ينصحني

@kanzikanzou9525 10 ай бұрын

Pay attention to the coldness of the extremities It is also evidence of a magnesium deficiency. Yes, eating green salad in sufficient quantities provides the body with what it needs

@humoody 9 ай бұрын

Can you clarify what do you mean by coldness of extremities

@nasseralfalahi2953 9 ай бұрын

برودة الأطراف ( الرجلان و اليدان ) 🌹 .

@user-zd4rt3pm8e 10 ай бұрын

الشكر والتقدير

@user-zb7qh6eg8v 10 ай бұрын

Thank you D.berg

@user-hj7ix5vp5d 10 ай бұрын

نريدك تتحدث عن حساسية القمح

@azzahossam7637 10 ай бұрын

كل الشكر لحضرتك على كل ما تقدمه لنا من معلومات مهمه ومفيدة طيب انا عندى شكوى من وجع ديما فى الجسم كله وخاصه العظام ماذا أفعل وكمان مش بقدر اضغط على منطقه الفخد يحدث وجع شديد ارجو الإفادة

@user-el1zt1gu7i 10 ай бұрын

ممكن نقص فيتامين د

@hudaalshadidy5057 9 ай бұрын

Very good lacture

@user-cx3bt7wr5h 9 күн бұрын

تناول العصير الاخضر مفيد لتعويض الجسم بالمغنسيوم

@user-ce6rh1xe2b 10 ай бұрын

فديو في منتهى الروعه مفيد جدا كنت أخد السلطه بشكل متوسط لكن الآن سأزيد عن المعتاد. ساكرر طلبي عن حبوب فوردايس على الشفاه اسبابها وعلاجها

@user-gi1qq8vl3b 10 ай бұрын

اللمكسرات مهمة ولم تذكر الاكاجو بالاخص

@user-fo7mx1yq4l 9 ай бұрын

On behalf of the readers I want to give a big thanks for the great efforts and the good midical information you offer to your readers.

@user-cu4nv1wn7y 10 ай бұрын

هلا تناول الاميغا 3 تساعد للعشاء الجسم علمغنيزيوم والكالسيوم

@user-fg6tm8hg8d 8 ай бұрын

عفيه تكلم عن مرض السكر وعلاج ََ. َه

@nanogold2257 10 ай бұрын

Excellent 👌🏻👍🏻

@user-yv9zm4uy7c 10 ай бұрын

ماعلاج شلل ايرب عند الاطفال في الضفيرة العضديه في اليد اليمنى عند الاطفال

@ommalekhiba3813 10 ай бұрын

ما شاء الله روعه مفيد جدا.

@hdhdjdjd-iu9wo 9 ай бұрын

قناة رائعه جدآ لكن الترجمه سريعه جداً

@nadash3186 9 ай бұрын

راقبوا نسبه ادراركم بحاله اخذ مغنيسيوم حبوب احتمال يسبب فشل كلوي

@fadwitafd282 3 ай бұрын

وكم هي النسبة السموح بها من المكمل الغدائي المغنزيوم ؟؟

@foziamohamed7732 10 ай бұрын

قال الله تعالى: إن الله لا يغفر أن يشرك به ويغفر ما دون ذلك لمن يشاء.

@Lilylabestsecondacc872 9 ай бұрын

معك حق جاط سلطة بس ما منقدر عا جاط سلطة ناخذ معه حبوب ماغنيزيوم .

@nadiajamal1719 9 ай бұрын

اسباب التعرق المفرط لاي حركه او قلق او توتر 😢

@nabaaalzubaidy 10 ай бұрын

ثانكيو دكتور

@Mohd-123 10 ай бұрын

Helpful video

@abokhaleelAbokhaleel 9 ай бұрын

مرحبا نريد فيديو عن اسباب وعلاج حرارة القدمين عند النوم وشكرا

@hessah381 8 ай бұрын

خذ هذه الفيتامينات ..دال +ب + مغنيسيوم وستتحسن وأخبرنا بعد شهر وخذها مع وجبة لا تحتوي سكر ولا كفائيين مثل القهوة والشاي والغازيات

@user-ir7ig6jk9w Ай бұрын

اللهم انصر اخونا في سودان

@ZainabHassan-ge7bv 10 ай бұрын

حبوب طبيه تفيد من مغنيسيوم شنو زينه د بيرج الطيب اكتب حبوب مفيده من مغنيسيوم