Woher die Schmerzen im Fußspann kommen und was Du dagegen tun kannst.

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Woher die Schmerzen im Fußspann kommen und was Du dagegen tun kannst.

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Күн бұрын

#faszienchannel, #schmerzenimfuss, #faszientherapieHamburg
Diese Woche geht es im Faszienchannel mal um das Thema Schmerzen im Fuß.
Wir erklären:
Woher kommt der Schmerz?
Was kann der Faszientherapeut dagegen tun?
Was kannst Du dagegen tun?
Weitere Informationen zu diesem Thema auch unter:
faszienzentrum...
👍 Unsere interne Linkliste (aus der Praxis) mit den verwendeten Produkten:
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*➡️Schröpfkoffer amzn.to/3DtV7GV
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*➡️Blackroll (weicher) amzn.to/3Fws7PF
*➡️Blackroll Mini amzn.to/32dPMWF
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*➡️Massageöl amzn.to/3CFUoBz
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*➡️Sitzball amzn.to/3qPKVp0
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Weitere Informationen zu Patrick Nehmzow und dem Chiron Faszienzentrum:
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Dieses Video behandelt medizinische Themen. Es dient ausdrücklich nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine ärztliche Diagnostik. Eine ärztliche Konsultation bei Schmerzen oder Problemen muss immer die erste Wahl sein. Das gezeigte Video ist ein Beitrag zur allgemeinen Gesundheitsaufklärung. Eine Haftung ist ausgeschlossen.
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Das Team vom Faszienchannel, Patrick C. Nehmzow

Пікірлер: 25

@dorissteeb4350 8 ай бұрын

Super erklärt, mit diesen kleinen Knöchelchen im Fuß die verklebt sein können. Auch sehr sympathisch dargestellt.😊

@Faszienchannel 7 ай бұрын

Danke für Dein Feedback

@alicewonderland61 2 жыл бұрын

super Tipps, vielen Dank, werde ich anwenden und berichten.

@Faszienchannel 2 жыл бұрын

Danke, wir sind gespannt.

@barbaraschmidt8439 2 жыл бұрын

Sehr gut erklärt! Danke

@Faszienchannel 2 жыл бұрын

Danke fürs Feedback!

@kerstinpohle6163 11 ай бұрын

Ich habe eine Coxarthrose und werde Ende Oktober operiert. Durch die Schmerzen verändert sich das Gangbild und seit 14 Tagen habe ich auch stechende Fußschmerzen. Die Orthopäden müssten bei Fußschmerzen das gesamte Skelettsystem betrachten. Die eigentliche Ursache liegt nämlich oftmals ganz woanders.

@Faszienchannel 11 ай бұрын

Danke fürs Teilen. Alles Gute für Dich und Deine OP. Danach fleißig Narbenpflege machen, damit das nicht auch noch Probleme macht 😉 Alles Gute, Patrick

@2smoke231 4 ай бұрын

Bin heute 2km gejoggt als ungeübter mit schweren arbeitsschuhen. (Musste nen bus kriegen)Jetzt tut am linken fuß der fußrücken an der verbindung von bein und fuß, aber nur bei belastung und wenn ich den fuß nach oben anwinkel. Hab auch schon 2-3 mal beim gehen einfach so kraft verloren und fast gestürzt

@Faszienchannel 4 ай бұрын

Dann lass es mal abchecken.

@dauertest 2 жыл бұрын

Danke für das Video und auch die anderen Videos, vor allem, zum Thema Fußschmerzen bzw Fersensporn. Hier auch noch mal eine Frage von mir. Ich neige dazu, es immer mal zu übertreiben und es dann schlimmer zu machn, nach dem Motto "viel hilft viel". Wie oft bzw. wie lange sollte man z. Bespiel die Übung mit dem Tennisball machen(zum Beispiel 3 mal am Tag für ca. 2min?)? Vielen lieben Dank

@Faszienchannel 2 жыл бұрын

Sehr guter Einwand, fang mal damit an, dass Du nur jeweils einen Durchgang (jeweils innen, mitte, außen) am Tag KORREKT und LANGSAM machst. Viel Erfolg, Patrick vom Faszienchannel

@Anja6_5 Жыл бұрын

Ich habe zu heftig auf der Vibrationsplatte trainiert und konnte am Tag danach nicht mehr ohne Schmerzen abrollen, es ist der Spann. Röntgen ohne Befund. Kann ich mit dem Ball üben oder ist es besser, den Fuß in Ruhe zu lassen? Mit Schonung wird es langsam besser.

