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Um fit und voller Energie durch den Tag zu kommen, braucht unser Körper verschiedene Mikronährstoffe - Vitamin B12 spielt dabei eine besondere Rolle. Es ist ein wahres Multitalent: Das B-Vitamin hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und verschiedene Körperfunktionen. Warum? Es ist maßgeblich an der Produktion von roten Blutkörperchen, unseren Nervenzellen und sogar der DNA beteiligt. Wofür unser Körper Vitamin B12 sonst noch braucht, welche Lebensmittel das Vitamin enthalten und vieles mehr, verraten wir dir in unserem Video. Wir wünschen dir viel Freude dabei!
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