@Faszienchannel Жыл бұрын

In der Akutphase braucht ein Körper Ruhe. Danach kannst Du langsam anfangen zu rollen. Alles Gute für Dich, sei gut zu Dir

@Fina875 Жыл бұрын

Da würde ich vor Schmerzen losschreien. Ich kann da nicht mal drauffassen. Meine Füße haben viel durchgemacht. Oft umgeknickt und vermutlich falsch verheilt.

@Faszienchannel Жыл бұрын

Ohhjee, da würden wir natürlich dann mit anderen, sanftere Techniken arbeiten. ;-) Versuch doch mal an Deinen Füßen zu arbeiten, so wie es für Dich okay ist. Denk dran: "Sei gut zu Dir!" Viel Erfolg

@birgitbauerle7690 2 жыл бұрын

Können Sie mir Tips geben wie ich die SChmerzen bei einer diagnostizeirten MIttelfußarthrose lindern kann? KANn seit TAGen nicht mehr auftreten habe Hölle Schmerzen. Vielen Dank im Voruas

@Faszienchannel 2 жыл бұрын

Hallo Frau Bäuerle, versuchen Sie es mal mit den gezeigten Übungen. Passen Sie auf, dass Sie nicht zu viel machen, denn es soll ja der Fuß und nichtcdie Arthrose aktiviert werden. Gute Besserung, Patrick vom Faszienchannel

@isagief 3 жыл бұрын

Ich habe seit fast 2 Jahren Schmerzen im grosszehengelenk nach einem kapselriss in einem Wettkampf (tritt vor den ellbogen) seitdem ist der zeh nicht mehr beweglich und schmerzt, was kann man dagegen tun?

@Faszienchannel 3 жыл бұрын

Würde ich mal beim Fußspezialisten (Orthopäde) abklären lassen. Wenn die Kapsel komplett zerstört ist könnte es schwierig werden. Wenn der Orthopäde sein "go" gibt, geht zu einem guten Faszientherapeuten

@samedakpinar9419 2 жыл бұрын

Habe vor 9 Wochen ein Bänderriss gehabt und jetzt habe ich am Fußspann schmerzen beim schießen tut es sehr weh mit Spann kann laufen rennen alles nur Spannschuss nicht würde die Übung mir helfen oder haben sie noch was für mich was mir mehr helfen würde MfG

@Faszienchannel 2 жыл бұрын

Hallo Samed, das ist pauschal schwierig zu sagen, müsste man sich anschauen. Versuche mal die Übungen. Sei gut zu Dir, Patrick

@Fina875 Жыл бұрын

Ich komme aus Hamburg. Wo kann ich mich denn untersuchen lassen? Nach dem Aufstehen kann ich kaum gehen und watschel erstmal. Barfuß geht gar nicht. Und auch Kälte macht mir mittlerweile große Schmerzen. Mit den Jahren ist es immer schlimmer geworden. Ich denke, ich brauche echt Hilfe.

@Faszienchannel Жыл бұрын

Dann schaue doch mal bei uns vorbei. Weitere Infos und die Terminbuchung findest Du unter: Faszienzentrum-hamburg.de

@Fina875 Жыл бұрын

@@Faszienchannel Dankeschön. Ich denke auch, das ich das echt in Angriff nehmen sollte. Wird ja nicht besser. Ich bin 34 und meine Füße müssen mich noch einige Jahre tragen. 😁